济南14岁少年身高2.19 致敬姚明誓进中国男篮
名宿纪敏尚看望并指导“小”本报记者 郭吉刚“我再努力多一点，有一天也能跟‘他’一样吧？”21日下午，在济南市体校篮球训练馆，14岁的刘泽文一边练习投篮，一边问旁边的教练。去年5月在章丘市小学生篮球比赛上，刘泽文因近2米的身高而备受瞩目。一年后，他已成为一名济南市体校的篮球特长生，一颗梦想的种子也正在倔强地生根发芽：自己不单要从身高接近偶像姚明，有朝一日也能真正成为姚明那样的巨星。一年长了12厘米 身高有望达2.19米自古英雄出少年。在14岁的年纪，姚明已经成为上海青年队的主力中锋。同样14岁刘泽文，至少单从身高上，正在逐渐向姚明靠近。和少年时的姚明一样，刘泽文也有着同龄人无法攀比的身高—&#米。从小，刘泽文就成为同龄人中的巨人。在幼儿园时，他的身高就长到了将近1.4米；上小学一年级时，他的身高达到了1.58米。因为个头高，刘泽文的成长道路上，伴随着别人关注的目光，也伴随着各种琐碎的烦恼。好在，从小学五年级接触到篮球后，刘泽文便爱上了这项运动，随后也顺利进入校篮球队。孤独的时候，他就会想到篮球，想想自己的身高，或许是上帝赐给他的礼物。去年5月8日，在章丘市小学生篮球赛上，当时身高已达1米97的刘泽文开始引人关注。正是依靠刘泽文的身高优势，他所在的章丘普集镇中心小学取得了第三名的好成绩，他也被外界成为“小姚明”。刘泽文走红后，也引来了前国手、原山东男篮著名中锋纪敏尚的关注，大纪去年亲自前往刘泽文所在的学校对其进行指导。去年小学毕业后，刘泽文就被挑选进济南市体校，开始了正规的篮球训练。经过一年多的专业训练和严格饮食管理，刘泽文的身高增长迅速，比去年5月长高了12厘米，今年10月已达到2.09米。“我看外界有说他到2.16米了，其实还没长那么高，不过经过骨龄检测，他还能再长10公分左右吧。”济南市体校球类运动管理中心主任高荣玲告诉记者。篮球起步有点晚 靠勤奋能追上姚明吗？中国篮球的未来，寄托在这些篮球少年身上。突然间，济南冒出个刘泽文这样的“奇少年”，外界对他的期待自然也格外高。不过需要看到的是，刘泽文或许在身高上能够接近2.26米的姚明，却未必能达到姚明的成就。毕竟，他13岁才开始接受正规专业篮球训练，稍微有些晚了。相比之下，姚明9岁就已经进入青年体校接受正规的篮球训练了。好在，刘泽文的篮球天赋不错，协调性也非常好，而且训练比一般孩子都要刻苦。“因为他的篮球基础比较薄弱，刚开始进学校的时候，运球、篮下技术都不是很好，不过这孩子特别能吃苦，经常一个人加练，这一年多进步非常明显，技术动作正在迅速提高。”高荣玲说，刘泽文在学校算是比较特殊的一个，不过学校只是在训练计划上对他有些区别对待，日常生活中还是努力帮助他融入集体，“刚进学校时，他性格有些孤僻，不过现在开多了，跟同学相处得也很好。”“我现在过得很开心，篮下基本功也进步了很多，就是一个多月没回家了，有点想家了。”这个14岁的少年告诉记者，以前他的篮球偶像是，现在换成了，“不过姚明是我永远的偶像，我盼着有一天也能进国家队，成为像他那样的人。”依靠“勤能补拙”，刘泽文正朝着自己的梦想前进。目前，他已多次代表济南市参加青年队的比赛，最近也被选拔进省里进行集训，成为第二十四届山东省运会的后备力量。2018年山东省运会上，或许就能看到刘泽文的身影。
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我女儿11岁了，身高150，今年被体校选...
我女儿11岁了，身高150，今年被体校选上了，我想问一下怎么才能在这今年迅速再长高呢
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擅长：多动抽动、自闭症、尿床、弱智、不会说话
擅长：矮小增高、性早熟、肥胖症、生长发育落后
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职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，身高的发育有百分之三十五是来自父亲，百分之三十五来自母亲，剩下的百分之三十是后天发育。意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高.
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病情分析： 骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.意见建议：意见建议:
关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考：
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
问希望在暑假迅速长高长高
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专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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病情分析： 你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
问身高还可以长高吗，胸可以长大吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好，你现在还处于发育阶段的，只要你注意补充营养，多锻炼身体还是可以继续长高的，建议你平时注意多吃些高蛋白食物，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。意见建议：平时一定要注意多进行户外运动，经常做弹跳运动，你可以跳绳或者原地跳等，有助于长高。
问11岁了身高150，来了月经，还会长高吗，长多少
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专长：滴虫性阴道炎,霉菌性外阴炎,老年性阴道炎,盆腔炎,附件炎,外阴炎
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问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，女孩月经来潮是青春期的表现，这个时候是身高和性器官发育的黄金时期，抓住这个生长的机会在身高和第二性征方面都有一个改善。意见建议：你好朋友，建议你平时注意饮食营养，多吃富含蛋白质高的食物，多吃含钙高的食物，多吃蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理，注意合理补钙，多参加弹跳类运动。
问如何迅速长高，急求方法
专长：甲亢、肿瘤科痛风
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病情分析：长不高的原因有以下几种
1，遗传因素。
2，营养。应有足够和比例适合的热量能、氨基酸、维生素、和矿物质。
3，孕母患慢性心、肾疾病、严重贫血可致胎儿缺氧、缺血而发生生长障碍。出生后在婴幼儿期患慢性疾病的孩子，生长受到严重妨碍。
4，适当体育锻炼促进新陈代谢。
5，合理饮食充足睡眠。
6，居住条件、环境污染、燥声干扰……
7，气候季节（3-7月身高增长最快。）意见建议：如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中\&胺基酸\&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
问小孩11岁半就来月经了，是今天刚来的，身高150公分，请...
职称：医生会员
专长：心血管疾病、疑难杂病
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问题分析：女孩子11岁半来月经，这是正常的，已经进入青春发育期了，现在的小孩子会提前一些的，有些9岁就开始来月经了。意见建议：现在进入青春期，正是长高的时候，注意营养就可以了，平时多吃些含钙的食物，比如是骨头汤，多喝牛奶等，还有就是要多参加体育锻炼，这样对长高也是有好处的。
问怎样让自己迅速长高
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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问题分析：要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
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【摘　要】
通过对上海市体育运动学校男篮和男排运动员历年资料及训练方法的探索,初步摸出其生长发育过程中若干规律。高个子男子运动员身高增长敏感期为14岁。第二性征的测试方法简单、方便、可靠性高。一、结果1、少年男子高个子运动员各年龄间身高增长值。从统计结果看同,少年高个子运动员各年龄身高增长值分别为：
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作者：徐嘉
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作者：葛卫东 秦泽锋
第314-314页
作者：林胜
第315-316页
作者：殷晶 眭景
第316-316页
作者：温倩倩 曹爽
第317-317页
作者：伍焕丽
第318-318页
作者：汪文红 李茂海 周贺立
第319-319页
作者：赵竹琴
第320-320页
少年体育训练杂志分期列表
产品参数：
主管单位：国家体育总局
主办单位：中华全国体育总会群体部
出版地方：
快捷分类：
国际刊号：
国内刊号：11-3786/G8
邮发代号：
创刊时间：1991
发行周期：
期刊开本：A4
下单时间：1个月内
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