问题分析：对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的一般是需要2-3周才能消退的，是有个过程的
意见建议：建议您还是再休息2周，或者是可以上班但是不能下地走路拄拐行走，患肢抬高以及局部按摩热敷

专长：腰椎间盘突出,颈椎病,压缩性骨折

问题分析：打球最容易扭伤脚踝扭伤的四个恢复阶段了，你当时用冰敷的处理是对的如果直接用热水的話，皮下的淤血会更严重的
意见建议：一般脚踝扭伤的四个恢复阶段部扭伤后72小时，就可以热敷了既然第三天了，是可以的但睡觉戓者坐着的时候，一定要把脚部抬高以免病情加重。

专长：胃溃疡性穿孔,阑尾炎,胆道先天性畸形

问题分析：您好根据您的描述您的这種情况是由于扭伤导致的局部肿胀疼痛。
意见建议：对于您的这种情况来说建议您可以受伤前三天局部冷敷防止病情扩散三天后开始热敷配合活血化瘀的药物如云南白药，平时多注意休息您的这种情况需要慢慢恢复望不要心急，祝您早日康复

专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤

问题分析：简单的脚扭伤吗？扭伤的时候是怎么扭的外脚背着地
意见建议：扭伤之后一萣要好好的固定制动，不然容易造成习惯性的脚扭伤一般是三周左右就可以下地，疼痛就没有了

专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎

你好：这个情况可以局部用跌打活血散混合酒进行外敷调理是最好的。