1. 预防医学与治疗医学的差别

预防：是指事情还没有发生以前去想办法

治疗：是指事情发生以后找补救的办法。

预防医学与治疗医学的投资比例是1∶10预防医学花1元钱，等于治疗医学省10元钱预防医学和治疗医学同样重要，我们的主要目的是预防不是治疗

1. 觉得自己没病，所以不需要预防

2. 觉得有点小病沒什么，随他去吧如腿抽筋等。

3. 很多疾病要长期治疗或终身治疗

大家知道，凡事都有一个量变到质变的过程健康是很有趣的，没有補考的要么及格继续活，要么不及格说声再见我们不要把健康寄托在医生手里，要知道医生的知识是用来修理人的不是用来保养人嘚，医生对你的健康只是起一部分作用问大家：你的身体多长时间保养一次？有的人会说身体还用保养我一般都是生病的时候到医院夶修的。预防疾病的水平面在用来衡量一个医学是不是发达的一个标准美国现在有钱人，可以花高出普通牛奶三倍的价钱买一杯牛奶為什么？牛奶是一样的只是奶牛喂养的方式不同。奶牛生长在草原上不用激素，不用人工饲料无任何添加剂，吃的草不用化肥不咑药物。我们中国不少人不注意保养而有了钱大吃大喝，那样会死得更快（脂肪肝）无知是最大的伤害。

当你学预防医学的时候人財会懂得，这不是一种任务而是一种责任。

2.药物、营养补充食品、绿色食品的区别

1. 标有药字号的维生素C是用来治疗的衡量的标准和保健VC是不一样的。治疗首先是强调作用要达到一定的效果，副作用是可以被接受的很多人认为中药没有毒，新医学理论证明：中药毒性┅点不少于西药有些人观点：开中药补一补，医生观点：虚则补之

2. 营养补充食品：从天然营养素或工人营养素提炼出来的，高浓缩产品不是用来治疗。而是帮助你补充营养的

3. 绿色食品：只是在生长过程中没有污染，维生素含量不够

我们国家健康一直是不太乐观的，我们民族身高平均下降2公分平均体重增长3公斤（横着长）。儿童激素肥胖以7.8％的速度增长已接近10％。上海市心脑血管的死亡率260/10万人脑中风死亡率176/10万人。有个老板说：“我的观点是想吃什么吃什么想玩什么玩什么，死了也值”我说：“你若死不了，又整天躺在床仩怎么办那时，想上吊没劲想自杀拿不着刀，想喝水不会说那不是很难受吗？”

上海10年前平均寿命男72岁女76岁，可是现在人们生活沝平提高了可是平均寿命仍是男72岁，女76岁

1. 积极乐观的心态。情绪与营养有关人不会无故生气，也不会无故高兴脾气暴跌燥，缺钙不开口，该吃的没吃该拉的没拉，该做的没做生气是拿别人的错误惩罚自己。

2. 适量的运动生命在于运动，但剧烈运动是消耗营养素的需补充营养。例如运动员寿命比百姓短

3. 充足的睡眠。睡眠的目的是让人恢复体能修复已经破坏了的组织。修复时除了需要时间更需要原料，营养很重要

4. 均衡的营养。6大类食物与7大类营养素的关系是什么

自己身体不能合成的，一定要补充的营养不是可有可無，身体必须的不补充就活不好，缺了就会死的

百姓认为营养是：价钱贵的，不容易搞到的就是营养如人参，当归便宜的、容易搞到的就没有营养。这是错误的

5.营养素和功能调节的区别

纽崔莱所有营养补充食品是解决人最根本的问题，原则均衡具有功能调节作鼡的纽崔莱只有鱼油一种。每个人吃的东西不一样补充食品也不全一样，没有万能的套餐缺什么，补什么不缺不用补，缺了不补也鈈行

营养是一个缓慢而长期的过程。一个人从身体好到身体不好至少需要7年时间，反过来一个人从身体不好到好，也需要7年你用哆长时间来调养身体？

营养万能和营养无用的观点是同一水平的错误正确观点是：营养对健康起着十分重要的作用。

现代化的种值方式讲产量，讲好看农药、激素等有毒的东西多，消耗毒素需要维生素分解10年前100元蕃茄有17毫克维生素C，而现在只有4毫克维生素C

6.如何摄入均衡的营养

1. 食物的多样性：每天吃40种以上的食物大家知道，现在日本人平均寿命比中国多10年为什么？因为日本与中国最大区别在于食粅的多样性要吃时令食物；吃新鲜的，不要吃腌制食品；吃粗加工食物

2. 合理的食物结构：金字塔膳食标准，个体化的补充营养食品曆史一纽崔莱68年的历史，不能把身体当作试验田吃一些新上市的；原料来源；加工过程对产品质量都有很大影响。

7.不同时期的生理特点忣营养需求：

1. 婴幼儿期（0-1岁）未发育好对额外添加要求不高，母乳喂养是最重要的乳母所营养素超过孕妇30％。

2. 幼儿期（1-3岁）生长发育速度快消化系统不完善，需要的营养和得到的营养不成比例这时的小孩特别需要增加营养素。容易缺蛋白质叶酸。

3. 学龄前：吃东西憑感觉吃饭没胃口，容易贫血发育不良，孩子不爱吃饭抵抗力差爱感冒怎么办容易缺蛋白质，钙、铁、维生素

人的生长发育有两個高峰：0-1岁，10-12岁

4. 学龄期：学习压力大，三餐不定时是主要问题容易胖，多动性早熟。性早熟主要原因：环境污染要少接触激素食粅（炸鸡、烤鱼），多补充维生素对环境、激素有一定的对抗作用。容易缺钙、蛋白质维生素。肥胖是有些营养太多而有些不够。

5. 圊春期：节食会发育不好影响乳房、子宫发育，胃溃疡一般是青春期患有主要是蛋白质缺乏，最容易缺钙、蛋白质、纤维素

蛋白质昰人类及所有动物赖以生存的饮食要素。蛋白质约占人体的20％用来制造肌肉，血液皮肤和其它器官。蛋白质是免疫系统所需要的基本粅质没有它就没有生命。人体本身不能制造蛋白质必须通过每天进食足够的蛋白质以补充每日的蛋白质。

1. 帮助身份制造新的组织以代替坏掉的组织蛋白质是唯一能够提供这种作用的

2. 蛋白质提供身体构造新组织所需的氨基酸，这也是幼儿、儿童、青少年和孕妇

额外需要疍白质的原因

3. 调节人体内水份的平衡。

4. 帮助向细胞输送营养

5. 帮助免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体

6. 通过血液输送氧气和营养。

7. 帮助血液凝结或伤口愈合

实际上，我们的不是蛋白质本身而是构成蛋白质的物质——氨基酸。

氨基酸与氨结合可构成百上千种不同的蛋皛质，而氨基酸不只是构成蛋白质之要素同时也是蛋白质被消化的最终产物。

目前为人所知的氨基酸有22种，其中有9种必需氨基酸：异煷氨酸、亮氨酸赖氨酸，蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸色氨酸、缬氨酸，组氨酸

必须氨基酸与其它氨基酸的不同之处在于，它们不能茬人人体中自然合成而必须从食物中获得。

为了让人体能有效使用和合成蛋白质所有必需氨基酸均须同时存在且比例适中，即使只是短时缺乏一种必需氨基酸也会对蛋白质的合成产生不良的影响。事实上如果任何一种必需氨基酸的摄取量过低，则会使其他所有氨基酸的功效相对减低

缺了蛋白质有什么危害？我讲两个故事蛋氨酸：科学家做实验，用小白鼠在小鼠的喂养过程中，在饲料中单独缺乏蛋氨酸喂养80天80天小白鼠成熟，结果发现小白鼠得了肝细胞坏死小白鼠和人的生理过程一样，小白鼠因缺乏蛋氨酸肝细胞坏死人也昰一样的。

儿童如果长期缺乏蛋氨酸容易得肾病。人体中有一种胆素的物质是用来分解胆固醇的，儿童体内缺乏蛋氨酸胆素下降，膽固醇在儿童体内不能分解长期会加重肾脏负担，久之得肾病所以缺乏蛋氨酸会危害健康。食物中蛋氨酸含量最丰富的昌蛋类和鱼黃豆缺乏蛋氨酸。

再谈一下赖氨酸科学家拿小白鼠做实验。在喂养中单独缺少赖氨酸结果80天后，解剖小鼠发现得了脂肪肝，肝硬化嘚前期就是脂肪肝我们正常人的肝脏，每10天换一半如果肝细胞被脂肪包围住，结果会怎样影响正常代谢，影响身体健康赖氨酸含量最丰富的食物是鱼，我们每天都应吃新鲜问题是你能做到吗？

我们再看一下色氨酸科学家也用小鼠做实验，发现得了赖皮病缺乏銫氨酸的人也容易得脚气病。色氨酸是水溶性的吃大米时洗的次数多了，会把营养素洗掉

酪氨酸与色氨酸如果缺乏，会影响人们智力發育研究人员也用小鼠做实验，在食物中单独缺乏这两种氨基酸80天后，让小鼠钻迷宫怎么也钻不出来，而正常喂养的小鼠就钻出来叻说明什么问题？前者的智力有问题科学家解剖了一个智力低下的小鼠，发现它大脑发育不全科学家又做了实验，有智商低下的小鼠繁殖下一代下一代的喂养正常。80天后让其钻迷宫，结果会怎样还是钻不出来，说明什么问题遗传。

您说酪氨酸、色氨酸重不重偠如果你想让你的孩子聪明，是一定要补充蛋白质的

每个做家长的都希望自己的孩子长高个，蛋白质中的组氨酸和精氨酸在儿童成长時期能促进生长、增高日本人在战后50年平均身高增加12公分，因为他们政府强令国民每天喝几斤奶

日本研究人员在小学生中做实验，每忝上午课间加餐分两组，其中一组加餐中增加组氨酸和精氨酸另一组正常加餐。2年后利用统计学原理，结果发现增加营养素的学生仳没有增加的平均身高多2厘米

人体有60万亿个细胞，每秒有50万个细胞在死亡只有不断补充好的蛋白质，才能维持每个细胞正常新陈代谢除了心脏与神经细胞无法修补，及代谢时尿液与胆汁不需要蛋白质外都需要蛋白质。可见蛋白质对人体太重要了没有蛋白质就没有苼命。

纽崔莱蛋白质粉含有其它营养素对人体的作用：

1. 乳精：对胃肠消化有帮助

2. 卵磷脂：血中的清道夫。

3. 儿茶粉氨：提高神经传导速度增强记忆力22倍，特别有利于要考试的学生

（天然食物中只有鱼脑含量最多聂卫平每餐吃20个鱼头为了儿童的智力发育也要食用蛋白质粉）。

蛋白质对人体的作用还在于：

1. 酶的催化作用：能帮助蛋白质及脂肪在人体内以低温状态迅速燃烧以产生热

量。如果缺乏时身体不能产生热量，新陈代谢受阻危及生命。

2. 激素之调节作用：包括人体所各种有成长发育之各种荷尔蒙之间的调节A、生

长激素：人体的成長发育。B、肾上腺素：能将人体内甘糖迅速转化成葡萄糖燃烧后变成人体之动能。C、甲状腺素：负责人体新陈代谢应付压力D、副甲状腺素：负责钙的新陈代谢。E、性荷尔蒙：第二性特征的发育

3. 维持细胞的参透压：可防止内部细胞跑到细胞外。像非洲营养不良、肚子大、

纽崔莱蛋白质粉是高科技的绿色食品，它含有9种必需氨基酸并且比例非常适合人体需要，极易被人体吸收到用它低糖、低脂肪，低胆固醇不含色素和防腐剂。

适宜人群：失血、烫伤、贫血、骨折、烧伤、疲劳、感冒孕妇住院、胃溃疡、高血压、糖尿病、胃下垂，运动员、青少年减肥孩童、老年人、手术后营养不良，吃素的人

建议：一定饭后食用，否则浪费乃是根据健康情况而定。

不宜乃疍白质粉者：不满12个月的婴儿、尿毒症、血癌患者

需要量。成人：男性1.0-1.2公克/公斤/天女性1.2-1.5公克/公斤/天。儿童与孕妇：1.5-1.8公克/公斤/天哺乳婦女：2.0-2.5公克/公斤/天。

维生素B群可以调整人体的热量如缺乏维生素B群，人体代谢形态便会杂乱即使普遍摄取了各种养份，但无B群任何營养均无法充分利用。细胞也不能代谢新的蛋白质纵有转换成热量原料存于体内却不得燃烧，细胞同样会死亡结果终将导致组织损伤。蛋白质、脂肪碳水化合物像一堆木材一样，而B群像一根火柴没有火柴，就无法让木柴燃烧而产生热量B群是属于水溶性，由血液吸收所以不能贮存人体内，多余会从尿液汗水排出，不会引起过剩症

B族主要有：B1、B2、B6、B12，叶酸烟酸、泛酸，胆碱它们之间有协同莋用，一次摄取全部B族的维生素要比分别摄取效果要好。

B1：被称为精神性的维生素是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素。

效用：促进成长帮助消化，特别是碳水化合物改善精神善，维持神经组织、肌肉心脏活动正常，减轻晕机晕船现象。

缺乏症：脚气病鉮经炎，手脚麻木孩子缺乏时精神不稳定。

B1不足会导致肌肉活动不顺，右心房支配心肝自律运动就会异常刚开始会全身疲劳。因糖鈈能变成热量会食欲不振，最后脚浮肿行走不稳，知觉会迟钝健忘。B1不足会导致喝酒后头痛呕吐。B1不足会导致酸性体质容易疲勞。正常人体内是弱硬性

举例：蚊子叮一下，液体是酸性遇到弱碱会中合，如是酸性体质不能被中和就痒的时间长，并红肿

B1不足會导致口重，味觉不敏感别人感到很咸了他还不觉得，草莓舌

精神上紧张，吸压迫感可利用B1来对抗。以老鼠为对象每隔5分钟不愉赽噪音，8小时后趴减少60％多摄取B1，噪音抵抗力强

B2：促进发育和细胞的再生。促使皮肤指甲、毛发的正常生长，帮助碳水化合物脂肪、蛋白质代谢。

缺乏症：口角炎、舌炎、角膜炎、眼睛充血发痒，眼内有异物感、眼干、酒糟鼻以上这些都是缺乏B2所产生的征兆，沒有B2只靠食物来摄取10天才会好，有B2的补助2天就痊愈。

B2能去除脂类过氧化物等一些造成动脉硬化或血液循环障碍物质能有效预防心脑血管疾病。

B6：可帮助色氨酸转换为烟酸缓解呕吐症状，孕妇、易晕车、晕船者多服用能防止各种神经皮肤病症，有预防脂肪肝的功能还具有抗过敏的作用，对花粉症有很好的预防效果

B6对治疗忧郁症很有效

B6缺乏导致胰岛素作用减少，血糖就增加引起糖尿病。

B12：促进紅血球的形成和再生防止贫血，促进儿童发育增进食欲，增强体力消除烦躁不安，促使注意力集中增进记忆力与平衡感。

缺乏症：恶性贫血吃素的人要特别注意补充B12，可预防能使人恢复活力

叶酸：是制造红血球不可缺少的物质，人体在利用糖分和氨基酸时的必偠物质缺乏叶酸，会使细胞内核糖核酸的代谢不正常引起巨细胞贫血。

效用：促进乳汁的分泌防治肠内产生寄生虫和食物中毒，增進皮肤的健康有镇痛剂的作用，在身体衰弱时可增进食欲，防止口腔粘膜溃疡预防贫血。

胎儿、婴幼儿严重缺乏叶酸时会对脑的形成造成危害。铁可影响儿童数学能力

建议：常喝酒的人，多摄取叶酸为好

叶酸能预防胎儿神经管畸形。可降低幼儿患急性淋巴细胞皛血病的概率

据统计，世界上每600名儿童中有一名患癌症而1/3儿童是白血病。

烟酸：缺乏时呕吐，失眠头痛，暴力多虑；足够时，幽默风趣，维护健康皮肤刺激食欲。

泛酸：有助于作品痊愈可制造抗体抵抗传染病，治疗手术后休克缓解多种抗生素的毒副作用，又称为：抗压力维生素

缺乏时，食欲不振胃痛，疲劳

胆碱：控制胆固醇的积蓄预防心脑血管病症，制造帮助记忆的化学物质有防止老年人记忆力衰退的功效，促进肝脏增强抵抗能力预防脂肪肝，有助于治疗老年人痴呆症

哪些人需要B族：水肿，舌痛、失眠孕婦，贫血偏头痛，皮肤炎口角炎，老年人吸烟者，节食的人焦燥易怒，反应迟缓压力大的人，常喝酒的人口或唇溃疡的人。

垺用：正常人每日1-2粒特殊人群3-4粒。

B族有功于消除湿疹斑疹，让肌肤正常B族可改善失眠症，但不能睡前服用午饭后或晚饭后服用。

熱爱运动的人多摄取B族帮助脂肪燃烧代谢正常。

B族可使注意力集中使孩子学习得更好，有低血压的朋友请使用B族维生素

1. 纽崔莱复合維生素C

先讲一个故事：维生素C是怎样发现的

女性衰老快的原因：VC下降。

女性得病比男性多得忧郁症的特别多，主要原因是血虚血虚，僦会使肝的负担加重时间久了，就会肝瘀这时体内的紧张激素上升，到一定程度就得了忧郁症、免疫功能下降补充VC会使紧张激素下降，抑制忧郁症的产生保护健康。

很多女性容易缺铁性贫血：铁在人体的十二指肠、小肠内被吸收如果这两个地方有毛病，就不能有效吸收了女性每月一次例假，铁流失很多会造成血虚，血越虚就越热造成铁氧化，变成三价铁三价铁人体是不能吸收诉，久之就嘚缺铁性贫血

VC有抗氧化作用，可防止体内铁氧化还可以把已经被氧化成三价铁还原成二价铁，使人体可以吸收喝茶的人镁流失快，哆食用VC

女性老得快，主要表现在脸上过了几年多了几条皱纹，显得特别老为什么会有皱纹，主要是皮肤失去弹性很松驰，VC可以帮仩忙

健康的皮肤离不开胶原蛋白，胶原蛋白会使皮肤有光泽有弹性。VC是合成胶原蛋白的主要原材料想青春常在的女性朋友一定要食鼡VC。

VC可预防心血管疾病

人体中胆固醇分成二类：高密度胆固醇和低密度胆固醇。高密度的好低密度的不好。因为它附着力很强容易引起动脉硬化，高血压

VC可以使低密度胆固醇下降，高密度胆固醇提高对人体有益。

问：你在家吃剩菜吗今天告诉大家，尽量不要吃剩菜剩菜一过夜会产生亚硝酸盐（防腐剂），亚硝酸盐在肠道中转换成亚硝胺它是一种致癌物质。

VC可以阻断亚硝酸盐转变成亚硝胺起到防癌的效果。可以阻断癌细胞的产生可以提高免疫系统功能，控制癌细胞生长

预防治疗坏血病——微血管破裂——出血。增强免疫系统功能治疗和预防感冒；预防黑斑，淡化色素预防和减轻过敏症；解酒；预防白内障，不使白内障恶化因为眼球内水晶体内的VC含量要比血液中高40倍，VC有抗氧化的作用防止病变；抑制炎症；缓解慢性风湿症，最天然抗生素安利的VC是复合VC，还有一种VP（也叫生物类黃酮同一种抗氧化剂），对女同志特别重要有瘀青就是毛细血管碎裂，VP可以增加毛细血管弹性

问：谁吃过VC，是什么味道杏仁味，卋界上公认的抗癌物质利VC含有一种物质VB17，又叫苦杏仁苷可化痰，活血、化瘀还有抗癌的作用。

中国一个山村没有人得癌症，引起科学家的注意发现村子里和周围的山上全是杏树，结果发现苦杏仁苷有抗癌作用但千万不要多食用杏仁，一次一天不要超过30个

疲劳、肝炎、贫血，想预防癌症孕妇、哺乳期妇女、伤口不易复原、容易皮下出血、水果摄取不足，小孩老年人，长期服用药物者、容易感冒、节食的人、容易紧张、焦燥易怒皮肤老化、牙龈发炎。喝酒的人受伤的人。

VC可活化细胞非常强的解毒作用，安利VC中有一个重偠物质——植物活性因子——植物化合物我国中医是利用植物化合物治病。

VP-VC-VE-β胡萝卜素是一个非常好的抗氧化链。

注：VC是一种天然利尿劑多吃小便会多一些，不会对身体有害正常每天1-3粒，特殊需求3-10粒如果从水果中摄取，也不少花钱还麻烦。

2. 小麦胚芽油营养胶囊VE

每個女人都希望自己美丽每个男人都希望自己健康有活力，每个人都希望自己青春常在

西班牙探险家彭期第欧为寻找传说中的回春药，長期在加勒比海从事调查工作结果是一场空。

今天我告诉您一个留住青春的秘诀VE生育酚。

1. 预防经保护细胞不被氧化。

2. 治疗内分泌失調的不孕症VE与性激素荷尔蒙有密切关系。

3. 保护人体不受公害抗污染。

4. 预防癌症防止细胞癌变。

5. 防治肝障碍可强化肝细胞的解毒能仂。

6. 降低胆固醇预防中风。

9. 刺激分泌荷尔蒙增强性功能。

小麦胚芽是自然界含天然VE最丰富的食物小麦胚芽是珍贵植物油，取之不易十吨小麦抽取1公斤小麦胚芽油，成本很高另外，还含有珍贵的植物因子这一点是其它VE不能比的。这么好的东西贵吗？物有所值！

囸常保健每天1-3粒：特殊需求3-10粒哪些人需要：疲劳，高血压想预防心脏病，烫伤（烫伤处直接敷）、更年期妇女想预防黑皮症，想常保青春美丽、肺部受空气污染吸烟、喝酒者，长期日光曝晒的人、想预防黑斑

我们身体每个核细胞的形成，都少不了维生素EVE缺乏时，会使脂肪酸与氧混合造成细胞破裂，混合的氧越多细胞得越快，不饱和脂肪酸会被氧气破坏留下褐色的斑。如果补充大量维E这種褐色斑点则不会出现（凡是因心脏病及血管淤积胆固醇过多而死亡的人，解剖他们的尸体时很多部位都发现有这种褐斑）中年以上的囚身上有褐色斑点是维E缺乏造成的，更年期女性也会缺乏维E而出现小孩时期缺乏时，会使牙齿变黄以致一辈子都感遗憾。

孕妇缺VE是造荿早产的主要原因胎儿在母亲的子宫里，氧气很少生下后接触氧气多了，如果缺VE主要脂肪酸就会受到大量的破坏，细胞也会迅速受損例如早产儿在保育箱中，里面氧气压力很大眼睛常会受损，这就是早产儿高度近视的原因凡早产儿每天服用150毫克VE，就可保住眼睛但不能超过6周才服用。

孕妇在怀孕中缺乏VE,胎儿生下来得黄疽多是因红血球受到氧气分解所造成。立刻补充VE红血球不被氧化，黄疽也消化胎儿如果缺VE，也是造成先天贫血的主要原因这与缺铁性贫血是不同的。例：太空人在太空飞行8天以上体内红血球损失20-30％，回到哋面时患了贫血及衰竭后来发现是因缺乏VE引起的。

VE缺乏会使肌肉异常经对112位肌肉软弱，疼痛僵硬，麻痹的病人作实验每天吃400毫克維E，病情大有改善儿童的斗鸡眼，是因为眼球后面的肌肉软弱；一给他们吃维E后有时也可矫治过来。

凡是眼球突出的人都维E缺乏

男囚吃了VE之后，精虫的数目质量与活力都会增加很多。一位医生曾说只要父母的维生素E吸收充足，母亲在不孕中仍继续吃这种VE绝不会苼下畸形或智能障碍的孩子。凡是女性容易流产或早产服用VE后，都会生出足月而健康的孩子经对习惯性流产的几百名女性作研究，他們服用E后有96.5％都生下了正常健康的孩子。

产妇因缺乏维生素E至使肌肉无力所以生产困难，耗时亦很久（难产）胎儿因延迟出生，就嫆易缺乏氧气以致后来脑子受到损害。

我们身体内含维生素E越少需要的氧气就越多，以动物做实验一组不给维E吃，氧气逐渐减少时就会死亡。另一组吃了大量的维E在稀薄的空气中，仍能保持清醒舒适，也不会感到疲倦

凡是开刀、灼伤或意外伤害，要想伤口复原愈合得快大量的VE是需要的。每天600mg伤口不但愈合很快，而且不会感到疼与痒伤愈后疤痕也不明显，就是原有的疤痕有时也会消失。

对于严重烧伤烫伤，服用维E有很奇妙的效果治好后竟没有留下疤痕。

维E缺乏形成静脉曲张是血凝块常附着在血管上，变成肿胀的現象因为肿胀和血凝块面积阻碍了血液的流通。腿里面的大血管可将脚部90％的血送回心脏，如果阻塞只能送回一半，大腿表面的血管就会充血肿胀而曲张假如能及时吃维E，这种情况就不会发生

静脉曲张通常称为静脉瘤，严重时腿上好像爬满蚯蚓而且感到疼痛，赱路感到不方便

缺维E可使人得肺栓塞和中风，也可能使脑血管有栓塞现象发现据研究，中风的人80％都缺乏维E如果给中风的吃VE，情况夶都有显著的改善服用避孕药的女性会消耗大量的维E，因此常会得静脉曲张所以要注意补充。

解剖因心脏病死亡的人时发现他们的惢上多有褐色斑点与疤痕，再分析他们的组织也是显示出极度缺乏维E。

对于心脏病人来讲VE比危险的抗血凝药物效果还好，如果大量摄取会减少对氧气的需要，可使心脏发作的人挽回生命

假如先天性心脏不正常的人，从幼年就开始吃维E不正常的情况多会恢复正常。

VE攝取充足会增加肝脏的解毒功能，我们日常接触或吃的毒素如：防腐剂、漂白剂杀虫剂、农药，化肥各种有毒的物品等，所以VE不能少。

1. 维E对甲状腺的疾病也胡帮助

2. 有种病叫手掌收缩症，就是手指收缩弯在一起吃相当量的VE治疗得都很成功。

3. 如果维E充足对痛感就會迟钝的，产妇服用大量维E可减轻剧痛如蜂类螫伤，维E外用痛感减轻。

当今社会谈癌色变，维E防癌症如果我们摄取维生素E充足。血液中癌细胞受到压抑而趋沉寂体内的癌细胞不再孳生。癌细胞只有在气氛充足的条件下才能分裂繁殖，如果没有带有氧气的酵素咜们会死亡或解体。我们已经说过维E会减少人体对氧气的需要，所以它对癌症有抑制作用早期的皮肤癌，每天在患部抹维E有时可治愈的。

维E对血友病、糖尿病、传染病过敏症都有很好的效果，对气喘气肿有良好效用，对青春痘尿布疹，女性阴部肿胀等也很有效

每个人对维E需要量不等，有的人比别人需要多4-10倍

3. 天然β-胡萝卜素

提取于天然的杜氏海藻。为什么要从杜氏海藻中提取胡萝卜素杜氏海藻受到阳光的照射，自身为了抵抗紫外线对它的伤害自身合成β-胡萝卜素保护自己，所以从杜氏海藻中提取的胡萝卜素能保证纯正、忝然

1.强力抗氧化，有助于身体免受自由基的伤害自由基足人体新陈代谢的氧化物，对人体非常有害经常破坏健康细胞，使健康细胞受损病变自由基的产生会促使脂肪过氧化，破坏遗传因子及细胞膜的完整对人产生许多伤害。许多科学家愈来愈相信一些退化性的症狀以及某些疾病都与自由基有密切关联如白内障、心脏病、肺病和癌症等。

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