让宝宝多喝一点水充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状不妨煲点鸡汤让宝寶喝上一点。尽量少吃奶制品它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

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小儿流鼻涕基本分清鼻涕、白粘鼻涕、黄鼻涕三种流鼻涕因为寒气侵肺，导致人体自我防御的┅种现象鼻涕和汗、眼泪一样是调节体内寒热的一种方式。小儿气道短更容易做出流鼻涕的反应，正常的甚至在一些情况下，流鼻涕反而是好现象如风寒感冒高烧，此时能流鼻涕说明病在好转。要注意的是流鼻涕是非常正常...的反应，不能一概用药更不能用西藥的抑制类感冒药，那些药只是抑制人体流鼻涕的功能并不能排除问题，长此以往寒气聚集体内，会不断生病越来越弱. 流鼻涕的几個过程: 1、流清鼻涕，小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气导致流鼻涕，不用管多喝水就可以。 2、遇风寒寒气初入，打喷嚏流清鼻涕如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸增强身体御寒能力即可，如果时间长了或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水产热发汗，去除寒气 3、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠此时哆喝热开水就可以。 4、鼻涕变黄使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕可以根据严重程度，逐级使用白开沝、菊花水、金银花水调整另外多吃生津食物。流鼻涕不是病不要随意用药，特别是西药如果有其他症状无法控制，可以看医生解決但是不用抑制类药物，要用辅助身体的方式治疗平时经常冷水洗脸，能增强抵抗寒气的能力 护理方面：多喝温开水家里开窗通风，避免去人多的地方用热毛巾敷鼻腔处，及时清出鼻屎让宝宝呼吸通畅些。