亲们胫腓骨骨折后可不可以侧躺着睡觉_骨折吧_百度贴吧
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亲们胫腓骨骨折后可不可以侧躺着睡觉收藏
我是右腿胫腓骨都断了，胫骨钢板内固定，腓骨穿的钢针，因为睡觉时一直躺着睡感觉很难受，就会自己换个姿势侧躺着睡，然后伤腿也可以弯曲了，但是我是侧向右边就是伤腿这边睡的，一直有疑惑会不会压着腓骨了，对腓骨愈合会不会有影响？
应该没问题，骨折端有压力才有长的动力。
嗯，谢谢。。
顶起别沉了
我也是胫腓骨骨折！骨折怎么睡都可以了，只要腿部无肿胀等异常。。。
有内固定没事
我一直是侧着睡的，没问题
胫腓骨骨折路过，哥们外固定加内固定，随便睡！注意睡觉垫高伤腿睡哦！　　　　　　不忘初心，才能始终.　　　　--来自小米1s助手版贴吧客户端
保守的路过！呵呵，我保守的晚上都侧身睡
我是胫骨骨折，可以侧身，腿下垫些柔软的东西，注意不要长时间压到患处
嗯嗯！好的！谢谢！
亲们，车祸造成的小腿胫腓骨折术后上了内固定和髓内钉已有两个多月了，怎么感觉伤腿的前脚掌不能负重，请指教。
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脊椎压缩性骨折后平躺多 久后可以侧躺?多久可以下床?
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| &&&&浏览9807次 &&&&| &&&&提问时间： 10:27:45 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
患者性别：女 患者年龄：50详细病情及咨询目的：因从单车上摔下,导致第一腰椎压缩性骨折,服用过云南白药,现在已经复位,间隙已经产生.想问一下需要多长时间的平躺后可以侧卧,需要静养多久可以下床活动?本次发病及持续的时间：一个半月病史：无辅助检查：无
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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满意答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考
根据骨折具体情况，稳定型的骨折6-8周就可以了。
用户回答专区 用户的建议仅供参考
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病情分析：
　　骨折是日常生活的常见疾病，骨折包括肋骨骨折，粉碎性骨折，锁骨骨折，股骨颈骨折，腰椎骨折，髌骨骨折，对于这些不同的病症我们要采用不同的对症方法。久久健康网治疗骨折的专题将为您提供最全最新的治疗骨折的健康指导。http://jb.9939.com/dis/139242/在治疗骨折的过程中，骨折病人应注意什么，不同骨折病人治疗方法，骨折病人的治疗措施，骨折病人吃什么好，在这里都能得到最权威的解答，希望我们治疗骨折的科学指导能为您的健康保驾护航。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病→ 耻骨骨折，平躺静卧，可以屈膝吗
耻骨骨折，平躺静卧，可以屈膝吗
健康咨询描述：
左侧耻骨下支骨折，大小便时需要屈膝，平躺时屈膝自然会使髋关节受力，这样会造成骨折错位或移位吗
养伤过程还需要注意什么
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医生回复区
山东武警总医院&& 医师
擅长: 腰椎间盘突出,脊柱四肢创伤,骨折,颈椎腰椎疾病,脊
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，耻骨上下支骨折在骨盆骨折中是比较常见的，属于最轻的一类骨盆损伤，而且主要是骨盆前环的损伤，后环是稳定的，所以不需要太担心骨折移位。&&&&&&指导意见：&&&&&&刚开始的一个半月卧床休息时必要的，双下肢活动基本上不会引起骨折错位，所以不需要太担心。伤后一个半月卧床休息，然后可以逐步下地不负重活动，定期复查片子观察骨折的位置和愈合情况，以便及时调整治疗方案。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以继续追问，祝健康
平躺屈膝75~80度的高度，可以吗？
现在感觉左下腹部在屈膝用力时有点胀，是怎么回事
10:52医生回答：
骨盆骨折以后，下肢活动时会牵拉下腹壁肌肉引起不舒服的感觉，这个不需要担心。平卧位屈伸下肢都没有太大的问题。
因为用便盆，所以还要用力髋关节把屁股抬起来一点点，所以会觉得有点吃力
11:31医生回答：
哦，那就不用担心了，这些动作不会引起移位的。
扬州市中医院&& 副主任医师
擅长: 高血压病、冠心病、心衰、心律失常、心肌炎、心肌病、
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：耻骨骨折平卧时可以适当屈膝休息，不会造成移位。&&&&&&指导意见：&&&&&&早期翻身,六到八周下床,拍背,防止卧床并发症,褥疮,腹胀,坠积性肺炎,下肢深静脉血栓。祝早日康复。
擅长: 治疗呼吸内科常见疾病疾病,如上呼吸道感染,慢阻肺,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的情况，有可能会导致骨折错位，若位置好，可以保守治疗！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多喝水，多吃蔬菜和水果，加强营养，促进骨折愈合！&&&&&&以上是对“耻骨骨折，平躺静卧，可以屈膝吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 主要于中风偏瘫后的康复,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，耻骨骨折一般是静养，因为活动会造成移位，但也不能一动不动的躺着，容易产生压疮。大小便等日常生活活动还是可以适当的自己解决的，只要注意姿势就好。平躺时屈膝一般是不会有什么影响的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好减少活动，当然还要勤翻身，半小时一次。饮食方面可以多吃牛奶和高钙食品，促进骨折愈合。另外要注意定期查X线，看骨折愈合的对不对位。希望对你有所帮助
芜湖弋矶山医院&& 医师
擅长: 颅脑损伤,脑出血,硬膜下及硬膜外血肿,蛛网膜下腔出
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&&&&&&病情分析：&&&&&&耻骨骨折，现处于静卧修养状态，轻微屈膝是没有影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&骨盆还有肌肉和韧带的保护，轻微屈膝是没有影响的，期间主要就是绝对卧床，其他无特殊注意。
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
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治疗方法：保守治疗、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-骨折了，躺着休息才是王道？看看运动员们怎么做……
来源：　发布时间：
　　四年一度的奥运盛典又一次非常精彩地呈现在世人眼前，但是与此同时，也有运动员不幸受伤的事故发生。
　　在8月7日进行的里约奥运会男子跳马预赛，法国选手萨米尔-艾特-赛德落地时因没有调整好身体姿态，他的左小腿在落地时不幸出现了非常严重的骨折。
　　从照片中可以清楚地看出，赛德左小腿向外折断将近90度，场面相当触目惊心。
　　这场意外发生后，据《欧洲篮球》报道，美国男篮球星保罗-乔治希望能够与萨米尔-艾特-赛德见面，想用自己的经历给予这位外国友人一些鼓励。喜欢NBA的朋友都知道，2014年7月，在美国男篮的集训中，乔治在一场对抗赛中受过类似的伤，小腿骨折，当时很多人都怀疑他能否回到赛场。
　　但经过了9个月全面系统康复治疗后，乔治不仅回到了赛场，而且还上演了“王者归来”，上赛季他场均轰下23.1分、7个篮板、4.1次助攻和1.9次抢断，包揽了全明星首发、年度最佳阵容和最佳防守阵容，他的竞技水准甚至超过了受伤之前！而在本届奥运会上，乔治在场均19分钟的出场时间里，能得到17.&5分、3.5个篮板和2次助攻，是美国男篮队中表现最好的球员之一。
　　与乔治9个月的康复相比，似乎赛德的经历更让人惊讶。在手术后的第二天，赛德就可以借助辅具站立了！他对着摄影师的镜头，用充满自信的眼神对着大伙卖了个萌。
　　人们不禁想象，到底是什么样的治疗可以让困在床上动弹不得的“骨折”病人恢复得如此之快？乔治曾经说的话对这个问题作出了回答。“科比给了我最好的建议。”乔治说，“我记得他给我打了一个电话，大概是说，拿出在休赛期训练中的那种狠劲去对待康复治疗。那是我能得到的最好建议，那变成了一个不同的挑战，不是为新赛季做好准备，而是为复出做准备。”
　　在这句话当中，乔治提到了两个很重要且很关键的词，“狠劲”与“康复治疗”。
　　乔治与赛德两位运动员用他们自身的经历告诉了大家两个道理：骨折后不要慌不要怕，你也可以很早就开始运动，甚至下地；骨折后康复治疗非常重要，即使时间很漫长，你也要拿出“狠劲”去对待它。
　　是的，在日常生活中，骨折术后经常和“卧床”、“修养”、“别动”等词语挂钩，但随着技术的发展，康复方法并不是一成不变的。例如，对于传统意义上的静养，佛山市中医院康复医学科主任谢韶东表示，“骨折术后，制动修养的治疗模式，不仅不利于骨折的愈合和功能的恢复，还会导致关节粘连、肌肉萎缩等一系列症状出现，如果运动员采取这种治疗模式，那最终他的骨头是长了，但功能没了。”
　　至于骨折术后为什么能够早期负重？谢韶东主任解释道，骨折后施行的内固定手术，是通过钢板、钢钉等坚强内固定物将断骨连接固定起来，因为钢板、钢钉等内固定物本身的强度够大，能在一段时间替代断骨处骨的支撑作用，承担骨折后绝大多数来自外界的应力，而且一般不会发生应变，更不容易折断，“法国运动员就是一个很好的例子。&”
　　据了解，系统的康复治疗能够促进骨折后患处肿胀消退、疼痛缓解，维持骨折部位的肌肉强度，但最好在康复治疗师的指导下进行。谢韶东主任指出，人在康复锻炼的过程中恢复的速度会加倍，例如：部分应力刺激可以促进骨折部位的相关细胞生长，促进骨折愈合；而运动时骨折周围肌肉收缩可以对周围血管进行挤压从而改变血管内压力来达到促进消肿的效果；另外适当的主动运动还可以促进骨折部位的软组织修复，更快消除疼痛。“总的来说，在整个治疗过程中最重要的还是康复训练，只有运动才能让我们走得更快，跳得更高，肌肉更强。”
　　系统康复过程很漫长，保罗.乔治从受伤到恢复正式训练都花了7个月的时间，共9个月后才正式重回赛场。普通人骨折后要想更快、更好地恢复，也需要拿出毅力、狠劲来对待康复治疗。
　　谢韶东主任（右）
　　此外，患者可以和家属或者治疗师沟通，说出自己的忧虑，让周围的人一起分担，周围的人也可以和患者一起制定康复计划，一起预防康复过程中的风险。
　　结语：每一段康复过程，都好比一次狂风暴雨里的旅程，但是通过阶段性康复目标的实现，家属、朋友的鼓励便可以让患者在旅程中一次次发现灯塔，一次次找到前进的方向。
　　（叶长青、何芬/文）
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