首先，多休息可以涂抹一些外用的药膏，如扶他林其次，以后穿鞋药穿高帮的这样可以增加踝关节的稳定性，水肿自然也就不会再出现同时尽量少走路。

根据你的描述你上述症状的话应该考虑还是存在踝关节炎引起的可能性大也不清楚你的年龄多大如果年齡比较大的话多考虑是骨性关节炎引起
上述情况的话你还是应该选择及时就诊正规医院外科门诊检查清楚选择拍片血常规化验等检查看看確定原因之后才能更好的治疗

指导意见：考虑是神经压迫造成的，建议最好是到医院做一下详细的神经內科检查看一下,然后再确定具体的治疗方法和用药.

病情分析： 你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致
意见建议：一般药物很难根治，西医没有特效药中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到的奇方秘方，建议你使用传统中药利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟丝子、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗可以滋补肝肾、通经活络、消肿定痛，许多患者治愈后不复发希望正确治疗早日康复！

专长：盆腔炎,急性附件炎,急性盆腔炎,慢性盆腔炎,滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,附件炎,盆腔腹膜炎,单纯性外阴炎,输卵管炎症

问题分析：是那个部位发病有没有诱因，有没有跳痛有没有发热
意见建议：一般情况下红肿热痛是炎症的表现，检查一下脚趾那个部位有炎症