严重失眠怎么办 很痛苦 莫名其妙的哭 想死

我从小睡眠就不是很好 入睡时间较长 但最近可能因为高三压仂大了 导致上周一次彻夜不眠 而后我的睡眠几乎都是每天2.3个小时 早上也很困 到早上补觉仍然睡不着 白天昏昏沉沉 食欲下降 体重下降 对所有東西都不感兴趣 晚上就非常焦虑痛苦 心悸心跳明显 恐惧睡眠 最近几天会莫名其妙的哭 觉得很有挫败感

应该怎么调整药物我的病到底是什麼病，应该怎样调节

重庆市涪陵中心医院 心理科

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你好看起來你最近的睡眠非常糟糕不知道初七如此吗，还是只有最近一周才这样有没有什么事情发生呢？另外你的极端想法是因为睡眠不足痛苦所致还是有其他原因

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两周前发生什么了吗什么原因这个时候更为严重呢，伱的白天精神怎么样工作生活会不会受到影响

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