震惊！原来学习武术好处这么多，但其实真正掌握基本功才是关键！震惊！原来学习武术好处这么多，但其实真正掌握基本功才是关键！奋斗拼凑的梦百家号中国武术博大精深，深奥难懂。大多数习武的人都是独自练武，学了些武术动作和套路，平时一个人练上两遍。但是关于武术的知识你了解多少呢？干赶快随着小编一起来了解一下吧！练习武术的好处：1.健体修心：武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。2.武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。不仅可以有效制服坏人坏事的发生发展，还可以保全自己不受侵害。随着现代文明的进步，法制社会的健全，靠武力解决问题或者显示能耐的时代已经过去。人们对审美的需要日渐增强。武术由于非常协调的系统动作，敏捷的反应，舒展的架式等诸多审美要素，越来越多的人把武术作为一种艺术搬上舞台，向广大观众展示人体所特有的动作韵律美。武术的基本练法：1.正压腿。面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。2.侧压腿。右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。3.竖叉。两腿伸直前后叉开成直线。左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。两腿交替进行。 学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。4.侧压腿。右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。两腿交替进行。学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。 仆步压腿。右腿屈膝全蹲，全脚着地；左腿向左侧伸直，脚尖内扣；两手分别抓住两脚脚背，成左仆步；腰部挺直，左转前压。左右仆步交替进行。学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。武术的基本练法：前俯腰。并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。学练要点：两腿挺膝伸直，上体前俯时，挺胸、塌腰、收髋。甩腰：开步站立，两臂伸直前举，以腰为轴，上体做前后屈和甩腰动作，两臂也随之甩动。学练要点：两腿伸直，腰部放松，后甩时抬头挺胸，甩腰动作紧凑而有弹性。3。涮腰　两脚开立，略宽于肩，上体前俯，以髋关节为轴，两臂向左前下方伸出。然后挥动两臂，随上体向前、向右、向后、再向左做翻转绕环。左右涮腰交替进行。。学练要点：两腿伸直，以腰为轴，翻转绕环圆活、和顺。下腰：两脚开立同肩宽，两臂伸直上举;腰向后弯，抬头，挺腰，双手撑地身体呈桥形。学练要点：两脚支撑站稳，膝关节尽量挺直，腰部后弯上顶，脚跟不能离地。练习武术需要注意哪些事项：1.注重基本技法的练习。2.要坚持不懈。学习武术，必须要保证训练不间断地长期进行。初学者掌握技、战术，实质上是暂时性神经联系的建立，是条件反射和动力定型的形成。训练中断，就会使建立起来的暂时性神经联系逐渐减弱、中断，条件反射减退，使技、战术生疏，以致接连失误，影响反应速度，并进而影响技、战术水平的提高。3.练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能，它的承载力必须有无数个条件才能促成。一定要引起重视才行。3.在练套路的时候建议找一个地方宽敞人少的地方，以免练武术的时候被人打扰，或者是误伤别人，练武术套路时忌讳被人打扰，这时候从身体内部的气，到身体外部的肢体都处于高度紧张状态，一旦被人打扰很容易受伤，出现身体内气息不顺的情况。练武术注意事项：个人练武时注意热身和基本功练习，很多习武久的人不喜欢做热身，认为不重要，上来就想打两遍套路，这是不对的，日常身体处于平常状态，胳膊腿和韧带都没有拉开，身体也不兴奋，需要跑步压腿热身让身体达到练武的状态，最重要的是防止受伤，一旦受伤，会影响关节和筋骨，以后再练武术都会受影响，所以，这点要特别注意。好了，以上小编就介绍到这，除了以上小编介绍的知识外，你还了解哪些关于无数的知识呢？不妨说出来和大家分享一下！欢迎留言本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。奋斗拼凑的梦百家号最近更新：简介:我用微笑让结局变得更忧伤作者最新文章相关文章一代无极武术宗师---高铠庭先生_无极功探源_无极门简介_无极门派
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天津是北方地区妈祖文化的中心，故有&南有湄洲妈祖庙，北有天津天后宫&之说。妈祖文化是天津历史文化的重要渊源之一。&先有娘娘庙，后有天津卫&的民间谚语，充分说明妈祖文化在天津文明发展史上的重要地位。其实娘娘庙也叫王母娘娘庙，是保护渔民平安出海的海神。现在这座娘娘庙，或叫&天后宫&正位于天津古文化街的中心，解放前*46江将军慕名来津，与高师傅合影留念并题&燕南高铠庭&字样。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&& 一.伯乐推荐自幼发奋
&&& &高铠庭是20世纪30年代至60年代，天津的著名武术家和武术教育家。(1918)19135&&&
&&六岁时母亲经常带他到三岔口处散心，见捕鱼人手执一条麻绳从河对岸潜水而来，少顷此人游上岸时，手中的麻绳竟然穿满一串河鱼。幼年的高先生又好奇又羡慕，围上近前观看，捕鱼人一看这孩子相貌端庄、二目有神、身材健壮、虎头虎脑毫无胆怯的样子。端详良久不觉说到：&这孩子是个练武功的好材料&随后，问孩子的母亲可否愿意让小孩子跟他学武功。母亲心疼孩子年幼舍不得，便婉言谢绝了。捕鱼人每每遇见他们娘俩就劝说：&千万别耽误了孩子！&。
& 高先生八岁时，母亲终于同意了，由捕鱼人介绍，到河东韦陀庙徐永庆门下学习无极武术，九岁正式拜师。他年幼好动，且邻里有一位姓黄的邻居好举重。高先生在家时，就帮黄家搬石锁、石砘子、大刀等举重器械也和他们一起练习举重。高先生不但左右手各举1 20斤的石锁，双手举1 80斤石砘，还能耍起大铁刀等器械。一天他师叔知道了此事，立即给他讲明了练举重会长一身犟肉不利于练武功的道理，自此他停止了举重，更加紧学练武功、摔跤，每天都在六小时以上，无论寒暑，披星戴月，每天步行十几里，练功不辍。武功大长，转眼近十六岁此后经常随师父客串其他练武场，互相交流表演。有其他门派表演套路他都用心记下。归来后他就复习两遍，徐师父一看，他竟然记得分毫不差。自从此后每逢有别门派练好套路时，徐父就问他可否能练下来？高点头道：&还可以。&一位别门派老师不以为然的说道；&哪套路拳脚不得学几个月，好大口气！你练给我们看？&高先生谦虚的上场一练果然丝毫不差，而且腰身、发力比刚才那位练得还好，在场的各位无不赞叹称奇。如此几次表演后，一传十，十传百，天津各门各派的武师都羡慕徐师父有一位过目不忘，十分了得的好徒弟。每逢客串时，人们都想看看高先生的仪表，更有的门派掌门人教训徒弟也要以高先生为楷模。徐师父看在眼里，听在耳里，喜在心里。又见高先生进步如此之快，就将他携至东沽拜见师爷王玉珍。
&&& 王玉珍一生习武授徒，擅长揣骨相术，见其身材雄伟，仪表堂堂。又让他演练几趟武功，师爷看罢，更是对其从心里喜爱有加。于是，将其留在身边倍加培养。一天攀谈时，高先生问师爷为什么练其他门派的人多而练无极的人却少呢？由于其他门派在官场上有职位影响就大学的人就多，听后高先生愤愤地发誓：&我若把功夫学成定将无极武术在天津发扬光大&。师爷见他小小年纪竟有如此志气，更加精心栽培。转眼间三年的苦练，又是双传艺的功夫，高先生的技艺大增。回天津又到徐师父身边，一边练功一边帮师父传艺。他天资聪颖悟性极高加之深得真传，勤学苦练。练成一身好功夫。
。在天津举办的一次武术表演会上，高先生一趟无极龙形掌的出色发挥，折服了武林同行，擅长表演鹞形掌的形意拳前辈张兆东先生赞不绝口，断言高铠庭前途无量。年纪大些套路上又与龙形掌相比相形见拙，无论哪方面相比都大为逊色。张不免悻悻不快四处打听才知是徐永庆师父的徒弟，慨然叹道将来的武林必是无极的天下。
武术表演会上就是天后宫&宝华金饰店&的老板王少山及天后宫道长张少华看中。这二位武术行家找到高先生叙谈一番，觉得这青年人非但极有造诣，功底甚好，且为人憨厚诚实。于是执意挽留，请他在天后宫内设馆授徒。双方谈妥后办理营业执照。
当时到天津县国术馆登记注册，馆长薛颠见其年纪轻轻竟要设馆授徒很是不以为然，说道你既然敢设馆那你先接我这一招！说着左手一晃右手直奔前胸打来，说时迟，那时快高先生并不躲闪，一个金鸡抖翎将薛馆长摔倒在椅子上。刚刚进来的孙祖荫老师看个正着，问了过程向薛说：&你认识他吗？&薛摇了摇头，孙老师道：&此人是&杆子王&的徒孙！&那时天津一带赫赫有名的&杆子王&没有不知晓的。薛馆长一听说道：&难怪此人如此了得&，顺顺当当地为高先生办理了证书。
1931624高先生
从此以后，每年的阴历六月二十四日，到时都来天后宫举行各门派的武术汇演。住在郊区的武术练家，天不亮，就套上大车，拉着人和兵器前往天后宫。当时的武术汇演成为天津武术界的一道风景线，也成为数十年来武术界的一个传统日子。
自从无极国术研究社成立以来，每年农历&六月二十四&成立纪念日都会邀请京津两地的武术名家高于，前来各展绝技、表演、助兴。有大侠佟忠义；北京的洪连顺；程派高氏八卦掌的创始人高义胜及传人刘风彩；通背的张酷；武清县李瑞东之孙李继英和阎得华；天津的醉鬼张三（张萍老前辈）；还有邢连科、恩月宾、侯德峰、朱平川、宁士俊、郎官文、董义太、张文庆、张恩桐、边寿祺、韩金山、翟玉文、郭寿臣、于海涛、祖继茹、孙玉龙、李恩贵、安计海、张国祥、冯振武、陆振林；拳击界的杨锐锋；摔跤界的张鸿玉。他们都来过天后宫，并极大地推动了京津两地武术的发展，促进了武林界同仁的交流与和谐。
的一声靠板根部从土里向后面翻出，带着巨大的黄土烟腾起连靠板背面连结的横杆都飞向空中，石玉山被惊得目瞪口呆，半响回过神来连说神力。
&&& 转眼几年过来，已培养了不少青年弟子。一次带领青年徒弟们在新华戏院表演，俩青年表演对打时打到半路，一紧张把下面忘了，引起观众一片倒好声，高先生来到台前，台下顿时安静下来，人们等待这位相貌伟岸，镇静自若的年轻武师如何向大家交代，只见高先生向前一步，抱拳行礼道过辛苦，然后说：&我这俩徒弟学艺不精，也是我教徒不严，请大家见谅，为了给大家赔礼，我来表演无极气功，请各位赏个面子！&说罢
荷枪实弹进后院一声局长到，所长梦中惊醒，慌忙站起又是一声立正，所长顾不上衣着不正，歪歪斜斜立正，局长上前左右两大耳光然后说：&高师父这开会知道吗？&知道。既然知道应怎么办？我马上派人站岗。派人站岗！今天就是你站岗。所长唯唯诺诺连声答应，局长转身走了。所长马上到高师傅屋点头哈腰地说：&高师父您老人家何必认真，把事弄大&，
&&& 抗战胜利后，国民党的接收大员吴孟侠少校，来天津召集武术界人士在和平路劝业场对面三楼开会o（当时叫泰康商场）会议主要内容：一、武术界人士必须参加他领导的一个武术团体组织。二、必须购买他统一制作的胸徽。如果不服从他的领导就不准设馆授徒，并免除其参加各种武术表演、比赛的资格。
在场的武术界人士哗然，这时，高先生挺身而出质问吴孟侠道：&是你的组织成立早，还是我的无极国术研究社成立早！且外省市与天津联系都知道有个无极研究社，并无人知晓你的组织。你所提出的条件我根本不同意！&说罢拂袖而去。顷刻，全场人士一哄而散。不久，天津要召开一次武术表演大会，迫于天后宫无极武术社在天津的威望，吴只好请出摔跤界的张鸿玉（高的挚友）陪他同去拜访高先生，进门后先与高先生攀谈武功，谈至兴趣处要和对方以武会友，高先生随即同意。双方一搭于，吴用侧扑式，飞身进步架住高的一臂，双掌同时扑向高的胸腹部，高瞬间以一掌按住对方一臂，另一掌挫到吴的脸前收住，谦虚笑道：&承让了！&。之后双方落座，谈到参赛之事高先生提出三个条件：1、不加入他的组织。 2、不买他的徽章及证件。3、只参加其组织的赛事不参加其会议。吴只好答应。高先生为取得设馆授徒的资格只好委屈求全，参加了南开区（当时的六区）国民党领导的另一武术组织。
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他平时，可以运气到左臂手腕上，可以在皮肤下产生一个球状体，有兵乓球大小，然后此球顺左臂运行到左肩，经过后背，运行到右肩，最后行到右臂手腕。他的两臂内侧，运气时，也可以鼓起拳头大小的球体，上下跳动。令人惊奇不已。
5高铠庭运气到手指以后，可以把墙角的整砖捅出来。他的轻功也很厉害，可以在天后宫大墙边的2米处起跑，在墙上登两步，就可以窜上5米高的庙房。
四. 虚心学习广交精英
五．狭义心肠乐于助人
检阅台处外国人干的跑马场跑马当电影演员，单单在当警察时打了当时最有名的律师朱XX,和成奶房大掌柜处。高师傅与苏经常见面很是熟悉，从此高师傅又学正骨按摩为学熬药膏，单请一位师父学看火候，而且学习下围棋也拜当时一位高手吴晓溪为师，后来围棋也颇有造诣可见高师傅学习认真态度不一般。学会按摩后，果不其然就用上了，除一般的胃病伤筋动骨之外。
&请出人来见面一说，张从中调解打个折扣三十个大洋立即去取，本来天后宫处给人治病的牌子上写明酬金不计的，这真是自己找的，钱交清后，高师傅当着山东人数落邵说国良今天的事都看得了吧！师父要是治不了连饭碗都砸了，今后是人物领不是人物不要给我往这领。俩个山东人灰溜溜地告辞而别。
1978教宋，并说：&我得艺徐家，应知恩报恩，还艺於家。&受高师傅影响，后来在四合庄就教徐师爷的后辈也是本着这一原则是自己练功报答前辈，并做为自己的一种安慰。
1946排地）料理善后，原来徐师爷春节前腿上长一疮，后送往25423
32人张家是一家，照相馆张家是一家，在就是无极武术馆这四家。屈来后说我有一表弟在武清县住叫陈芝兰，我回去把他接来除却此人无人可医，转天陈被接到一把脉说中气没断还有救，于是开方下药，并说我这一剂药下去，治那部分有什么效果，家人问吃中药忌哪些口，说不忌口，转天果真如其说再把脉下药又说二剂药治哪些病药效到什么程度，果又如其一周下来在床上躺了一月之余的高师傅已能下地和徒弟溜了一会劝业场下楼时被人一挤蹬蹬地跑下十来梯自己也笑了，要不是这场大病几时会有这种样子。
增长通过武术了解父亲的功夫、品质、思想、看待父亲并非以父子角度去看，而是以旁观者看，更深感父亲一生所为多不普通，是非凡之人，是天津武术界的骄傲，是我终生学习的榜样，在教徒上即能挣有钱人的钱，也能帮贫困子弟，如孙家琦是资本家曾以房产相赠，另如鲍书信、戴崇礼、郑银悦、崔均衡等贫困学员不但不交学费，且都受高师傅资助，现仍保持书信为证。以上所举之例绝大部分都是听高师傅徒弟所述，高师傅从不表白，自己对人的好处，在功夫上也从不谈及自己如何，而更多的谈老前辈的功夫如何高明，同时还强调不能拿前辈的业绩作为自己的功劳，要自己奋斗创写无极的篇章。
六.授徒桃李遍满津城
三十五年间收授近万名学员。高先生在授徒教功时，严肃认真，一丝不苟。而且注重武德的培养，不允许自己的徒弟在外滋事生非，以武欺人。自己每天教功，无论寒暑必须在外面亲临指导，并说：&把式！把式！就得把住姿势，则变形就不好改了！&并常说：练到老，学到老，练到八十不算巧，一个人学无止境，谁敢说自己练成啦！练就要练个明白。高先生不断探索，刻苦钻研的精神，表现在他的一句口头禅：&一个人要有特长，要有创造力！&这正符合我们今天所讲的改革创新与时俱进的精神。
196140403564
，动作协调整齐一致，叠步盘棍，转身塌步甩劈棍，极为精彩，走得是太师鞭套路，暑假虽短小学员兴致勃，精气神，明朗闪闪发光，张张笑脸白里透红，似荷花之美又似桃容，真是诱人心花开放美的情景。光阴似箭，日月如梭岁月流逝，一晃时间几十年过去啦，这些小学员已迈入耳顺之岁，他们都成栋梁之才。
解放初期在津担任体育运动委员会的常委员（七名常委，三十二委员）53年在津举办的全国民族形势运动会上担任筹委会工作（在解放北路立华大楼办公一个月）．运动会期间，任武术项目的长兵主裁职务，高先生仍致力于武术的发展。抗美援朝运动时期，积极负责编辑三十二式保卫拳的工作。1957年太极拳在全国开始流行，高先生敏锐的洞察力，发现这一现象，即对自己的几个老徒弟讲，无极门没有慢动作套路是个缺陷。遵循老前辈提出的&艺可添、不可减&的原则，潜心钻研，很快创编了以十二形及外五形的动作为基础，完成了108式慢动作的套路&&&无极拳&.其动作舒展、流畅，造型独特、新意、别具一格，深受习武者的喜爱。因此，于46年和57年分别受到张之江将军和张轸付委员长的造访。
高先生在天后宫执教的三十五年中，武术发展还处于保守、守旧的历史时期，守护固有传统是武术界一大通病，视改革创新为大逆不道，甚至欺师灭祖，大部分人都是墨守成规固步自封闭关守门影响了武术的发展，但是高先生很好地解决了这一问题，以深厚的武功功底，超凡脱俗的悟性，渊博卓识的见解，大胆创新的气魄及&惊人的博闻强记，将无极功传授发扬的淋漓尽至，首先是编创了集体棍操，以几十人的整体演练多次荣获集体冠军奖，包括首次全国民族形势运动会上的冠军。
&&&&编创了龙虎拳、节草镰、金钱钺等表演套路，十趟功立拳的对打，十趟潭腿的对打，无极单式的对操法，并于57年为填补无极功没有一套慢套路大拳的空白．，而创编无极拳，，并做了重要的理论说明，在教徒上因人施教，灵活教学，使学员的进步更快。
三十五年间高先生就似一个创收大户，不断推陈出新受到学员及家长的好评，尽管当时有些人妒忌、诽谤但在改革开放的今天来看，都已不攻自破，更显现高先生的远见卓识，历史自古以来就要有人去创造，失去创造性也就没有发展的今天。高先生一贯提倡的就是要有创造性，并说无极功的内容，可添不可减，站在今天的角度，回顾过去，无疑是超前的思想，是能力的象征，是智慧的结晶，是精神意志体现，是时代的壮举，也是完全区别于另一类胡乱无章的编拳造掌，当年正是因为天后宫武术社走在时代潮流的前头，才取得非凡的荣誉，求得了生存和发展，三十五年间收授近万名学员说明了这一问题。
& &&&&&&&&&&&&&八、动乱大师含恨离去
高凯庭在46年至48年时，高铠庭曾经担任过国民党司令陈长捷的警卫部队和侦缉队的武术教官。建国以后，随着极&左&路线的盛行，这件事成为高凯庭的一个历史问题。他逐渐被排除在体育界之外。尤其是&文革&期间，被勒令停止教学。&天后宫无极国术研究社&在1966年，被迫解散了。
在这35年中，高凯庭培养了1万多名的武术学员。其中有的学员参加了八路军和解放军，为抗日战争和解放战争做出了应有的贡献。同时为天津武术的交流和发展也做出了积极的贡献。
在&文革&中遭受到迫害，天天扫马路、做卫生。他气愤和劳累交加得了肝癌，于1976年逝世，时年64岁。
一代宗师过早的过世使无极门没来及赶上改革开放的大好时机，三十五年的风雨历程，在天津武术史上留下不可磨灭的光辉一页。天后宫无极国术社的时代已经过去近半个世纪，它曾不失时机地完成了自己的历史使命而无愧于那个时代。高铠庭先生无疑是那个时代的骄傲，是那个时代缔造出来的一代武术大师。
&&& 高铠庭先生的一生是为武术事业而来的，为无极武术发展呕心沥血鞠躬尽瘁。
出处：无极门派
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7岁的女孩子想她学点功夫必要时可以自保，不知学什么功夫好。
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7岁的女孩子想她学点功夫必要时可以自保，不知学什么功夫好。
现在的社会太复杂了，电视，网络不时都有报道伤害女生的新闻，所以想要女儿学点功夫，一来可以强身健体，二来在必要时都可以自保，但本人对功夫一窍不通，特来请教率友，请问7岁的女孩学什么好呢？跆拳道，咏春........
爱吸烟的男人往往是因为寂寞才会依恋吸烟的感觉，所以吸烟的男人只是在孤寂中寻求一种恍然如梦的真实。& && && && && && && &天若有情
帖子2051&积分2879&来自人造人&在线时间1548 小时&注册时间&
昵称湾仔帖子1104&积分643&在线时间448 小时&注册时间&
体育中心好多，咏春洪拳
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我都想叫女儿去学呢
用心做人，诚心待人！
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那么小，什么功夫都假的
只有这个可能有效：咬人、逃跑、呼叫
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昵称用爱凝聚成家帖子262&积分1897&来自端州区芹田路&在线时间146 小时&注册时间&
文武冬令营——9天全封闭式训练
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昵称撩以Z××帖子1808&积分635&来自星湖基第250棵树&在线时间724 小时&注册时间&
买支防狼喷雾挂系心口
昵称Ming帖子206&积分99&来自广东肇庆&在线时间629 小时&注册时间&
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咏春。同时还要练胆练力。师傅话斋：一胆二力三功夫。
不要求任何人遵守，只作为版主和管理员的操作基本准则，不了解的话有可能对您造成损失，所以建议还是看一看。
生活中，快乐无处不在，关键在于一双发现的眼睛和一颗豁达的心灵
开心又要过日子,不开心又要过日子
昵称肇庆本地人帖子3687&积分1577&来自肇庆本地&在线时间396 小时&注册时间&
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擒拿，听说警察捉人跟捡东西一样，一拿一个。
不过对多人不是很好，能一招让对方无战斗力的最好。
帖子2059&积分1362&来自粤Ｈ&在线时间603 小时&注册时间&
手无抓鸡之力，你觉得有用吗
当然不是现在就用的上，起码学会了以后有用。
candy24618 发表于
爱吸烟的男人往往是因为寂寞才会依恋吸烟的感觉，所以吸烟的男人只是在孤寂中寻求一种恍然如梦的真实。& && && && && && && &天若有情
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自由搏击最实际
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跆拳道，女儿大点我也准备带她去学一下！
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呵呵！外面的武术班学的东西作用基本上和广播体操没什么分别。楼主三思
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(此提示窗将于 5 秒后自动关闭)专访泰森：当年练拳只为自保 我喜欢去做演员_拳击_新浪竞技风暴_新浪网
专访泰森：当年练拳只为自保 我喜欢去做演员
　　泰森，1966年生于纽约布鲁克林，20岁即获得拳击史上最年轻的世界重量级冠军，曾9次卫冕成功，并获得WBC、WBA和IBF世界三大拳击组织公认的世界级重量级拳王称号，创造了“泰森时代”。
　　如果你是个真男人，你不可能不知道他。他不仅仅是个拳击手，他更像是一个时代的标志。世界拳王如今不再冲冠一怒，开始做演员和歌手，他的脸一次又一次地出现在大银幕上。他说自己不怀念辉煌，只想念十几岁时那个在街头无所事事、不知未来的少年。
　　小时的我生活在布鲁克林的一个贫民区。一群混混常在学校欺负我们，还会遇到持枪抢劫，匪徒抢走我们的零用钱，把我的眼镜扔到牛奶车上。反抗或者想要回自己的东西就会被打得遍体鳞伤。当时我不明白为什么一个陌生人要这样对我，我只能跑。
　　当时练拳想只为保护自己。其实匪徒内心有很多恐惧，他们怕出丑。这让我明白，我能征服他们。
　　开始训练时，我还是个孩子。我的教练库斯·达马托曾这么告诉我：“听着，小伙子，想象一下，现在全世界有40亿人。在一场公平的比赛中，你可以用拳头打败任何人。无论小孩、女人还是男人。”如今再看这席话似乎有点傲慢，但在当时，对我这种缺乏自信、极度自卑的孩子来说，却是最大的鼓励。
　　教练说，我知道你讨厌那些混混，你觉得他们整天只会无所事事地抢劫打架，可如果你什么都不做，以后你也会成为他们中的一员，变得和他们一样。我不知道他为什么这么说，但我的第一反应是：不，我不要那样！
　　我不认为是我主动去学拳击的，它是我侥幸的相遇。这么说吧，是拳击找到了我，而不是我找到了拳击。
　　我站在拳坛上，准备，看着对手的眼睛，我的脑子里通常只有两个念头：一个是一分钟内打倒他，速战速决；另一个是，他是个好对手，这将是一场硬仗。
　　教练始终告诉我：年轻人，我宁可你做一只老虎，也不要做只任人宰割的绵羊。
　　当我站在拳击场上，无论别人说什么做什么，我都只有一个念头，那就是：我才是这个世界上最棒的拳击手。
　　输赢其实就在那十分之一秒的时间，很多事情也是这样。想赢，就要调整心态。
　　拳击是一项很神奇的运动。很多拳击手与对手间的关系比夫妻还亲密。但在赛场上，我们会被对手打成重伤，甚至会死。
　　这一行里，死不是最坏的结果，受了重伤生不如死才最惨。
　　在我事业的巅峰期，我就知道荣誉和喧嚣终究会结束。我早有心理准备，我的教练早就告诉过我这一切。
　　输掉了最后的那场比赛的那天，我告诉自己：一切都结束了，我不想再做了。我也不能够再做了。
　　加冕的时代已经一去不复返。只是偶尔，我会遇到曾经的对手，其实我很想念他们。
　　现在的生活里，我也总是会时刻告诉自己：你就是最好的，最棒的！
　　如果你也想做个拳击手，那你需要一个好教练和一个好律师。当然，现在时代也不同了，拳击手都会带着随从和保镖……我可能老了。
　　我从不看我之前的任何一场比赛。可总有人拿着当年比赛的视频给我看，说：“天啊，你太棒了，我们爱你！”但我脑子里却在想，如果我的教练达马托还在，他肯定骂我说：“看，笨蛋，你又出错了！如果多给对手一点休息时间，如果他之前的训练更卖力一些，如果他有更专业的指点，这次倒下的人就不是他，而是你了！”
　　当你为完美而战时，你就会发现自己的不完美，比如我的教练达马托。是他教我看懂了人生的本质。他是个极度追求完美的人，这样的人每天都在和自己抗争。即便有千万人为他喝彩，他却还是觉得自己差了那么一点。
　　我跟导师聊过关于钱的问题，他告诉我：“知道吗？你做的这个行业不关乎钱，而是关乎不朽。无论何时何地，人们只要谈论起这项运动，就会提及你的名字，这才是你该在意的。”
　　在教练告诉我这些话之前，我也只会关心钱和女人。甚至在他刚告诉我这些的时候，我的第一反应是没有男人能抵抗金钱与性爱，不是吗？
　　现在我总是能想起导师的那句话：拳击是为爱而战。我真的爱这个职业，所以才去做。我喜欢看到自己的名字被写在报纸上，我喜欢听到人们称赞说：嘿，你才是我心里的拳王！
　　为钱去打拳的人不可能获得真正的成功。我一直不愿意搭理那群想通过拳击去赚钱的家伙，我会告诉他们：“做个真的拳击手吧，你的目的不该是这个。”
　　对于那些热衷赌拳的人，我无感。我从不赌拳，因为我知道在拳坛上一切皆有可能。
　　我喜欢鸽子。小时候，我买了一只鸽子，有个人偷走了它，我就对他喊：“那是我的鸽子！”他说：“好。”然后就把鸽子的头拧断了。我抡起拳头把他打翻在地，那也是我第一次打架。我对这个比我高大很多的人拳打脚踢，周围人一片喝彩。那是我第一次释放自己。
　　养鸽子是种文化。我十五六岁的时，表哥开始带我养鸽子。当时我太年轻了，根本没法理解其中的历史和意义。我才不想每天去广场喂鸽子，我喜欢一群人每天训练鸽子，然后比赛，看谁的鸽子能赢。
　　鸽子的基因可能从远古时期就已存在体内，这些无法用金钱去衡量。如果你想尝尝世界上顶级香槟Don Perignon的味道，没问题，用钱就能买到。但你却别想花钱买来最好的冠军鸽，你必须跟你的鸽子一起经历努力训练，还要精心培养它，一天天地看它变好。
　　鸽子的主人可能是底层农民，也可能是亿万富翁。有趣的是，一个底层农民可能拥有一只冠军鸽，但亿万富翁花多少钱也买不来，农民绝对不会转让的。
　　有些东西钱买不到。在那些有钱人看来，买最好的鸽子只为了浮夸的目的，他们想拥有最好的鸽子，又不想付出劳动，只想走捷径。他们觉得拥有冠军鸽，自己就有了炫耀的资本。
　　外行人无法理解为什么农民就是不肯卖鸽子，为什么百万千万美元都没法打动他们。在那些人看来，鸽子的寿命有限，有可能会被鹰抓走，还可能生病死掉，到时候农民就什么都得不到。他们不会知道，在信仰面前，最富有的人也是要服输的。
　　现在你懂了吧？在鸽子的世界里，也有它们自己的英雄和明星。
　　我对中国功夫很有兴趣。小时候，我的邻居是个功夫小子，他常常会教我们两下子。他还说：如果你会功夫，就没人敢欺负你了。这个功夫小子走在街上，会穿一件功夫衣。大家都在他背后指指点点，但真的没人敢当面挑衅。
　　功夫和拳击就像苹果和桔子，给人感觉像是一类东西，但实际上又完全不同，这是我老婆说的。功夫也好，拳击也罢，重要的是它们背后的信念，和运用它们的那个人。
　　拍打戏和拳击场上的打斗没什么可比性。自从我离开拳坛后，我已经是一个不同的人了。因为我已经身处不同的时代，不再是我年轻时的环境了。
　　我喜欢做演员。当摄像机对着我时，我就忘掉我曾是个拳击手。作为演员的我只想着把自己的工作做好。我做得好，其他工作人员也都能做得好，这像是多米诺效应。
　　参与电影《叶问3》的拍摄是十分偶然的事。当时，我在好莱坞的片场看到了一个男人，他就是Doctor Shi（施建祥，电影《叶问3》制片人）。我记得我还跟身边的人说：“哇，快看那个穿白西装的男人！”他也注意到了我，走上前来，跟我寒暄了两句，他说：“我希望你出现在我的电影里。” 然后，他就来找我的经纪人了， 当时我们正和一个中国公司谈合作，但始终没敲定。我和Doctor Shi见面的第一天，就把约签了。那一瞬间我想的是：“我是疯了吗？”但Doctor Shi表现得非常郑重和真诚。看到他这么有诚意，我就说：“那我们就试试吧。”
　　有时候我会觉得自己像个娱乐人物，我喜欢为大家带来快乐。最近有人拍了一部关于我的纪录片。也许纪录片这东西不能全面概括一个人。即便面对同一部纪录片，不同的人也会从不同的角度去看。每个人的观点不同，就会看到不一样的东西。
　　家人始终是我心里最柔软的部分。我这个人很简单，如果说有什么事情会让我发火冲出去，一定是和我的妻儿有关。其实现在最会让我抓狂的也是我的家庭了，我偶尔也会跟他们发火，这样出门也就没什么火气了。
　　叶问不是个怕老婆的男人。在上一部电影中，他为了保护弱小去打架，他的老婆不同意，可他还是要去，他老婆就带着孩子离开了，临走时对叶问说：“别给我惹麻烦！”
　　我也是个会为妻子做一切事的人，虽然她可能不信，但我真的会这么做。就像叶问说的，我对老婆也是“尊重”……当然，尊重也是来源于怕吧，哈哈哈。
　　我只能说我配得上我的妻子。为什么说是配得上呢？不是因为我是个公众人物，也不是因为我帅，而是因为我会陪她走到最后，不因时间改变，不因他人而言，我都会坚持自己的选择，不离不弃不改变。
　　我只想做对的事情。很多人的名气很大，但他们作为公众明星，却不做对的事情。我的感受是：无论身在娱乐圈，还是在体育圈，我只知道关注自己的事，做好自己的事。
　　对现在的生活，我充满感恩。我现在的愿望就是照顾好我的孩子，让我的孩子们受到良好的教育。我结过三次婚，这一次的机会让我能够正确面对和处理它。我终于有机会做对的事了，我会珍惜它。
　　社会让我去适应，迅速变化的世界要我迅速地适应，否则我就会被整个时代淘汰出局。
　　人之所以为人，是因为能克服逆境。逆境让强者更强，让弱者更弱。有时候厄运会突然降临，每个人都会面对这样的状况。我们都必须直面逆境，找回真正的自己。
　　我感谢神，令我们每个人生而不同，而非千人一面。这样也很精彩，有时候，千篇一律的世界挺可怕的。
　　可能还有人想伤害我，但我绝不会让这种事发生。但这个世界有各种各样伤害人的方式，不一定是用拳头，也可能是用情感来伤害你，或者转换成各种形式。但我相信，对我身体的欺负绝对不会再发生了。
　　有一点你们搞错了，我并不在意过去的辉煌。
　　现在的我从不怀念加冕时的自己。我只会回忆自己还是个不懂事的孩子时，在街上偷东西的日子。那时的朋友现在要么死了，要么就被关在监狱里。我去监狱探望他们时，他们问我：“还记得在我们一起玩的时候吗？”大家都还活着，自由自在。我们四处游荡，在公园里玩音乐，用偷来的钱买名牌衣服，穿几千美元的鞋子，我们还是十来岁的毛孩子，却打扮得像赚了大钱似的，穿得很好，四处闲逛。是的，那是我最好的时光。
　　过去已经过去，未来还是谜。也许这就是我们把现在拥有的一切都称为是“礼物”的原因吧。
　　（来源：《时尚先生》公众号 作者：陈惊雷）
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