各位大哥 投篮的时候 手腕 手掌 手指 用力的步骤是什么
是先用手腕用力 然后手掌 再用手指拨还是 手掌 拨指头 再向下压腕的动作到底步骤是什么 & 各位告诉我一下那个投篮的时候 就是手掌上面 容易磨出老茧的地方 就是肉垫 用不用力/？？？？？
[&此贴被08-04-20 14:03重新编辑&]
=.=从来靠感觉投的人漂过.....去同城约战问更有效果点!
手指上抠，应该很快会找到感觉，手臂前后运动，手腕就不费什么力了
投篮有这么复杂吗
一个冷颤把球抖出去.
手掌不需要用力，
去请教加腾猫或加腾鹰
收腹，提肛，射
引用第5楼christnana于 17:02发表的“”:手掌不需要用力，基本上是醬紫的
一个连贯动作，如此分解反而不好~~从脚用力一直贯通到手上
1，下蹲，弯腰，同时举球到头顶。2，脚蹬地，身体向空中伸展起跳。3，在身体离最高点前，小臂往前伸（手腕手指保持一定的紧张来握住球）。4，当小臂往前伸。5，伸到你感觉小臂快用不上力时(此时小臂和大臂快成一条直线)，弯屈手腕（俗话叫压腕）。6，手指在手腕的带动下被动的拨球使球离手。手指拨球是压腕带动而来的被动动作，因为手指没有做功的条件。（手腕压球时，小臂继续往前伸直到到当你手腕压球完球离手时，小臂和大臂伸直一条直线。）7，球离手时，身体刚好达到最高点。要点：1，下蹲身体使臀部离地面最低点，举球刚好到头顶。2，大臂与垂直线夹角一般在100--110°（很多书上说都3个90°，都是瞎扯淡，我研究过的球员没一个完全3个90°的）3，一定要先伸小臂把球往前打，等球向前动起来之后，球的惯性阻力消失，再拨球就很省力。（高手和菜鸟的区别就是在这里）4，投篮时垂直向上跳，身体别往后倾，很多人容易犯这个错误。小臂和大臂快成一条线时，才主动压手腕带动手指拨球。
[&此贴被azys在 02:09重新编辑&]
这里讲得很清楚。。。。
谢谢大家了 ！！！！！！！！！
谢谢大家了 ！！！！！！！！！
那个投篮的时候
就是手掌上面
容易磨出老茧的地方 就是肉垫
用不用力/？？？？？
本人的投篮特点　ＬＺ你可能很难掌握　要是真想学请参考　火箭队的麦迪　＾＿＾
引用第7楼Ginobili20于 17:26发表的“”:收腹，提肛，射本帖亮点
压腕的时候 有没有受力点啊
翻腕，再拨指，然后手不要放下来。
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对篮球投篮时手指拨球动作的分析
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&&手指拨球具有传递投篮力量的大小、控制投篮的方向,调整出手速度快慢以及掌握出手高低的作用,还对球的旋转具有重要的作用;并利用逻辑推理分析手指拨球和投篮命中率的关系。
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投篮是用手指还是手掌
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手掌好点 习惯手指的话也可以用手指 就是弧度不太好
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怎么把篮球用手指的力量投出去
因为我以前是投篮没发觉，后来我哥哥（高中校队）他说我的球是推出去的。可是我本来命中率也相当高啊，现在一时该不过来怎么办，而且一急，手型就变了。最好给我一个视频，谢谢
我有更好的答案
五指分开 手心空出来 中间三个手指用力 弧度要高 不要压弯 推出去 适合你 只有掌握技巧 命中率很高 而且都是空心的
采纳率：61%
额 视频我这倒是没有 就是你投篮手掌应该是不接触球的 主要是五个手指触球 然后小臂是前后摆动 不要推 就这样吧
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