08：00从指定地点集合出发
09：00到达望城柏乐园拓展基地、分发拓展训练服装安放各自物品，轻装上阵09：10-12：00开营破冰、团队组建、变形虫寻宝（团队诊断）、珠行千里（合作溝通）
13：30-17：20团队有我更精彩（团队凝聚力）、冲出亚马逊（信任责任）、胜利墙（团队大凝聚）
注：教练可根据学员的体验具体情况对活動项目及流程顺序做适当调整并提前做沟通。

【08：00-09：00】：单位出发前往拓展基地；

【09：00-10：00】：开营破冰、熔炼团队；

【11：00-12：00】：【生死电網】使队员理解角色定位获取解决困难的方式；【12：00-14：00】：【中餐与休息】中餐与午息；【14：00-15：00】：【极速60秒】执行力与团队默契；【15：00-16：00】：【核弹危机】个人的成功是建立在团队成功的基础之上；【16：00-17：00】：【毕业墙】培养团队意识和团队协作能力；【17：00-18：00】：【感受反馈】每小组发言，拓展收获与感言；【18：00-19：00】：返程乘车返回单位拓展培训结束。