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上环后可以跑步吗 上环后多久可以跑步
导读：在日常生活中，上环是很常见的一种避孕手术，它的副作用小，避孕率较高，很多女性朋友都会上环。在上环之后会有很多的注意事项，那么上环后可以跑步吗？
一般情况下，上环后是不适合跑步的。上环之后，身体很容易出现各种各样的不适症状，这个时候最好休息静养，不能做激烈运动。那么上环后多久可以跑步呢？下面让我们具体来看看吧！上环后可以跑步吗上环后不可以跑步。上环虽然是一个很微小的妇科手术，但一般都是以静养为主，在术后前三天都可能会伴随有少量阴道出血、腹痛等一系列不适情况，而且上环术后很多女性自身抵抗力都会偏弱，过早的进行跑步运动会影响身体和子宫的恢复情况，所以我们应该好好注意休息，避免跑步等。上环后多久能跑步最好在一个月后再跑步。上环后第一个月是节育环脱落移位的高峰期，为了减低节育环的移位和脱落，我们应该让身体和子宫恢复的在较好的状态下再来进行跑步这些有氧健身运动。但是如有些女性上环后没有特殊不适，身体也恢复的较快的话，在休息一周后可适当进行一些慢跑，速度和时长都不宜过长过久，保持在半个小时就好。上环后跑步需要注意什么跑步量的把控上环后刚开始跑步不要一开始就运动量很大，应该循序渐进，让身体有个慢慢适应的过程。注意防寒保暖上环后很多女性身体都会比平时要弱一些，所以在外出跑步时，可多带件外套出门，随时记得防寒保暖，避免受凉。上环后避免做哪些运动游泳运动一般除了土豪是自己的私人泳池外，其他一般都是公共的了。如果这个时候选择去游泳容易交叉感染而引发炎症的发生。跳跃性运动在上环后一般也不能做跳跃一类的运动，防止跳跃时因为物理惯性使节育环移位或脱落。日常中常见的跳跃运动有：跳绳、羽毛球等。
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专题导读：产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间首要之事就是恢复健康及身体的保养，饮食、疾病、避孕、减肥、大姨妈等从这些方面的常识性问题都是每个妈妈需要了解的，希望专题以下内容能帮到你们！
顺产后多久可以跑步减肥－经验分享
　　每位家长都希望自己的宝宝可以长高高，但是，又怕宝宝吃的太多会长成小胖墩。其实，只要掌握方法，营养均衡，宝宝是不会长胖的。
　　1 想长高3个阶段把握好
　　让孩子长个大高个儿是不少父母的愿望。正常人的成年身高除遗传因素外，主要取决于婴儿期、儿童期、青春期3个阶段能否按合理的速度生长。每年的5、6、7月是孩子长高的好时机，增长速度可达冬季的两倍。因此，想让孩子长高个儿，家长赶快按照这些建议行动起来。
　　2 均衡营养让孩子吃好
　　科学饮食强调的是摄入均衡。进入儿童期，饮食上首先要给孩子吃优质蛋白质，包括两类：一类是鱼肉、蛋、禽动物性蛋白质，另一类是从豆类中来的植物蛋白。
　　建议6周岁以下的儿童喝配方奶，6岁以上儿童喝鲜奶。如果孩子不喜欢牛奶，可用奶酪或酸奶替代。千万不要把乳饮料误认为是酸奶。其次，要补充充足的维生素，多食各种新鲜的蔬菜水果。
　　特别提醒：挑食、厌食、饮食无规律的孩子不容易长高;肥胖的孩子也不容易长高;催熟(性早熟)的孩子更不容易长高。
　　3 丰富钙质带孩子晒太阳
　　爱喝牛奶的孩子长得高，因为牛奶不仅含有丰富的钙，还含有多种微量元素。想长个儿，首当其冲的就是钙的补充。补钙的同时，一定要同时补充帮助钙质吸收的维生素D，晒太阳就是不错的途径。
　　特别提醒：夏季，人体新陈代谢加快，是孩子长个好时期。外出晒太阳最好选择上午10点前或下午3点后。
　　4 适当运动陪孩子玩好
　　运动是促进孩子长高的最有效的方式之一，学龄儿童或者青少年，每次应运动30分钟以上。
　　特别提醒：弹跳运动如跳绳、跳高、跳远等有助于四肢运动;伸展运动如单杠引体向上、仰卧起坐、体操等有助于脊柱骨和四肢骨的伸展;全身性动作如篮球、排球、羽毛球等有助于全身骨骼的伸展延长。
　　5 充足睡眠让孩子睡好
　　“能睡的孩子长大个儿”。因为在睡眠中，人体的生长激素分泌量最高。朱晓华提醒，家长应避免孩子在睡眠前1-2小时剧烈活动或玩得太兴奋，孩子最好在晚上9点半前入睡。
　　特别提醒：1-3岁的孩子应保持12-14小时的睡眠，4-6岁的孩子应保持11-12小时的睡眠，7-10岁的孩子应保持10小时的睡眠，10-14岁的孩子应保持9小时的睡眠。
　　二、五招让宝宝不虚胖
　　1 控制每日热量摄入，适当减少三餐主食
　　导致宝宝肥胖的原因主要在于主食、糖分热量过高。控制宝宝一天主食量的过程应当是一个一步一脚印的过程，不可疾风暴雨般减少每天主食份量，否则，孩子将如鲠在喉也不易配合。专家建议可先在原有基础上减少1/5-1/4，而后逐渐过渡到1/3。由于儿童处于生长发育的快速时期，减至原有主食量的1/3左右就不可以再减了，以防影响孩子的生长发育过程。
　　2 选择有益零食
　　零食对宝宝控制体重会造成不少阻力。对于零食习惯难改掉的宝宝，要将平时常吃的糖、汽水、饼干、薯片、蜜饯等高热量的零食，更换成脱脂奶、益力多、坚果、花生、水果沙拉等有益食品。口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。
　　3 晚餐吃得少吃得早
　　由于晚上人体消耗能量能力下降，晚餐热量过多的话尤其容易导致小儿肥胖。晚餐的热量要比早餐、午餐少，除此之外还要注意：一是晚餐要吃得早，不要随意夜间加餐;二是先汤后饭，建议饭前先吃一些低热量的食物，如水果、蔬菜或汤，而后再安排吃主食，这样有助于防止高热量、高脂肪食物的过多食入，起到调整饮食结构，减少热量摄入的良好作用，对肥胖的干预具有实际效果。
　　4 调整饮食种类比例
　　调整饮食种类比例指的是“一少二多”。一少是指要减少各种高脂高热量的食物，如煎炸食物、奶油蛋糕、甜品与汽水等。二多指的是增加高蛋白和纤维丰富的食物。高蛋白食物有豆类、蛋、奶、鱼、瘦肉等，而纤维丰富的食物有新鲜水果与蔬菜。每日水果和蔬菜的供应量需达400-500克，尤其是新鲜蔬菜要多吃一些。
　　5 多运动，少脂肪
　　对于体重超标的宝宝来说，饮食调理加上适量运动才可以加快控制体重的节奏。有氧运动如散步、慢跑、游泳、骑车、爬山等都可以有效消耗宝宝体内过多的热量。由于胖宝宝自身的体重较大、心肺功能差，所以运动强度、运动频率不宜过高、过大。孩子锻炼的时候父母最好一起陪同，家长的积极参与将有助于提高孩子的坚持性。
　　前不久《纽约时报》(New York
Times)用整版的篇幅报道了当前美国家政市场一个本末倒置的现象――女强人斗不过小保姆。许多叱咤职场的妈妈，回到家却要为“能否让保姆为孩子洗衣服”或是“该不该让保姆教孩子上厕所”之类的问题纠结许久。我也经常听身边的朋友抱怨“家里的保姆怎么这样啊”，然后就走马灯似的换保姆，要不就闹“保姆荒”。
“保姆”与“妈妈”俨然成了现代社会比较突出的“人民内部矛盾”，而处理好这份“矛盾”实在对妈妈是一大考验。
　　一、挑保姆性格更重要
　　许多妈妈在选保姆时，总是把能干、利落与否放在首位，要是碰到一位手脚慢点的阿姨可能就会犹豫不决。以前总认为老实的阿姨才可靠，把孩子交给她才放心。然而这类保姆带孩子时秉承“小心再小心”的原则，会过度
“保护”宝宝。时间久了，这种谨小慎微的带孩子方法往往会影响宝宝的个性，还可能会让宝宝有种被压抑感，生活依赖性强，与人交流上也会比较内向，甚至不善表达。所以，妈妈在试保姆时，不要一味追求“效率型”的保姆，要挑那些本分却不失开朗，谨慎而不呆板的好性格保姆。经验少点没关系，只要妈妈辛苦点，好保姆是可以调教出来的。
　　二、教育孩子从培养保姆开始
　　在孩子成长过程中总会出现这样那样的问题，例如好动、注意力不集中、内向，胆小，粘人，爱哭等。要解决这些问题不仅妈妈需要了解一些幼儿心理常识，更需要让保姆加入进来，与妈妈保持一致的信念和引导的方式。所以，妈妈不能一人学做妈妈，还要带领保姆一起学习，可能有时保姆比父母更需要“进修”与儿童心理相关的一些常识。
　　在用人初期，妈妈尽量安排时间多与保姆和孩子一起活动，这样可以在自然状况下观察孩子与保姆的互动。一旦发现有问题就可以与保姆沟通，通过示范、练习、修正……来逐渐改善保姆的认知度和带孩子的方式方法。这好像“在职训练”，需要1―3个月的日日夜夜的反复训练。磨合期过了，妈妈就应该较多放手，对保姆多宽容些，虽然她不是家中的血缘亲戚，但她的位置还真如家庭成员。遇到问题时，家长不要一味责怪：“我把孩子交给你，你怎么这样带孩子?!”
其实，每次遇到新问题，妈妈也有责任，因为保姆是妈妈的替身，她是需要妈妈去引导和培训的。
　　三、训练保姆以尺度为准
　　把孩子交给保姆，妈妈最担心的就是保姆会用自己的一套来教养宝宝。例如，妈妈不允许宝宝吃饭之前乱吃零食，但私下里保姆会偷偷塞给宝宝他喜欢吃的糖果、巧克力;妈妈约法不可让年幼孩子看电视，但为了省力，保姆经常把电视机当替身，吸引孩子的眼球。影响保姆改变保姆就如打太极拳，即使妈妈约法三章，保姆有时还会见机行事，甚至固守老旧做法。此时，妈妈要坚守原则，如果保姆有不同意见，可以和妈妈私下讨论，但绝对不能逾越妈妈规定下的行事尺度。
　　四、保姆不能替代“亲子时间”
　　保姆是帮手，是孩子的临时监护者，妈妈的角色最好不要让保姆替代。很多妈妈在职场上打拼了一天，回家只想休息，看见孩子会抱一下、亲一下，然后重又交回到保姆手里。长此以往，孩子就会与“生理母亲”越来越疏远，而只粘保姆一个人了。很多妈妈朋友抱怨：孩子只听保姆的话。更让妈妈担忧的是：一旦年幼的孩子在保姆的“养育”下形成了一些不好的习惯，妈妈想要纠正都很难了。
　　因此，“亲子时间”是妈妈们一定不能随便应付过去的时光，保证每日每周和宝宝有固定的玩耍、交流的时间。平时可多利用固定的晚餐时间、睡前故事来陪伴孩子。尽量把周末的时间留出来，以孩子为中心，一切活动以他们的兴趣爱好来设计安排。单纯的无内容的大人陪小孩，即使是长达24小时全天候马拉松，还不如一项内容丰实、符合孩子兴趣的2小时活动。
　　五、尊重保姆给孩子立做人的好榜样
　　与保姆朝夕相处之后，孩子自然地会把保姆当作家庭的一分子。在宝宝眼里，本没有成人世界里的“尊卑”之分和“雇佣”关系，他会觉得：保姆就是每天带宝宝的那位阿姨，陪宝宝的自己人。假如，妈妈在宝宝面前经常对保姆态度恶劣，呼来喝去，甚至言辞激烈的训斥保姆，宝宝看在眼里，记在心里，在他以后与保姆相处的日子里也会效仿妈妈的态度，让保姆的管教工作很难进行。更严重的后果也可能会让孩子从小学会用
“刻薄”的语言、“挑剔”的眼光和“不平等”的态度来待人，这对孩子养成乐观、豁达、善解人意的性格是极为不利的。所以，在与保姆相处中，妈妈一定要给予她们应有的尊重和关心，用更实际的心态来分析，一个关心和照顾着你家宝贝孩子的保姆绝对值得妈妈多一点耐心和善待，这样你才有理由相信她也会如你善待她一样善待你的孩子。
　　如今，许多家庭为了减轻育儿负担，纷纷请来保姆，而保姆在幼儿成长中的作用，却往往被父母忽视。其实，...
　　因为工作的原因，在很多家庭里头，为了让宝宝得到更好的照顾，都会雇佣保姆。现在保姆这个行业也是不好...
　　现在很多人说找保姆难，找好保姆是一门比较难的学问，其实光会找好保姆不行，还要学会如何留住好保姆，...
　　于中国家庭而言，为家里请个保姆，已经是很常见的事情。虽然各家各户的情况不同，但是似乎都面临着同样...
　　很多雇主在经过一番寻找之后，常常为没有找到好保姆而发愁。因此，雇主就认为好保姆太少。其实，也不是...
　　究竟如何去选择可靠的、对宝宝生理、心理和智能发育都有良好影响的好保姆，外佣带孩子会不会产生问题等...
顺产后多久可以跑步减肥－热门问答
Q：阴道干涩怎么办？用缩阴产品千黛斯可以解决吗？
阴道干涩注意阴道卫生，平时用温水清洗外阴即可。可以注意饮食均衡，也可以用千黛斯解决，这些都可以
Q：阴道松弛自己不能修复?用千黛斯可以吗？
虽然阴道具有自主恢复的能力，但是要想恢复到之前的状态还是需要一些方法的，不管是运动还是千黛斯都需要。
Q：宝宝专&用&空&气&净&化&器&可以&除甲醛吗?
可以的，你可以看一下allerair这个牌子，他家是专业去除甲醛等装修污染的空气净化器，有一款BDV是婴儿专用款，这款的滤毒罐（吸附甲醛等化学有害气体）的滤芯就有7.6公斤重，这是市场上同类产品最重的除甲醛滤芯，看看它的滤芯份量就知道管用不管用。
Q：谁&知&道&a&l&l&e&rair&空&气&净&化&器&nbsp可以除甲醛吗？
当然可以了，我家就用的这处牌子的，之前用过好几个牌子的都不行，后来选了allerair,其产品特点就是属于专业去除化学有害气体的空气净化器，每个产品里都有一个可以去除化学毒气的滤毒罐，一般都在8公斤以上。这种滤毒罐专除甲醛等装修污染物。
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鼻甲微波手术后六年多
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1.2010年7月份，也就是术后三个月的时间，我到北京同仁医院找了张罗大夫检查了一下鼻腔情况，他说“从理论上来讲鼻腔没有问题，慢慢就恢复了”，但是现在已经六年多的时间了，我还没有恢复？ 2.2011年8月底，我又到北京同仁医院找到王先忠大夫检查了鼻腔情况，王先忠说我是“轻度的医源性空鼻综合征”，然我再耐心观察二年，二年以后组织修复应该已经结束了，如果还有症状，就考虑做填充。 3.前一段时间，我到郑州大学第一附属医院检查了大夫，大夫说是微波具有破坏性，导致黏膜下腺体少了，进而导致的鼻腔干燥，郑大一附院的大夫说我我的下鼻甲前端用微波烧了大概四分之一左右，说我还能恢复，但是多久能恢复他说不准，建议每天用生理盐水冲洗 4.我已经术后六年多了，每年都会好一些，但是恢复的太慢了，现在依然存在轻度的鼻腔干燥感，靠每天跑步4000米来达到接近正常人的感受，我想问一下，我是不是空鼻综合征？我的鼻腔湿润度是不是永久性的就这样子了？
所就诊医院科室：
外地大医院
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：鼻甲肥大微波手术
用药情况：
药物名称：金施尔康（多维元素片）
服用说明：一粒/天
每天早上吃
每天晚上用生理盐水清洗鼻腔一次
每天跑步4000米
检查资料：
你好，首先，不管在哪里诊断的轻度空鼻综合征，那都是不可能的。尤其是你做的微波治疗，绝对不可能空鼻综合征的
状态：就诊前
现在靠每天跑步来达到接近正常人的感觉，每天都要吃一些水果，这样才能缓解干燥感，否则很容易干燥的，我听说下鼻甲切除的度因人而异，每个人的度不一样，超过了那个度就会有症状
大夫，您通过我拍的CT来看，下鼻甲是不是切除的有点多了？我这种情况是不是属于手术后遗症或者说手术并发症？
你不是做的微波吗。微波治疗不需要切除下鼻甲的，你具体做的什么呢
状态：就诊前
当时手术的时候，自己不懂医学，没有签订什么手术同意协议书，也不知道手术后遗症这些内容，手术后主治大夫才告知我我做的手术是微波，我记得当时手术的时候主治医师是用了一根长长的铁东西，然后在鼻子里烧，有烧糊的味道，烧了下鼻甲前端吧。前一段时间找了郑大一附院的鼻科大夫看了下，有的有的说不知道手术前是多大，不好判断烧了多少，有的说下鼻甲前端烧了大概四分之一左右。
我2011年8月底，去北京同仁找王先忠大夫看的时候，北京同仁医院王先忠大夫说的每个人的度不一样，超过了那个度就会有不适感，当时让回去观察二年，等待组织继续修复一段时间，如果二年后还有症状的话，让我做填充。
李大夫，您通过我拍的CT（2011年8月底在北京同仁医院拍的，大概是术后一年半时间拍的CT）来看，下鼻甲是不是烧的的有点多了？我这种情况是不是属于手术后遗症或者说手术并发症？
你这个情况，不是空鼻，这个考虑是术后的后遗症，这个就是微波手术的不良反应考虑干燥性鼻炎
状态：就诊前
使用付费咨询服务
患者G***购买了大夫网络咨询（6元/3条回复）
状态：就诊前
我这种情况鼻腔湿润度永久性就是这样子了？有没有办法改善一下？郑大一附院的大夫说我能恢复，但是恢复多久他说不准，不知道他是不是在安慰我呢？
说实话，你的鼻腔能不能恢复谁也不能保证，但是一般来说，微波治疗造成的情况，都可以恢复，短时间内可能干燥
状态：就诊前
从鼻腔CT来看的话，我的下鼻甲能不能看出来烧的大概是多少呢？是不是烧的过度了？说真心的，这个手术对我的心灵伤害挺大的，鼻腔干燥很容易抑郁，我了解上海九院用M材料或者干细胞来填充，但是效果因人而异，我不知道我的需要不需要填充？每天跑步4000米，有时候感觉跟正常人差不多，感觉特别自信，有时候干燥来了，又感觉心情很差，感觉自己就像一个双面人一样，呵呵
说实在话，你现在做鼻窦CT没有任何作用，我建议你去看看心理科
状态：就诊前
医学必须慎独，必须知之为知之 不知为不知，必须是实事求是，慎用心理或精神障碍来解释医生目前尚不能认识到的病因和病理机制的鼻腔不适症状！
疾病名称：流鼻血&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：通过检查称一根毛细血管断了，给了点点的药物治疗没有效果
疾病名称：频繁单侧鼻出血&&
希望得到的帮助：经常左侧流鼻血，时不时就就出来，不流时一个多月也不会流，希望能根治
病情描述：您好医生，我有近十年的右侧流鼻血，做过两次微波，一次划痕术，一次低温等离子射频，验过四次血，都没有问题，现在还是时不时流血，都能自止，并未出现大出血，也看了很多中医，都未根治，请问...
疾病名称：鼻子长年有粘液分秘&&走路后，双脚小腿段肌肉涨痛，后脚疼痛！！&&
希望得到的帮助：请医生诊断具体什么原因引起！！需要不需要就诊，平时需如何防范？
病情描述：第一病症：吸烟20年，大多从鼻孔出烟！现已戒断四年，自未戒烟开始经常自感鼻内有涕感，经吸鼻后经常排出清涕(照片二)，第二天早上起床后排浓涕(照片一)。日间经常吸鼻动作，与人交流很不雅，一...
疾病名称：做了鼻咽镜喉镜看不懂&&
希望得到的帮助：鼻窥镜做完看不懂
病情描述：我在上海五官科医院，医生看了看鼻窥镜的图片给我配了点药，我自己看图片上好像长了什么东西，我也看不懂，跪求医生帮我看看是不是长了什么东西？要不要紧
疾病名称：孩子经常流鼻血&&
希望得到的帮助：今天去过医院了，大夫给鼻子里塞进去的止血药棉多少还流鼻血
病情描述：隔三差五就流鼻血，
疾病名称：鼻孔长笼包&&
希望得到的帮助：用什么药物治疗
病情描述：你好医生
我这个是怎么引起的
要不要把笼包挤掉
疾病名称：鼻音多年能治好吗 治好还复发吗&&
希望得到的帮助：后背受凉鼻子就堵住了，没有受凉不堵了
，鼻音 一直有
能彻底治疗鼻音吗
病情描述：16岁的时候出现的鼻音，以为没有什么问题，也没有感觉身体不舒服 就是鼻音
疾病名称：交替鼻塞7年前外伤流鼻血做了鼻中隔手术&&
希望得到的帮助：什么病呢？严重吗？需要手术治疗吗？药物治疗会好起来吗？
病情描述：晚上侧睡下侧鼻子堵上侧不堵，仰睡同样交替堵，坐着交替堵，有时走路也有一侧堵，环境影响对鼻堵不是很大，喷鼻剂有一点缓解作用，头晕，体重偏瘦，无家族史
疾病名称：鼻咽喉&&
希望得到的帮助：右鼻有时崩的痛。左鼻长期堵得厉害。请您仔细看下2017年的检查单给看看是什么问题引起...
病情描述：这是1年前的检查单，现在主要是扇鼻涕有血，还有回吸痰也有血。鼻子有时候紧紧的感觉。这出血情况有好久了。时出时无。请医生结合去年的检查单给看看是什么问题。鼻子有时有痒感
疾病名称：头部闷沉头昏&&
希望得到的帮助：头昏睡不醒什么原因呢?
病情描述：男,20岁。教授，你好，我今年3月末做了鼻甲粘膜下部分切除术，现在半年过去了，有时仍感觉吸气不顺畅，额部闷涨，头昏。麻烦你帮我看下术后ct及内镜图，有无结构异常或粘膜接触的地方?是否考虑为...
疾病名称：鼻息肉，乳头状瘤&&
希望得到的帮助：如何控制乳头状瘤不蔓延，防止癌变，发烧跟瘤有没有关系？
病情描述：术后鼻子会擤出鲜血，化脓性物体，饮食作息都很规律，每周会定期去清理用药，目前淮阴医院的医生说没有办法根治，想咨询下有没有根治的办法。癌变的几率有多大。近期有好多天发烧38.3左右，下半...
疾病名称：鼻子里面肿了，经常打喷嚏，流鼻涕&&
希望得到的帮助：不知道该买什么药
病情描述：抬头对着镜子看左边鼻子里面肿了，肿了有3月了
疾病名称：鼻塞，难呼吸&&
希望得到的帮助：这是什么情况？
病情描述：鼻塞，早上 晚上特别严重，不通气头晕，流鼻血 上楼心累 有点难呼吸
疾病名称：鼻子，清鼻涕多堵，说话声音嗡嗡的耳朵也&&
希望得到的帮助：医生，怎么办，今天又加了强的松激素吃6粒
病情描述：医生，我该怎么办，好难过啊，为啥鼻涕还是这么多，引起耳朵也不舒服鼻子不舒服，以前有鼻窦炎和咽喉炎的。最近一直好多鼻涕，清鼻涕，有时候黏黏的白色鼻涕，引起头晕，耳朵都不舒服，有些痛，...
疾病名称：鼻骨&&
希望得到的帮助：如果没有骨折，鼻部仍有歪斜，可能是鼻骨与软骨间连接处裂开了吗？通过ct看不出来吗？...
病情描述：如果没有骨折，鼻部仍有歪斜，可能是鼻骨与软骨间连接处裂开了吗？ct片子是否能看出
疾病名称：鼻咽癌&&
希望得到的帮助：网上资料说早上第一口回吸痰回吸涕有血丝带血就是鼻咽癌，我就只有早上有，白天没，是...
病情描述：，早上回吸涕血丝，就是回吸一口从鼻子擤出来的鼻涕有血丝，然后咳痰回吸痰都有好多血，是不是完了，是不是鼻咽癌了？
我想问鼻咽癌能半年都不到发展出来？癌症是很多年发展的结果吧，当时ct鼻...
疾病名称：鼻子，清鼻涕多堵，说话声音嗡嗡的耳朵也&&
希望得到的帮助：医生，怎么办，好治疗吗
病情描述：医生，鼻子鼻涕多不舒服，头也晕不舒服，说话嗡嗡很重的鼻音，耳朵也不舒服，这是怎么回事，都4天了。
疾病名称：鼻塞&&
希望得到的帮助：如何缓解鼻塞？怀孕前没鼻炎，孕后晚上睡觉鼻子就会轻微堵塞，感冒后双鼻堵更严重，是...
病情描述：3.1晚上低烧头痛全身酸痛，有些感冒，喉咙肿痛但鼻塞不是很严重，晚上吃了二包板蓝根，3.2号下午肩膀处扭痧后人舒服了很多，咨询医生后改吃芙朴，晚上全身出汗，人是舒服的，到了3.3下午其他症状...
疾病名称：鼻子长期鼻塞&&
希望得到的帮助：如何医治
病情描述：一月份流感感冒后到现在一直处于轻微鼻塞状态，吃了很多药，但迟迟不好
疾病名称：鼻炎&&
希望得到的帮助：这个是鼻炎吗？如果是有什么药可以治疗
病情描述：这段时间老是留鼻涕，稍感冒一下就流，好像不感冒也会流，并且留的很厉害，前几天在药店买了两天的鼻炎药吃了好了一下，这两天又开始留鼻涕了，流得比较厉害
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耳鼻咽喉科
北京同仁医院
耳鼻咽喉头颈外科这要看你的跑步的同时食物的热量摄取量了。如果摄取的热量很多的话，即时跑步也达不到减的效果。每天跑步至少40分钟以上才是会消耗脂肪的，才消耗热量。如果你每天坚持的，食物摄取量不多的话，差不多如果每天坚持跑步跑1公里，一个月能减6~8斤。不过还要看个人体质就是了。建议跑完步要捶腿，要不会变肌肉，更难减了。还有就是一个月后如果你坚持不住每天的话，最好也隔三差五的运动稳固下。
其他答案（共10个回答）
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答: a你好，经络是运行人体气血的主要通道，引起肥胖的根源实际在于人体气血瘀滞而造成的经络不通，新陈代谢缓慢，因此身体的能量就不够，没有力气将多余的脂肪排出体外，久而...
答: 病情分析：您好，可以通过运动已经饮食调节减肥
意见建议：
坚持运动，少食多餐，脸部可以做按摩有助于紧致
答: 要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧，
胃病饮食上要注意以下11条原则：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...
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