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小米手环版块版规细则
大家的小米手环买回来就充电，还是用完再充的
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大家的小米手环是买回来就充电，还是用完再充的。
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建议用完再冲。10%～20%之间就可以充电了。
京ICP证110507号 京ICP备号> &>&&>&&>&正文
　　如今随着智能产品的迅速发展，各种穿戴式智能设备开始日渐普及，其中当然不会缺乏小米的智能手环了。它继续延续了小米产品一贯的高性价比，以79元的价格吸引了不少人的眼球，同时颜色也是多样化，但是在使用的过程中却出现一些问题，比如就有一些用户不知道小米手环怎么充电，而今天小编就来告诉大家该如处理这种情况。
【小米手环怎么充电】
　　1、首先将小米手环摘下，手环后面有个按扣，向后轻轻用力，小心取下手环，拿在手中。
　　2、将手环拿在手中，左手向下轻压表带，使机身一头露出，右手顺势将机身由表带上抠下。注意用力，小心用力过猛机身脱手。
　　3、将机身取下后，注意辨别机身充电触点的方向，与手环充电器相对应后正确安装。
　　4、将充电器连接电源，支持usb接口充电，也支持安装专用插头后充电，充电时手环指示灯亮起。
　　5、手环充电完成后，用手轻拉手环表带，将机身按照正确的方向（通过触电判断）装入表带中（安装较拆卸费力，注意用力均匀，小心机身掉落）。至此整个充电过程结束。
提示：支持键盘“← →”键翻页小米手环无法充电 问题很严重▲因为没电，所以无法跟手机配对
小米手环做工也不赖，虽然我曾经在此前的文章中言辞激烈地对它抄袭Misfit Shine不以为然。后来听谁说了一句“模仿的极致就是创新”，转念一想，多多少少有点儿道理，小米手环至少是从价格上创新了，拉低售价是好事儿。抱着宽容的态度，我对小米手环进行了开箱。
的确，小米手环手感滑腻，腕带略厚，宽度和Misfit Shine一样，设计风格也如出一辙，佩戴挺舒服，虽然腕带的摩擦阻力有点儿大，追踪器主体有点儿丰满。但是，考虑到它才79元，我顿时不计较这些小瑕疵了，相信很多小米用户有过类似的心理活动吧？
问题就出现在配对上，打开手机上的小米手环APP，搜索小米手环未果，提示给小米手环充电。于是，插到电脑上充电。当时我理所当然的认为，它需要充一两个小时，所以就没再管它。一个多小时后，当我打算我再次查看的时候，发现LED灯依然没有亮起来，再次跟手机配对依然提示给手环充电。不死心，于是将手环直接在插座上直充，依然毫无反应。我基本上已经猜到，我中奖了！小米手环惊现“充电门”，无法充电（视频：优酷）
为了解决问题，跑到小米官网找到了客服电话打过去，小姑娘服务态度很好，对方告诉我需要联系小米之家，北京仅有一家，并告知了我联系方式和地址。接着我就跟小米之家联系上了，对方告知我可以拿过去检测，如果是质量问题对方给换个新的。我说我没时间啊，上班啊得。得到的答复是小米之家周末也上班。但是，你上班我未必想为了个79元的家伙放弃补觉的权利颠儿颠儿地跑到清河去。
第1页:同时拿到小米4和小米手环开箱
第2页:小米手环无法充电 问题很严重
第3页:质量问题根源在于出厂前的品控
第4页:浮躁的小米应该沉淀自己的品牌
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热门手机应用给孩子的右脑充充电
很多人大概都不知道，人的右脑记忆能力是左脑的一百万倍左右，右脑处理信息的速度比左脑快0.004秒。所以我们作为父母一定要想办法给宝宝的右脑充充电，这对于宝宝的成长来说非常具有意义。那么，什么样的年龄段，用什么方式给孩子右脑充电呢？
0-12岁的孩子，建议参加右脑的潜能开发课程。
这个课程主要是在音乐的配合下，让脑波和孩子能够在动静合作中进入游戏，这样能更好的在游戏中提升孩子的创造力、观察力、注意力、快速运算能力、记忆力、学习能力、行为控制能力、联想能力、注意力等。
4-8岁的孩子，建议参加右脑照相识字的课程。其实这是利用孩子独有的海马图像记忆的技能来识字的。孩子在刚开始认字的时候，就是把汉字当成一个完整的图形来记忆的。而照相识字就是把文字和图画相结合，通过有规律的图像的山东，使用右脑的海马照相记忆功能，孩子们能够将文字转变成图形来记忆，这样不仅记得又快，而且会记得很牢。
2-12岁感统失调的孩子，建议进行感觉统合训练课程。
所谓的感统失调值得是自控能力差、兴奋好动、胆小内向、注意力不集中、语言发展迟缓、脾气暴躁、阅读困难等表现。而这个课程是指通过专门的训练的器材来进行针对性的训练。
3-12岁的孩子，建议参加右脑绘画课程。
右脑绘画不再是单纯的临摹教学，而是将绘画作为开啊孩子潜能和扩展孩子发散性思维的方法，能够增强孩子的创造力和想象力，发展孩子的语言思维能力，而且在训练中能够使孩子的手眼口脑都得到全面的锻炼。 图老师 以上就是给孩子右脑充电的方法。开发右脑还可以改变孩子大脑的活动方式，提高孩子的社交能力、注意力、学习能力、记忆力等，是爸爸妈妈们不可忽视的潜能开发之一。宝宝的好玩具 乒乓球
为宝宝挑选玩具实际上是非常难的一件事情。很多宝妈们或许都有这样的经验，买了很多自以为宝宝会喜欢的玩具回去，结果宝宝只是看几眼，连玩儿的兴趣都没有。就宝宝而言，并不是玩具贵就是好的，在他们眼里有趣的玩具才是最有价值的。所以，图老师小编今天就向大家郑重的
与给孩子的右脑充充电相关的文章
孕前营养充电的3个原因
孕前营养充电3个理由　　1.如果营养不足就不容易怀上宝贝　　卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致图老师月经稀少，结果造成不孕。　　2.如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育　　胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。　　3.如果营养不足会使孕妇乳腺发育不良　　孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响新生儿的喂养，导致母乳喂养失败。与此相反的是，那些孕前营养充足的孕妇，所生出的新生儿体重正常，母乳喂养的成功几率较大，身体的抗病力也较强，平时不容易生病。 骨感女孕tulaoshi.com前如何增肥？
骨感女增肥注意事项　　既然有了体重指数来衡量你是胖是瘦，接下来要做的就是偏瘦的人备孕前增肥，偏胖的人就要减肥了。　　减肥的招数繁多，中心内容大概不离运动或节食。那么增肥要如何增呢？逆推一下，难道增肥就是要不运动、不节食？只吃不动？当然也不行。有些姑娘是属于大多数人最羡慕的那种身材，就是传说中的怎么吃都不胖的类型。这种情况要怎么增肥呢？　　来看看骨感女的增肥注意事项吧。　　1、了解自己的营养状况　　在控制体重前对自己的营养状况作全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可多吃些牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等；缺钙可多吃些虾皮、乳制品和豆制品等。　　大家要检查有无营养不良性疾病，
产后恢复 如何给身体充充电？
瑜伽，可以有效的减轻预防怀孕分娩带来的种种不适应和部分功能的失调。那么，我们一起来看看专家们给我们带来了哪些瑜伽的动作吧。
1.向阳式。
作用：可强化盆底肌群，修护产道，使产道恢复弹性。
动作要领：双膝并拢，臀部坐于双腿双脚之间，双手在胸前合十，拇指相扣。吸气时双臂向上，呼气还原。重复一次，然后放松。&nb(www.tulaoshi.com)
2.脊柱旋转式。
作用：使剖宫产后的伤口更加密合收缩，恢复腹部弹性，雕塑腰部和腹部的线条。
动作要领：曲双膝，脚心尽量贴地，抬高双臂与地面平行，吸气时向右转体，然后还原呼气时反方向转体，吸气时还原，呼气时放松，伸直双腿。
作用：伸展腰腿部，灵活脊柱各个关节，按摩腹部器官。
动作要领：呈四脚板凳状跪立，调整好呼吸，向后蹬出右腿，同时挺胸抬头，注意别耸肩，接着呼气低头，收缩右膝，脚背尽量不要触碰垫子，鼻尖尽量去找左膝。反方向练习一次，注意不要曲膝盖，呼气的时候慢慢还原放松。
作用：可强壮胯部，拉长腿后侧韧带，按摩腹部，有助于产后康复。
动作要领：吸气，身体微微后仰，帮助身体抬高。抬起双臂，与地面平行，感觉小腹非常的紧张。接着吸气慢慢还原，呼气放松。
5.全蝗虫式。
作用：滋养美化背部，按摩腹部器官，美化臀形。
动作要领：俯卧，下巴着地，双手于体后交叉握拳合十，接着吸气延伸双臂，同时逐渐抬升头部、肩部及胸部，肩胛骨尽量相触，吸气慢慢还原，呼气放松。
6.冥想放松。
作用：深深的放松状态，可以获得内心的静谧，进而体验到平和、安详的感觉，就像是给心灵充电，有助于焕发精神，恢复产前的活力。
动作要领：仰卧，双脚分开与肩同宽，双手掌心向上，闭上双眼，把自己的呼吸调整为深、匀、缓、细、长，静观自己的一呼一吸，呼与吸循环不止。此时，忘掉生活中所有的烦恼，想象欢乐的心情，憧憬愉快的情景，想象躺在美丽的花园中，和宝宝共同沐浴在温暖的阳光下。
经常有女性抱怨说，自从怀孕分娩、抚育小宝宝之后，走形的身材再也没恢
全面备孕：孕前营养充电
孩子的健康聪明，这与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如愿以偿。　　孕前营养充电3个理由　　(www.tulaoshi.com)1.如果营养不足就不容易怀上宝贝　　卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系。如果营养不充足，如现代很多女性有节食、偏食或挑食的不良饮食习惯，导致身体缺乏某些营养素，使卵子的活力大打折扣或导致月经稀少，结果造成不孕。　　2.如果营养不足会在孕初影响胎宝贝发育　　胎宝贝在怀孕头1-3个月，各个重要器官，如心、肝、肾、肠、胃等都要在这一期间分化完毕，并初具规模，且大脑也在急剧地发育，这一期间胎宝贝必须从母体获得充足而齐全的营养。然而，这些营养的一部分需要在孕前体内就有所准备，否则将会导致孕初营养供应不足。加之怀孕初期的孕吐反应使孕妇进食不够，影响了充足营养的摄取。如果孕前存在营养不良，胎宝贝的早期发育更会受到影响，导致低体重儿的几率增大。有的孕妇由于孕前缺乏维生素A或锌，还会导致畸形。　　3.如果营养不足会使孕妇乳腺发育不良　　孕前营养缺乏的女性会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响新生儿的喂养，导致母乳喂养失败。与此相反的是，那些孕前营养充足的孕妇，所生出的新生儿体重正常，母乳喂养的成功几率较大，身体的抗病力也较强，平时不容易生病。　　孕前营养充电6个妙主张　　1.合理使用避孕药物　　准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药，因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、B族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。　　2.增加精子和卵子的活力　　夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。　　3.生活中一定要注意补水　　身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样便可为怀孕后
Tulaoshi.Com小产后能吃柚子吗
　　专家回答：　　不要吃生冷的食物。可以适当的吃一些水果，多吃些温补的东西。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。　　人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。　　人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。　　汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后要忌食刺激性食品。小产后能吃苹果吗
　　人流是女性们挥之不去的痛苦，很多人因为没有坚持做好避孕措施，以至于避孕失败意外怀孕时不得tuLaoShi.com不选择人工方式终止妊娠。对于她们来说，为了恢复健康，术后注意事项是一定要遵守的，特别是饮食方面，很多人不知道人流后能吃苹果吗?　　妇科专家指出，女性在人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。　　那么人流后能吃苹果吗?　　一般来说是可以吃的，为了避免发生腹痛的症状，吃苹果前最好用温热水烫一烫后再吃会比较好。除此之外，为了加快身体快速康复，刚刚做完人流的女性们在饮食方面还需要注意以下几点：　　1、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的新鲜蔬菜和水果;　　2、多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;　　3、忌食刺激性和寒性食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜、螃蟹、田螺、河蚌等。　　综合上述所说，人流后能吃苹果吗，答案是非常肯定的，只是不能吃太凉的，在吃前可以用温热水烫一烫，加热后再吃，特别是在刚刚做完人流后的头七天，更应该注意，并且应尽量少吃，适量的吃。小产后能吃姜蒜吗
　　人流术后不建议吃辛凉寒辣食物;葱蒜属于刺激食物中医讲五味入五脏辣入肺;肺属娇脏，属于免疫器官人流术后机体免疫力低下不建议多吃辣的。　　人流后饮食方面注意补铁，摄
取环后多久可以要宝宝
女性朋友要是想要宝宝，取环后女性朋友应该先休息几天，一些女性朋友会在取环后出现一些不适，通常情况下，女性朋友休息一段时间就可消失，取环后多久可以要宝宝呢？ 取环后不宜马上要小孩这主要是宫腔内放置的节育环可使子宫内膜出现无菌性炎症反应，白细胞和巨噬细胞增生，子宫液发生改变，可以破环胚激肽，使受精困难。避孕环作为异物入在子宫内，可干扰受精卵着床，从而达到避孕的目的。另外铜制的避孕环还可以释放铜，不利于受精卵着床，还影响胚囊的发育。含孕激素的避孕环会引起子宫内膜的萎缩。无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。 若计划要怀孕最好提前3个月将节育器取出，无论放环时间长短，作为异物的避孕环都会或多或少地对(图老师整理)子宫内膜组织有一定损害和影响，这对于胚胎或胎儿的生长发育不利，会给新生儿造成缺陷，其后果是很不好的。曾经戴避孕环的女性，在计划怀孕时，要等待一段时间（2-3次正常月经周期）再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。20多岁了，小两口该知道的怀孕常识
孕前注意女人怀胎10月的时候能让你明白很多事，男人选对了，你就是宝，他会想尽办法陪伴你渡过人生中最难熬，最没有自信，最无聊的日子。反之，你就是一根草，芝麻绿豆那么小的一根草，什么人，什么事都比你重要。【怀孕的最佳季节】5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。【怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道；【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；【木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC。【18种可
孕前要补充的营养有哪些
　　1.补充维生素　　不要自行购买复合维生素、矿物质或中药来吃，因为可能会导致用药过量。图老师如果维生素A等某些特定的维生素服用过量，会造成胎儿先天畸形。 一般来说，最好在怀孕3个月以前停止服用所有营养补充剂，开始摄取营养均衡的天然食物，并且14天服月由医生指定的孕妇专用复合维生素。　　若机体缺铁，可进食牛肉、绿色.蔬菜、葡萄千等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等。　　2.补充叶酸　　20世纪90年代研究人员经研究表明，在妊娠3个月以内，正值胎儿神经管发育关键期，此时给孕妇补充足最的叶酸，可明显降低神经管畸形发病率。可使胎儿发生唇裂或胯裂的危险减少50%，并且可降低发生早产及低体重新生儿的危险性。 所以，准备怀孕的女性在孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。　　富含叶酸的食物有红宽菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、酵母、动物肝及革果、柑橘、橙汁等复合维生素中一般也含有叶酸。孕前饮食三不曲
　　第一步，放弃节食，选择运动减肥。　　医生表示，因担心怀孕期间体重超标，很多女性打算在怀孕前把体重降下来。不过，这个阶段只能靠增加运动来减肥。因为宝宝的营养很大程度上都要依赖妈妈体内的营养储备，如果准妈妈节食减肥，营养跟不上，宝宝也会营养Tulaoshi.com不良，所以准妈妈孕前一定要让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。　　第二步，摄取营养要均衡。　　食物一定要以新鲜天然为原则，如果有可能的话，尽量选择有机食品和绿色食品。　　每天要保证半斤主食，其中一半是粗粮杂粮;　　还要保证一斤蔬菜，其中一半是绿叶蔬菜;　　每天一个鸡蛋也非常重要。此外，适量吃一些豆制品、瘦肉、鱼类等。　　第三步，尽量少吃腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品。　　因为腌制品中有微量的亚硝胺致癌物。少吃腌制品可以减少体内的解毒、排毒压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。还好，要养成清淡口味习惯，如少吃各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物，可以减少孕期浮肿和高血压的危险
怀孕前要补充什么
　　每一对夫妇都希望未来的孩子健康，所谓健康即是受人体遗传结构控制的代谢方式与人体的周围环境保持平衡。遗传与健康关系密切，遗传是健康的基础。未来孩子的遗传素质，就是双亲遗传给孩子在体格上和智力上各种遗传性状的总和。　　生长是从受精开始的，生长过程中自始至终贯穿着遗传与环境的相互作用。遗传是体格生长、智力发育的内因，卵细胞在受精时，来自父母双方的基因组合，赋予了子代生长发育的潜力，而环境因素，如营养和疾病等是外因，决定此种潜力能否充分发挥。富裕的环境，尤其是丰富的营养，可使亲代传递给子代的生长发育潜力得以充分的发挥。因此，当一对夫妇希望怀孕前应做到合理营养。对某些孕妇存在的特殊营养问题或疾病如贫血等，应在孕前进行检查和诊断，针对所缺乏的物质和营养加以补充，待恢复或治愈后再考虑怀孕。对绝大多数夫妇而言，一般建议可以在孕前3个月起，应做好合理营养、身心愉快、养精蓄锐和增强体质。　　　　1.改变不良生活习惯　　成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好的方法是从妊娠前三个月起就开始服用专门针对孕妇的特殊需要而研制的微量营养素补充剂。　　2.纠正营养失衡　　准备怀孕的妇女以往可能出现过贫血症状，也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历，或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑，怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养素。如机体缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等;缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等等。　　3.摄入足够营养，抵制能量过量　　孕妇和哺乳期妇女对所有维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是非妊娠妇女的1.8倍，但对能量的需要仅增加了15％。换句话说，如果单纯靠摄入超过平时80%的膳食摄入，维生素、矿物质等需求量虽然可
备孕期要补充什么营养
　　维生素的种类繁多，面对这样一篇汪洋大海，备孕的朋友们多少都有点犯愁吧。其实维生素的补充并不是补得种类越多越好，对于备孕的女性来说，最重要的维生素有三种：：维生素A、维生素C、维生素B1。　　维生素A：维生素A能够保证我们皮肤组织的正常形态和功能，维持正常的骨骼发育，对于备孕的女性来说，尤其压力大或图老师者常熬夜的女性，维生素A的补充必不可少，要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色蔬菜，例如芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，其中胡萝卜更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮肤恢复正常，也能治夜盲症和降低血压。　　维生素C：能够有效帮助备孕女性改善铁、钙和叶酸的利用，如摄取充分的维生素C便能抑制色素母细胞分泌过量的色素，而只产生必要的量，并且能将多余的色素迅速排出体外，以维持正常的新陈代谢。此外，维生素C的还原作用也能促使色素还原成无色。要补充维生素C，建议在日常饮食中注意这些水果蔬菜的摄入：樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃。　　维生素B1：对于一些经常在外面吃饭的白领女性来说，维生素B1可能是我们普遍缺乏的营养元素，这主要是因为因为外面的面类等食物中所含的维生素B1几乎是零。维生素B1的功能主要是维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，保证肌体的正常运作。在平时我们可以多食用酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。　　其他相对来说也需要根据个人体质进行补充的维生素有：　　维生素E：是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果
宝宝断奶后要补充哪些营养
　　宝宝长到一定的年龄就要断奶了，断奶后的饮食是很重要的，要注意补充营养。那么tulaoShi.com，宝宝断奶后要补充哪些营养？请看下面详细介绍：　　01、钙　　一般情况下，宝宝从3个月大就要开始补钙;宝宝满6个月后，对钙的每日需求量增加至400mg。母乳本身是宝宝摄取钙质的主要来源，断奶后如不注意补充，就特别容易出现缺钙情况。　　宝宝断奶后如何补钙、补多少?断奶后，宝宝的饮食主要是配方奶粉搭配辅食，还可从配方奶中获取部分的钙质。妈妈可根据每天的喂奶量结合奶粉成分表计算出饮食中摄入的钙量，再以需求总量400mg/日减之，可计算出每日需额外补充量。　　02、DHA　　胎儿期到3岁是宝宝脑部发育的黄金期，因此DHA的科学补充很重要。断奶前，母乳是宝宝摄取DHA的全部来源;哺乳期的妈妈通过补充DHA可以提高母乳中DHA的含量。断奶后，宝宝虽可从配方奶粉、辅食中摄取部分DHA，但由于营养需求增多，单靠饮食也难以满足。　　这时，可每天额外给宝宝补充100mgDHA，DHA补充品可以选择软胶囊，以便喂服。　　03、铁　　母乳本身含铁量就很少，6个月以后，宝宝会把胎儿期储备的铁质基本消耗完，若不及时补充，就容易出现缺铁性贫血，使宝宝身体无法产生足够的热量，尤其是咋暖还寒的初春，更容易感到寒冷。　　宝宝出生4个月以后就要开始注重补充铁质，可通过食补，也可选择营养品定量补充。宝宝断奶后，可以选择含铁量高的食材作为辅食原料，例如胡萝卜、番茄、牛肉、猪肉等红色系的食物，还有动物肝脏、蛋黄、菠菜等。　　以上就是宝宝断奶后要补充哪些营养的相关介绍，希望对大家有帮助。宝宝拉肚子怎么办？草果茶止小儿腹泻
　　这些天天气渐冷，尤其夜里与白天温差大，孩子晚上睡觉不小心着凉了，老是拉肚子，又不敢随便给孩子用药。听一个同事说了一个小方子，方法是取草果5克、生姜5克，加适量红糖，煎汤代茶饮。说是适用于风寒腹泻见大便溏薄、形寒肢冷者。请专家点评这个方子可行吗？　　南京市妇幼保健院儿
产后要怎么补充营养
　　补足维生素　　产后除维生素A需要量增加较少外，其余各种维生素需要量较未孕时增加1倍以上。 因此，产后膳食各种维生素必须增加，以维持产妇的自身健康，促进乳汁分泌，满足婴儿生长需要。含维生素丰富的食物有西红柿、豆类、蒜头、大白菜、茄子、萝卜等。　　需要高热量饮食　　产妇每日需要的热能要高达千焦。糖类是我国人民饮食中最主要的热能来源。因此宜多吃含糖丰富的食物，如面、大米、小米、玉米等。如此高的热量单靠糖类是远远不能满足的，需要摄入羊肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等动物性食品和高热能的坚果类食品，如核桃仁、花生米、芝麻、松子等。　　需求大量的蛋白质　　产后体质虚弱，生殖器官复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质。蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，是修复组织器官的基本物质，这些对产妇本身是十分必要的。　　产妇每日需要蛋白质90-100克，较正常妇女多20-30克。产妇每日泌乳要消耗蛋白质10-15克，6个月内婴儿对8种必需氨基酸的消耗量很大，所以乳母的膳食蛋白质的质量是很重要的。每日膳食中必须搭配2-3种富含蛋白质的仪器，才能满足产妇的营养需要。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。　　脂肪的补充是很重要的　　脂肪在乳膳食中也很重要。每日每千克体重需要l克脂Tulaoshi.Com肪。若少于1克时，乳汁中脂肪含量就会降低，影响乳汁的分泌，进而影响新生儿的生长发育。膳食中含有高脂肪的食物品种很多，可结合产妇的口味，搭配选用。　　需要大量的钙　　泌乳使乳母每日消耗掉大约300毫克的钙，如果膳食中钙的供应不足，势必动用母体内储备的钙，为减少动用母体内钙的储备，必须选食含钙多的食物，如虾皮、紫菜、牛奶、海带、芝麻酱等。如果有必要，也可选用乳酸钙、碳酸钙、骨粉等一些钙剂，进行钙的补充。　　补充含铁的食物　　铁是构成血液中血红蛋白的主要成分，特别是产后充足补铁是重要的。由于妊娠期扩充血容量及胎儿需要，约半数的孕妇患缺铁
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