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大家帮帮我吧前2个月有病离开学校了，而我在追的一个女孩子，星
前2个月有病离开学校了，而我在追的一个女孩子，星期五给我打电话，我直接来句：不认识，就撩了。
事情是这样的我的一个好朋友告诉有很多人在追她，第二天我的朋友告诉我她答应了一个人，可是并不是这样的，他随也没答应。
现在她根本不听我任何的解释，这回她真的生气了，我现在好后悔当时为什么没有用大脑思考下呢。
个位谁能帮帮我
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：若她喜欢你，那你“低声下气”诚心跟她道歉，她会原谅你的。理论来源：1.女人的心肠总是软的（所以你低声下气后，说话又准确，有分寸，即使她现在不爱你，也会不忍心，和你的关系会渐渐恢复，以后你再图发展，若爱，就和你在一起）2.女人喜欢斗气（所以她答应那男的有很大可能是气你，同时也说明，你值得她斗气那你的地位原高于那个男的，不然她气你什么？）希望本答案能被你采纳，请及时处理，接受更多后继技巧推荐！祝君幸福！另：短信道歉不可行，诚心不够，道歉上，电话优于短信，面谈优于电话。
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：不认识，你才说得出口，自己追的女孩子自己都不认识！搞笑，看来她不大会原谅你咯，最重要的是她有那么多追求者
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：l信息和它解?清楚就好了相信它??你的
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：给她写信！你完全可以把上面写的东西，在信上照抄！她不听你解释，会生你气你该高兴！说明她在乎你！所以，她会看你的信！信里的重点有两个：一是表示歉意；二是表示爱意1. 道歉道歉不一定是低三下四的，只要你能表达你的心意就够。比如你不必去过多解释之前的误会，你只需把事情原原本本地交代一下（你上面的一段话就不错）。你可以很客观地做一下自我批评（如果能加点幽默效果最好，当然，如果你不擅长那还不如不幽默），其实不管她有没有答应谁，她既然会打电话给你，就说明她是关心你的，你对一个关心你的人采取这么冷淡的态度，就是你最大的错误！另外，你不该听信别人的传言（甚至不该间接去打听她），有事，你可以直接去问她（这也是和她沟通的一个机会嘛）。自我批评一定要客观、深刻，但切记别满是“我错了”之类，没创意的话！男子汉嘛，即使是道歉也不能扭扭捏捏的！2. 爱意你可以告诉她，你心里有她，所以吃起醋来才会那么失态。你可以把这些天她不理你时，你的心里感受写出来，告诉她你很在意她的感受和她对你的态度！希望她能够理解你的这份心意！
...草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：给她写信！你完全可以把上面写的东西，在信上照抄！她不听你解释，会生你气你该高兴！说明她在乎你！所以，她会看你的信！信里的重点有两个：一是表示歉意；二是表示爱意1. 道歉道歉不一定是低三下四的，只要你能表达你的心意就够。比如你不必去过多解释之前的误会，你只需把事情原原本本地交代一下（你上面的一段话就不错）。你可以很客观地做一下自我批评（如果能加点幽默效果最好，当然，如果你不擅长那还不如不幽默），其实不管她有没有答应谁，她既然会打电话给你，就说明她是关心你的，你对一个关心你的人采取这么冷淡的态度，就是你最大的错误！另外，你不该听信别人的传言（甚至不该间接去打听她），有事，你可以直接去问她（这也是和她沟通的一个机会嘛）。自我批评一定要客观、深刻，但切记别满是“我错了”之类，没创意的话！男子汉嘛，即使是道歉也不能扭扭捏捏的！2. 爱意你可以告诉她，你心里有她，所以吃起醋来才会那么失态。你可以把这些天她不理你时，你的心里感受写出来，告诉她你很在意她的感受和她对你的态度！希望她能够理解你的这份心意！最后，你可以在信里说明，想见见她，想当面给她道个歉，把话说清楚！（地点嘛，建议去类似咖啡厅的地方――总之，环境优雅，灯光柔和，适合谈话就好！）草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：找你的那个朋友，来证实一下，是他的话让你误以为她有新欢，你一时接受不了生气伤心，接电话才说出让她生气的话。和他解释，你当时的心情。如果他是真心爱你，他会原谅你，因为这根本不算什么大事，可以理解的。如果他不原谅，我看你也不用再留恋他了，很多人追她，他不会在乎小小的你，装饰自己很了不起很多人追，小小的事也能生气，这样的女生刷小脾气，以后也够你收的。只是意见，个人的，不要见外
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：
告诉她有人故意挑拨你们的关系，真诚的请求他的原谅。
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：精诚所至，金石为开。只要你心诚，还要有耐心。没有融化不了的坚冰。
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：呵呵，穷追不舍，看看有没有效果。首先确认靓女是有一点喜欢才行，没有的话放弃好一些
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：呵呵！去给他解释啊！
草丁网www.caoding.cn~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~网友回复：没有关系 发短信 像她道歉 不回就一直发 话语要诚心 但也不能发的太多 太多 她会烦的 自己根据她的性格决定发的多少啊！
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第三方登录：难道我错了？
来自妈妈帮社区：
我妈妈和你妈差不多，也可以说更过分。天天看帮里的妈妈吐槽婆婆不好，其实我都想哪天吐吐自己亲妈有多不好了
这是亲妈吗？
这是亲妈吗？
以后他们也别指望我帮了
我妈妈和你妈差不多，也可以说更过分。天天看帮里的妈妈吐槽婆婆不好，其实我都想哪天吐吐自己亲妈有多不好了
我觉得什么是亲情，只要有钱。什么样的亲情都有。
真是奇怪，不应该这样啊。你也不要难过，做到自己该做的就好了～多爱自己
别喷我，我真心话。你给出去你妈的钱你也好意思拿啊？你老公也确实没用，连点钱都借不了。
别喷我，我真心话。你给出去你妈的钱你也好意思拿啊？你老公也确实没用，连点钱都借不了。
假如你爸妈要你给你十万，你给了。当你困难的时候他们还说不准你回家的话你觉得你可以理解吗？我男人是借的到，但是我们还没结婚，虽然我怀孕是我男朋友造成的，但是他没必要为我的病情到处去看人脸色。而娘家人把所有的责任都推到他身上，不愿意理会，你说可以理解吗。？
真是奇怪，不应该这样啊。你也不要难过，做到自己该做的就好了～多爱自己
该怎样就怎样吧
假如你爸妈要你给你十万，你给了。当你困难的时候他们还说不准你回家的话你觉得你可以理解吗？我男人是借的到，但是我们还没结婚，虽然我怀孕是我男朋友造成的，但是他没必要为我的病情到处去看人脸色。而娘家人把所有的责任都推到他身上，不愿意理会，你说可以理解吗。？
对不起 我错了。
对不起 我错了。
没事，整个过程你也不是很了解。不知者无过
该怎样就怎样吧
保重～其实不为钱难过，只是觉得你妈一点也不配你叫声妈
别喷我，我真心话。你给出去你妈的钱你也好意思拿啊？你老公也确实没用，连点钱都借不了。
你这样说话有点过了耶，那你说她妈没钱当闺女的可以给，当闺女的没钱了，当妈的就不能赞助点吗？
你这样说话有点过了耶，那你说她妈没钱当闺女的可以给，当闺女的没钱了，当妈的就不能赞助点吗？
嗯，或许我错了。
保重～其实不为钱难过，只是觉得你妈一点也不配你叫声妈
你这样说话有点过了耶，那你说她妈没钱当闺女的可以给，当闺女的没钱了，当妈的就不能赞助点吗？
是的，而且我还没出嫁，她是应该理会的。但是她说这种话，把事情都怪到我男朋友身上了。
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沪B2- 沪ICP备号我男友是健身教练，可每个月只有一次性生活，这正常吗？ - 简书
我男友是健身教练，可每个月只有一次性生活，这正常吗？
来自后台[匿名]的提问：
马克哥哥，求匿名！男朋友是健身教练，我们平常会一起锻炼。问题是我们现在一个月只有一次性生活…已经连续三个月如此了，我问他是不是对我没感觉了，他说没有影响感情，又说好像练的猛了就不太想这件事了，我该怎么办？
@马克宥：今天马克哥哥要借这个提问，给长久被蒙在鼓里的姑娘小伙儿们好好科普一次，健身对性欲的影响，因为太多健身渣男习惯性地用健身太累没性趣来欲盖弥彰，无疑是在给我们这些筋肉小王子的性能力抹黑！我相信你肯定在健身房里见过那些试图焕发人生第二春的老大爷呼哧呼哧地力量训练，他们最喜欢的动作就是负重深蹲，每次重量都会超过自己体重的好几倍。纵使现在的媒体把健身这件事儿包装的励志无比，其实都不如健身房男更衣室里几个刚洗完澡的上了年纪的大老爷们聚在一起私密闲聊来得实在——健身就是为了维持旺盛的性欲。那健身和性欲之间有什么千丝万缕的联系呢？这是因为力量训练可以刺激男性睾酮的分泌，睾酮的分泌水平越高性欲越旺盛，同时这也意味着肌肉含量越高。而一个不经常锻炼，或肌肉含量过低的胖子或瘦子睾酮分泌水平都很低迷。社交软件▼
现实日常▼
简单点儿说，睾酮（不是睾丸&(￣3￣)& ！）就是一种雄性激素，它直接影响了一个成年男性在性欲、性生活和性能力的表现，而我们的肉眼是看不到任何一种激素的，但雄性激素却可以通过外在的具体形象展现出来，变成拥有既视感的性欲体现。在某种程度上来说，睾酮让“性感”这个抽象化的形容词变成实际可以触摸到的事物——肌肉。这就是为什么当我们说起肌肉男时，就会联想到血脉喷张的画面，而那种随时散发出来的雄性荷尔蒙就是睾酮。很少有人会用“性感”来形容一个胖子，因为睾酮水平太低就不性感了啊。“精虫上脑”就是在某个时刻睾酮激增造成的，而药物性睾酮通常都会被用来治疗阳痿。力量训练，特别是负重深蹲动作能够很好地促进睾酮的分泌，在营养的补充下用于肌肉修复，使肌肉得到增长。所以说，肌肉含量越高的男性，其睾酮分泌水平越高，性欲就会越发高涨。否则一场奥运会下来也不会凭空损耗450,000支避孕套。去年，英国性用品商店Ann Summer在健身房收集了2000份调查表，结果显示有25%的人曾在健身房里发生过性行为。66%的人承认他们一边健身会一边性幻想，而70%的女性健身会员表示她们会把健身教练当成性幻想对象。健身房就是这么一个令人性欲高涨的地方——满得已经溢出来的睾酮通过凹凸有致的性感肉体表现出来，刺激着每一个人的眼球，在健身房勾搭成奸的永远比书店里勾搭成奸得多！所以，正常的健身或力量训练并不会影响性欲，而且还会大大提升性欲。如果上述不明觉厉的文字看不懂，一句话概括就是——力量训练专治各种性冷淡！睾酮越多越性感！既然如此，为什么还是会有很多看起来威猛又雄壮的肌肉男性欲格外低迷咧？
接下来，马克哥哥将化身健身版木子李帮你逐一分析——
他只是一个健身教练 不是日本男优可能系数：★★★★☆在各种.avi的影响下，肌肉男的性欲和性能力经常会被过度美化，比如前后摆动的公狗腰和滴落而下的汗珠blablabla.....虽然经常进行力量训练的人不光身材好，在睾酮分泌水平的影响下，性欲也会格外高涨，但你自己的心理仍抱有“他看起来那么性感那么猛，一夜就该七次郎”的想法，并在潜移默化中拉高了自己的期待值，即便他已经超出了大众的平均水平，但仍达不到你所期待的那种超人程度。这就和为什么很多人总觉得肌肉男的丁丁小一样，只是在壮硕的体格之下显得小而已，实际长度和普通身材的男性相比没有任何区别。而且，健身也不会把丁丁练大，都是天生的。你的男友只是一个健身教练，不是日本男优。穿插给大家分享两条约炮真理——1.走肾不约壮硕异常的健美男2.走心不约身高170以下的肌肉男不要问我为什么，我就是知道。
练得太猛 身体被掏空可能系数：★★★☆☆虽然正常健身或力量训练会提高男性的性欲，但如果是过度训练，营养又跟不上，睡眠又不足，性欲就会下降。因为过度训练会导致肌肉损耗过大，抑制睾酮的分泌，不仅容易疲劳，性欲还会减弱。健身教练因为职业关系，如果每天带课较多，就会处于训练过度，运动过量的状态，性欲低迷的同时身材也会日渐消瘦。马克哥哥帮你算了一下，一月一次性生活，连续三个月，如果是训练过度造成的，那么他一天大概会带8-10节课，并且还会每天预留一个小时自己进行力量训练，连续三个月没有一天有休息，如此超人般的努力工作，作为一个健身教练，每月收入应该会在3万左右，剩下的你自己想。
只为效果 意识禁欲可能系数：★★☆☆☆有意识的禁欲对睾酮的提高有一定的正面作用，所以一直流传着健身想要效果好就要克制性生活。但这种不解风情的做法实在太过极端，因为射精并不会影响睾酮的总体水平，而且长期禁欲两三个月以上，体内的睾酮水平会进入一个持续的低点，睾酮水平反而下降。所以，正常的性生活更不会影响到健身效果，反倒会有促进作用。
偷偷注射类固醇可能系数：★☆☆☆☆类固醇在国内是禁药，它可以让一个普通身材在短期内变身肌肉男，或者让肌肉男变成更加健硕的健美身材，副作用就是性欲全无、丁丁萎缩、阳痿......几乎很少会有人以完全牺牲掉自己的性生活为代价去选择这种危险系数极高的肌肉增大方式。所以，综上种种分析，并结合我吸收了日月精华的第六感——你男友是个gay感觉已经写不下去了......那就让我们用性取向来终结天下所有的男女感情问题吧！biu~
健身婊的日常 / 拥有美国运动协会ACE健身教练资格认证 / 现为时尚媒体人
如果你有任何关于健身减脂的问题，可以关注我后简信，我会通过每周日推出的【简书健身周周问】文章中回答你哦。
微信公众号：马克宥（keepfitmarc）
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