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Tips1：私教，极为精准并且个性的教学办法一个老师对一个学员的指导，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到学员的反应，掌握其接受的情况，及时地调整课程的强度。在私教课程中，除了具有公开课中的相同的优势以外，还有为你专设的安全的练习环境。你也将得到你所喜爱的瑜伽老师专注不受干扰及具个性化的指导。私教课程可以确保你练习正确无误，不导致坏习惯和错误的呼吸方式掺入到你的练习中，依据个人要求度身定制。私教课程是加强你的练习最快最安全的方式，你可以在安全的环境下尝试有挑战性的动作，从而更感性地理解其中的深层原理和练习益处的原由，加强你的练习效果。私教导师会记录你每次来的情况，然后给你计划，根据你的效果，还有针对某部位的训练，当然她会纠正你错误动作，正确示范，你每次来，都会有全时段在你身边，和你聊天，询问效果，以及有没不良反应。“Tips2：私教以瑜伽理疗为核心内容，效果立竿见影“一对一私人理疗课程”是一种更有针对性的理疗私教课。通过传统的瑜伽自然疗法，包括体位疗法、呼吸疗法、冥想疗法等并结合较显效的中医自然疗法专业治疗失眠、恐怖症、爱吃甜美食品或难控制食欲引发的肥胖症、紧张焦虑、神经衰弱，生活工作压力大、无法放松身心、无法集中精力以及常见的颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等病症有显著功效。“Tips3：瑜伽体式的细节，序列的重要性及时间性瑜伽是一门精微的艺术和学科。瑜伽体式的和谐来自力量的和谐；力量的和谐来自肌肉和骨骼的和谐；肌肉和骨骼的和谐来自身体的局部与整体的细节。所以瑜伽习练要更加注重细节。并不是你能做到几百个瑜伽体式就很好，而是必须做对每一个体式。当一个老师同时教很多位学员，不了解每位学员的身体情况，所教的动作经常变化，无法照顾到每一位学员，也难以做到每个动作、每个学员一一纠正，这样会增加受伤的机会。而大课则不能做到像私教一样关注你身体随时的变化，现代人的身体是如此地脆弱，注意不到的话就可能会受伤。瑜伽私教，可以减少受伤的机会，能够时刻关注到您的反应，掌握您接受的情况，及时调整锻炼的强度。老师的教授更加细腻，您更容易掌握，您和老师的交流更加密切，您的练习更到位，感受更深，更容易集中注意力，可以完全放松地融入整个瑜伽练习的过程。老师将为您选择一些适合您自己身体能力的动作，不盲目追求高难度的动作，这样大大减少了受伤机会。您将更深刻地了解所学动作的名称、功效，加深对所学动作的掌握程度。最重要的是，您可以正确地掌握每个动作怎样配合呼吸去做，令您在最短的时间内感受到身心灵的提升，领略到练习瑜伽的好处，从而让瑜伽成为您生活的一部分。私教的价格虽然比大课高但价值也是随之上涨的传递出你的专业与热情吧学员一定能感受到私教的好!!!爱上生活，爱上自在瑜伽----------------------------------------------Yoga Bring You Healthy And Beautiful Life.瑜伽给你带来健康美丽的人生一起来享受“一呼一吸”的过程网址：http://www.dongguanyujia.cn
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联系人：小路老师
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&&人们热衷于瑜伽培训是出于减缓压力、舒展肢体、回归自然的??因素，习练者整个身体都能完全放松，保持心情与身体进入平和状态，因此瑜伽培训也是适合男女老幼参加练习，是一种和谐及放松，动作优美的运动。瑜伽是一种讲究自然平衡的养生健身法，可以帮助人们改变浮躁的性格，提高自控的能力，修正不良的生活习惯。
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