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榜单| “年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。”
上海故事广播
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。早在春秋时期，我们的先贤就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬四个节气，而后不断完善，到秦汉年间，二十四节气完全确立。2016年11月30日，“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。“跟其他大多数中国的非遗文化如昆曲、京剧、宣纸制作技艺、珠算、剪纸等有所不同，节气是关于时间的文化。”——余世存余世存，诗人、学者，被称为“当代中国最富有思想冲击力、最具有历史使命感和知识分子气质的思想者之一”。已出版的主要作品：《立人三部曲》《非常道：1840—1999年的中国话语》《老子传》《人间世：我们时代的精神状况》《家世》《大时间：重新发现易经》《东方圣典》（主编）等。&&一年前，余世存应《国家人文地理》杂志的邀请开设专栏。刚刚研修过考古天文学的他，想到了节气中蕴含的中国人关于时间的智慧。然而，问过一位位历史学家“二十四节气如何形成？”历史学家不知，令他意识到深植民间的传统文化在现代学术中原来如此边缘。于是，他将二十四节气写下来，写了整整一年。&同是这一年间，画家老树被人邀画二十四节气专题。“想要挣点小银子”的老实人念想之外，这原本也是他一直想画的东西。于是他调动出幼时在乡村生活的全部身体记忆，日理万机的间隙，被人哄着、催着、赶着总算如期交了答卷。《时间之书：余世存说二十四节气》丨中国友谊出版公司著丨余世存绘丨老树&“节气不仅跟农民、农业有关，不仅跟养生有关，也跟我们每个人对生命、自然、人生、宇宙的感受认知有关。二十四节气既是生存方式，也是生活方式。重温节气不仅仅是追忆逝去的田园牧歌，更是温故知新的寻根感悟之旅。”《时间之书》这样说。正月初七立春立春是二十四节气之首，从天文学上说，这是太阳到达黄经315度时的时空。“阳和起蛰，品物皆春。”太阳沿周天划过，到此之际算是有了决定性的转折。&“天下雷行，物与无妄”。雷动之时，万物随之发展自己，不妄为，做好准备，顺应天时天道，成己成物。&正月廿二雨水春天的本质之一乃是木性或木行，木行要完成生发的职能必须有水，故立春之后，水行以雨水的节气方式呈现，为春天加持壮行。春雨降落，预兆秋天的收成，但好的开始只是成功的一半，并没有真正的“靠天吃饭”不劳而获，先哲因此给出“君子以思患而预防之”以告诫大家。介于此时，还应预防雨水对健康的影响，切记注意保暖，小心受凉，少食生冷之物，以顾护脾胃阳气。&四月廿六小满小满节气跟生长有关，是反映生物受气候变化的影响而出现生长发育现象的节气。大自然如此，人也如此。人体的生理活动在此节气处于最旺盛的时期，消耗的营养物质在二十四节气中最多，所以人体应及时补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。&对先民来说，在小满节气里迎来“麦秋至”有重大的意义。品尝到新麦意味着身体获得了新一年的能量，得到了新生之加持。这个节点，吃点好的很重要！&五月廿七夏至在东西方文明的历史上，夏至都是最早确定的时间或节气之一。“君子以自强不息”，在苦夏时节更应如此，吸取日月之精华，感受自身的充沛能量，不依傍外物。七月十七白露&因为白露节气，有人以为古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。我们今天已经很难理解秋白是来源于白露，还是白露得名于秋之色白。&白露的人文含义之一是启蒙，说明蒙昧正在其中。古人多以露水神奇，认为其可祛病延寿，其中毒化较深的当属汉武帝，史书记载，汉武帝为了取得来自上天的纯正清露，以求长生，建造了高达二十丈的铜质承露盘，相当于现在18层楼的高度。只是没求来好结果，最后被一把天火毁了。&八月初四秋分古典中国人以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始，秋分日居秋季九十天之中，平分了秋季。秋分意味着隐居、避让，意味着独立不惧，遁世无闷。&《皇帝内经·素问》：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”秋分之时，凡起居、饮食、精神、运动等方面都离不开“收养”，随着气候越来越干燥，很多人会出现皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等状况，而应对它们只能是静心，韬光养晦。十月二十大雪《红楼梦》有句名言：白茫茫一片真干净。这是大雪来了，是人生的终极，是空无。人生再怎么有过红楼儿女般的热闹，仍要回归或直面空无，甚至说，空无才是本来。君子“寒江独钓”，正是对这种本来精神的宣示，表明自己虽微弱渺小却依然是精神独体。&腊月廿三大寒在大寒的日子，天地间经历了漫长的封冻，有心人已经听见了震动的消息。无论天上的雷震、地震、社会动荡，都在释放大量能量的同时，给予时空新生的机会。&大寒时节，农闲之时，春节将至，而在这样热闹的节点，古人会更加注意反省修身，也就有了“梅花香自苦寒来”的修省之义。《时间之书》24节气（动图）&“春风春鸟，秋月秋蝉，夏云暑雨，冬月祁寒”，每段时间都有可感之物，都有人与自然人心相合的美好经验，也都有一部适时而为的行动指南。&古人教我们春天播种，等待丰收，我们却在超越时间的过程中，丢失了时间感，一味焦虑地生活。余世存会告诉你：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你做三四月的事，在八九月自有答案。”&推荐榜单（）至（）参与互动赢取奖品编号11101时间之书&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&编号11102人间失格&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&编号11103我的职业是小说家&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&编号11104长安十二时辰&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&编号11105拉普拉斯的魔女&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&东野圭吾&&&&&&&&&&&&编号11106我在故宫修文物&&&&&&&&&&&&&&主编&&撰稿&&&&&&编号11107未来简史&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&编号11108摆渡人&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&编号11109平凡的世界&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&编号11110追风筝的人 &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&胡赛尼 &&&&&&&&&&&&&&上海人民出版社参与方式: 直接回复：你的姓名+地址+联系方式+“书市”+你喜欢的图书名称本榜单综合了上海书城、王府井书店、北京图书大厦、全国各出版社、大型网上书店等多方的图书销售情况，榜单每天在FM107.2上海故事广播滚动播出，每周更新。听众、读者可从本期榜单的10本书中投票选自己喜欢的图书，一周图书排行榜的最终排名在每周六11：00该频率的《书市排行榜》节目中揭晓。通过微信参与投票的听众朋友，将有机会获得丰富奖品。
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ed162cff4d821ce1d531e6《妈妈听我说》收官将至 让妈妈不再焦虑
来源：搜狐娱乐
　　搜狐娱乐讯 北京卫视《妈妈听我说》已经播放到第十一期，马上要接近尾声。最近节目组收到很多妈妈的来信，表达了对这个栏目的喜爱和对节目即将收官的不舍。一位妈妈表示：“教育孩子的路很长，像在汪洋大海中行驶的一艘船，过程充满风雨，一路走来心里一点谱也没有，而《妈妈听我说》就像海平面上的一盏灯塔，指引方向，照亮心底一方。我们现代的家庭教育，面临着全新的教育困惑，我们只有全面的了解，并且理解孩子的想法，才能在与孩子们交流互动的时候站在同一个层面上，才能更深刻的帮助他们、理解他们、教育他们，这就是《妈妈听我说》带给我们最大的收获。”
　　本期节目里的朱君小朋友，是一枚标准的“富三代”，妈妈不希望孩子身上有任何富二代或者富三代的陋习。因为妈妈不希望孩子因为家庭条件太过于优秀而导致骄傲，所以妈妈从来没有夸过孩子一次。当孩子问妈妈为什么不夸自己时，妈妈则回答说因为你没有达到我的标准。妈妈曾在家里立过规矩：当妈妈教育孩子时，如有人好言相劝，妈妈就会打得更狠、说得更狠；妈妈还给孩子报名钢琴、街舞、芭蕾、声乐、模特这些课外班。因为妈妈担心如果有一天家里出现变故，孩子能够靠自己的打拼继续生活。这一切都使得朱君感觉压力很大，时刻感受到家长焦虑的情绪，很难产生幸福的感觉。
　　妈妈的担心和焦虑把孩子的竞争感培养得很高，可是孩子的竞争力却不一定高，幸福感也不强。现在的孩子很注重自我感受，注重自己的把控权，需要表达需要爱。所以在教育的过程中我们要告诉孩子，愉悦感不仅仅是来自别人的肯定，更来自于自己。只有这样，孩子内心才会变得强大，才能感悟快乐，创造快乐。伟大的教育家蒙特梭利说过：“一个孩子，如果没有学会独自一个人行动，到了成人以后，不但容易受到别人的指挥，并且遇事会依赖别人。”孩子都希望可以做真正的自己，做自己喜欢的事情，为自己的人生做决定，而不是成为父母的延续，弥补父母身上的遗憾或者缺失。北京卫视《妈妈听我说》让妈妈不再焦虑，一起关注孩子的健康成长，12月21日21：18分北京卫视《妈妈听我说》与您相约不见不散。
(责任编辑：刘书兰)
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年关将至 大龄单身男女如何摆脱“相亲焦虑症”?
& 年关将至，对于&单身狗&来说，春节就是一道难迈的&坎&，七大姑八大姨在这个时候都充当起了&媒人&，7天长假将&不是在相亲就是在相亲的路上&。
如今，随着越来越多的&80后&步入而立之年，他们的婚姻问题不仅成为父母家人日夜牵挂的大事，也成了亲戚朋友间聚会必谈的话题。
& 每到年底，也总是单身人群犯愁之际，因为又到了一年的&催婚季&。对于即将到来的春节，不少单身男女表示，他们将&不是在相亲就是在相亲的路上&。
中国红娘网（www.HongNiang.com）的负责人对此表示：遇到相亲，也不要一味拒绝。现在很多单身男女一听到相亲就皱起眉头，这也不对，不妨试着先调整好自己的心态。如果自己平时朋友圈子比较窄，可以理性地对父母安排的相亲进行筛选，如果有靠谱的，也可以尝试着交往。父母安排相亲，首先要感谢父母的好意，这是最基本的礼节，但在理解老人的同时，最重要的是平时就要与父母多沟通，要及时向父母汇报自己工作生活的情况。现在很多子女都是与父母分开住，父母不了解子女的情况下，才开始按照自己意愿为子女安排相亲。
& 针对困扰剩男剩女的相亲疲劳症，中国红娘网（www.HongNiang.com）的负责人认为，改变自身观念很重要，其次要多参加集体活动，扩大交友面，这样也可以在活动中加深了解，不至于尴尬。&心态一定要调整，相亲毕竟和买卖不一样，成或不成，其实都是一种缘分，没必要太在乎成败得失。&
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编辑:来源：浙江都市网
1979年，寿少杰师开始接触微雕艺术，师从改革开放初期曾任浙江省微雕研究会会长的黄厥明。[]}