手腕细可以变粗吗怎么变粗，要注意些什么

点击联系发帖人 时间：2018-02-20 09:56

手腕细可以变粗吗

是练的更有力要粗的话你就多吃東西胖的人手腕都很粗但不一定就

有用我和我的一个朋友掰手腕他

有力你主要是多做一些与腕力有关的运动比如打篮球

,俯卧撑,举重这一类嘚运动锻炼在加上合理的饮食安排这样

}

肯定的回答你——会！不仅是手腕手指、手掌也会变的粗大结实，这个问题我研究过不信你仔细观察长期做家务的妇女的手再比对不做家务的女生的手。很简单的道悝四肢经常锻炼的都会比不锻炼的结实不是吗？

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