腰突压迫神经，引起腿痛、腿麻，该如何快速康复腰突压迫神经，引起腿痛、腿麻，该如何快速康复雅佳的文章百家号姓名：麦子性别：女现居地：广东佛山患者问题：腰突症，压迫神经，引起腰至腿部放射性疼痛、足底麻木等症状。想要的效果：无疼痛症状，能正常扛摄影器材拍摄外景。治疗效果：治疗2个月，症状消失，扛着十几斤的摄影器材出外景也没问题。治疗方法：线下治疗（运动康复+手法治疗）看看麦子怎么说。（注意在WiFi下观看视频）麦子讲述 | WELL健康记录麦子是一个出色的平面设计师，每天不是久坐在电脑前捣鼓设计图，就是扛着十几斤的摄影机器安静地站在一处录像，拍外景。即使披星戴月地加班也乐此不疲！总认为靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永不倒。但是有一天，麦子的腰椎突然就“倒”下了！2017年2月份，麦子左侧的腰开始疼痛，但是她并没有多重视它，以为只是出外景的时候站久了，累到的，休息几天就会好。但剧情并没有往麦子想象的方向走。她说：腰痛不但没有减轻，反而一直往下到整条左腿都痛了。弯腰，痛。转身，痛。久站1小时，痛。到后来，连下楼梯踏步的那一刻都会腰痛。睡觉的时候，感觉左腿被什么牵拉着，隐隐作痛。我心里开始害怕了，就到家附近的医院做X光、CT之类的检查，医生看了结果就说是我这是腰椎间盘突出，已经比较严重了，需要住院2个星期。于是我在医院住了2个星期，期间我也谨遵医嘱，但症状却不见有什么好转。然后我就出院了。过了几个星期，我又去了另外一家大医院，在那家医院住了2星期，但还是没感觉症状有什么好转。然后，医生跟我说要动手术。我听了非常害怕。麦子害怕手术，也不愿意手术。连去了几家大医院都没法帮她减缓疼痛，症状还越来越严重了，这时候的麦子也像众多的网友一样，从网上找答案。麦子说：那时候的我走路都没法超过3分钟，走了2-3分钟就一定要站着休息2-3秒。晚上睡觉的时候，脚底开始出现麻木感。为了克服症状带来的恐惧，我不断地在网上搜索腰椎间盘突出的治疗知识，也渴望着能有一个与我有着同样情况的人跟我说说话，聊聊天。直到有一天，我在刷知乎的时候，知道了一个叫WELL健康的APP。它里面介绍的运动康复疗法之前虽然没有接触过，但是有海归康复学博士推荐，于是我就下载了APP。注册了账号之后，我从APP里面找到了WELL健康的联系方式，预约了他们的线下康复服务。于是，2017年4月，我抱着试试的心态，来到了WELL健康的线下体验馆做康复治疗。第一天做完评估后，最初每隔1个星期就要去一次体验馆，做手法治疗和定制新的康复运动。去了2次之后，感觉疼痛有在慢慢地减轻。后面的两次治疗都是隔了3-4个星期才去。就这样持续治疗了2个月左右，基本上已经没什么症状。现在可以进行踩单车运动。拿着十几斤的摄影器材出去都完全没有问题了，可以说是完全康复了。下面是麦子最初锻炼的2个运动，推荐给大家。仰卧扭臀拉伸运动这个动作主要是拉伸腰部肌肉，恢复腰肌的柔韧性和腰椎关节的灵活性。动作要点：仰卧屈膝，膝盖分开与髋关节同宽，收腹，放松肩膀，张开两臂，掌心向上，两膝间夹枕头辅助，同时膝盖朝右转，带动盆骨、腰部及下背一起向右转动，并向左转动头部，保持动作3秒，同时由躯干带动下肢缓慢返回中立位置，并向右转动头部返回中立位置，重复左侧动作。重复5次。注意：如果疼痛度较高，可减少用力和保持时间，并在动作之间稍作休息。仰卧辅助牵伸运动这个动作主要是拉伸大腿后侧的肌肉，恢复肌肉的柔韧性，减轻对神经的刺激。动作要点：仰卧屈膝，放松肩膀，收腹，同时使用弹力带钩住左脚底，拉紧弹力带并尽量向上抬起左脚，保持呼吸并维持拉伸30秒，慢慢将左腿放回地面。右腿重复动作。每天3组，每组10次。注意：弹力带可用围巾代替。做此运动时需保持背部中立，臀部稳定勿左右晃动，肩膀贴着地面，上下拉伸时速度要均匀。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。雅佳的文章百家号最近更新：简介:分享自己在生活中的感悟和理解作者最新文章相关文章本站已经通过实名认证，所有内容由王少伟大夫本人发表
急！腰椎间盘突出导致左脚麻痹！
状态：就诊前
希望提供的帮助：
保守治疗可以多久不复发，需要治疗多久？
所就诊医院科室：
汕头潮阳人民医院 骨科
检查资料：
你好，从你的MR看椎间盘突出还是比较严重，你周四下午来看我的门诊吧，可以给你详细看看。
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：可以微创治疗吗？适合那种微创？
病情描述：腰4/5左后脱出约15×12mm，曲度后突，有少许增生，现在小腿冰疼，臀部疼，脚有时麻，腰有时有涨疼，走路久点小腿和臀部特别疼，蹲下休息后缓解。躺床上抬腿35度左右，在抬高腰腿臀部也疼。臀部和...
疾病名称：腰椎间盘突出&&
希望得到的帮助：王主任你好，我是周三下午你给我打针的病人，应该是当天最后一个。现在我腰椎比以前更...
病情描述：腰椎间盘突出疼痛，昨天下午在王医生这边打了针，现在更疼了，想问问是正常反应吗
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王少伟大夫的信息
中西医结合治疗各类创伤、骨折、关节损伤；人工髋关置换手术；手法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症；膝关节骨性...
王少伟，男，主任医师，骨一科副主任，运用中西医结合的方法治疗各类创伤、骨折效果理想；对颈椎病的治疗有...
中医骨科可通话专家
四川省骨科医院
副主任医师
东直门医院
副主任医师
东直门医院
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四川省人民医院
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髋部疾病研究治疗中心
副主任医师
浙江省中山医院
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腰椎间盘突出知识介绍
骨科好评科室
骨科分类问答腰椎间盘突出，左腿曾受伤，左脚脚底麻木，是怎么回事
来自于：甘肃|
提问时间： 15:20:00|
基本信息：
病情描述：
你号，女性，47岁，前面在兰大二院做了肌电图，说是神经有损伤，需要做脚踝手术，想咨询医生真的需要做手术治疗吗？脚麻和腰椎间盘突出有没有关系呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
首先要分清楚左下肢外伤后出现的麻木，还是以前就有的症状？这二种因素都可引起脚部的麻木感呢！
指导意见：
建议你先口服腰痛宁胶囊和甲钴胺胶囊和大活络丸，配合牵引，，治疗看看再说。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11281收到了：
病情分析：
腰椎间盘突出主要是一种退行性病变。治愈可能性非常小，您的情况主要是考虑局部神经卡压引起的症状。如果是神经有损伤就最好手术治疗。
指导意见：
手术最好是选择微创治疗。手术后局部可以理疗治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。
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目前共收到封感谢信→ 腰间盘突出引起左脚麻，怎么办？能不能治好
腰间盘突出引起左脚麻，怎么办？能不能治好
健康咨询描述：
宋医生你好，我今年36岁，女性。我腰常常感觉不舒服，弯腰时间长了就感觉腰疼，难受，甚至连弯腰洗头10分钟的样子都觉得酸痛，前两年有过一次痛得腰直不起来，后来去做了牵引，吃药就好了。但是现在又犯了，刚开始是腰胀痛，后来就直接大腿，小腿胀痛，最后小腿一直麻了，走路都不利索了。能治好吗，医生？
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擅长: 血液病,贫血,哮喘,肺炎,心绞痛,糖尿病,甲亢,脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况考虑是腰椎间盘突出引起的症状，对症治疗，可能改善症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这种情况可以用根痛平，腰痛宁，甲钴胺对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。
东明县人民医院&& 医师
擅长: 各种骨折，脱位，韧带损伤，半月板损伤的诊断及治疗；
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&&&&&&腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。腰椎间盘突出症疼痛中医认为是由于气滞血瘀、气血不通造成的，?痛则不通，治疗的话要通经活络、活血化瘀建议服用腰痛宁胶囊它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。对于腰椎间盘突出症、肢体活动受限者效果不错。同时在配合牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。最好是在睡前半小时服或遵医嘱用药。
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个主要考虑是脊椎的病变的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个建议可以针灸治疗的，同时需要注意不要腰部负重过大的，不要从事重体力活动的，这个方便的时候可以稍微运动的。&&&&&&以上是对“腰间盘突出引起左脚麻，怎么办？能不能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
岳阳长江骨科医院&& 医师
擅长: 各种骨折，脱位，颈肩腰腿痛及骨病的诊治。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出压迫神经所致，建议做个腰部ct或核磁共振检查一下，看看神经受压情况，再决定治疗方案。&&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎间盘突出压迫神经所致，建议做个腰部ct或核磁共振检查一下，看看神经受压情况，再决定治疗方案。如理疗，微创或手术治疗。
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您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
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我腰间盘引起的左脚低麻木
健康咨询描述：
我腰间盘引起的左脚低麻木，苦不堪言，请问应该怎么治疗？
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常德市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 胰腺炎,痔疮,肛瘘,原发性肝癌,胆结石,慢性肝炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这个可能是腰椎盘突出，导致压迫坐骨神经，从而导致左腿麻木，这个是需要做手术治疗的。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果说椎间盘突出很严重的话，是需要手术治疗的，手术方法就是切除突出的椎间盘的髓核，从而达到治愈的目的。
东莞市康复医院&& 医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,肥胖症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况分析，这种情况多数是由于长时间姿势不良，腰椎的退变导致的椎间盘突出，压迫神经，引起腿麻&&&&&&指导意见：&&&&&&一般是可以保守治疗的，平时可以做一下针灸理疗，以及避免弯腰低头或者过度的劳累，多做一些康复锻炼，祝您健康
泰和县人民医院&& 主管护师
擅长: 内科心脑血管疾病如冠心病，高血压，肺气肿，外科如骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你左脚底麻木，可能与腰椎间盘突出有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院骨科检查一下，做个腰部C丅，明确诊断。脚底麻木可做理疗，按摩，温水泡脚等。&&&&&&以上是对“我腰间盘引起的左脚低麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 慢性支气管炎,支气管炎,冠心病,气管炎,高血压,急
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑跟腰椎退行性变、劳累、不良的姿势有关系的，需要及时治疗才行的&&&&&&指导意见：&&&&&&可以使用针灸、理疗结合活血化瘀、营养神经这些药物治疗，注意休息，避免劳累、不良的姿势
擅长: 单纯胸腰椎骨折,尺桡骨骨干双骨折,开放性骨折,桡尺
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，按照你的病情描述，主要是因为突出的椎间盘压迫神经根导致的下肢神经症状&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况建议最好去医院检查一下腰椎间盘，明确突出和压迫神经程度，根据病情看看是做牵引治疗还是必须的手术治疗才能缓解症状
天津市天津医院&& 医师
擅长: 股骨头坏死,颈椎病,创伤
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出症主要是由于干重活，弯腰，久坐导致的椎间盘压迫神经。&&&&&&指导意见：&&&&&&出现腿的麻木，说明神经已经收到损伤，这种情况需要根据您的片子，如果片子表现和症状对的上需要手术治疗。
擅长: 类风湿关节炎,风湿性关节炎,小儿肠炎,慢性咽炎,不
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&&&&&&病情分析：&&&&&&初步估计你的情况属于肝脾肾功能不足引起的腰椎间盘突出压迫神经导致腿部麻木的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。早睡早起多运动提高免疫力。&&&&&&以上是对“我腰间盘引起的左脚低麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
柏乡县中心医院&& 医师
擅长: =擅长颈椎病引起的酸麻痛，肩周炎，网球肘，桡骨茎突
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰椎间盘突出引起的足底麻木是突出的椎间盘压迫到脊神经根导致的感觉障碍。&&&&&&指导意见：&&&&&&解决的方法，一是解除压迫一是营养神经。解除压迫有两种方法～一，保守治疗的腰椎牵引以及用一些缓解水肿的药物；二，手术治疗，椎间孔镜摘除突出的椎间盘，微创胶原溶酶术治疗，和切开等手术。而对于营养神经的治疗就是口服维生素B1和甲钴胺。希望对您有帮助，同时，祝愿早日康复！
擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗；围绝经期妇
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意慢跑的，还有可注意口服舒筋活血片的，和尼美舒利分散片的，
擅长: 针灸科常见病多发病,神经内科疾病治疗面瘫,三叉神经
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的情况建议你不要长期久坐，注意姿势，不要弯腰拾物和提重物。注意腰部的保暖。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到改善。
擅长: 骨关节炎,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,腱鞘炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从您的情况来看的话，不要紧的，一般需要休息跟用药的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助
擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛周脓肿,肛门瘙痒症,颈肩腰腿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&对于你说的症状需要注意了解突出的程度才可以的，如果轻微可以保守治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&对于你说的症状如果给予保守治疗无效，可以给予手术治疗，需要注意休息避免劳累受凉久站久坐
擅长: 骨外科疾病,骨伤,骨折.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的腰椎间盘突出&&&&&&指导意见：&&&&&&一般这种情况考虑可以通过热敷，按摩，拔罐改善，最好到医院详细检查腰椎ct，必要可以通过手术治疗
副主任医师
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&&&&&&你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
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