身高不足一米七,怎样算体重异常下降180 如何有效减肥 求个攻略

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作为一个身高一七二怎样算体偅异常下降两百三十多斤胖子的女朋友表示,减肥这种事情逼是没有用的,自己不想减别人嘴皮子磨破都没用,自己想减意识到了嘟不用你说,自己就减去了

我男朋友自己开了跑步工作室,边上班边锻炼就靠跑步科学训练掉了20多斤,现在两百多斤横店马拉松10K都跑下来了。

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