请问肾阳虚怎么锻炼才能恢复？
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医院出诊医生
擅长：性障碍、前列腺、包皮包茎等
擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：全科医疗内外妇儿
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问题分析： 第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。第二就是，要经常运动，保持好的状态。第三，保持好的心情。意见建议：另外，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。
请问那大概要多长时间才能恢复呢？
回复：建议可以用点金匮肾气丸或是龟鹿补肾丸治疗呀,相信很快就会有所改善的呀,祝你早日康复
请问小便次数多怎么解决呢？
回复：这可能是存在尿路感染的，可吃些头孢噻肟来治疗
职称：护士
专长：肿瘤 高血压 肾病
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问题分析： 可适当服用补益脾肾的药物来调理。例如：补脾益肾丸，脾肾两助丸等等。意见建议：锻炼身体要在力所能及的条件下适量的运动，没有运动的标准，以运动后不感觉到疲劳为度，自己掌握好。
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病...
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问题分析： 你好，肾阳虚多由个人体质阳虚，或手淫造成肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的.临床表现：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白、阳痿等症状。意见建议：根据你的情况建议平时通过锻炼和饮食调理来改善阳虚的体质，每天坚持锻炼，饮食上多吃具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉等；另外要积极改正不良生活习惯如熬夜、手淫等。好好调理，祝健康。
请问照你的方法需要多久能康复？
回复：你好，这种情况需要看个人体质与锻炼的效果，一般的话一个月后就能见到效果，希望你坚持锻炼。调理饮食。祝健康
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：，常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。
问肾阳虚如何锻炼?常饮什么才好
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 肾阳虚主要表现为现色苍白,畏寒怕冷,浮肿,腰腿冷痛,尿频而少,慢性腹泻,男性慢痿,女性闭经等症,治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,意见建议：右归丸等方剂;肾阴虚则主要表现为面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,两下肢无力,自觉低热,两颊泛红,头晕目眩,耳聋,手足心微热,梦遗等症,可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸等方剂治疗。
问金匮肾气丸有什么副作用
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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病情分析：你好，说明书记载：金匮肾气丸的副作用尚不明确。
意见建议：
问肾阳虚的人怎么锻炼?求解答
职称：医生会员
专长：擅长产前诊断.影像诊断
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病情分析： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;意见建议：肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
问手淫过度导致的肾阳虚怎么调养调养多久能恢复谢谢
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
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病情分析： 是肾阳虚的表现。建议服用右归丸，以温补肾阳。意见建议：平时不吃辛辣、刺激的饮食，炸的食物尽量不要吃。
问男人肾阳虚吃什么药最快好
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
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病情分析： 你好，肾阳虚 治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.
可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康
问肾虚做什么运动可以恢复啊？
职称：医师
专长：针灸减肥、
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病情分析： 得了肾虚之后主要还是应该服用补肾的药物积极治疗，使腰膝酸软疼痛，畏寒肢冷，身体潮热等逐渐消失。意见建议：至于身体锻炼可以配合进行，如经常打打太极拳，跑跑步，游泳等，配合药物治疗，这样病情会好的快些。
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& 踝关节僵硬怎么锻炼恢复大约需要多长时间？？...
"网友求助"踝关节僵硬怎么锻炼恢复大约需要多长时间？...已回复
胫骨远端闭合骨折打石膏3个月后踝关节僵硬
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共2位网友提供帮助
会员9228256 21:08:30
你好这种情况考虑锻炼完全恢复需要3个月以上的时间
会员9227284 21:08:34
你好长时间石膏固定引起的踝关节僵硬是比较常见的如果骨折愈合良好的话建议您立即下地做功能锻炼主要是下蹲锻炼和慢跑锻炼争取在两到三个月的时间内恢复关节的活动范围锻炼的过程中肿胀和疼痛可能会加重是一个非常痛苦的过程希望您能坚持希望我的回答对您有所帮助有什么问题可以继续追问祝降
问胫骨远端骨折
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25554
问题分析：根据你现在的这个描述情况来看通常来说粉碎性骨折的患者对于局部的血液循环破坏比较严重，这个时候条件可以的话最好还是进行切开复位内固定手术吧，你现在的这个情况如果破坏的比较严重有可能对愈合有影响，意见建议：人体的骨头有自己愈合的能力，通常来说这个能力还是比较强的，这个情况一般来说也可以自己愈合，但是相对来说时间还是会久一点
问左侧胫骨远端骨折？
职称：医师
专长：十二指肠炎,糖尿病,慢性结肠炎,痛风
&&已帮助用户：44820
病情分析： 你好，骨折一定要去医院对症骨折的位置，使用x光检查清楚，意见建议：检查有没有碎骨，如果有碎骨还需要手术取出，否则容易导致感染，骨不连等，再使用石膏固定，结合休息消炎预防感染卧床。如果疼痛严重需要预防感染，口服止痛药物物。
问左胫骨远端骨折一个月可以走路吗？
职称：主治医师
专长：骨科常见疾病的诊断及治疗，腰腿痛，颈肩痛，关节炎，四肢骨折的诊治。
&&已帮助用户：0
问题分析：伤筋动骨一百天，一般的骨折经过完善的治疗也需要两三个月才能恢复的。意见建议：按照医嘱，及时服用相关的药物，定期做好复查，相信会很快恢复的。
问胫骨螺旋型骨折打石膏
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 建议您注意休息、适当做功能锻炼，不要做剧烈运动，可以局部理疗按摩、红外线烤灯热敷等，意见建议：可以口服红药、接骨丹、黄瓜籽粉等以促进骨折的愈合，多进食含钙质高的食物如骨头汤、钙片、牛奶等。
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职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
指导意见：您好、针对您的提问、一般这种情况骨折部位固定后膝关节是可以动的。平时饮食方面多吃点钙离子含量高的食物。比如虾皮、骨头汤、牛奶等。
问小腿胫骨远端骨折
职称：医师
专长：外科、
&&已帮助用户：6899
问题分析：你好，小腿远端骨折，一般情况下需复位后固定四到六周左右，三到六个月后才能负重行走，刚拆除石膏由于骨折端还未完全愈合、疼痛、刚拆除石膏后不适应等可以引起不敢行走的情况。意见建议：建议不能过急，在医生指导下行康复训练，适应行的行走，短期内不能负重及跑步，定期X光照片复查。
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医生在线咨询训练后,肌肉需要经过多长时间才能恢复?_百度知道
训练后,肌肉需要经过多长时间才能恢复?
我有更好的答案
24小时 实际使21小时多一点。不过还是24小时好，恢复充分，好计算也好实施。 这里是说你所训练的肌肉群。没训练的照样可以用。当然要略微减弱（大概减弱5%左右）
采纳率：30%
大概需要有一周的时间,但你不能放弃,否则肌肉就很难成型.一定要坚持下来加油吧
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怎么恢复手臂功能.该怎样锻炼痛苦最少。在多久时间恢复到最理想。希望哪位大神能详细的告诉我
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贵在坚持 加强锻炼！
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医生就说做康复训练了。我都感到无语了
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