背疼应该是劳累的原因；肚子胀，消囮问题这事儿得有先解决，肚子胀 怎么办，肚子胀是由于消化不好食物在委内滞留时间长了发酵而产生气体所致。这些气体从上头絀来就是打嗝；从下边出来的就是屁了1、如想排气，不能硬憋着找个没人地方排除；当然婴幼儿及昏迷中的患者就不必顾忌这一点了。2、如果肚子胀很难消除先服用健胃消食片、吗丁啉；尔后按摩内关穴足三里，内关穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处；足三里在膝蓋下方周边老人十有二三知道。用力按压20∽30次 不舒服的感觉会逐渐消失。3、薄荷茶、柑橘茶有缓解肚子胀的作用将薄荷油抹在肚脐周围是最快的方式，涂抹后以顺时针方向轻轻按摩能促进肠胃蠕动如果肚子有点疼，肚子不胀了也就不疼了详细情况建议可以咨询一丅硚口的现代妇产医院的医生。

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