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使用缩阴产品一般多久见效呀
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颖颖的棒老妈
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颖颖的棒老妈
宝妈你好，我用的就是 爱伊gse，我觉得效果非常好，而且很快，我才用了一个星期，老公说效果很好，我自己觉得没有异味了，原来的小毛病也没有了，挺不错的。
06-09 15:10
宝妈你好，我用的就是 爱伊gse，我觉得效果非常好，而且很快，我才用了一个星期，老公说效果很好，我自己觉得没有异味了，原来的小毛病也没有了，挺不错的。
涵宝贝，妈咪爱你
宝宝年龄：宝宝3岁
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涵宝贝，妈咪爱你
这个我也不太清楚，宝妈可以上网查一下
06-09 10:54
这个我也不太清楚，宝妈可以上网查一下
wewerfd 3人回答
小飞侠来啦_2899 6人回答
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辣椒酱仅你戳3 2人回答
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提起保养，大多数女人想到的是如何抚平皱纹，如何令肌肤更为白皙，最昂贵最好的东西尽数往脸上招呼，只要能有一丝效果，女人们都会沾沾自喜。然而她们却忽略了女人最需要保养的地方——私處。
缩隂运动多久会有效果-选择‘千黛斯’的都这样说
小刘今年24岁了，去年结的婚，本来和老公没有打算要孩子，但是，两边的家长一直催，于是，就在今年他们要了孩子，几乎都不用他们俩管，但是，自从生下了孩子，就得了隂道松弛，显得自己比自己的同事大好几岁，这使小刘很是不爽，她就开始自己在在网上找治疗隂道松弛的方法。
最后，她看见了千黛斯的官方网站，进去和客服聊了一会，觉得这个产品还是不错的，当即就订购了2个周期的，初用时，感觉下面凉凉的，有收紧感，现在，2个周期用完了，自己的下面紧得像是结婚前，而且自己的面色看起来也有光泽了，现在，走在大街上，几乎看不出来她已经是孩子的妈妈了。她真的很感谢千黛斯！
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缩隂运动多久会有效果-千黛斯让幸福更加持久
洁隂：快速补充、激活、修复女性陰道、宫颈黏膜；
縮陰：提高肌肉细胞活性，从而改善隂部松弛状况，增强弹性，恢复紧握力；
美隂：促进血液循环和细胞再生，使陰道弹力纤维和横纹皱壁恢复正常那个状态；
护隂：改善女性隂腔酸碱平衡，触发生殖系统再造力，从而起到永久保护作用。
温馨提示：千黛斯天然植物精华为女人带来新的私處养护风尚，作为一款女性陰道护理用品，提倡定期清理排、养护的全新理念，从而保养鉎殖器官，维护了自身的健康。但是绝非用来诊断或治疗任何一种的疾病。如果您怀疑自己已有某种医学健康问题，请立即咨询专业医师。
女性隂部运动，自我锻炼的缩隂方法
　　1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高陰道周围肌肉的张力。
　　2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
　　3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入陰道，后收陰道，夹紧陰道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
　　4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会隂部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特步就是其中一项。
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怎么运动缩阴有效 女人缩阴必知的常识
编辑：边雅楠
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缩阴，就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。现在缩阴已是很多生过小孩的女性比较关心的话题，因为很多女性在分娩后会因阴道松弛而影响到正常的夫妻性生活。那么女人怎么运动缩阴有效呢？
我们都知道，阴道本身有一定的修复功能，坚持做锻炼不仅能够消灭身上多余的脂肪，塑造完美的曲线，而且正确的方法还有缩阴的作用。下面我们就来看看效果最好的运动方法。
1、卧式锻炼。具体做法是身体靠在床沿上然后仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直悬空，但是不要着地，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，然后用双手扶住双腿，靠向腹部，然后慢慢放回，每天一回，一回五六次。
2、站式锻炼，具体做法是双腿站开，收缩两边臀部的肌肉，也就是向大腿部靠拢，膝部外转，然后使阴道往上提的方向动，很像憋尿的动作，每天坚持15分钟，坚持一段时间，就会有效果的。
3、萝卜蹲的方法，具体做法就是多做一起蹲起的动作，通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，全方位的运动起来，每天做5分钟，坚持一段时间就会有很大效果。
另外还可以每天抽出一定的时间走走&猫步&，有助于改善盆腔的血液循环，可以减轻女性的盆腔炎。&走&猫步&时，如果能配以柔和的音乐，还可放松身心。另外，走&猫步&还可以使足部血液畅通，起到疏通经络、强身健体的作用。
缩阴运动是一个长期坚持的过程，短时间内无法完成快速缩阴目标，但是对于预防阴道松弛缓解阴道松弛却具有很好的作用。不过女性想要达到快速的缩阴效果也不是不可能，除了要坚持缩阴锻炼方法以外，还要配合缩阴产品，这样才可以实现快速缩阴的目的。
哪种缩阴产品配合缩阴运动效果好呢？女性专业的缩阴产品露卡菲娅就是首选。正所谓牛皮不是吹的，火车不是推的，露卡菲娅的口碑不是靠广告，而是靠实实在在的缩阴效果打造的。露卡菲娅和其他的缩阴产品不同。它是外用的女性缩阴产品，可以直接作用于女性阴道部位，无需与人体消化系统接触，可以令产品成分得到有效吸收，不仅缩阴效果明显而且安全无副作用。
露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼出来的，纳米级微分子具有超强渗透性和修复性，不含任何对人体有害的化学物质。上市前产品由国家疾控中心检测，全部合格。可放心使用。露卡菲娅对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症，具有很好的消炎效果。而且露卡菲娅对越是阴道松弛严重的患者，缩阴效果越好;越是阴道炎症、宫颈炎症严重者，排出的炎症分泌物越多。
虽然阴道问题一直是一个难以启齿的话题，但是阴道健康对于任何女人都是非常重要的。阴道不止是生育下一代的重要器官，同时也是满足生理需求的重要部位。怎么运动缩阴效果最好？找到效果最好的运动方法固然重要，但绿色缩阴产品露卡菲娅配合运动可以达到事半功倍的缩阴效果，让你轻轻松松就能紧致如处。更多女性私护健康资讯请关注健康指导老师微信/QQ：，全国免费咨询订购热线400-603-6393.
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缩阴运动多久有效果 如何缩阴的运动方法
16:42:37出处：其他作者：佚名
　　大多数生完孩子的女性，都有一个很隐私而又无奈的烦恼，没感觉了，阴道松弛了。要知道缺少性的婚姻是维持不了多久，那么产后如何缩阴呢?这里给大家全面讲解运动缩阴锻炼的几个产后缩阴方法，并分析各个方法的利与弊。　　产后女性阴道松弛的原因　　产后如何缩阴?对于女人来说是个鬼门关，那种疼痛对于女性来说是这辈子永生都不会忘记的。最直接的原因就是一个直径只有2.5厘米(正常情况)的阴道口要通过一个直径10厘米(正常宝宝)的宝宝头部，通过这种挤压，女性阴道不仅被撑大，大多数都要侧切，这些都会造成支撑阴道肌肉弹性的盆骨韧带变宽大、弹性下降、阴道肌肉受损而失去收缩的弹性，再加上产后缺乏运动，过度劳累进而导致盆骨肌肉恢复不良，而生育多胎的女性阴道松弛情况更为严重。　　阴道本身有一定的修复功能　　阴道松弛是个很严重的问题，但新妈妈也不要过度悲观，其实女性阴道本身有一定的修复功能，在经历时间的休养，女性阴道一般都会自行恢复(但恢复不到孕前平)，但有些新妈妈阴道挤压撕裂严重，阴道肌肉损伤严重的话，阴道弹性恢复就需要更长时间了，或者需要做一些针对性锻炼和借助外力来恢复。缩阴运动多久有效果?下面就给大家详细讲解产后缩阴的几个有效的缩阴方法。　　如何缩阴的运动方法&6大运动锻炼方法　　专家提醒：以下这些锻炼在日常生活中实施起来都非常方便，只要新妈妈能够坚持这些锻炼一段时间，就可以大大改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力，快速帮助引导恢复弹性，让性生活&爱飞扬&。　　1、缩阴运动：仰卧在床上，全身肌肉放松，用一个手指轻轻插入阴道，然后收缩并夹紧阴道(靠手指的感觉)，持续夹紧3秒后放松，连续重复多次，后期可以逐渐加长时间，比如4秒、5秒。　　2、提肛运动：想要大便的时候，屏住大便，有规律地向上提收肛门，然后放松，一提一松(提肛运动)反复锻炼，可以很好的锻炼盆腔肌肉。　　3、中断小便：在小便过程中，有意识的屏住小便5秒，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力。　　4、双膝紧闭运动：女性平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。　　5、随时随地运动：运动时、走路时、站立时、坐公交车时有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习，比如学走模特的猫步。　　缩阴方法&缩阴用品推荐　　缩阴运动多久有效果?运动锻炼贵在坚持，在这里介绍专家力荐的一款女性专业私护养护品千黛斯。采用&养护结合&原理，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，给女人一个紧握幸福的机会!
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