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职业生涯规划书方法与步骤.ppt 59页
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第四讲 个人职业生涯规划的步骤和方法 1、健康
健康对于职业选择特别重要，几乎所有的职业都需要健康的身心。
要敢于正视自己的健康状况：如《毕业生就业推荐表》中需要填写的健康栏目。 特殊要求：军人、三支一扶、西部计划 2、教育
教育是赋予一个人才能，塑造人格，从而促进个人发展的活动。拥有不同教育程度的人，在个人职业选择或被选择时，具有不同能量。
一般来说，接受过较高水平教育的人，在就业以后会有较大的发展；在职业不如意时，再次进行职业选择的能力和竞争力也较强。
专业与职业也会有密切的联系。有专业限制的职业必须要有专业对口。
如：老师必须要有教师资格证书才能上岗。 3、家庭 职业生涯的第一阶段都与家庭因素息息相关，或协调或冲突。 家庭负担较轻的，择业范围较广，所受的限制较少；反之则不然。 同学们面对考研和就业的选择也离不开家庭因素。 4、性别
由于男女在生理、心理上的差异，在社会分工中所展现出来的优势也各有不同。
5、社会环境因素
岗位的数量、结构、层次
人才市场的管理体制
社会文化习俗
接受、称赞或贬低
职业的社会评价
6、机遇 机遇是影响职业生涯的偶然因素，但是对个人的职业生涯而言，有时又具有决定性的作用。 机遇本身是客观存在的，但机遇只垂青那些有准备的人。
如：党校由事业编制的单位改考成公务员
7、个人需求和心理动机
无论客观环境怎么变化，个人永远是职业发展的动力源泉。因此，个人的价值观需要、动机是决定一个人选择职业的重要因素。 二、职业生涯规划的基本步骤 1、客观认识自我、准确职业定位 （自我认知——知已）
喜欢干什么——职业兴趣 能够干什么——职业技能 最看重什么——职业价值观 适合干什么——个人特质
学会利用他人来认识自己 (360°评估) 利用心理测试了解自己
性格测验（MBTI）、气质测验、职业兴趣测验（霍兰德） 定期自我盘点
包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等
2、评估职业机会
（职业认知——知彼）
了解职业世界的途径：
政府或学校的职业辅导部门提供的网上、网下的资料；
各种媒体发布的职业资料信息；
劳动服务部门、职业服务机构提供的信息；
用人部门直接提供的信息；
主动运用个人的关系网来扩展信息渠道；
生涯人物访谈
3、择优选择职业目标和路径
短期目标 中期目标 长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。 中期目标从大学毕业后至毕业后五年内， 长期目标从毕业后五年至毕业后十年。 大学生职业生涯规划以中短期目标为重点。
中短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划。
目标的困惑
有一次，在讲职业规划，问及一个学生：“你三年后的样子是什么？你想象一下那个时候你有什么？”
职业目标：同学说 收银，出纳，会计 企业CEO，公司经理，外企的高级管理人员，管理人员，人力资源 销售巨人，销售代表，销售或者外事接待 科学家，大学导师，教师、律师，金融业，软件设计师 化妆品行业的研发或者检验，从事与外语相关的职业 慈善 礼品行业的销售专员，名企创新工场校园推广员 开蛋糕店，服装店,coffee shop ，业余进行文学创作 自由职业者，如理财顾问，社会工作者 过上小富生活，爱情、事业、家庭能兼顾 不确定自己到底适合做什么 自我评价：同学说 很多时候反省又忘记了，于是又重新反省，因此没有实际的行动去改进和提高 对于职业，无论是什么应该先定个目标，有目标才有动力，否则只会什么也做不到 说实话我真的不知道自己以后应该从事什么职业，也不清楚自己应具备什么技能 虽说是大一，我连我的专业是什么都无法了解，只知道是会计，对前途从事的职业无一了解，目前觉得职业离我遥远。 我其实有很多兴趣，以至于我自己都不知道哪个才是我的最爱 我发现我并不喜欢该专业，但我该喜欢什么呢？我并不知道，同时也很想知道 我没有主见却很想有主见 我发觉我越来越不喜欢学习了，看到书上的文字就有晕的感觉，想睡觉，平时的作业也不喜欢做，总是到了最后关头硬着头皮去借同学的来抄，这弄得大家很不爽 自我评价：同学说 大学意味着自主和思考；喜欢制定计划和强烈的求知欲； 能力不
正在加载中，请稍后...詹姆斯职业生涯中有四个强敌和一个冠军克星，如果没有这个克星的话詹皇能多拿三个冠军詹姆斯职业生涯中有四个强敌和一个冠军克星，如果没有这个克星的话詹皇能多拿三个冠军生命关乎于运动百家号在欧文申请交易之后詹姆斯又一次被推向了风口浪尖，大家都在质疑詹姆斯是不是真的像媒体说的那样是 一个不称职的队友，又或许像媒体说的那样骑士不过詹姆斯的独立王国之类，然而不管稍许品头论足詹姆斯有一点是可以肯定的，那即便詹姆斯迟早是参军取得成绩最强的一名球员，而詹姆斯职业生涯中取得的成绩也有何不可让他进去历史前十的位置，那么在詹姆斯的职业生涯里共遇到过哪边被他看做是终生之敌的球员那？咱俩大家依稀记得詹姆斯他的终生遇到了太多太多的对手了，而的确能够给詹姆斯牵动麻烦的唯有除非，加内特，安东尼，皮尔斯和杜兰特这四人，可以说这四人见证了詹姆斯终生的辉煌，如果说早期的詹姆斯被KG和皮尔斯的绿军吊打，一直把詹姆斯打到到顶竟自一直到抱团，然而皮尔斯是他最尊敬的一名对手，或者说俩人期间已经成为了亦敌亦友，还记得二话没说的詹姆斯这么品头论足皮尔斯。他是一个巨大的风云人物，然而詹姆斯多次在采访中承认他终生的宿敌是保罗皮尔斯！而詹姆斯在对阵凯尔特人的时候，总是变现出更强的攻击性和更高的命中率，这兴许是皮尔斯职业病！要知情二话没说的绿衫军然而压的他透不出来气，倘然皮尔斯见证了詹姆斯成长那么杜兰特迟早即便涉世者，可以说从14年之后詹姆斯和杜兰特的对决就成为了歃血为盟的热点，越发今年的总决赛愈发被看做歃血为盟无以复加两位球员期间的对决，倘然不出意外这对宿敌最起码以便战争3年。冠军在詹姆斯的职业生涯里不外乎4个终生之敌之外詹姆斯还有一个guangjun克星，信任大家依旧记得那句未来是你的把？为了这句话詹姆斯奋斗了十几年，其实不止是詹姆斯在二话没说的那个歃血为盟邓肯对此谁来说都是想恶梦一般的设有，对此那支球队来说都像是一座大山压着，不过邓肯却只对詹姆斯说了这句话，自然詹姆斯自己也承认因为邓肯他至少少拿了3个总冠军，倘然偏向邓肯或许詹姆斯的总决赛纪录也不会是5负3胜的纪录了。詹皇带领骑士走到今天这个地位真的不容易，大家为詹皇点个赞吧，和小编同样喜欢詹皇的给个关注吧，祝詹皇的路越走越远。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生命关乎于运动百家号最近更新：简介:人的生命完全在于运动作者最新文章相关文章　　詹姆斯的大腿有多粗？ 詹姆斯的抉择能否定格他的职业生涯　　不管骑士怎么耿耿于怀詹姆斯4年前的那个震惊联盟的决定，但是这一次对于克利夫兰所有的球迷来说，勒布朗的再一次决定，他们依旧欢迎这个昔日倍加爱惜的球星。甚至现在球队老大欧文也和骑士上下一起欢迎詹姆斯回家。而詹姆斯这一次会做什么样的决定，注定又将影响联盟其他球队的建队之路。也许帕克-莱利这一次也不敢确定能不能留住詹姆斯了，2010年那个美丽而又伟大的想法，使得波什、詹姆斯能够放弃各自核心的地位汇聚迈阿密，这本来就是莱利最为胜利的一仗。　　4年2冠使得詹姆斯的职业生涯添加了华丽的一笔，而游走在背叛与荣誉之间的詹姆斯又该怎么样去完美本身的职业生涯，这注定是今年夏天最为引人眼球的事。说实话，如果詹姆斯回骑士，那么克利夫兰人可以很欢迎的接受，也许詹姆斯能为他们带来总冠军，也为了当年那个“决定”之后的一次救赎。当然，詹姆斯如果留在迈阿密，那么就看莱利能否给詹姆斯带来顶薪，并且有夺冠希望。现在莱利的筹码并不是那么的诱人，波什可能去休斯顿，韦德也并没有续约，其他角色球员更是没有大动作。当然莱利需要的是詹姆斯，至于其他球员必须等詹姆斯决定之后。　　人生的第一个十年你可以说你幼稚，不成熟，考虑的事情不全面。但是人生的后十年，你得为你的职业生涯考虑，詹姆斯不再是那个被邓肯摸着脑袋说未来是你的那个小皇帝了。选择本身没有错，只是这样的巨星太容易引起轰动了，目前涉及到詹姆斯的球队很多，不管是直接影响还是间接的影响。说实话，勒布朗游走西部的可能性微乎甚微。甜瓜，波什，韦德，詹姆斯03一代同时决定，他们是当今联盟的佼佼者，而詹姆斯的决定很大程度上是最重要的，一旦詹姆斯决定了，那么他的职业生涯可能便不会再游走了。　　帕克-莱利的脑子究竟还有多少计谋，我们不得而知，看似骑士在这场詹姆斯的争夺战中占据有利地位。但对于詹姆斯来说，他心里所想的可不止冠军而已。面对抉择，詹姆斯该怎么样选择，4年前做一个决定很艰难，现在成熟的詹姆斯应该会选择本身对的方式做最正确的决定。来源)}