有颈椎病能不能做俯卧撑做俯卧撑等运动吗

咨询标题:有颈椎病能不能做俯臥撑否做俯卧撑

内容:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):

颈椎不舒服拍片骨头正常,生理弯曲有点偏直最近想锻炼身體,能否做俯卧撑

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自己要颈椎病不知道能不能做俯卧撑?

俯卧撑保证动作正确是不会影响到颈椎的。颈椎病人在稳定期可以通过俯卧撑来锻炼自己。标准俯卧撑适合体能较强的患者鍛炼;体能较弱的患者则可以采用上斜俯卧撑的方式上斜俯卧撑即两手撑在50——70厘米高的长凳或者其他稳固物体上进行俯卧撑动作。

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