坐骨神经疼痛的自我疗法是什么？_百度知道
坐骨神经疼痛的自我疗法是什么？
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//item.taobao，一定要找到自身病因。3、小腿和足部有剧烈的疼痛感，为了缓解疼痛。直到疼痛症状减轻后，才能缓解症状。4、若患者处于坐骨神经痛发病的急性期，还有的患者是由于坐骨神经炎导致，以免出现不良反应。5、患者可以使用坐骨神经骨.医世贴，期间可以配合理疗.com/item.htm?spm=a230r.1.14。坐骨神经痛治疗方法1、患上此综合征之后，但是一定要根据医生嘱咐的量来服用，服药后配合充分的休息、促进病情康复的作用，一定要进行卧床休息，患者经常会感到大腿，大部分是因为坐骨神经发生病变从而对周围组织产生刺激，疼痛感严重
自我疗法是一种十分有效的辅助治疗坐骨神经痛的方法，同时配合坐骨神经骨方shi医贴，对帮助坐骨神经痛患者缓解病情十分有益。患了坐骨神经痛除积极正规治疗外，平时日常生活中的一下细节问题也是需要格外注意。应该尽量避免长时间站立或长时间坐着，应该注意走坐立卧的正确姿势，如果是椎间盘突出患者最好是不睡软床，睡硬板床比较好。鞋子选择较软的平底鞋也是有帮助的。特别提醒的是，要注意保暖，避免受凉。
坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛，即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跛行。药物治疗，温经散寒的中药，无副作用，比如坐骨神经骨方shi医贴。物理疗法，一些治疗的腰带可以起到热疗、磁疗和牵引固定的功效，坚持使用有通经活络，消炎止痛的效果。功能锻炼，在症状缓解期，可以正常参加工作、生活，而积极的腰背肌锻炼也可有效预防症状复发。但是要谨记选择适合自己的锻炼康复方式才是最重要的。
自我疗法是一种十分有效的辅助治疗坐骨神经痛的方法，同时配合坐骨神经骨方shi医贴，对帮助坐骨神经痛患者缓解病情十分有益。一般，常见的治疗坐骨神经痛的自我疗法有：1、伸缩呈踝法端坐，双脚向前伸直，脊背挺直，然后把一脚的脚尖向下压，另一脚的脚尖用力直起，足踝弯曲，使小腿和大腿的内侧肌肉紧张。双脚轮流用力屈伸。这种体操不但可以治疗坐骨神经痛，也可消除不良姿势引起的肌肉痉挛疼痛。2、腹式呼吸法是比较有效的治疗坐骨神经痛的自我疗法，瑜伽术中的鱼形姿势，是仰卧，闭上眼睛，以腹式呼吸的方法，一面吸气，一面用手撑起腰部，大腿和小腿也随着浮起，脚跟、肩膀、头部贴地，使身体呈弧形的姿势;然后慢慢地吐气，再回复到仰卧的姿势，对治疗坐骨神经痛十分有益。3、双臂行走法如海豹行走的动作。俯卧，上身挺起，双脚不动用手臂行走。这需要相当的臂力，可以矫正弯曲的脊椎。做此项体操时，要选择较容易滑动的地方进行，并且穿上袜子，避免脚背直接摩擦地面受伤，这样做起来比较省力，也能持久。
自我疗法是一种十分有效的辅助治疗坐骨神经痛的方法，同时配合腰痛宁胶囊，对帮助坐骨神经痛患者缓解病情十分有益。患了坐骨神经痛除积极正规治疗外，平时日常生活中的一下细节问题也是需要格外注意。应该尽量避免长时间站立或长时间坐着，应该注意走坐立卧的正确姿势，如果是椎间盘突出患者最好是不睡软床，睡硬板床比较好。鞋子选择较软的平底鞋也是有帮助的。特别提醒的是，要注意保暖，避免受凉。
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坐骨神经痛，腰椎疼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
如何确诊我的症状疾病。如何改善治愈？
所就诊医院科室：
陆军军医大学大坪医院 骨科
既往病史：
无（填写）
检查资料：
医小助提示：问诊开始。1、问诊期间，医患对话不限次；2、医生给出明确建议后，问诊结束；3、问诊最长不超过7天，到期自动结束。
根据你提供的资料，建议进一步检查腰椎核磁共振。抽血检查HLAB27。检查后联系我。
状态：就诊前
医生就是我这个呢，长达4+小时的站立，臀大肌和坐骨那里就会长时间疼痛，从昨天开始我这个疼痛一直延续到目前，而且弯腰下蹲感觉才有好转的。磁核共振辐射大不大啊
状态：就诊前
现在腰椎磁核共振多少钱啊
磁共振没有辐射。600多元
状态：就诊前
我查血这个能不能吃饭啊？
状态：就诊前
或者查血之前能不能进食喝水？
状态：就诊前
您好在吗，就是目前看的医生不建议我做磁核共振，从x上看是没有问题的呢
状态：就诊前
并且开了一些药
状态：就诊前
您好在吗，我今天的腰椎磁共振结果出来了的
磁共振问题不大。加强功能锻炼，血抽了没有?
状态：就诊前
状态：就诊前
功能锻炼比如说是哪些呢，我目前大幅度弯腰就疼呢。
核心肌锻炼，卷腹，平板支撑，十字挺身
状态：就诊前
那么我这个到底是什么病呢
状态：就诊前
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椎间盘突出不严重。坚持锻炼。 骨盆检查了吗
状态：就诊前
没有检查的
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滕红林大夫的信息
擅长枕颈部畸形、脱位；颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、黄韧带骨化，后纵韧带骨化症等各...
滕红林，男，脊柱外科专业医学博士，主任医师，教授，脊柱外科科主任，骨科副主任，硕士研究生导师。1996年...
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副主任医师我的腰痛，如果是坐骨神经痛怎么办我的腰痛_百度知道
我的腰痛，如果是坐骨神经痛怎么办我的腰痛
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不知你年龄多大，注意下要排除下强制性脊柱炎吧。强脊很容易误诊
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。坐骨神经痛会瘫痪吗
不及时治疗后果严重
更新时间：
核心提示: 我们应该知道，在我们生活中坐骨神经痛是一种常见的腰椎疾病，这种疾病会对我们的健康造成极大的危害，如果不及时治疗会给生命带来严重威胁，很多患者都认为坐骨神经痛不及时的进行治疗就会到导致瘫痪，这引起很多患者的恐慌。
　　目前，的发病多以中老年男性人群为主，且起病单侧，患者首先感到和腰椎僵直。或者在几周前发病，在散步和锻炼时，下肢短痛。但是很多患者认为这并不是一种严重的疾病，因此就没有必要进行治疗，其实这是不正确的。
　　坐骨神经痛的常见原因如下。
　　一、由于脊髓和脊髓疾病引起的。作为脊髓的，由背部疼痛引起的症。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
　　二、由于心理因素。如患者也可能以腰椎疾病为主诉，但没有客观体征，或客观检查和主观叙述不到生理解剖和病理知识，这种疼痛往往表现为癔症。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
　　三、由于内脏疾病引起的。如子宫及其附件的感染，肿瘤可引起腰骶部疼痛，本病患者常伴有相应的妇科症状。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
　　四、因脊柱骨关节及周围软组织引起的疾病。如挫伤、局部损伤、出血、、粘连、肌肉痉挛等。这是坐骨神经痛的常见原因之一。
　　疾病是坐骨神经痛的原因和的情况，这主要是因为没有及时治疗的患者，坐骨神经区感觉减退，肌力下降，病情会进一步发展和提高，如果任其发展，不注意腰椎的保护，这种疾病可能导致瘫痪。
　　加入在办公室可以放一个小枕头在后腰，这样就可以承受直腰，这样可以保持腰部，腰部肌肉放松。选择一个时间去休息或者放松一下，不要长时间的坐着，你也可以改变工作时的位置。所以，我们一定不要让这种病发生，任何疾病即使有好的治疗，还是预防都比较好，所以，再次呼吁朋友，为了我们的健康，我们应该注意日常生活!
权威医生审编
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参考价格：￥25腰不疼,但是坐骨神经痛，这是为什么_百度拇指医生
&&&普通咨询
?腰不疼,但是坐骨神经痛，这是为什么
25岁|科室：骨科
肥城市中医医院
坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。坐骨神经干邻近的病变，如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等，引起干性坐骨神经痛。继法性坐骨神经痛要查明其原因，最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法，可以采用微创技术即：臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药如独活寄生汤。平时注意保暖，休息治疗，劳逸结合
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
您做过什么检查
您的情况主要是腰5骶1脊柱隐裂的情况，这种情况下在久坐，受凉时会引起神经异常症状
可以通过磁共振检查确诊。
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你好，不需要有这个担心。目前的疼痛考虑与你本身自身存在的椎间盘突出有关系，建议你...
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你好，患者的这种情况主要还是对症治疗，疼痛明显的话可以吃点消炎止痛的药物如西乐葆...
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