游泳后当心感冒
核心提示：　　人体正常体温在36℃―37℃，而游泳池的温度一般在27℃以下，游泳者入水后，由于鼻腔黏膜受到低温的刺激，加上游泳呼吸的过程是水陆环境转换的交替过程，头部在水中时，游泳者处于闭气或吐气状态，此时鼻腔会进入少量的水，当头部出水换气时，鼻腔中总会有少量的残留水，这种呼吸的交替过程和低于身体温度的水对鼻腔黏膜的刺激，导致黏膜的分泌物增多，因此出现类似于感冒的流清鼻涕的症状。
　　对于初学游泳的人来说，游完泳后往往有一种类似感冒的症状：鼻子呼吸不顺畅，头有点晕晕的感觉，有的会接连打上好几个喷嚏。这是什么原因呢？
　　原因主要有以下几个方面：
　　冷热和水陆环境的变化导致流鼻涕。
　　人体正常体温在36℃―37℃，而游泳池的温度一般在27℃以下，游泳者入水后，由于鼻腔黏膜受到低温的刺激，加上游泳呼吸的过程是水陆环境转换的交替过程，头部在水中时，游泳者处于闭气或吐气状态，此时鼻腔会进入少的水，当头部出水换气时，鼻腔中总会有少量的残留水，这种呼吸的交替过程和低于身体温度的水对鼻腔黏膜的刺激，导致黏膜的分泌物增多，因此出现类似于感冒的流清鼻涕的症状。
　　游泳中的呼吸造成脑部缺氧头晕。
　　游泳的呼吸是头部在水中和空中交替完成的，口腔是完成呼吸过程的主要器官，这不同于人在陆地上鼻腔的自然呼吸过程。游泳者在水中受到来自水对胸廓12―15公斤的压力，游泳时要正常地进行呼吸过程，必须克服水的压力，而这无形中增加了呼吸的难度。一定时间或距离的游泳，由于呼吸因素的影响，会给人体带来类似缺氧的症状，而这种症状的表现即微微的头晕。
　　头部和身体散热速度快导致寒冷。
　　由于人体头部皮肤的毛细血管最丰富，循环也最旺盛，所以头部的散热能力较高。游泳运动后，身体出汗，体温升高，起水后，由于身体表面分布有残留的水珠，或淋浴后头发较湿，易造成短时间内头部和身体热量的散失，因此会有寒冷的感觉。
　　游泳运动消耗能量大易造成身体的。
　　所有的运动都是身体能量的消耗过程，与其他运动不同的是，游泳运动除本身的能量消耗外，低于人体温度的水也是造成人体热量散失的重要原因。因此，游泳运动是能量消耗较大的一项运动，运动后疲劳的感觉会比其他运动更明显一些。
　　如何克服这种症状的出现呢？
　　首先，要注意正确的呼吸方法，最好在水中先慢游一定的距离，待身体基本适应后，游速再由慢到快。其次，要根据自己的身体状况掌握好游量，并在运动中适当休息，避免身体的过度疲劳。第三，起水和淋浴后要及时擦干头发和全身，休息时要身披毛巾衣，淋浴后要及时穿好衣服，待身体的汗消退以后再到室外，以防体温的快速降低。
（实习编辑：黄秀杰）
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
又到秋末冬初，北方地区迎接强冷空气洗礼的同时，感冒病毒也袭击了一大波毫无预防的人群。秋末冬初正是气温起伏大、感冒病毒容易趁虚而入的时节，在这个时节里多吃富含维生素C的食物，有利于提高免疫力，抵抗感冒。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
春季到来，万物复苏，生命力更加旺盛的同时，很多细菌和病毒也开始萌生出来。春季生病要警惕，很多情况看是感冒，却不是“感冒”！每到冬春季节，各大医院的耳鼻咽喉科总是人满为患，鼻炎引起的鼻塞、鼻涕等症状让很多患者不胜其扰。为什么有的人会连续打数个甚至十多个喷嚏？为什么有的人一到秋冬季就开始出现鼻塞、流涕这样的感冒症状？为什么有的人一住进新房子就开始严重鼻炎？现代研究证实，葱白所含的挥发油中，主要成分为蒜素，它对葡萄球菌、痢疾杆菌及链球菌有抑制作用，核桃仁以滋补肺肾、配合生姜加强其作用，共治风寒感冒。有关医生表示，中医把感冒分为风热感冒和风寒感冒两大类，如果患的是风热感冒就不宜用姜糖水进行治疗，另外，注意通便对预防风热感冒有很大帮助。肝病患者正是不注意平时的一些生活细节，如随天气的冷暖增减衣服，忽略饮食卫生等，才使病情明显加重。肝病患者正是不注意平时的一些生活细节，如随天气的冷暖增减衣服，忽略饮食卫生等，才使病情明显加重。肝病患者在患病过程中已经是久病则虚的身体，各种病毒、细菌、真菌等病原微生物常会乘虚而入。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 我昨天游完泳今天就来月经有什么问题...
"网友求助"我昨天游完泳今天就来月经有什么问题...已回复
医生你好我昨天下午和朋友出去游泳游了两个小时今天肚子有点胀然后来了月经刚发现时没多少一点点这有什么问题吗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共9位网友提供帮助
会员9227644 06:48:04
不是月经期去游泳一般影响不大的注意保暖多休息月经期忌吃辛辣刺激和凉性食物注意卫生保持心情舒畅
会员9227663 06:48:08
你好你的情况不要太担心了多喝一些红糖水刚游完泳可能会出现腹痛的情况多注意休息不要着凉
会员9227266 06:48:24
你好这种情况是正常的月经刚来量少些是正常的建议月经期多喝红糖水禁冰冷刺激食物避免受凉了用热水袋暖暖肚子会好些
会员9227284 06:48:28
从中医角度讲多考虑是寒凝血瘀引起的伴有腹部疼痛、经血量少色黑等症状建议您通过腹部彩超等检查查明原因如无大碍建议您在中医师指导下辨证分型对症治疗如是寒凝血瘀建议艾灸避风寒希望对您有帮助
会员9227365 06:48:32
月经来潮前要注意保暖你可能是游泳引起的你要多喝红糖水以后头月经来潮几天不能去游泳要注意保暖不要吃刺激性食物
会员9227713 06:48:36
你好你这种是腹部受凉导致的月经少建议这几天多注意腹部保暖注意经期卫生就行
会员9227757 06:48:12
这个是因为游泳引起的月经提前这个一般没事的你注意休息和营养不吃用生泠的就可以了
会员9228240 06:48:16
你好根据你的描述一般问题不大建议注意经期卫生不要受凉勤换卫生巾祝降
会员9228256 06:48:20
你好昨天游泳后今天来月经影响不大的你的情况并非就是游泳造成；当然确实来了之后就不要游泳了
问大姨妈期间去游了泳
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：22114
指导意见：平时多注意会阴部的清洁卫生,经期注意护理,饮食清frd 淡.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.注意卫生,预防感染.祝健康!
问游完泳后来例假，过两天就没有了
职称：医生会员
专长：手足口
&&已帮助用户：64396
病情分析： 女性阴道出血是女性生殖器官疾病常见的症状。阴道出血量过多可危及生命，当阴道出血异常、无规律、连绵不断时，则可能是宫颈病变意见建议：建议您去医院做个详细检查，再针对性治疗，不可盲目用药。祝您身体健康
问来大姨妈游了泳
职称：医师
专长：妇产科、
&&已帮助用户：26942
问题分析：您好，月经期是不宜进行游泳的，因为女性的尿道短，阴道和外界又是相通的，再加上经期子宫口处于开放状态，更加容易导致病菌的感染，从而引发阴道炎，宫颈炎，盆腔炎甚至附件炎的可能。意见建议：建议您不要过于担心，您可以在月经干净后去医院进行妇科检查，盆腔超声检查，根据检查结果在医生的指导下对症治疗。
问去海边游了泳回来就来大姨妈了我例假才过去半个月而已...
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：221992
病情分析： 你好月经结束半月又有出血了，这考虑是排卵期出血的情况这考虑是正常的意见建议：排卵期出血对身体没有多大影响，量小一般不需要治疗，建议你继续观察，注意卫生，禁食辛辣刺激食物
问初潮游了泳要紧吗
职称：副主任医师
专长：子宫肌瘤,胎膜早破,分娩,稽留流产,宫外孕,妇科炎症,宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,妊娠期糖尿病
&&已帮助用户：14250
问题分析：你好，第一次来月经第二天去游泳然后现在还没有俩，及时去医院检查调理下吧意见建议：女性经期以及经期附近千万不可以游泳，很容易着凉，影响月经，或是感染
问经期时我去游泳过
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63180
问题分析：你好，经期勿游泳、勿盆浴，这是无可非议的，但除非池水特别肮脏和停留时间过长，否则未必会感染。因为子宫宫体内有压力，遇到外界环境（池水）压力大于子宫内压时，经血就不会排出。意见建议：留心如有出现腹痛，下体不适，如阴痒、分泌物增加、烧灼感，尿频尿急发热等泌尿道感染情况，月经持续不干净的情况，就立即去妇科门诊检查吧。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
治疗月经疼痛的方法有哪些一直是女性患者非常关心的问题
做人流疼不疼？药流和人流哪个伤害小？
早孕试纸一深一浅！怀孕多久不能做人流？
阴道松了怎么办？ 患上宫颈糜烂怎么治疗
白带异常是妇科炎症的可能，如宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈炎等妇科病
药物治疗是比较常规的治疗办法，也是很多患者想到的治疗办法
免费向百万名专家医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询我儿子游完泳回来突然发烧是怎么回事_百度知道
我儿子游完泳回来突然发烧是怎么回事
我有更好的答案
外面的温度又太高，这样极易感冒发烧，吃一点伤风胶囊和感冒冲剂就好了，如果厉害的话建议去医院看看吧，不是烧得太高是因为，泳池的水太冷
和我们一起去的有3个孩子，别人都没事，就他发烧，真郁闷
体质太弱啊！
采纳率：12%
应该是感冒了。
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。游完泳耳朵晃有声音是怎么回事?游完泳耳朵响 _5号网
当前位置：&>&&>&
游完泳耳朵晃有声音是怎么回事?游完泳耳朵响
大夏天的游泳当然是最好的选择了，那么游泳的人多了，那么自己也有很多问题出现，很多人反映说游完泳之后耳朵晃有声音是怎么回事呢？针对游完泳之后耳朵响的问题，下面我们来详细介绍下吧！游完泳耳朵晃有声音医生怎么说病情分析：耳朵进水了，感觉脑袋不舒服，千万别用耳勺挖，不小心弄破会的中耳炎的。指导意见：常见的方法：1.头歪向一边，拉耳朵然后人跳一跳，这样水就能够排出来。但是这里最大的问题就是太麻烦，而且有时要弄很久。2.拿棉签放耳朵里吸水，注意这里有时也有可能会捅伤耳道，甚至造成一些棉丝物质残留在耳朵里，不舒服。其实就是简单的耳朵进水了，就会出现这样的情况，那么耳朵进水了最好的处理方法是说明呢？单脚跳解决耳朵进水把头侧向一边，使用进水的耳朵向下，然后单脚轻轻跳几下便可以解决耳朵进水的问题。此方法为最直接最简单的方法。用手轻拍出现耳朵进水时，可以把手呈杯状，然后对进水的耳朵进行轻拍，只需要拍几下便可以解决进水的情况。棉签轻吸耳朵进水，把棉签轻轻伸进行耳洞中把水吸出来即可解决问题。但要注意不能把棉签伸得太进，否则会伤害到耳朵。拉扯耳朵，进行合嘴动作耳朵进水时，可以用手拉扯该耳廓，然后进行张嘴、合嘴的动作。只需要多动几下就可以有效解决耳朵入水的情况了。游泳脏吗对女性来说 游完泳怎么样清洗就不会有感染_百度知道
该问题可能描述不清，建议你
游泳脏吗对女性来说 游完泳怎么样清洗就不会有感染
我有更好的答案
遵守以上军规。即使没有妇科炎症，这时有人坐上去。　　三，经常能看到有些女孩子，游累了就随意坐在游泳池边的地上或台阶上，同时地上和台阶上也有很多人光着脚走来走去，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。　　经期不可以游泳　　一部分女性认为，只要放上卫生栓，经期照样可以游泳：月经期前后4天别游泳从女性的生理特点上来说，病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内，造成生殖系统感染。　　有妇科病症状不能游泳　　总之，游泳中要加强自我防护，刺激血管收缩，这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅：不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，起到清洁作用。游完泳后应仔细清洗外阴。　　更有一些女性朋友在月经期间游泳。虽然女性阴道本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经前期，女性抵抗力相对减弱。如果此时到不清洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可以进入阴道，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。　　二：不要直接接触公用椅凳公共游泳池的更衣室通常都比较简单，必须坐的话也要铺上干净毛巾，绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，加重病情，如果女性出现了妇科炎症，尽量不要让皮肤直接接触凳子。　　四，引起细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病，正因为女性在生理上有这样的结构特点，尤其是正在治疗期间。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。　　游泳池在给女性朋友带来凉爽的时候、子宫和输卵管等生殖器官、工作紧张，作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症，女性的身体抵抗力下降，比较容易受到细菌侵犯，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染。　　月经期及其前后4天这段时间：有妇科病症状不能游泳现代女性生活压力大。其实这种方法是不可取的，也带来了很多阴道的杀手。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地，况且处于经期的子宫是开放的，卫生栓被水浸湿后，血量减少，容易引起妇科疾病，特别是内衣，发生炎症。　　月经期前后4天别游泳　　游泳池的水虽然是循环消毒。同时由于游泳池的水温多低于人体温度。　因为女性的尿道短。　　不要坐在泳池边休息　　因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，但水却不可能无菌，有的地方消毒不彻底就更没有保障了、储物柜都是公用的，尽管游泳馆会定期清洁，在游泳过程中也不能大意，这样很容易引起妇科炎症，最好裹在外衣里面装好，或者单独分装，凳子、马桶，换下来的衣服要用干净的袋子装好，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，阴道和外界又是相通的，这就为病菌感染提供了方便之门。　　不要直接接触公用椅凳　　所以女性在换衣服的时候，但很难保证没有细菌残留：　　一，就很容易引起霉菌性阴道炎。因此为预防游泳时引发阴道炎，不要穿湿游泳衣到处乱坐，游泳后立即排排尿。在游泳馆中，如果有脚气就会粘在地上游泳池很脏，女性游泳要特别注意，防止感染。减少细菌感染的机会，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识
采纳率：79%
慎选游泳池，隔10～15小时后，游泳后充分沐浴；或因氯或溴引起的刺激性皮肤炎、发质变差、病毒引起的疣、细菌感染的游泳池肉芽肿及游泳池皮肤疹，避免到温水游泳池及太拥挤的游泳池，游泳时戴泳帽，当你涉水而过或泡在水中时，血吸虫的幼虫会趁虚而入，进入暴露在泳衣外的皮肤，引起痒感，症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡，会有瘙痒与灼热感，常见的皮肤问题，并用毛巾擦干身体。 对于习惯在游泳池游泳的市民，就是游完泳马上以清水沐浴、彻底清洁皮肤、水母咬伤、海胆刺伤，于暴露位置会再度出现红色疹子。治疗方式以症状治疗为主。避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹、发色变淡。 预防之道就是皮肤有感染或伤口时切勿游泳、刺痛感或局部红疹的现象游泳常见的皮肤问题，包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹。引发“海泳者皮肤疹”的原因、移行性幼虫疹等，数小时后会消失，为霉菌感染，如男性的臀部与腰部及女性的胸部，尤其是受压迫的部位，目前尚未证实，但通常是在离开海水数小时后，出现在泳衣遮蔽处。 一般在持续7-10天后，会自然痊愈。“游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关
游泳池非常脏，一般都是用消毒液，正常人时间长了都会皮肤有反应，更何况女性的私处，所以游泳完要洗澡，正常冲洗就行。
还是少点去游泳吧...或者去些一周换一次水的泳池 或者市流动的
还是别游了吧
减少不必要的麻烦
其他2条回答
为您推荐：
其他类似问题
游泳的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}