整个手部的肌肉会突然疼几天，是怎么回事_百度知道
整个手部的肌肉会突然疼几天，是怎么回事
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个热水澡，很久没运动突然运动肌肉酸痛是很正常的，注意营养的补充，可以用热毛巾捂会，在轻揉揉，如果有药酒的话也可以倒少许擦点 。过几天就会好的，不用紧张
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精选回答(2)
副主任医师
新河县人民医院
擅长：主要擅长，普通外科，泌尿外科，男科常见病，疑难病诊治
以后在咨询问题的时候，首先，要写清楚年龄，很关键，如果是年轻人出现肌肉疼痛的话，多数是由于长期，做一个动作导致的肌肉拉伤引起的，同时，也不排除，血管性原因，以及神经性原因。你是哪种原因？我建议您到医院的骨科先去排除一下，判断清楚原因以后再做处理，因为很多疾病都可以出现这样的症状。
城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
这种情况可见于上肢肌肉神经损伤、颈椎病、肩周炎、钾钙异常等疾病导致，如果持续疼痛，可以到外科就诊检查，明确病因后对症治疗。
医生回答(1)
副主任医师
北京德胜门中医院
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
这种情况可见于上肢肌肉神经损伤、颈椎病、肩周炎、钾钙异常等疾病导致如果持续疼痛可以到外科就诊检查明确病因后对症治疗
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。?在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。?
常见检查：
就诊科室：外伤→ 最近手臂肌肉酸痛，手弯曲就痛，什么情况
最近手臂肌肉酸痛，手弯曲就痛，什么情况
健康咨询描述：
完了，心情很差，这几全身都肌肉酸痛，而且大便不正常，肛门又感觉肿的，肚子经常不舒服，，是不是有什么大问题啊，我不敢去医院啊，马上就结婚了，怎么办。为什么会这样的！！！
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莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植
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&&&&&&考虑还是肌肉劳损引起的症状。这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物药物治疗。
擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友你好，这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。
副主任医师
擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况应该是气血亏虚、感受风寒湿邪气所致。您应该去医院检查调治的。&&&&&&指导意见：&&&&&&把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、万通筋骨片等来调治一下。&&&&&&以上是对“最近手臂肌肉酸痛，手弯曲就痛，什么情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
温州医学院附属第二医院&& 医师
擅长: 小儿外科常见疾病，如斜疝，肠套叠，隐睾，鞘膜积液，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你说的这种情况的话，考虑可能是婚前紧张导致的情况引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&多是由于紧张的情绪导致的身体官能不舒服的情况，建议可以放松心态缓解一下比较好
副主任护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种情况有可能是劳累引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&劳累上火导致的，建议去医院检查一下，一般及时给与治疗
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运动后手臂酸痛
打羽毛球第二天起来手臂酸痛 有时候拖地板,手也会肿 请问为什么?有什么治疗方法? 谢谢
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运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种： 　　一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。 　　另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 　　我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 　　肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。 拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别 　　肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。 　　 　　总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。 为何肌肉会酸痛 　　肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。 乳酸是怎样产生的 　　人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。 肌肉酸痛的自我处理 休息 　　休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。 静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。 拍打按摩 　　对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 　　1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 　　2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 　　3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 　　4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 　　5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。热敷 　　是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。 怎样避免运动后腰酸腿痛 热身运动 　　运动前做好充分的准备活动，就像是低强度的有氧运动，或低负荷的重量训练，将能使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群。 循序渐进 　　运动的负荷、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加，不要超过个人的能力范围。 避免离心性收缩 　　从事不熟悉或不常从事的运动型态，特别是从事反复离心肌肉收缩运动时，更容易发生肌肉酸痛的现象，所以应该避免离心性收缩的运动。 避免陌生运动 　　中老年人对于不熟悉的运动项目，应尽量避免参与，除非有教练指导，否则易出现肌肉酸痛或运动伤害。 避免过度运动 　　不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。 放松运动 从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。 规律性运动 　　　运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。
过3天到2周之内就会好的，平时多运动，肌肉到一定的程度，导致酸痛，多揉揉就好了，一下子运动过量而产生过量的乳酸这是因为平时没有太多运动
在一次活动量较大的锻炼之后，往往会出现肌肉酸痛。这种肌肉酸痛不是在运动结束后马上发生的，而是发生在运动结束后1－2天，因此称为延迟性疼痛。特别是那些对抗地心吸力的动作和对抗来自较强阻力的动作，更容易产生肌肉酸痛，动感单车就属于后者。这是一种很正常的反应，但如果你真的不想有这种经历的话，你可以降低训练强度。 在发生了肌肉酸痛之后，我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过，以上方法都只能提供短暂的解脱，在运动时，我们就应当注意以下几点：1．根据不同体质、不同健康状况科学地安排锻炼负荷，不要一味逞强；2．锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重；3．做好准备活动，注意对即将练习的局部肌肉动得更充分；4．运动后要注意进行一般性放松练习，重视肌肉的伸展牵拉练习。 肌肉酸痛多是由于肌肉损伤所引致，正如其它运动创伤一样，必须让受损的肌肉得到足够的时间康复。如果真的无可避免，在构成肌肉酸痛的训练课后，就只好多给予一、两天的时间休息了。 另外，不要一锻炼完就冲向浴室洗澡，这很容易影响身体的血液循环，增加心脏的负担。尤其是蒸气浴和桑拿浴，如果训练后立刻使用很容易导致头晕、恶心甚至心率衰竭。所以运动后做一些简单的放松和伸拉练习，一定要等心率在每分钟120次以下5-10分钟、身体“冷却”之后再去洗澡。 从医学的角度考虑，主动预防运动损伤与损伤后及时、正确的处理是非常重要的。那么，如何有效预防呢？主要有以下几个方面： 一、训练方法要合理。要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。 二、准备活动要充分。在实际工作中，我们发现不少运动损伤是由于准备活动不足造成的。因此，在训练前做好准备活动十分必要。 三、注意间隔放松。在训练中，每组练习之后为了更快地消除肌肉疲劳，防止由于局部负担过重而出现的运动伤，组与组之间的间隔放松非常重要。 四、防止局部负担过重。训练中运动量过分集中，会造成机体局部负担过重而引起运动伤。 五、加强易伤部位肌肉力量练习。据统计，在运动实践中，肌肉、韧带等软组织的运动伤最为多见。因此，加强易伤部位的肌肉练习，对于防止损伤的发生具有十分重要的意义。 除上述几条外，搞好医务监督，遵守训练原则，加强保护，注意选择好训练场地，也是预防运动损伤的重要内容。 运动损伤后的有效处理可以从以下几种情况来阐述。 一、擦伤 即皮肤的表皮擦伤。如果擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如果擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。 三、挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀、消肿止痛的中成药，加理疗。 四、扭伤 由于关节部位突然过猛扭转，造成附在关节外面的韧带撕裂所致。多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。 1.急性腰扭伤 让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷后热敷。 2.关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2~3天后再热敷。如扭伤部位肿胀、皮肤青紫和疼痛，可参照“肌肉拉伤”的处理。 五、脱臼 即关节脱位。一旦发生脱臼，应嘱病人保持安静、不要活动，更不可揉搓脱臼部位，妥善固定后送医院治疗。 六、骨折 常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。对开放性骨折，不可用手回纳，以免引起骨髓炎，应用消毒纱布对伤口作初步包扎、止血后，找木板、塑料板等将肢体骨折部位的上下两个关节固定起来。怀疑脊柱有骨折者，需早卧在门板或担架上，躯干四周用衣服、被单等垫好，不致移动，不能抬伤者头部，这样会引起伤者脊髓损伤或发生截瘫。怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。希望答案能让你满意。
运动后 手臂酸痛 证明很用力啊锻炼、家务后 热水敷一下 小臂5分钟 &之后再拉伸&这样会缓解肌肉酸痛 &&一般疼痛不超过48小时 &都没有什么问题的&
因为产生乳酸
因为你一次性打羽毛球过度就会这样你多柔柔
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我左手上手臂痛
这几天我也没做什么重活,可是我觉得我的手脚都很酸痛,无论是坐着还是站着,过一会儿就会觉得痛,而且还有一点点麻的情况,我有自己按了一下,可是还是没有什么缓解的现象.想为什么我的手脚会酸痛呢?现在应该要怎么办?
您好，手酸痛一般由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现的现象.还有可能是风湿引起的酸痛.中医认为,脾主四肢,肝主筋,治疗时可考虑用理中汤加减.平时注意不要用力，要经常锻炼。祝健康。
您好，手酸痛一般由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现的现象.还有可能是风湿引起的酸痛.中医认为,脾主四肢,肝主筋,治疗时可考虑用理中汤加减.平时注意不要用力，要经常锻炼。
我父亲有高血压痛风等病史，前天夜里10点多，有脚拇指突然有针刺一样的感觉，后来右胳膊内侧胀胀、发热，第二天早上，右手指不能动，发肿，逐渐变黑。需要医生帮助提供远程诊断:是否是血管破裂，如何治疗？，如何预防？
病情分析：你好！根据你说的症状有可能是由于高血压痛风等等原因导致的动脉硬化症和血液粘稠度升高引起的血栓性闭塞性脉管炎的症状。指导意见：血栓性闭塞性脉管炎导致血管阻塞，肢体局缺血缺氧，容易引起坏死，已经逐渐发黑，病情比较重了，建议尽快去医院看看，根据检查结果考虑怎么治疗。
病情分析：老人出现肢端的发黑一般情况下考虑为干性坏疽的可能性是比较大的这种情况需要积极进行治疗。指导意见：如果干性坏疽的诊断成立，老人的病情是因为缺血导致的，还是非常危急的需要积极进行，手术，祝老人早日康复。
左手大臂有疼痛感，就像疼到骨头里一样，特别是吹空调更为明显(我在的地方是亚热带，天天要用空调
病情分析：你好，这种情况一般的情况往往是有筋膜炎、颈椎病、神经炎的情况引起的常见的。指导意见：一般的情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。一般的情况可以采用消炎止痛药物、中药、理疗、外用药物等治疗的。不要劳累着凉的。医生询问：
您好,很高兴能回答你的问题,首先,建议您去检查一下,因为确诊来说对于任何疾病都是有利而无害,既可对症下药,又避免因误诊或长久不治而导致的病情严重,关于您病情的详细解说,可点击左侧【咨询图标】,与我进行在线交谈.BrPcPl
了没有想我想知道是什么病，怎么冶，去哪里冶．
病情分析：你好，这种情况，考虑还是肌肉本身的问题。指导意见：应该是肌肉纤维炎的可能性大一点，你可以到医院神经内科或者骨外科去检查一下看看的啊。 提问人的追问
09:11:29有的医生说是末稍神经，有的说是风湿，我想问一下，这有没有可能是月子病呀 回复人的回复
10:36:25你好，也有可能是月子病，但是最终影响的还是肌肉，去医院检查一下吧，好吗。
病情分析：根据你所简单的陈述病史症状情况看初步怀疑以下疾病可能如：挠骨茎突炎，腱鞘炎，末梢神经瘤等等可能指导意见：建议你可以到医院找手外科医生就诊，根据你的局部体征，必要时做一些相关辅助检查以辅助确诊，如拍片，理化检查等，明确诊断后及时行针对性治疗处理，如药物，封闭，手术松解等，注意保持局部休息位，避免激烈运动。 提问人的追问
09:50:06有的医生说是末稍神经，有的说是风湿，我想问一下，这有没有可能是月子病呀
患者年龄:一个星期前，左手手臂到膀子还有后背都会酸疼，以前无症状想问下这要什么方法能解决。去看怎么样的医生
病情分析:你好，根据你的描述，左手手臂到膀子还有后背都会酸疼一周。这种症状多是由于：长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等久站久坐，缺乏有效地锻炼及预防或一时过度劳累使肩部及手臂肌肉、筋膜等痉挛，导致乳酸等代谢产物堆积，而引起的肩部及手臂肌肉等软组织慢性无菌性炎性损伤。意见建议:对于你的情况，建议减少固定姿势工作的习惯和劳动量，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸上肢肩部关节;积极参加体育锻炼。若你的年龄在50岁左右，就要考虑是肩周炎了。若是首次发现，考虑是劳累或固定姿势造成的，请不担心，问题不大的。治疗上多采用推拿按摩、中药热敷或直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果更好。自
病情分析:你好，你的情况最好到医院检查一下颈椎。意见建议:不知你是做什么工作的，若是经常伏案工作的话，建议你去医院检查一下颈椎，可能是颈椎引起的上述不适。祝你好运。
先是右臂疼痛3个多月，向后活动受限；理疗、拔火罐无效，后又左上臂疼痛，（较右臂稍微轻一些）。睡觉侧睡疼得厉害2010年开春发病至今未愈，可能与去年上网时间长、夏天吹电扇有关理疗、火罐、按摩1.需要做哪些检查，2.如何治疗方案。3.有没有特效土法秘方可以根治？
病情分析:你如果是50岁上下的话,考虑肩周炎早期的可能性!“咯噔咯噔的声音”---是肩关节周围软组织慢性损伤挛缩后,使得关节间隙改变,力平衡失调所致.意见建议:建议到当地医院针灸理疗科或软伤科做一下专科检查,明确诊断后针对性的治疗即可!祝早日康复!!
病情分析:您好，这种情况一般是网球肘，肩周炎，以及上肢肌肉，韧带等等软组织无菌性炎症导致的疾病。意见建议:一般通过医生检查就可以明确的，不需要特殊检查。必要时可以拍个X线片子排除骨头病变，一般需要通过注射疗法，小针刀，穴位注射等等治疗。
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