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或许，你需要私教
顾名思义，私教即私人教练。成为健身会员之后做的第一件事情就是体格测试，会得出身体水分含量、去脂体重以及肥胖分析等等，私教即会根据个人的体能情况量身为会员制定健身计划。有私教和没有私教的区别在于，专业性的指导监督和自己花时间摸索，若在私人教练的指导下可以更有针对性的健身，亲身指导及时纠正健身中的错误，为学员的人身安全保驾护航，更重要的是，教练能够起到督促作用，尤其是对一些想健身却又缺乏动力的学员，一开始带着他们慢慢去感受健身的乐趣，产生健身的好习惯，彻底认识到身体的重要性，从而达到健身的目的。如果你还沉寂在宁愿把钱花在吃喝玩乐也不愿意花钱去健身的思想中，那么，赶紧纠正，好的身体才能面对外界的侵袭，身体是革命的本钱。
本文来源：网易南宁
责任编辑：huihuizai6691
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本人胖子一枚，被老妈强迫去健身房，报了个私教，私教很严厉，效果很好，每天两三斤的掉肉。一天刚去健身房，教练让我上称，不对劲教练:你是不是回家乱吃东西了？我:没啊。教练:那怎么一点重没减。我:我出门忘了上厕所，我去上个厕所，回来就会少。结果从厕所出来，再上称，重了一斤！！！教练看我的眼神都不对了。。。
囗合口合口合，什么原理？
[笑哭]
[笑哭]
[笑哭]
[笑哭]
回复 44楼：哇塞。。。膜拜
才开始可以，越后来越不好减
教练:在哪儿都偷吃，你是无药可救了。
回來一上稱重了三斤
上个厕所回来居然减掉了25斤
曾经16天20斤的路过…
回复 8楼：真的可以，疯过的人知道，而且人人都可以
回复 37楼：这个真可以，我比他更疯狂，一星期十四公斤
你到底在厕所干什么了？！
我觉得是称坏了
又去偷吃了，才这么会功夫就吃了一斤
去厕所吃了一斤？？？！！！
每天三斤，你胡说八道也靠点普好么？？
回复 11楼：你觉得剁手就能阻止的了他吗
看来你身上都是屎
那是吃了一斤屎！
你这是在厕所吃了二斤？
都不仔细看啊？就是上完厕所，反而多了一斤
就怕上完厕所发现重了一斤
你再洗个澡，掉的更多
你让教练大吃一斤。
我也是服了，我最多的时候才一天一斤二两
去厕所补能量去了
[流鼻血]
[流鼻血]
[流鼻血]
哪儿的，这个私教不错。
哈哈哈哈，每天两三斤，好厉害
楼主去厕所补充了能量
楼主牙口真好，吃嘛嘛香。
楼主胃口不错，等我上会厕所给你再来一斤
每个人大概射50克…………一斤是500克
楼主大吃一斤啊
一斤应该挺多的
你去厕所吃东西了吗
楼主说，诶呀，我就吃了一点啊
楼主大吃一斤
哈哈哈哈哈哈哈
我就一天瘦三斤，，基数大，我原来280，确实瘦3斤，一个月就220，再就瘦不下去了
理论上讲，吃一斤体重不可能增重一斤，但是吃了一定会增重！楼主吃了多少？
[挖鼻孔]
每天瘦三斤，你剁手吗
专门进来看神评的
[大笑]
[大笑]
[大笑]
把别人没冲的也吃了吗？
吹啥牛。一天两三斤
说！汝到底去厕所干什么了！
666饭菜可口么
口味有点重啊
拉了一斤又吃了二斤
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