睡觉时突然抖动一下是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
睡觉是我们人类每天都会做的一件事，每个人都会去，因为睡眠是给我们的身体一个休息的过程，是一个让自己的身体放松的过程，所以说睡觉对我们的身体是有很大的好处的，但是现在却面临着这样一个问题，那就是在睡觉的时候我们的手指头居然会抽动，完全就是不知不觉的抽动，听起来真的好吓人哦，那么这个睡觉的时候手指头抽动是怎么回事呢?
市民张小姐：有时候睡觉会突然不自觉地浑身抖一下，这是什么原因?最近热播的美剧《豪斯医生》中有这么一个令人感到诡异的解释：睡觉抽搐现象叫做“肌抽跃”，睡觉时呼吸频率低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。这种解释让很多人感到惶恐：“原来我的大脑经常认为我的身体死亡了。”真的是这样吗?
入睡抽搐的两种假说
国内知名的科学网站果壳网的科学达人们也解释了什么是“肌抽跃”，是一种急速的肌肉不自主地抽动，类似触电一样的动作。虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体，但生理性肌抽跃(比如打嗝、入睡抽搐，以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的日常生活中也经常出现。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 记者在果壳网站上也看到，虽然导致入睡抽动的现象早在1890年就已经被记录，但人们至今对它知之甚少。关于它的成因，现在比较流行的假说有如下两种：
第一种假说认为这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换，在这个切换过程中，网状激活系统起到了重要的作用，肌肉在入睡时也会发生状态的切换，如果切换时网状激活系统不慎“走火”，就会刺激神经引发抽搐。
而最近的研究结果更倾向于支持第二种观点，即认为这是大脑工作中的一个小故障。入睡抽动可能是来源于皮层下的活动，入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 专家：正常的生理现象
大部分人睡觉时，可能会不由自主地“抖动”一下，这一现象，究竟是什么原因造成的?
东南大学附属中大医院精神科主任袁勇贵告诉记者，在入睡时，大部分人可能会不由自主地“抖动”一下，这种现象称为入睡抽动，是一种不受意志控制的全身肌肉性抽搐。而《豪斯医生》上所认为的抽搐是大脑会认为身体快要死亡的解释是没有根据的。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 袁勇贵进一步解释说，人在焦虑的情绪下也会抽搐，也会抽搐，这和眼皮跳动是一个道理，是正常的生理现象。白天，人也会抽搐，只不过人在白天处于“运动”状态，不太能关注到。有证据表明，压力过大或者睡眠不规律会导致更多入睡抽动的发生，但是作为一种无害的正常生理现象，多抽动几次问题不大。
睡觉是我们人类的生命活动中一种不可缺少的过程，那么有一个好的睡眠质量是能给我们的身体带来很大的好处的，对于上面这个睡觉的时候不由自主的抽动的问题，在上面我已经告诉大家原因以及答案了，其实这也是一个生理现象，是不会对我们的身体产生危害的，那么这个就不用放在心上了哦。当前位置：&>> >
>锻炼时肌肉抖动是怎么一回事？
锻炼时肌肉抖动是怎么一回事？
来源：寻医问药网
我们发现在运动的时候，有时会产生肌肉抖动的现象。其实在肌力训练的时候，更努力一点点做不是坏事，但是假如你的肌肉都做起抖动了，表明已经到了自己的极限，要注意避免受伤了!现在我们就来看看有哪些因素会引起锻炼的时候肌肉抖动。
1. 睡觉品质不佳 假如肌力或有氧训练前一晚没有好的睡觉，训练时便会有肌肉抖动的状况发生。身体在睡觉时会逐渐修复，假如前一晚没睡好，建议就不要上健身房。 2. 训练过于激烈 因为CrossFit(作者注：一种健身技能体系，它的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆出力，速度，协调性，柔韧性等)的盛行，过度训练的人也增多。除了要特别留意身体外，也要将休息排入训练计划中。 3. 进阶太快的新手 当你尝试一个新的健身课程，或者进入新的训练阶段，身体处在不稳定阶段，给肌肉一点适应的功夫，训练最好缓和一点，假如过于激烈，可能会形成损害。训练的质比量严重，假如在不好的状况下训练，反而伤身。 4. 脱水 身体缺水的时候，肌肉和结缔结构很难正确执行任务;补充水分不正确，也会形成电解质不平衡，其中一个症状旧是肌肉短缩。每日喝足够的水，肌肉才能维持充足水分。口渴、尿液的颜色过深(深黄、深褐色)，当此种时候就必要补充水分。 大家一定要避免在上面的现象消去锻炼哦，否则有可能会形成身体的损害!
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身体抖动，肌肉跳动
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议
所就诊医院科室：
苏大附二院 神经内科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：头颅磁共振正常，肌电图正常，肌酸激酶查过一次368，但是医生说是因为我白天肌肉跳动导致的。
用药情况：
服用说明：德巴金，乌灵胶囊，黛力新。
检查资料：
&副主任医师
可以试试经皮神经电刺激，需要化可来找我，门诊四楼肌电图,
状态：就诊前
你能告诉我是什么病吗？
&副主任医师
焦虑可以出现以上情况
状态：就诊前
我睡觉时身体不自主抖动，手臂会不自主抽动一下，熟睡时也会有，但自己不知道。睡眠是好的。一般早上快醒时自己有感觉抖动。只要睡觉就有。全身肌肉跳动抽动频繁。睡觉抽动是焦虑吗？
&副主任医师
有可能是睡眠运动障碍
副主任医师
陶拓宇大夫通知通知:现在情况怎么样？网上告知或来看我门诊。门诊时间：星期五上午。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：左手冰凉，发热，血管疼，额头中线血管跳疼&&
希望得到的帮助：会不会瘫痪？
病情描述：你好，大夫。
男.，29岁，，
我左手左肘背和左手背和左手指，发凉冰凉的，时而发热，稍麻木，手背静脉血管会有一点冲击疼痛，左手指发凉的时候发黄，与右手掌(红润润)明显对比，。。
同时额头中...
疾病名称：总是说胡话东一句西一句的出去，找不到家&&
希望得到的帮助：去医院门诊
病情描述：想知道是不是老年痴呆症
疾病名称：煤气中毒至左脑梗死伴记忆模糊&&
希望得到的帮助：此病能否治愈用什么药好？
病情描述：煤气中毒至昏迷，语言，记忆模糊，行走反应慢想问贵医师，这病用什么药和治疗方法好
疾病名称：冬天睡觉，睡起来头晕，衣服头包着睡不头晕&&
希望得到的帮助：不要手术了
病情描述：福建泉州人
头包一件衣服起床 或者半夜醒来不头晕，，要是没有包着起床就头晕
有三四年这样了
没有高血压
是不是冬天冷
身体半夜底
天气冷才影响头疼
疾病名称：头顶像千万根针扎一样，没有固定位置，刺痛&&
希望得到的帮助：请问医生我这是什么病，应该任何治疗啊
病情描述：一个月前有一天突然后脑勺有一块头皮超级疼，过了几个小时跑到头顶疼，摸着头发根都是疼的那种感觉，然后睡一夜第二天跑到额头上方疼，接着跑到两个耳朵突然一蒙一下听不清声音，慢慢休息下又好...
疾病名称：尿床&&
希望得到的帮助：好像是一喝点牛奶就会这样
病情描述：总是夜里尿点在床上，然后就醒了，化验过小便也没有什么
疾病名称：头疼头晕&&
希望得到的帮助：请问大年三十各科室有医生值班吗
病情描述：医院大年三十各科室都有医生值班吗
疾病名称：头晕，四肢无力，眼睛干涩看不清东西&&
希望得到的帮助：想做个检查，但不知道检查哪里
病情描述：就这两天头晕，眼睛干涩看不清东西，全身无力，感觉随时会晕倒的感觉，本人平时有点贫血，但只是头晕，一天就好了，但这次好几天了都这样，特别是视力下降的厉害，整个人昏昏沉沉的不知道是哪里...
疾病名称：左半边头胀，胸闷呼吸不畅，左半边身体发麻&&
希望得到的帮助：是否需要去医院检查，检查什么项目？
病情描述：长期熬夜，情绪不稳，左半边身体僵硬，左半边头非常胀，胸很闷，持续有一个月左右了。最近越来越严重，有点担心长期休息不好会导致脑溢血，因为家人有过类似状况。不知道我这种状况有没有严重的...
疾病名称：左侧头部推动时局部发麻&&
希望得到的帮助：目前不需要
病情描述：耳鸣脑鸣有三个月，本周后协和医院看的耳鼻喉科回来打的点滴，共三次，目前已打两次。另外，前天2月13日下午让社区医生给头部左侧扎了针灸和火针一针。从昨天2月14日晚上洗脸时发现我在推动脸部...
疾病名称：头皮一阵阵抽痛，发麻，发紧&&
希望得到的帮助：头皮发麻，发紧，一阵阵抽痛，消极，烦躁焦虑不安不知道怎么回事？
病情描述：头皮发麻，发紧，一阵阵抽痛头皮一阵阵抽痛，发麻，腹部胃部涨满，气上串，失眠
疾病名称：脑鸣&&
希望得到的帮助：先跟医生了解一下，是去门诊。是否需要手术听医生的。
病情描述：因脑鸣在西苑医院做了螺旋CT脑静脉血管造影。诊断:左侧横窦斑片底密度影，考虑血栓形成可能性大。
疾病名称：震颤&&
希望得到的帮助：如果是药物副作用该如何治疗
病情描述：在私人诊所打点滴后出现四肢震颤，晚上睡觉抽动，请问会是药物副作吗？用的药物有清开灵、甲硝?、头孢塞污钠等
疾病名称：左侧头部推动时局部发麻&&
希望得到的帮助：暂时不需要
病情描述：耳鸣脑鸣有三个月，本周后协和医院看的耳鼻喉科回来打的点滴，共三次，目前已打两次。另外，前天2月13日下午让社区医生给头部左侧扎了针灸和火针一针。从昨天2月14日晚上洗脸时发现我在推动脸部...
疾病名称：头皮一阵阵抽痛，发麻，发紧&&
希望得到的帮助：头皮一阵阵抽痛，发麻发紧怎么回事
病情描述：头皮一阵阵抽痛，发麻，发紧，情绪不稳定，消极
疾病名称：本人从小一直尿床，大部分是做梦尿床&&
希望得到的帮助：一直不知道怎么办
病情描述：有时很长一段时间不尿，但一换地方就又开始尿了
疾病名称：脸部二侧麻嘴麻舌头又疼又麻伴后脑勺疼&&
希望得到的帮助：轻度脑白质脱髓鞘变性这个病怎么控制吃什么药，到医院挂什么科？
病情描述：脸麻嘴麻头疼舌头麻与轻度脑白质脱髓鞘有关吗？怎么治疗服用什么药？
疾病名称：眩晕&&
希望得到的帮助：控制病情
病情描述：突发眩晕，恶心呕吐，眼颤，半月后出现右耳耳鸣，一个半月了，还是有晕的感觉！
疾病名称：睡眠记忆差有时候说话当时不知道自己说什么&&
希望得到的帮助：我想咨询医生自己到底怎么了，因为我才26岁，感觉记忆力下降的太厉害，晚上入睡有时也...
病情描述：有很长一段时间，睡眠睡得很不好，老是做梦，早上起来浑身无力，记忆力很差，有时候自己说什么做什么都记不得了，偶尔又能记得了，脑子反应问题很慢，
疾病名称：躺在床上躺久了头晕乎乎&&
希望得到的帮助：是否是后遗症呢？
病情描述：之前受过头部外伤，头敲到地上有头皮肿包，轻微脑震荡。后面短时间基本没什么了。结果最近放假，躺床上时间比较久，就感觉晕乎乎的。有时候侧身换姿势也晕。坐起来、站立等不晕。是咋回事啊，后...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
陶拓宇大夫的信息
1. 神经肌肉病及与其相关的疾病（脑血管、癫痫）诊治，特别是能够利用肌电图技术对运动神经元病分型及与颈椎...
陶拓宇，男，副主任医师，2001年毕业于中山医科大学神经病学硕士专业。
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