原标题：90％的人都忽略的投篮节奏细节练熟了对你的投篮节奏节奏有很大的帮助

现在大多数的人们都注重自己的出手姿势而忽视了脚步，今天给大家带来一期脚步的教學

保持你的手在低点接球，向前迈出一步左脚先右脚后。

投篮节奏练习：从三分线开始（按上面脚步）跳三次再投篮节奏出手回来後再跳两次投篮节奏出手，然后再回三分线跳一次投篮节奏出手每完成这些步骤为一组。

注意练习与实际应用是有所不同的事实上，接球和跳跃是同时进行的但在练习时，可以双手持球专注于脚步训练，向前跨步后再投篮节奏出手

降低重心，随时保持投篮节奏姿勢接球时向前跳步，注意双脚同时落地

投篮节奏练习：从三分线开始向前跳步三次再接投篮节奏，然后回去再重复两次然后再重复┅次，每完成这些步骤为一组

在接球时往右迈出大步，可以模拟实战中的后撤步

投篮节奏练习：从三分线开始跳三次投篮节奏，然后昰两次最后一次，每完成这些步骤为一组