“窦性心律不齐”还能运动吗？_网易新闻
“窦性心律不齐”还能运动吗？
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文/羊城晚报记者 陈 辉
通讯员 张秋霞
近年来，学生在体育课中（尤其是跑步时）晕倒甚至猝死的报道时有所闻，使学校对学生的身体情况更为谨慎小心，很多学校都要学生出示医生证明，尤其是心电图诊断。不少学生在做心电图检查时查出有“窦性心律不齐”的问题。拿到这样的检查结果，家长往往一肚子问题：孩子是心脏病吗？以后还能上体育课吗？会不会有危险？
广州中医药大学第一附属医院医技科副主任技师黎建斌指出，其实家长不用慌，因为心电图检查中，90%以上孩子常常会得出“窦性心律不齐”的诊断。会有这么多人的心脏有问题？当然不会！通常所说的“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病，常见于儿童、青少年，成年人也不少见。
他进一步解释，正常人的心脏跳动是由右心房内的“窦房结”（司令部）指挥的，其发出的信号刺激心脏跳动，称之为“窦性心律”，频率每分钟约为60-100次。但这个频率可能受很多因素影响，例如神经调节。在神经系统中，植物性神经是不受人的意志支配的，借助交感神经和迷走神经来协调和平衡，以适应外界环境的变化。正处青春期的孩子植物性神经功能往往不够稳定，容易出现紊乱或功能失调，一旦交感神经活动占了主导地位，就可能导致青春期心律不齐。这种情况多数只是暂时性的功能障碍，青春期结束后, 该现象就会消失。
呼吸对心率也有影响，吸气时心率可增加数跳，呼气时又可减慢数跳，其快慢周期恰好等于一个呼吸周期，屏气时心律转为规则。这种随呼吸变化的“窦性心律不齐”是完全正常的，不必担心，也不用治疗。 因此，被诊断为“窦性心律不齐”的人，可以注意一下自己心率的加速和减速跟呼吸之间有没有关系。只要没有任何其他症状，就不需要治疗，可以正常地学习、生活和运动。
此外，不经意的合眼闭眼、精神紧张等因素也可能造成“窦性心律不齐”，这种情况也不需要治疗。总的说来，孩子的“窦性心律不齐”一般无重要的临床意义，家长和老师无需过多顾虑。
陈辉、张秋霞
本文来源：金羊网-羊城晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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关于患窦性心律不齐能不能跑步，用我的经历来说明
本帖最后由 月亮上的芋头 于
23:08 编辑
我中学大学1000米跑就没及格过，近几年才明白田径是运动之母，而有氧耐力是各项体能的基础，而且对健康很重要。当我明白这个道理之后，就很后悔以前没有练田径，没有，而是练什么健美，想想真是愚蠢。
我长跑差的原因之一是初中时患有窦性心律不齐，一分钟心跳90多，轻轻一运动心跳就疯狂加速，上气不接下气。我1000米最好成绩4分30秒，真是相当杯具。
那时听从了医生的建议，不长跑，甚至曾经向体育老师要求上体育课不跑步。到了高中时，一哥们实在看不下去了，每天拖着我绕操场跑3圈，跑了一周多。一周多后1000米考试，我跑出了4分钟，而且气喘得不利害，尚有余力。后来和医生接触多了，才知道，很多人都有窦性心律不齐，医生给患者的建议往往都是非常非常保守的，比如心脏略有问题就建议不要剧烈运动，而实际上这些运动根本不会加剧心脏的问题，反而会有好处，尤其是在发育阶段。就如我，每天跑3圈的强度根本就不大，但每天的这3圈却让我有了个好的精神状态，整个身体跑完就觉得很通畅，跑了一周多，成绩就提高了30秒。所以，年轻人们，不要太相信医生的过分保守的建议了！去跑步吧！
有氧运动好，剧烈运动还是量力而行
这个看状况吧，我觉得身体方面大的方向看医生，小的方向看自己，毕竟每个人都不一样。
人，特别是年轻人，在吸气和呼气时心率是不一样的，一分钟内相差十多二十次都是正常的。
我30之后每年体验都查出心率不齐，但是跑步没觉得有影响。不过偶尔有几次心脏剧烈跳动，人非常难受。
去医院却什么都检查不出。感觉比较困惑。
sodeepred 检查心电图，看是否有预激综合征，或者p-r间期缩短，如果没有最好。这两个原因容易导致心动过速。
还有一个办法：就是做二十四小时动态心电图，但你是偶尔发作，二十四小时内不发作的话也可能找不到原因。
阁下是医生吗？我觉得总体来说，医生们对体育锻炼对身体的影响研究不多，一旦发现某位患者有什么问题，往往给出的建议之一就是停止运动，尤其剧烈运动，安心卧床。
比如心脏略有问题就建议不要剧烈运动，而实际上这些运动根本不会加剧心脏的问题，反而会有好处，尤其是在发育阶段。
不好意思，我是医生，我心动过缓加心律不齐，我爱运动，长跑、羽毛球、骑行都在进行。
总的来说，绝大多数的医生是人，不是狼。
向你学习！你的生活方式很健康。
运动猝死的事情也不是发生一次两次了
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唯一能做的就是建议心脏有问题的人 不要跑步
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paulcross 发表于
两年前做过平板测试，阴性。
但是有窦性心率和右束支不完全阻滞，查过这两个貌似都是不严重的问题“健康人也会有”，但是不知道组合起来会不会有问题，目前最高心率180，跑步时在130-140之间，昨晚最高冲刺也试过169，感觉舒服，无不适。
青少窦性心律不齐跟心脏病不是一回事，是生理现象，运动后就会消失，随着年级增长也会消失。
你的心脏还有很多你没发觉的事情呢，比如偷停、早搏……一过性而已，你都不知道怎么回事。
运动猝死的事情也不是发生一次两次了
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唯一能做的就是建议心脏有问题的人 不要跑步
paulcross 发表于
艾玛，笑屎我了。。。
胃有问题的人，也不要吃饭了。
本帖最后由 freedo 于
23:18 编辑
心脏有问题的人跑步必须要戴心率表，医疗类贵的虽然好几千，不过运动类便宜的法国货才100多。
大量低强度运动队心脏绝对是有益无害的
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窦性心动过缓能不能剧烈运动？
性心动过缓能不能剧烈运动？大学要开学了，听说要军训，运动量应该比较大，可是我患有窦性心动过缓，不知道能不能参加军训..
我有更好的答案
如果是心跳低于50次，又不是长期运动、锻炼的人，运动可以提高心跳次数，对人体有益处，那就有必要查心脏方面的原因多数年轻人的窦性心动过缓是正常情况，心跳在 50-60次&#47。希望我的回答对你有帮助;分 之间，可以参加军训或其他体育运动。相反，也不能参加剧烈运动
采纳率：49%
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窦性心律每分51次，会影响运动吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答21205条
医生建议：正常情况窦性心律低于60次叫过缓，身体素质好的人像运动员是会低于 60次的，只要你没有不舒服症状就没事。
追问:谢谢！
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健客价:¥37.50窦性心律能剧烈运动吗
病情分析：
你好！窦性心律就是正常人的心律。心脏的上方有一个叫窦房结的结构，由窦房结有规律的发出电脉冲，使心脏有规律的跳动。
指导意见：
在有心脏病或身体代谢某些紊乱的情况，这些可以使心脏跳动的电脉冲可能从心脏别的部位发出，就属于异位心律，不是窦性心律了，都要根据具体情况治疗。
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