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夏天到了，给大家推荐一个非常好的游泳教学视频！
本帖最后由 findzhihu 于
20:18 编辑
& & 去年这时候本人还是旱鸭子，一时兴起，办了张游泳月卡，开始自学游泳。优酷上的这个视频对我帮助非常大，推荐给大家，无论是刚学的，还是想提高泳速的，都有帮助，建议超清观看！
& &&&?from=s1.8-1-1.2[/url]
& &&&我去年5月开始练习，一个多月时间，熟练掌握了蛙泳和自由泳，蝶泳实在太难。 今年开始卖X单，搞得都没空去游了，体力下降厉害，大家还是要抽出时间去健身，游泳非常好。去年我背阔肌都游出来了，现在都没了。。。
& && &再给大家推荐一个超帅的自由泳视频。 速度、力量、平衡的完美结合，太赞了。我前前后后看了几十遍了，配乐也超赞！建议超清观看。
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马克& && && && && &
看不到啊。。。。。。。。
mark!!!~~~
好东西，本人只会狗爬，不过也能横穿小水库了，连续游个1km不是问题。
iwill1999 发表于
好东西，本人只会狗爬，不过也能横穿小水库了，连续游个1km不是问题。
会狗刨的最帅了
make学习下
狗爬还是挺酷的。。。
以前在大学去游泳池狗爬的路过
，怎么都学不会自由泳
战略性马克
至今旱鸭子。怎么都学不会曾经差点淹死
mark 学习一下 ~
我不会游泳，去学过，感觉自己对水很恐惧，怎么办？
第一课，先学会漂浮。脸朝下，臀部自然抬升至水面，憋着气身体平卧于水面。一定要带泳镜，在水里能睁眼看看，就能克服对水的恐惧。&
收藏之 一直很想学好自由泳
冥之守望 发表于
我不会游泳，去学过，感觉自己对水很恐惧，怎么办？
第一课，先学会漂浮。脸朝下，臀部自然抬升至水面，憋着气身体平卧于水面。一定要带泳镜，在水里能睁眼看看，就能克服对水的恐惧。
呛几口水什么都会了。。。。。。
看视频没用的，报个学习班，几百块，十节课左右，基本就会游了
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夏天学游泳好时节 儿童学游泳有哪些好处？
在夏天，游泳是最常见的运动项目之一。儿童天生喜欢玩水，家长可以利用炎热的夏天来教孩子游泳哦。不仅可以让孩子收获快乐，儿童学游泳的好处也是很多的。今天，就一起来看看儿童夏天学游泳的好处和细则吧。儿童夏天学游泳的好处游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。儿童游泳时，能充分地接触阳光、水、空气，促进机体对素D的吸收，有利于儿童的体格发育。游泳能锻炼孩子的神经系统，从而为发展孩子心理品质创造了物质基础。儿童夏天需要注意各方面的细则哦。儿童夏天学游泳的细则从夏季开始学游泳，水温比较高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50至80厘米深的娃娃池内熟悉水性。不要让孩子入水前吃东西，因为人到水中，水会对人体产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成。建议游泳前半小时给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。选择游泳帽时，要选绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式游泳裤时，不宜将绳带系在颈部。教会孩子看游泳池内的标识，以免误入深水池。入水前带孩子做热身活动，养成习惯。孩子在大汗淋漓时不要马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水。孩子痊愈后1至2周内不宜游泳，应观察孩子有症状，以免孩子因患感冒引起去游泳时产生意外。父母不要有心理，学不会游泳不要去责怪孩子。能培养出孩子的水感已经是比较成功的了，学不会可以下次再学。儿童学游泳是一件快乐的事情，家长要有耐心哦。
（责任编辑：张琴琴 ）
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夏天叫学龄前儿童游泳是很有必要的哦，因为游泳不仅可以帮助宝宝身体成长发育，对宝宝的心理发展也是有一定作用的。
在闷热的夏天，游泳是不能少的运动项目之一。家长在教学龄前儿童游泳时要注意安全，避免出现意外。今天小编来向大家介绍儿童游泳的好处的安全措……
夏天儿童学游泳是一件开心的事情，作为家长要在孩子去游泳之前做好准备工作，其中，不能少的就是孩子学游泳的用品。在这里，小编总结了儿童学游泳……
随着天气越来越热，家长可以带学龄前的儿童去游泳了，其实，游泳对于儿童来说好处多多哦。接下来就来看看儿童游泳的好处有哪些吧。
前不久，朋友说他小孩报了游泳训练班，小孩很喜欢游泳，说长大后要做专业游泳运动员，朋友说既然儿子喜欢，就让他去做，但是怕游泳池的水质不好，……
相关健康数据
擅长：对慢支、肺气肿、肺炎、支气管哮喘、肺癌、气胸等诊治有一定研究。对呼吸系疑难危重病诊治有较丰富经验。
擅长：呼吸道疾病与结核病的诊断和治疗，在支气管炎、肺心病、哮喘、肺癌方面有独到见解。
擅长：慢性阻塞性肺疾病、肺心病、呼吸衰竭的综合治疗，肺癌的早期诊断及恶性胸水的治疗，重症哮喘的急救。
副主任医师
擅长：擅长领域为介入呼吸病临床应用，主要包括：①各种良、恶性气管、支气管狭窄、软化经支气管镜介入诊疗; ②...
中山大学附属第一医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：熟练掌握各种泌尿、男科疾病的诊断与处理……武汉市民族大道中南财经政法大学对面东林外庐小区附近有没有婴儿游泳馆啊？想在夏天带我的宝宝去学游泳_百度宝宝知道}