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：运动还不瘦？竟是动错了
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& 关闭了许久的门，用手轻触，门开了，不敢睁眼，用心认真倾听。
&&& 风中似有“嘻嘻哈哈”的笑声，是那样的欢愉、清脆，那样纯真，把我带到了遥远的儿时，草地上、小溪边，都会有这样的笑声，小伙伴们在这笑声里做游戏，晚霞中捉蜻蜓，到小溪里摸小鱼小虾，石头下还总能找到小小的螃蟹。累了就顺势躺在地上，眯着眼看天上飘动的白云和飞翔的鸟儿，风轻轻地吹，柔柔的小草就伴在身旁，有一两片叶儿钻到脖子里了，痒痒的，却也舒服，摘下一片小草叶，横在嘴边，小嘴一撮，便有清脆的音符吹出，虽不成什么调，但也自得其乐，草丛里偶尔蹦出一两只螅蟀，刚起身去捉，可机灵的它们早跑得没了影子，当太阳落山，青蛙“呱呱”高唱的时候，风中传来了“幺妹子，狗娃子，回家吃饭了”的呼唤声，一群
&&&&&&&&& 健身后，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果你喝的是薄荷水，感受将不一样了。这可是我在健身过程中从教练那里“偷来”的经验。 &&&&& &经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时薄荷水是最佳选择。薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。 &&&&&&& &而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。
&&&&&&& &薄荷在药店或超市都能方便地买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。
& 有人说，蓝颜知己就是比爱情要淡，比友情要深，比第三者要清白的一种男女关系。&&
&&&&也有人说，蓝颜知己，是兄弟，是姐妹。是对方没有把自己当成女人，自己也没有把对方当成男人的关系。&&
&&&&如果有一个人能真正地走进你的内心，解读你的失意，明白你的困惑，更懂得你的渴望和需要——如果有这样一个人，那他就可以称作你的蓝颜知己。&&
&&&&女人对待男女感情，要比男人要单纯得多，女人天生是种喜爱倾诉的动物，个人生活上的繁杂，工作竞争中的压力，家务事情的烦琐，心理压抑是在所难免的，找个真正理解自己的蓝颜知己倾听自己的心声，比与女友间交谈，要少了一份同性之间相互比较的虚荣；可适当地撒娇，适当做点错事他也能够包容，就当他是娘家哥哥；比起情人，又要少一些感情上的纠葛和难免的伤疼。&&
&&&&一个合格的
　　这个世界总有些人是天生注定胜利的，他们做任何事到头来都总是领先冲线，没有半点迟疑。大概做了那么长时间的人，你也不会相信这全是命运使然吧。像周慧敏，天生样子姣好、身材标准、少年事业成功、20多岁便进入退休状态、姓倪名震的男子长伴左右。这个兰心慧质的女子被称为“玉女宗师”，不但外型温柔斯文，更画得一笔好画，作品入围过首届“中国水彩人物画展”。 &
　　核心提示：一安徽男子到河南打工被骗，包工头跑了，4000元工资成了泡影。腰被冻坏了，他准备爬回老家去，并拒绝接受路人的捐助。 我对这条新闻的看法是： &有骨气，佩服，向你致敬
　　核心提示：美国得克萨斯州奥斯汀市29岁母亲里妮·威廉斯是世界上最肥胖的女人，体重445公斤。里妮在接受胃减肥后因突发心脏病离开了人世。 我对这条新闻的看法是： &长成这样真的很痛苦，要警惕一下自己，别成了第二个肥胖的人，健康最重要！
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& 喜欢是淡淡的爱 爱是深深的喜欢 冰是坚强的水 水是温柔的冰
近期心愿香荷碧水动风凉,水动风凉夏日长,长日夏凉风动水,凉风动水碧荷香。 博客等级
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{if defined('wl')} {list wl as x}{/list} {/if}薄荷体脂称#薄荷健康#减脂#周末去运动#节后甩肉 #我为瘦身_运动_瘦身_小红书
薄荷体脂称#薄荷健康#减脂#周末去运动#节后甩肉 #我为瘦身
#薄荷健康、#好用智能体脂秤、 #我为瘦身打卡、 #见人不如健身、#科技拯救世界一直吃着超模25，我却没有入手薄荷的智能体脂称，实在是家里有好几个体重秤。12月开始加入薄荷运动营，坚持了锻炼一个半月。体重下降很有限，围度的变化巨明显。这个时候，我就对体脂率这个指标很关心很关心了，心痒痒的那种关心。谁让家里的三个称，都没有体脂率功能呢（当时就不该省钱的呀）。没耐心等待薄荷搞活动，还是入手了。薄荷发货很效率哦！夸奖一个。收到之后，马上连接上了。体脂率一出来??，整个人都不好了，比薄荷系统的体脂率飙上去一截。我以为自己各项数值都标准了，其实体脂率，内脏脂肪，骨骼肌都不达标。和薄荷运动营的群友交流了一下，有个身高体重相当的姐妹，数值比我好很多。任重而道远，我运动更认真了。?
0 薄荷的称准吗？
0 薄荷他自带写的体脂准吗
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净瑜珈-只看楼主-时尚购物-大众点评社区
运动让自已变美----薄荷瑜珈
运动让自已变美----薄荷瑜珈
马家堡/角门
薄荷瑜珈（明星示范店）
总体评价:四星
环境卫生:五星
教学水平：四星
【开场白】
感谢点评又一次抽中我
免费锻炼身体的殊荣又一次降临到我的头上！
【地理位置】
马家堡东路院七克拉小区1号楼，309室！
从七克拉小区的东门口进入，左手第一栋楼就是一号楼！
进入大楼有门禁，需要按门牌号，商家帮忙给开门！
电梯直达三层，左转左转就可以看到下面的牌子！
【环境布置】
店里是内二层的，一层接待室，休息室，更衣间，冥想室！
瑜珈服展示区
二层是瑜伽练功房和洗手间！
整体布置的很清新，很文艺！有吧台可以饮水，有自己制作的小点心！很小资的感觉！
【课程感受】
瑜伽室的器材特别全，瑜伽砖，毛毯等等！而且码放的整整齐齐！
说明这儿的会员都特别自律，素质高！
老师教导耐心，细心！会顾及到新同学，询问每个会员感不感觉累，如果累了会相应的调整课程强度！
但是，老师的语速有些快，特别在休息术期间，一句话不说，不引导学员放松身体
很温馨，很惬意的瑜伽室！
耐心体贴的瑜伽老师！
齐全整齐的设备！
干净清新的环境！
对老师的教学中语速太快不是很适应
丽泽桥/丰管路
总体评价:五星
环境卫生:五星
教学水平：五星
棒！棒！棒！
【开场白】
抽中了丽人美容中免费体验项目！
夏天到了，要让自己瘦下来！
谢谢点评网的厚爱
谢谢老师的耐心教导！
【地理位置】
益泽路一号，丽泽景园4号楼二单元3层！
特别好找，从丽泽景园南门进入（能看到东管头幼儿园正门的那个门），右手就是4号楼，离得最近的就是二单元，乘坐电梯到三层，左手正对就是了！找的特别顺利！
【环境布置】
特别安静，干净的瑜伽馆！
有更衣间，更衣柜，高温瑜伽室，瑜伽室和休息室！
很素雅，舒心的环境
适合静心，适合愉悦身心！
【体验过程】
两个学员加上老师一共三个人，舒心的一个小时，超越自我，突破身体的一个小时！
要不是瑜伽还真是不知道自己的身体有那么多问题，原来自己还可以做的更漂亮！
老师真的特别专业，每个体式都会指导如何用力，锻炼哪块肌肉，体式的效果是什么！
说话声音温柔，舒缓，软化自己的内心！
舒缓的音乐，让自己身心不那么紧张，随着音乐放松自己紧张的心灵，让自己做的更棒！
环境安静清净，老师专业耐心，瑜伽舒缓身心！夏天了，要让身体动起来！
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