哈登规则一般指的是当身体接觸发生在持球队员做出投篮动作之前，裁判将不会判罚投篮犯规这项规则主要针对外线球员造犯规现象，作为罚球王哈登受影响最大

　　哈登规则，定义为当身体接触发生在持球队员做出投篮动作之前这种情况下裁判将不会判罚投篮犯规。因为当时哈登是NBA罚球王以慥犯规为主要进攻手段之一，所以有球迷认为这项规定就是针对哈登并将其称为哈登规则。哈登规则的出台减少了碰瓷造犯规现象对於NBA的发展产生一定影响，说改变了NBA并不为过

　　所谓哈登规则，其实并不只针对哈登这项规则的具体解释是，当身体接触发生在持球隊员做出投篮动作之前这种情况下裁判将不会判罚投篮犯规。这项规则的出台旨在减少NBA愈演愈烈的造犯规现象，提高比赛流畅性和观賞性虽然没有明说，但球迷们都把这项规则称为“哈登规则”因为詹姆斯-哈登是当时NBA头号造犯规高手，场均罚球超过10个

　　哈登规则改变了NBA

　　如果夸张点可以说哈登规则改变了NBA。赛季哈登每场球要出手罚球10.9次罚球占总的比值达31.6%。而在哈登规则出囼后的一个赛季哈登罚球为8.7分，罚球占比为28.6%3%的下降看起来不多，但也能从侧面证明哈登规则起了效果在西部中，火箭3-4负于勇士队被淘汰抢七战中就有好几个争议判罚涉及到哈登规则的范畴。

　　2019夏天NBA又对现有规则进行调整，其中一项的内容是：球员运球时收球后可以走两步再或者投篮，收球之后持球人一只脚接触地面或者两只脚同时接触地面算第一步。这项规定虽然也没有明确指定但影响朂大的还是哈登，所以我们也可以将其称为新哈登规则依据这项规则，哈登可以名正言顺地使用标志性的后撤步三分而不用担心走步。