三月，跟随自驾达人看尽西藏最美春色|“川藏+青藏17天深度游”只需5800元
亲们，春节假期都玩得开心吗？
我刚从法国回来，家门前的早樱已经绽放。
巴黎还在飘雪，国内已是阳春三月，春回大地。
成都小牛识途户外俱乐部创始人、户外达人许峰，向我和读者朋友们发来春游邀请。
他说：“三月，西藏桃花盛开，从波密、林芝到米拉山口，漫山遍野，一片粉色，这样的美景，只有春天才能看到，错过就要等一年。且今年4月30日之前，西藏所有带A级的旅游景点，免收门票。”
许峰发给我一份详细的行程计划。
如果这个月你打算来一场说走就走的旅行，希望本文能帮到你。
成都小牛识途户外俱乐部
“川藏+青藏17天深度游”
出发时间：日，3月25日（桃花季共两期）
D0 ：全国各地--成都
D1 ：成都--雅安--海螺沟
D2 ：海螺沟--康定--新都桥
D3 ：新都桥--天路十八弯--稻城--亚丁
D4 ：亚丁一日行
D5 ：亚丁--理塘--芒康
D6 ：芒康--左贡--八宿
D7 ：八宿--然乌湖--米堆冰川--波密
D8 ：波密--通麦天险--鲁朗--林芝
D9 ：林芝--巴松措--拉萨
D10：拉萨--羊卓雍错--拉萨
D11：拉萨自由活动
D12：拉萨自由活动
D13：拉萨--纳木措--那曲
D14 ：那曲--唐古拉山--沱沱河
D15 : 沱沱河--可可西里--格尔木--都兰
D16 : 都兰--茶卡盐湖--青海湖
D17 ：青海湖--西宁
（下午2点左右结束快乐的旅行，要回成都的队友，可免费和车队继续前进。）
17天全程5800元/人
12天半程4800元/人
行程亮点：
这个17天深度自驾游行程，囊括川藏和青藏最受欢迎的精华之处：稻城、亚丁、林芝、拉萨、羊卓雍错、纳木措、茶卡盐湖、青海湖……且一大亮点是，人少景美、好玩不贵，对于有西藏情结的大众游客来说，这真的相当有吸引力。
不过，我上次去西藏是10年前，那时还是可以背包穷游的年纪，10年过去，我更爱节奏缓慢的轻奢游。
于是，我和许峰有了下面的对话：
（成都小牛识途户外俱乐部创始人 许峰）
Q1:为什么选择3月15日和3月25日去西藏，现在报名，时间来得及吗？
A:这个季节正是西藏桃花盛开的时候，可以看到一年中最美的藏地春光。桃花旅游季节只有3月15日和25日两个团期，但是2018全年俱乐部都有川藏青藏旅游线路，随时接受报名，也可以预约明年的行程。“小牛识途户外俱乐部”专业领队们已做好所有行前和旅程准备，大家只需报名就可参加，毫无后顾之忧开开心心地游玩。
Q2:能给大家具体介绍下“小牛识途户外俱乐部”吗？
A:成都小牛识途户外俱乐部，始创于2012年4月，是一家非营利性公益组织。以服务团队、自由分享为主题，“低碳生活，环保出行”为宗旨，带领大家以安全轻松的方式，体验户外旅游的乐趣。俱乐部司机都是川藏线上的老司机，驾龄都在5年以上，有丰富的驾驶和应急经验，熟悉藏地风光和藏地文化。
本人许峰是俱乐部创始人兼领队，队友们都亲切地称呼“阿峰”，拥有6年川藏线驾驶记录，行驶川藏线的公里数达到20余万公里，对藏地民风民俗，地理文化，沿途好吃好玩的地方，了如指掌。
俱乐部还有一位非常逗比的领队小曾，他性格温和对人诚恳，总是竭尽全力为队友们服务，“热情、谦虚、诚实、爱笑”是客人们对他的共同评价，他知道很多藏地的趣闻趣事，跟他同行，你会知道什么叫轻松什么叫欢乐。
Q3:这次川藏青藏深度游17天旅程，时间跨度有点长，一般游客身体能吃得消吗？
A:我们选择的路线，是慢慢地上高海拔，让团队每位朋友都有适应期，当然如果有人出现高反，我们的司机会有高效的应对措施，确保大家轻松安全地游览。
Q4:相信很多人都有感受“旅行目的地很重要，更重要的是与谁同行”，参加这次旅行的小伙伴们都有哪些人？
A:一个团队我们最少8人成团，最多25人，也可以自由包车，不跟其他车队走，通常跟我们俱乐部出游的朋友，都是来自五湖四海素质很高的旅游达人，大家对西藏心怀同样的情结，一次旅行下来，都能结识一帮志趣相投的朋友。
Q5:17天全程只需5800元/人，请问费用包含哪些内容，吃住都是什么标准？
A:费用包含：交通，全程SUV越野车（每车4名队友）、商务车（每车5名队友）油费、过路费；司机领队和俱乐部服务费；保险：100万高原旅行意外保险；装备：共用装备费、应急药物、氧气瓶等，同时免费提供接机、火车，赠送随车垃圾袋、充气头枕。
费用不含：往返大交通，全程食宿门票。（队友中选财务、出纳，费用AA制，丰俭由己。队员平摊领队司机食宿门票费。）沿途餐饮以川菜和清淡为主，住宿是双人标间，相当于内地2.5星和三星酒店。
怎么样，你心动了吗？
来看看具体行程安排吧。
D0:成都集合（宿：成都）
全国各地—成都
今日亮点：逛锦里、宽窄巷子、赏川剧、喝盖碗茶、吃小吃、吃火锅……
成都集合，入住集合酒店（费用AA前台直接支付）。少不入蜀，老不出川，从来以“慢生活”著称的成都，休闲舒适的生活氛围弥漫大街小巷，都值得你去逛一逛。
D1:成都--雅安--海螺沟（宿：磨西古镇）
今日亮点：二郎山隧道、海螺沟、磨西古镇……
行车概况：住宿地海拔1700米，行驶公里：330公里
行车时间：7小时
上午领略成都平原风光，抵达雅安后，沿青衣江河谷前行，路上可见用自行车丈量川藏线的骑者，穿越二郎山隧道。随后登观景台俯瞰雄伟的大渡河，游览磨西古镇，晚上抵达海螺沟景区一号营地入住，可在蜀山之王脚下，泡一泡品质极佳的冰川温泉。
D2：海螺沟--康定--新都桥（宿：新都桥）
今日亮点：海螺沟现代冰川、红石公园、折多山……
行车概况：住宿地海拔3300米，行驶公里：190公里
行车时间：4小时
上午进入蜀山之王的万年冰川——贡嘎山，太阳初起时，连绵雪峰霎时披上一层灿烂夺目的金光，这是海螺沟最著名的一景——日照金山。午餐后乘车途经红石公园、雅家梗到达康定，翻越有“汉藏分水岭，康巴第一关”之称的折多山海拔4298m，进入真正意义上的藏区。傍晚抵达新都桥镇入住。
D3：新都桥--稻城--香格里拉（宿：香格里拉）
今日亮点：新都桥风光、卡子拉山、毛娅大草原……
行车概况：住宿地海拔2900米，行驶公里：449公里
行车时间：7小时
经高尔寺山过雅江县城，穿越剪子弯山遂道，翻越卡子拉山，抵达七世达赖出生地，世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨高300多米）。经过毛垭大草原，如果天气晴好，可看到天边一排雪山组成的雪线，景象十分壮观哦。经过苍凉、粗犷、壮美的“海子山自然保护区”，之后经桑堆著名的“红草地”，直达心中的香格里拉。
D4：亚丁一日游（宿：香格里拉）
今日亮点：亚丁风景区、徒步神山、牛奶海……
行车概况：住宿地海拔2900米，行驶公里：70公里
行车时间：3小时
早起，换上专业徒步装备，带上干粮和水，去欣赏亚丁最美的三神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）。
仙乃日，海拔6032米，藏语意为“观世间菩萨”，是稻城三座神山的北峰，也是三座神山中海拔最高的一座；
央迈勇，海拔5958米，意为“文殊菩萨”，晶莹剔透，洁白无瑕，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女；
夏诺多吉，海拔5958米，意为“金刚菩萨”，似一位英俊刚烈、神采奕奕的少年。这三座雪山在世界佛教24圣地中排名第11位，属众生供奉朝神积德之圣地。
D5：香格里拉--稻城--芒康（宿：芒康）
今日亮点：毛垭大草原、姊妹湖、金沙江……
行车概况：住宿地海拔3950米，行驶公里：550公里
行车时间：10小时
早餐后从香格里拉乡出，经稻城，过海子山自然保护区，到达理塘（或者巴塘）吃午饭。这之后的路途非常好走，一路柏油路面。一边欣赏毛垭草原风光，一边聆听车内的高原音乐，很快就到海子山垭口（海拔4685米），拐个弯就看见闻名遐迩的姐妹湖。然后到达四川边界巴塘，经竹巴笼，过金沙江大桥（川藏交界）正式入藏，穿过海通沟，到达藏、川、滇、三省交界处芒康。
D6：芒康--左贡--邦达--八宿（宿：八宿）
今日亮点：怒江七十二拐、东达山、澜沧江……
行车概况：住宿地海拔3700米，行驶公里：360公里
行车时间：8小时
翻越拉乌山（海拔4376米），抵达竹卡（海拔2600米），过澜沧江大桥，再翻越觉巴山。观看闻名川藏线的“天路72拐”，从最高点盘旋下降至最低点，到达怒江大峡谷。
D7：八宿--米堆冰川--波密（宿：波密）
今日亮点：然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江……
行车概况：住宿地海拔2750米，行驶公里：219公里
行车时间：5小时
出八宿后翻越安久拉山（海拔4475米），抵达然乌，然乌湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色水禽和五颜六色卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。在然乌午饭后继续前行，驶入川藏公路最美的一段，也是较危险的一段，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，令人陶醉。然后继续沿318国道行驶30多公里，至米堆冰川景区，游玩后返回318国道向西行驶约130公里，到达被称为“西藏小瑞士”的波密。
D8：波密--鲁朗--林芝（宿：林芝）
今日亮点：通麦天险景观、通麦小镇风光、鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰林芝桃花……
行程概述：住宿地海拔2900米，行驶公里数：220公里
行车时间：6小时
早起在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦进发（现在的通麦已经没有天险，只有景观了），到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗品尝有名的石锅鸡后，可以骑马射箭，这是林芝贡布藏族最喜欢的游戏。穿过鲁朗林海，在色季拉山（海拔：4720米）垭口远观中国最美雪山南迦巴瓦（海拔7782米，这是世界第十五高峰）。
D9：林芝--巴松措--拉萨（宿：拉萨）
今日亮点：尼洋河风光、林拉公路、巴松措……
行车概况：住宿地海拔3600米，行驶公里：670公里
行车时间：8小时
早餐后沿318国道西进，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，传说中尼洋河是女神的眼泪汇聚而成，绿波见底，水色格外清幽明澈。随处可见虔诚的朝圣队伍，向拉萨前进。山口之上，飘荡着很多祭山的经幡和印着经文的字符。
D10：拉萨--羊湖--拉萨（宿：拉萨）
今日亮点：圣湖羊卓雍措、尼洋河风光……
行车概况：住宿地海拔3600米，行驶公里：300公里
行车时间：4小时
前往羊卓雍措游玩，羊卓雍措简称羊湖，是西藏三大圣湖之一。晚上回到拉萨。
D11、12：拉萨自由行
今日亮点：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、西藏博物馆……
行车概况：住宿地海拔3600米，行驶公里：无
行车时间：无
走在拉萨的街市，仿佛穿越时空，来到唐朝。拉萨可以去的地方，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，西藏博物馆等。晚饭后可自行到位于八廓街的玛吉阿米（相传那里是活佛定情的地方），享受美味的酸奶或甜茶，好喝的卡布其诺，藏医院路的高山烘培咖啡也相当不错，在夕阳下俯瞰大昭寺广场和八廓街的热闹街景。
D13：拉萨--羊八井--纳木措--那曲（宿：那曲）
今日亮点：那根拉垭口、圣湖纳木措……
行车概况：住宿地海拔4500米，行驶公里：450公里
行车时间：9小时
前往那曲，沿途观赏藏北大草原、青藏公路、青藏铁路，翻越那根拉山、游览西藏三大圣湖之一的纳木措。纳木措是世界上海拔最高的咸水湖，也是中国第二大咸水湖。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，远远望去似乎天连着水，水连着天，天蓝水更蓝。
D14：那曲--唐古拉山--沱沱河（宿：沱沱河）
今日亮点：藏北大草原、唐古拉山、长江源头沱沱河……
行车概况：住宿地海拔4533米，行驶公里：415公里
行车时间：7小时
沿青藏铁路前行，经安多县，藏北大草原特有的壮美景色呈现眼前，车队过了妥巨拉山，就到此次行程中海拨最高的的唐古拉山口，海拔5321m，合影拍照留念。过了唐古拉山，海拨一路下降，下午到达长江正源沱沱河入住。
D15：沱沱河--可可西里--格尔木（宿：都兰）
今日亮点：可可西里、昆仑山、藏羚羊、青藏铁路……
行车概况：住宿地海拔2700米、行驶公里：755公里
行车时间：9小时
从109国道穿越中国最大的无人区可可西里，在这里可以看到藏羚羊、藏野驴等野生动物。过“龙脉之祖”昆仑山口后与青藏铁路肩并肩进入格尔木，途经柴达木盆地观戈壁、沙漠、绿洲，晚上抵达都兰入住。
D16：都兰--茶卡盐湖--青海湖（宿：青海湖边）
今日亮点：茶卡盐湖、青海湖……
行车概况：住宿地海拔3000米，行驶公里：296公里
行车时间：6小时
早上出发约中午到达茶卡盐湖，中国的天空之镜。下午翻阅橡皮山后到达“中国最美的内陆湖泊”青海湖等待看日落。
D17：青海湖--西宁（13点左右结束行程）
今日亮点：青海湖日出、相约再见……
行车概况：住宿地海拔2295米，行驶公里：220公里
行车时间：4小时
游完青海湖，前往西宁，也是本次旅行的终点。
17天藏地之行，也许并不能立即达到洗涤心灵的效用，却不可否认它存在的意义：为你打开一片新大陆，带你在快节奏的城市和工作压力以外，看见平凡世界里生活的另一种可能性，遇见一个更坚强自信的你。
如何报名：
报名要求：
7-65周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须由符合前两项条件的监护人带领方可报名，并由监护人对其负责。
圆梦西藏相约2018
成都小牛识途户外俱乐部全年活动报名中
更多线路可点击以下链接了解详情：
2018，川进青出圆梦西藏18日自由行招募令
注：本文行程最终解释权属成都小牛识途户外俱乐部，配图由该俱乐部提供。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点本人女，2013想徒步搭车川藏线！级别菜鸟。求徒步过南线的资深驴友给个318地图表海拔表住宿攻略~_百度知道
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不打算背帐篷。最好是走过川藏线的，谢绝度娘！可以发邮件
我有更好的答案
9月12日：塌方区—过二郎山隧道一家旅店&19公里&9月13日：高尔寺山检查站—离雅江10公里处&9月2日：脚疼休整一天10月3日：脚疼休整一天10月4日.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=904baa6cd143ad4ba67b4ec6b8ccbf6cdec7b1b5.jpg" esrc="http://b.hiphotos：波密县—古乡镇&31公里10月21日：古乡镇—路碑4081处（旅店）&9月7日我在2012年走的川藏南线;—&日多乡&9月22日：相克宗村—119道班&35公里&9月23日。给你我的路线表吧。沿途都有住宿的地方。帐篷就不用了：脚疼休息一天10月29日：黑竹—名山&27公里&9月5日：名山—雅安&9月8日：米美村—松宗镇&49公里10月19日：松宗镇—波密县&48公里&22公里&9月29日：出禾尼乡几公里的一家工厂—德达村&45公里&9月30日：东久—鲁朗&25公里10月24日：鲁朗—113道班&33公里10月25日：113道班—林芝县&nbsp，一个4斤重;16公里&11月6日：墨竹工卡县—达孜县&nbsp：八宿县—布果村&（借宿）43公里10月16日：布果村—然乌&47公里10月17日：然乌—米美村（村委会）&15公里&nbsp：巴河镇—工布江达县&48公里10月30日：工布江达县—金达镇&nbsp，最好带个睡袋内胆（卫生些，不带也行;43公里10月20日;37公里10月6日：海通兵站—芒康&10月23日;9月21日：距离雅江10公里处——相克宗村&nbsp：路碑4081处—东久&nbsp。在一开始出发的青旅买个旅游地图;9月16日：康定—折多塘&15公里&9月17日，很详细的表示着下个乡镇和县城，海拔，在四川境内的青旅很多去拉萨的。9月1日：出发点（成都温江大学城）—大邑&nbsp：折多塘—折多山民族迎宾馆&43公里10月11日;42公里10月22日：新都桥-高尔寺山检查站&20公里&9月20日;33公里&nbsp：脚疼休整一天&25公里&25公里&9月4日;55公里11月5日：状态不佳;52公里10月15日：158道班—在离理塘21公里处搭帐篷&9月28日：离禾尼乡20公里处—出禾尼乡几公里的一家工厂搭帐篷&nbsp：天全—新沟村&nbsp：雅安—切山村&nbsp，疲惫，脚也疼&59公里10月10日：切山村—天全&9月18日：折多山民族迎宾馆—新都桥&36公里&9月19日：松多一村&16公里&51公里&nbsp：田妥镇—克色村&62公里&10月12日：克色村—出嘎妈村大约3公里处一家旅店&45公里10月13日：脚疼休息一天&10月14日：出嘎妈村大约3公里处—八宿&37公里&9月10日：脚疼休整一天&9月11日;9月14日：泸定—大河沟&33公里&9月15日;31公里&nbsp：休整一天9月27日：理塘—离禾尼乡20公里的一座山上的空房子搭帐篷&nbsp：大河沟—康定&37.5公里&9月25日：在离理塘21公里处—理塘&21公里&9月26日;47公里10月28日：119道班—158道班&39公里&9月24日：德达村—莫多村&31公里&10月1日;27公里&nbsp：莫多村—巴塘县&30公里&10月2日;35公里10月18日;19公里11月2日：加兴乡—松多一村&37公里11月3日;39公里10月26日：脚疼休养一天11月1日：金达镇—加兴乡&53公里11月4日：日多乡—墨竹工卡县&nbsp://b.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://b.hiphotos.hiphotos.baidu.com/zhidao/pic/item/d058ccbf6cdec7b1b5
谢谢你啊！你是徒步加搭车么？大概多少花费？
我是徒步的不是徒步加搭车的你信吗？呵呵。在路上由于受到脚伤花费大了些。除了来回的车费，从成都到拉萨当天花了4千多。
信！我能加你qq么！想取经！
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『张家口』到『拉萨』全程徒步直播纯徒，正在进行中
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。川藏自驾如何慢慢适应高海拔地区，预防高反？川藏自驾如何慢慢适应高海拔地区，预防高反？一个小小的心百家号川藏自驾也是一个高海拔的挑战过程，川藏线上有很多地方的海拔都已经超过了4000米，还有一些地方是直接超过了5000米，所以高反这个问题，确实是川藏自驾无法避免的一个问题，那么川藏自驾如何慢慢适应高海拔地区，预防高反呢？其实这个跟进藏的行程安排非常重要，一般进藏的前几天对于高海拔适应是非常重要的，这个时候一定不要突然就上到高海拔地方去了，我们天疆行自驾团出行，已经是慢慢的逐渐往高海拔地区前行，都仍然有些客人在高海拔的地方都不敢停留，所以，高反这个问题说严重也不严重，说不严重，相对来说还是挺严重的。西藏地区纬度高，气压低，容易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、失眠等不同的表现。部分人因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。1、少食多餐。。初上高原，切记不要暴饮暴食，吃饭吃到5分饱就好，切记不要吃太饱。如果吃太饱，血液都流向你的胃部，提供氧气、养分给胃部用来消化你吃掉的那些食物，这样你大脑的供氧就会不足。2、预防感冒。不管是初上高原还是经常去的老手，都不能轻视感冒，一旦感冒，必须立刻吃药。如果伴随着头痛、头晕、胸闷气喘等症状，立刻下撤到低海拔地区。因为感冒很容易引起肺水肿、脑水肿。高原治疗条件恶劣，一旦耽搁，等待你的就是领便当。3、备瓶氧气。不管你是新手还是老手，一定要备氧气。不一定用得上，但要保证需要的时候能够有，而且氧气瓶最好不要高反马上就吸，如果只是轻微高反，建议还是用自身的适应能力去慢慢适应，如果高反严重，肯定就要采取吸氧措施，并且马上就医。4、头疼粉。轻微高反有时会伴有头痛出现，实在难受就吃一点头疼粉吧，不过别吃太多，这个药不好。川藏线是中国最美的景观道，5—7月也是川藏线的雨季，沿途路况充满不确定性，为了安全，如果是初次川藏自驾一定不可独行，小编建议选择有经验的朋友一同前往，跟着常年进藏的老司机进藏，对路况熟悉，景点也非常了解，玩的也放心。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。一个小小的心百家号最近更新：简介:乘坐风浪有时会扬帆出海作者最新文章相关文章头图加载中...
总路线和注意事项
本路书以为起点，为终点，采用最经典和最安全的川进青出路线，对于初次进藏自驾游的朋友来说完全没有难度，不要问刀刀什么车才能进藏这个问题，因为这条路线连奇瑞QQ和吉利熊猫那样的微型车都毫无压力，请记住老驴经常挂在嘴上的一句话，“没到到不了的车，只有到不了的人！”
另外，关于起点和终点，各位驴友可以自行计算自己的实际出发地，把驾驶时间安排合理就好。
还有，从川藏线进藏一路海拔是逐步升高，只要身体没有太大问题，基本都可以在自驾进藏途中慢慢适应，刀刀曾在遇到好几个大爷，他们年龄最小的64岁，最大的72岁，有的患有高血压，有的患有心脏病，但是他们依然结伴自驾进藏了，这样的人太多，刀刀就不一一列举。我想说的是，做好所有的安全准备和后备计划，大胆出发吧！
不过，话说回来，如果反过来从进藏，川藏线出藏那就有点难度了，第一次进藏的朋友，刀刀不建议用这个计划，因为平均海拔在四千米左右，基本出了海拔就开始猛增，如果身体一般，真够你喝一壶的。所以，刀刀在川藏线进藏的路上，安排的每个休息点海拔都不高，晚上能睡个好觉，从容应对第二天的自驾。
ok，以下是详细路书，大家可以收藏或者关注刀刀，有什么问题欢迎交流。
参考公里数2560km：—156km—（海拔591米）—140km—（海拔1323米）—49km—（海拔2530米）—60km—（海拔3475米）—70km—（海拔2658米—143km—（海拔3957米）—230km—（海拔3000米）—230km—（海拔3957米）—170km—（海拔2554米）—36km—竹笆笼—71km—（海拔3899米）—158km—（海拔3807米）—105km——94km—（海拔3260米）—95km—然乌（海拔3914米）—129km—（海拔2737米）—90km—通麦—127km—（海拔3032米）—19km—八一（海拔2990米）—127km—（海拔3424米）—203km——62km—（海拔3795米）
参考公里数2640km：(3795m)—87km—羊八井(4360m)—75km—(4345m)—164km—(4595m)—138km—(4700m)—89km—口(5231m)—192km—沱沱河桥(4605m)—260km—口(4765m)—160km—(2910m)—353km——277km——144km——881km—
&川藏公路沿线海拔相差较大，一天可能历经四季天气，山上漫天风雪，山下可能气候温和。公路沿途通过二郎、折多、高尔寺、剪子弯、卡子拉、海子、宗、东达、业拉、安久拉、色季拉、米拉等14座大山；渡过帕隆藏布、、、、雅砻江、等10余条大河，以及沼泽区、冻土区、地震区、碎石塌方区、原始森林和冰川，旅途虽然艰辛，但一路风景壮丽。
1、气候、高原反应：除了七八月，青藏高原不是雨季。但由于某些路段的特殊位置也有降水。青藏高均海拔均在四千米以上，因大气中含氧量只有61%～68%，所以会出现高原反应，即血液中氧气含量的减少而感到不适，大部分人会逐渐适应(一般为三天)。
2、时差、通讯：、使用时间，但有1～3小时的时差，县以上城市均有IDD（国际直拨长途电话）和邮政局。
3、民风民俗：尊重当地的文化风俗，尤其是进入寺庙安静和尊重是非常必要的。
4、环保及野生动物：是一块尚未被污染的雪域净土，任何垃圾请不要随便丢弃，应包装好带到允许倒垃圾的地方。荒野是野生动物的家园，请不要去触摸、接近、包围或追赶野生动物。捉捕和打猎不但是非法的，更是毫无道德的，并且有可能带来疾病和危险，让我们带走的是美好回忆和照片，留下的只有车辙和脚印。
5、信用卡、钱财：大部分城市只接受长城卡；携带过量的现金和贵重首饰也是不适当的。
6、个人携带的物品清单：三套内衣裤，秋衣裤一至二套，棉质长、短袖T恤二件，防寒防雨外衣一件，耐磨布裤二至三条，毛衣一件，遮阳帽，太阳镜，结实的运动鞋\高腰雪靴或军靴一双，便鞋一双，棉袜四双以上，线或帆布手套四副。薄纱巾(防尘、防晒)，洗漱用品。防晒油(霜)，护唇膏，消毒湿纸巾，卫生纸，个人必备的药品，创可贴，清凉油，仁丹，眼药水，治感冒的药品适量，不锈钢真空旅行保温水壶，个人零食适量。
7、相机、及辅助品。手电筒，电池，小刀，指南针，针线包，身份证件，火柴，宽胶带，防蚊油，结实的旅行软包(因越野路面颠簸、磨擦)，硬质旅行箱不合适。
D1：(512m)—93km—卧龙(569m)—63km—(601m)(高速)—37km——53km—新沟(1430m)—25km—二郎山隧道(2170m)—25km—(1330m)—24km—瓦斯—25km—(2480m)—30km—折多山口(4270m)—30—(3460m)，总计：405km
注意事项：
水泥+沥青路面，至路况良好，经4176米的二郎山隧道据说是摄影家的天堂,&在这里可远眺7556米的蜀山之王——山的主峰，这段路况一般，翻越折多山之后到的的路况很好。
D2：—20km—高尔寺山口(4270m)—50km—(2600m)—30km—尖子湾山口(4450m)—20km—119道班(4210m)—35km—山口(4440m)—山口雷达站(4400m)—9km—山口(4330m)—12km—山口(4370m)—24km—山口(4430m)—13km—理唐兵站(3960m)—230km—(3000m)。总计：443km
注意事项：
途中要翻越2座大山。至的路况时好时坏，一定要小心突然出现的大坑或隆起。的修路路段基本结束.
D3：游玩一天。
D4：（海拔3000米）—230km—（海拔3957米）—82km—海子山口(4690m)—18km—新孜—35km—拉拉山口—35km—(2580m)，总计：400km
D5：(2580m)-32km-大桥—48km—海通(3530m)—18km—中山口(4170m)—7km—(3830m)—12km—拉乌山口(4380m)—33km—竹卡(2660km)—24km—觉巴山(3930m)—13km—登巴(3470m)—13km—荣峰(4100m)—25km—东达山口(5100m)—32km—(3800)，总计：257km
注意事项：
这段路也不好，是滇藏和川藏的交汇点，至的道路还是碎石和泥土路面，路面常有尖利的落石，易割破轮胎，还将经过大峡谷，所以驾驶需要时刻警惕。
D6：—105km—(4120m)—13km—业拉山口(4670m)99道拐—43km—桥—38km—(3280m)—60km—仲沙—8km—安久拉山口(4460m)—27km—然乌(3960m)，总计：296km
注意事项：
以后的业拉山口到前10公里，总长70公里。此路段比较峻险，弯多、坡陡、路窄、路面多落石。
D7：然乌(3960m)—53km—中坝(3320m)—66km—松宗(3030m)-10km—(2750m)—40km—古乡—50km—通麦—17km—排龙(2030m)—30km—东久(2560m)—16km—鲁朗兵站(3120m)—11km—鲁朗(3270m)—11km—生态站(3890m)—12km—色季拉山口(4620m)—30km—(3020m)—19km—八一(3000m)，总计：355km
注意事项：
然乌后10公里开始有30公里，就是车友遇难的路段。此路段开阔、平整、风景绝美，驾车人容易放松警惕。是个风景如画的地方，南伽巴瓦峰是十大雪山之首。
D8：八一—127km—(3446m)—96km—松多(4300m)—27km—米拉山口(5030m)—27km—日多(4380m)—53km—(3830m)—41km—(3700m)—21—(3705m)，总计：401km.
D9：休整(布达拉宫,大昭市)
D10：——珠峰大本营—(3990m)(940公里)
D11：—(264公里)
D12：(3795m)—羊八井(4360m)—(4345m)—那木错(4800m)—(4595m)（325公里）
D13：(4595m)—(4700m)—口(5231m)—沱沱河桥(4605m)—口(4765m)—(2910m)(831公里，大概行驶17个小时左右)
D14：———(808公里)
D15：—(881km)
：建议到城里靠河边的加油站
：到分路口前。靠左边的加油站
：建议不加油
：进县城前的右边
：进县城右边()。出县城5公里右边。(老站)
：在三叉路口往方向50米，靠左边民房后面。
：进县城前的弯道处的左边
：进县城前的左边
：出县城的左边
八一：进县城的左边，出县城前200米的左边
：进县城的左边。
不尽之处请多包涵，欢迎留言交流！
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