【教学】三分投篮这么投才省力，而且准！
你是不是经常投篮不准？老是投偏？
今天就给大家带来了投篮秘诀
让你的投篮和球技再更上一层楼
当然刚开始调整你的投篮肯定不会那么舒服，
但是为了长远考虑，
你需要立刻拿起篮球先去练习，
而且要坚持下去。
ps：或许会有球友会问这篇文章不是之前发过吗？
因为有新关注的球友还未看过这篇教学
以及后台经常收到球友请求重新发一次的建议！
所以，今天技巧君就重新推送了一次，
望各位能够见谅，一定努力做得更好，
把教学做得更专业！谢谢大家的支持！
托球（瞄准）时，
主要靠两根手指，拇指和小指。
拇指对应左外沿，小指对应右外沿，
你可以形象的说“这两个手指就是炮架”，
那么食指就是大炮，正对篮筐中心。
辅助手的大拇指是不需要用力投篮的，
毕竟出手瞬间还是单手动作，
辅助手要在出手瞬间要离开球的。
注意，手心千万别挨球，一旦手心挨球。
向上举时，手腕无法保持角度，球就会下滑。
投篮时，就会快速扣腕，导致弧线太平。
很多人犯这个错误，最常见的。
拇指跟小指对应篮筐两侧，
食指对篮筐中心。
如何找到你的投篮持球点
试着把球放低
靠近你的胯部
也就是把持球点放低
随着腿部的发力
同时篮球也随之移动
直到投篮出手点
同时脚尖也刚好离地
给予篮球一个完美的上升力
如果你的投篮持球点过高
球停滞的时间太长
也就无法形成完美的上升力了
#错误示范#
错误投篮姿势
很多人投篮会犯的错误是
投篮的时候，手肘都会展得太开
如果你的手肘展得太开的话，
当你将球举起来的时候
你身体的一切就已经失去了准头
所以当你出手的时候
你球就会被自己推到偏掉
这也就是很多人投篮
偏左或偏右的原因
所以我们要做的是
要确认手肘有往里面收好
可以用手肘碰一下腰部或是肋骨部位
然后再将球举起出手
这样你的身体与篮筐就有对齐
这样出手以后
投出的球就会直线往篮筐飞行
就降低了往左会往右偏的机会
当你要投篮的时候，
要找到你的出手点在哪里
所谓的出手点就是
当球准备投出的一个位置
你如果有一个很好的出手点位置
你的投篮就会更流畅
命中率也就会更好
这个我们称之为三重90度角
就是你出手时，手上要有三个90度角
所以当球举起来之后
你要先找到
第一个手腕呈现90度
手肘呈现90度
最后是腋窝也呈现90度
找到这三个90度角之后
你就可以找到完美的出手点
让你出手后
球能够往篮筐完美的笔直飞行
出手时手肘要高过眼睛
出手完成之后
要确认手肘有高过你的眼睛
这个动作非常的重要
因为球飞行的轨迹如果越漂亮
那么球进篮框的几率就越大
当你完成出手
你要确认你的出手后的手肘高度
有高过你眼睛的水平线
如果你的手肘有高过它
那就代表你投篮的弧度
形成了完美的45度弧线
投篮时借助腿部力量
投篮靠手，但更依赖于脚和身体，
尤其是在实战中，多数的投篮走形或是乏力，
很大程度上都跟下半身的发力传导有关！
腿部的力量所起的作用大概为85%！
为什么你的三分投篮总是没力气？
很大原因在于你的腿部力量不行！
如果你想要远距离投篮，
你的脚要有一个好的站位。
接到球后，
通过前脚掌聚力起跳然后传导
这样才会有爆发力。
投篮，一般都是开始于脚尖
谈及技术，永远是说起来容易做起来难。
坚持不懈地练习，让投篮成为一种习惯，
所有动作形成一种固定的模式，
就像机器一样，
这样才是投手的最高境界！！！
最终还是想告诉大家——
没有完全正确的投篮动作，
只有完全正确的发力原理。
在发力正确的基础上，只有适合自己的动作。
你可能手更大，也可能更小。
你可能臂展更长，也可能个子更高。
本文只是说明发力的原理和一些需要注意的细节，
至于如何找到你自己的动作，
这只能是参考，不是依据。
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今日搜狐热点街篮如何投三分更准 新手三分投篮技巧分享
&&19:58:01&&&&&&&&&
来源：&&&&&&&&
作者：冰冰&&&&&&&&
访问量：700
　　新手在进入游戏之后，选择后卫球员的话，三分球投篮应该掌握哪些技巧呢？请看小编分享的街篮如何投三分更准 新手三分投篮技巧分享。
　　街篮如何投三分更准？
　　很多新手可能会受到老玩家或者篮球比赛的影响，觉得左摇右晃就很好。其实不然，在投篮的时候，无论是想后仰跳投还是干拔，要是习惯使用右手的，左手只用来调整方向，反之亦然。而这个方向在出手前已经调整好了，真正投篮靠的是右手。其次，三分球的命中率，还需要我们靠自己的通过长期在训练营中练手感。这里的手感值得就是“投篮”键需要按多久，理论上讲是越久越好，但时间错过了可能会被对方抢断。小编在这里给大家的建议是，按“投篮”键可以通过打拍子来计算，从按下开始数两拍之后立马放开，时间就刚刚好。如果距离远一点的话，就多数半拍就行。不会数拍子就念三分这两个字，念完时间差不多就够了。
　　以上就是小编分享的街篮如何投三分更准 新手三分投篮技巧分享。想了解更多的街篮，记得上度娘搜索【】
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温馨提示：如果苹果正版点击没反应，请用手机扫描下载~NBA2K16投篮怎么准 NBA2K16投三分球心得 - 跑跑车主机频道
主机频道?新闻
-> NBA2K16投篮怎么准 NBA2K16投三分球心得
NBA2K16投篮怎么准 NBA2K16投三分球心得作者：不详 　来源：
17:27:22 　　（0）
这代的NBA2K16投篮许多玩家反应到是越来越难了，特别是三分球，关于三分球的投篮技巧就在这跟大家带来相关的心得。1、16防守加强了。右摇杆假动作大幅削弱。投3分还要停住、面向框、无防守，比较有效的1挡拆2加速跑甩开，松开加速，点1下加速急停投
3无球跑空位要球投(这个也要停稳、面框)，不然各种铁;2、我用库里+快速出手还是很好进的么。如果是高中、大学阶段买不了动作。可以试试投篮6，这个投篮6是以前2K15时候克雷汤普森的投篮动作，命中率还是可以滴。不过这些可能是心理作用，关键还是手感和防守强度，出手时机掌握好，都能按出完美出手管他什么动作都进。3、3分最主要看防守压力，第二看投篮时是不是停住了，面框(没停住算急停3分定点、急停2个命中率;不面框算侧身)库里神准，但mc自建人，选外线专精3分才90比库里99还有隐藏数值，投起来差距很大。并且玩Mc肯定想突破隔扣的，选平衡，三分才79，就是个一般人。选内线3分才72，空位都铁。4、玩到第二个赛季有训练，训练的好可以临时加5-15的数据，加上勋章。基本上也够用了。第一个MC档开的是平衡，坑，第二个开了外线才好一些。5、或者把用户参数三分命中率调高，我2k15时每次到关键时刻被电脑倒计时干拔2分/3分投进，就把这项参数调到99。
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一般人不是很注重三分投篮的，毕竟突破、中投强悍一点可以硬吃篮下要稳一些，还有三分线外的防守一般不紧密，都防你突破去了。这就给了我可乘之机。但问题是，有时候我在三分线里一步左右接球，却命中率不高，出手时候总感觉有些别扭，往往要运球到三分线外面再投篮才有感觉。有时状态不好的时候，三分也失灵了，中投也不行，我又不擅长突破跳投后仰和各种假动作，运球还可以，我才1.72m，身体比较单薄，更不能在篮底下下肉搏了，很郁闷。怎么改变这种现状啊。
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　60%？？？ 我也不YY 80%比你强
　　习惯而已,除非你专门练习,不然我想你是改不掉了
　　我和LZ同样的情况!!!　　　　不过我打球时间比你长多了,我已经有15年的球龄了,我从初中开始就打球了.　　　　 年轻的时候打球得分方式倒是比较多,突破,上篮,中投,三分,篮下勾手(我只有1米68)结果参加工作以后有次打篮球,在我突破的时候被人戳了眼睛,左眼球表面被划破,在医院里住了两个月,幸好现在视力恢复的还可以,比较幸运.现在突破有点胆怯了,心理有阴影.平时打球只投三分,在三分线以内投篮感觉很别扭,老是投不进.　　　　
我的球友都觉得很奇怪,按说离篮越近,命中率越高,我刚好相反:((((((((((((((((((((((
　　因为你是海德
　　孩子，你这个年龄段就是这样的，没有什么真正的防守，过了这段时间就不一样了，真想打好的话还是要苦练运球和中投，别不愿意听，这两样练好了才有机会在球场上纵横驰骋
　　因为你是海德
　　因为你从来就没进过三分线
　　因为你是老花眼　　
　　因为。。（如图）
　　我相信LZ　　我是三分线到罚球线的那一带比较准　　但三米左右0度角总是没感觉。
　　因为你吹NB~
　　那就继续练啊 郁闷什么 这种绝技一般人想练还练不成呢
　　但问题是，有时候我在三分线里一步左右接球，却命中率不高，出手时候总感觉有些别扭，往往要运球到三分线外面再投篮才有感觉。　　------------------------　　你三分球投得多，形成了这个距离的动力定型，出手时很自然。往里一步，因为要调整出手力量、弧度，反而不习惯。　　　　有时状态不好的时候，三分也失灵了，中投也不行，我又不擅长突破跳投后仰和各种假动作，运球还可以，我才1.72m，身体比较单薄，更不能在篮底下下肉搏了，很郁闷。怎么改变这种现状啊。　　---------------------------　　这也不行，那也不行，还能怎么样？一样样练呗。
　　因为你是远视的~``
　　因为业余比赛不注重防三分。　　如果在三分线外紧逼得你只能转身后仰，你就不会这么说了。　　
　　我的投篮命中率也是跟距离成反比，不过最近尝试着往里面冲，感觉还是蛮好的啊，就是蛮好的，believe it or not?
　　因为LZ是阿尔私通!!
　　因为。。。。。（如图）　　
　　我也有段时间是三分球比二分球准，三分可以保持在5投2中这个样子，而二分，实在是不稳定；但是后来就由于太长时间没玩三分，就逐渐的三分不准了，二分更不准了！
　　三分大多数人是用颠投啦，比较好掌握点。
　　平常打球外线防守比较松　　在下也常有这种情况,不足为怪了　　如果对手紧逼,希望楼主能够还拿得到球　　　　另外,内线并不只是身体说话　　而是要会利用身体　　如果运球真的可以的话　　不妨多练下紧停跳投　　　　祝楼主好运
　　我也三分
　　楼主172还爱投三分？是不是王治郅的FANS？　　　　我们这里172就是打大中锋的身材了。　　　　
　　三分球是很要命的利器，不过在一场比赛中，出手的比例是两分球的30%以下可能合理些（张合理建议过宏远队），两分球和三分球运用的肌肉块不同，两分球腕力为主，而且两分球一般对方球员干扰更积极，从容出手机会不多。三分球碰到的防守相对松懈，主要用肩肌力，讲究弧度。可能楼主熟能生巧了，马里昂那样投篮，也能连中三分球。
　　作者：上黄网的女人　回复日期：　14:23:49　
　　　　两分球和三分球运用的肌肉块不同，两分球腕力为主，而且两分球一般对方球员干扰更积极，从容出手机会不多。三分球碰到的防守相对松懈，主要用肩肌力，讲究弧度。　　-----------------------------　　两分球和三分球运用的肌肉块不同，不知你是从哪里听来的理论。不管投两分还是三分，都要用腿（蹬地的反作用力）、肩三角肌（抬上臂）、肱三头肌（伸前臂）、前臂肌（屈腕）的合力。只不过，远投要更多的借助蹬地的反作用力，所以多采用颠投（边跳边投）的方式。在篮下投篮，因为用力不大，所以可伸直手臂，只靠腕力投篮。总的来说，投三分和投两分的动作要领是相同的，只是在力量和弧度上做一些调整。
　　我打球有3、4年了，我的扣篮感觉还不错，一般打业余比赛的时候喜欢在三分线内游移，有机会的话出手扣篮，跳得还很高（一般在垂直高度在4米左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到扣篮的比我跳得还高的）。久而久之形成习惯，不爱上篮，只喜欢扣篮，往往在对手出其不意情况下扣中。有时候分拨打到关键球的时候，我3分线内一接到球，趁对手疏忽大意直接一个起跳扣篮就解决了，引起旁观者一片惊叹。我班同学给我一个扣篮王的称号，有的叫我SJ或弹簧什么的，其实我觉得没什么的，扣多了，没什么值得兴奋的。　　　　 一般人不是很注重扣篮投篮的，毕竟三分、中投强悍一点可以硬吃篮下要稳一些，还有三分线内的防守一般很紧密，都防你YY去了。这就给了我可乘之机。但问题是，有时候我在无人防守情况下接球，上篮却命中率不高，出手时候总感觉有些别扭，往往要等4、5个对方球员扑过来再起跳扣篮才有感觉。有时状态不好的时候，扣篮也失灵了，中投也不行，我又不擅长三分、后仰和各种假动作，运球还可以，我才1.62m，身体比较单薄，更不能肉搏了，很郁闷。怎么改变这种现状啊。　　
　　我打球有3、4年了，我的扣篮感觉还不错，一般打业余比赛的时候喜欢在三分线内游移，有机会的话出手扣篮，跳得还很高（一般在垂直高度在4米左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到扣篮的比我跳得还高的）。久而久之形成习惯，不爱上篮，只喜欢扣篮，往往在对手出其不意情况下扣中。有时候分拨打到关键球的时候，我3分线内一接到球，趁对手疏忽大意直接一个起跳扣篮就解决了，引起旁观者一片惊叹。我班同学给我一个扣篮王的称号，有的叫我SJ或弹簧什么的，其实我觉得没什么的，扣多了，没什么值得兴奋的。　　　　　　 一般人不是很注重扣篮投篮的，毕竟三分、中投强悍一点可以硬吃篮下要稳一些，还有三分线内的防守一般很紧密，都防你YY去了。这就给了我可乘之机。但问题是，有时候我在无人防守情况下接球，上篮却命中率不高，出手时候总感觉有些别扭，往往要等4、5个对方球员扑过来再起跳扣篮才有感觉。有时状态不好的时候，扣篮也失灵了，中投也不行，我又不擅长三分、后仰和各种假动作，运球还可以，我才1.52m，身体比较单薄，更不能肉搏了，很郁闷。怎么改变这种现状啊。　　
　　　　我打球有3、4年了，我的扣篮感觉还不错，一般打业余比赛的时候喜欢在三分线内游移，有机会的话出手扣篮，跳得还很高（一般在垂直高度在5米左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到扣篮的比我跳得还高的）。久而久之形成习惯，不爱上篮，只喜欢扣篮，往往在对手出其不意情况下扣中。有时候分拨打到关键球的时候，我3分线内一接到球，趁对手疏忽大意直接一个起跳扣篮就解决了，引起旁观者一片惊叹。我班同学给我一个扣篮王的称号，有的叫我SJ或弹簧什么的，其实我觉得没什么的，扣多了，没什么值得兴奋的。　　　　　　　　 一般人不是很注重扣篮投篮的，毕竟三分、中投强悍一点可以硬吃篮下要稳一些，还有三分线内的防守一般很紧密，都防你YY去了。这就给了我可乘之机。但问题是，有时候我在无人防守情况下接球，上篮却命中率不高，出手时候总感觉有些别扭，往往要等4、5个对方球员扑过来再起跳扣篮才有感觉。有时状态不好的时候，扣篮也失灵了，中投也不行，我又不擅长三分、后仰和各种假动作，运球还可以，我才0.52m，身体比较单薄，更不能肉搏了，很郁闷。怎么改变这种现状啊。
　　吹呗,前面母牛摆着一排排的呢,比谁肺活量大呗~反正不用上税~!
　　最近在寻求改变，老是投3分也不是个事，我觉得是姿势和运用肌肉部位的不同造成的，以前有人提起过肌肉记忆这一词，应该有道理的。
　　作者：fireyanxu　回复日期：　22:22:59　
　　　　　　我打球有3、4年了，我的扣篮感觉还不错，一般打业余比赛的时候喜欢在三分线内游移，有机会的话出手扣篮，跳得还很高（一般在垂直高度在5米左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到扣篮的比我跳得还高的）。久而久之形成习惯，不爱上篮，只喜欢扣篮，往往在对手出其不意情况下扣中。有时候分拨打到关键球的时候，我3分线内一接到球，趁对手疏忽大意直接一个起跳扣篮就解决了，引起旁观者一片惊叹。我班同学给我一个扣篮王的称号，有的叫我SJ或弹簧什么的，其实我觉得没什么的，扣多了，没什么值得兴奋的。　　　　　　　　　　 一般人不是很注重扣篮投篮的，毕竟三分、中投强悍一点可以硬吃篮下要稳一些，还有三分线内的防守一般很紧密，都防你YY去了。这就给了我可乘之机。但问题是，有时候我在无人防守情况下接球，上篮却命中率不高，出手时候总感觉有些别扭，往往要等4、5个对方球员扑过来再起跳扣篮才有感觉。有时状态不好的时候，扣篮也失灵了，中投也不行，我又不擅长三分、后仰和各种假动作，运球还可以，我才0.52m，身体比较单薄，更不能肉搏了，很郁闷。怎么改变这种现状啊。　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　你好幽默啊，想必也是篮球爱好者吧。握手～～
　　他的幽默都是跟楼主您老人家学的...
　　两分的练的少呗，投篮距离的改变，不能很准确的调整投篮力度，当然命中率低了。
　　我是宏远队的朱芳雨,我也有同样的难题,请各位朋友教我突破这个难关^^^^^^^^
　　我是火箭队的阿尔斯通,我也有同样的难题,请各位朋友教我突破这个难关^^^^^^^^
　　3分走人
　　那是你出手时的弧线问题...　　投两分时,你肯定是砸后筐比较多?
　　楼主你出手速度快吗　　无人防时，我调整之后出手也有将近50%的命中　　比赛是30%都不到呀
　　楼主是神经刀
　　肯定是对手干扰的不够，NBA球员在3分球表演的时候也非常准的，一到比赛，那么多手晃来晃去，60%做梦吧
我出手速度还可以啊，一拿到球就可以顺势出手了，可能是投习惯了，如果有空隙调整一下感觉更好了。有一次分拨打，对方负责防我的总以为我三分是偶然投进的，在三分线外不盯人，结果我连续投中四个3分，从1：3落后到5：1打掉他们。那爽啊。。　　有时候对手发觉我投的准就紧贴我，这时候要不断的跑动接球，有空隙就出手，没有的话就传球了，为其他队友创造机会。 　　
　　打错了， 应该是5：3赢了他们。　　这几天练习了一下突破，远投为主，辅以突破，投篮机会不好的话，就变向突一下，毕竟防投篮和防突破占位不同的，突到篮下能从容出手机会不多，一般半路就分球了。
　　因为机会好
　　你有成为鲍文的潜质～三分＞两分＞罚球～～
　　　　　　作者：guxiangbbs　回复日期：　14:11:27　
　　　　60%？？？ 我也不YY 80%比你强　　　　NB 呵呵
　　ＬＺ玩街头篮球玩Ｇ玩多了吧，改天玩个Ｆ找找手感去
　　作者：不及格格　回复日期：　16:07:37　
　　　　ＬＺ玩街头篮球玩Ｇ玩多了吧，改天玩个Ｆ找找手感去　　　　去年下半年nbalive05倒是玩过，基本能打赢电脑，我最喜欢玩太阳队，纳时 巴播撒，马里昂都能投三分，一场比赛下来除了几个2分全是三分。后来电脑硬盘没空间了，就卸载了。
　　郁闷的飘过,因为额插不上话!
　　小朋友还是个学生吧。没有到社会上去打打看看就知道什么叫防守和身体对抗了。
　　楼主手感很牛屄啊。感觉是先天的，我认为。
　　3分的距离是固定的 2分呢？？？？好好想想
　　楼主挺适合FGD的火箭啊，帮麦迪刷助攻
　　俺今天投疯了，三分11投7中。。。
　　 和我差不多，但是我的3分命中率没你高！~
　　赢一场球~3分　　回一贴~~3分　　以前买块糖~3分
　　呵呵，我就比较爱放外线，见他往三分线一站，我就退一步，放投不放突。 反正我是没见过3分50%的人， 　　
但我最怕的就是他们高抛， 他们要是不准那还算了，就是准得吓人，拿着球拍两下就高抛了，
点办法都没
不过这两天好象摸索出点门道了。
　　应该说:为什么你两分命中率居然比三分的还差!
　　YY帖，拿分走人
　　楼上某些淫真够NB的 命中率都可以去马刺了
　　三分比两分准
　　　　那是因为你两分投篮实在太差　　　　到不是因为三分很准
　　我打球有30,40年了，我的盖帽手感还不错，一般打业余比赛的时候喜欢贴在人身上防守，有机会的话出手就是一个好帽，命中率还很高（一般在60％左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到盖帽比我准的,除本殿大侠外）。久而久之形成习惯，不爱得分，只喜欢盖帽，往往在对手出手投篮的瞬间中的。有时候对手分拨打到关键球的时候，他3分线外一接到球，我就趁他疏忽大意直接一个大火锅就解决了，引起旁观者一片惊叹。我村村民给我一个的盖帽王称号，有的叫我火锅王或直接叫我本殿大侠，其实我觉得没什么的，盖多了，没什么值得兴奋的。　　　　 一般人不是很注重盖帽的，毕竟一般打篮球的人都是1米63以下可以硬吃篮下要稳一些，只是有少数人会在外围投篮。而我是全场紧逼型的,别人一出手我就给他一个大帽。但问题是，有时候别人在三分线里一步左右接球，看我在防他,他都不敢投了，我出手都不好意思盖了,总感觉有些别扭，往往我要等他慢慢的运球到三分线外面离我很远的时候再盖他。有对手时状态不好的时候,就直接给我抢断了我才1.53m，身体比较单薄，但是，每次打球的时候,和我对位的兄弟都会被我帽傻了,本来我也不会盖帽的,就是有一天上公园里看了本殿大侠的帖子后,才这么神的。现在的我很郁闷。要怎么改变这种现状啊。　　
　　牛人啊，佩服
　　作者：我是不是黑人　回复日期：　21:39:54　
　　　　我打球有30,40年了，我的盖帽手感还不错，一般打业余比赛的时候喜欢贴在人身上防守，有机会的话出手就是一个好帽，命中率还很高（一般在60％左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到盖帽比我准的,除本殿大侠外）。久而久之形成习惯，不爱得分，只喜欢盖帽，往往在对手出手投篮的瞬间中的。有时候对手分拨打到关键球的时候，他3分线外一接到球，我就趁他疏忽大意直接一个大火锅就解决了，引起旁观者一片惊叹。我村村民给我一个的盖帽王称号，有的叫我火锅王或直接叫我本殿大侠，其实我觉得没什么的，盖多了，没什么值得兴奋的。　　　　　　 一般人不是很注重盖帽的，毕竟一般打篮球的人都是1米63以下可以硬吃篮下要稳一些，只是有少数人会在外围投篮。而我是全场紧逼型的,别人一出手我就给他一个大帽。但问题是，有时候别人在三分线里一步左右接球，看我在防他,他都不敢投了，我出手都不好意思盖了,总感觉有些别扭，往往我要等他慢慢的运球到三分线外面离我很远的时候再盖他。有对手时状态不好的时候,就直接给我抢断了我才1.53m，身体比较单薄，但是，每次打球的时候,和我对位的兄弟都会被我帽傻了,本来我也不会盖帽的,就是有一天上公园里看了本殿大侠的帖子后,才这么神的。现在的我很郁闷。要怎么改变这种现状啊。　　　　　　------------------------------------------------------------　　原来是本殿大侠的弟子,失敬失敬!
　　我也一样..晕
这问题困惑了我许久
　　正常咯　　我有朋友打比赛时候的命中和练习时候的命中差不多，有时候还要高　　我们笑说这鸟人喜欢有人干扰投篮。
　　来看看，今天傍晚毕业之后两个月第一次打球，明显感觉身体吃不消，才打一个小时就累死了。就投中了一个三分。在学校那阵子打一整下午都受得住，睡一觉就好了。郁闷死。
　　作者：hill_wt　回复日期：　20:37:51　
　　　　3分的距离是固定的 2分呢？？？？好好想想　　　　----------------------------------------　　同意，中投根据位置的不同和防守的强度，出手的角度力量节奏变化很多，三分相对稳定的多。多练习之后，三分的命中率提升的很快，而中投就难了。NBA或欧洲球队里三分牛人多的是，而中投准的基本都是超级牛人了，比如司机，KB,T-MAC之类。
　　最主要的是，楼主投三分的时候防守强度要弱得多。　　　　如果遇到打球爱动脑筋的球友，楼主一接球就上前紧逼，反正你也没有突破。估计楼主能有20%的命中率就不错了。
　　俺的三分没有楼住那么高的命中率高强度防守下只有30%左右.自己已经觉得不错了.
　　176,就喜欢放3分。　　　　进了，就继续。连续不进，就只要进去抢篮板。
　　什么都不懂就乱嚷嚷
　　俺的三分不行,不过中投不错,75%吧,呵呵.不相信算啦!
　　60% ??　　就算是比赛中次次拉出空位出的手　　你打野球也算&神&级了~
　　怪才一个~~~~~~~~~
　　谁说没身材不能突的?　　　　保罗能突到你死,还是在nba,人家才16几...楼主给点觉悟哈
　　我打球有3、4月了，我的盖帽手感都不好，上篮也一般，就是体力还行，今年刚30，打业余比赛的时候喜欢贴在绕着对方防守，一般就是干扰一下对方进攻，抢断率还很高（一般在60％左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到抢断比我准的,除本殿大侠外）。久而久之形成习惯，不爱得分，只喜欢抢断，往往在对手刚一运球的时候就抢断，或者把他绕蒙了的时候乘机抢断。有时候对手运球的时候，我一直防守他不让他停止运球，不让他进入射程内，或者不让他传球，累得他口吐白沫只有出气没有进气俩手捧不住球的时候，然后直接把球接过来传给队友或上篮，引起旁观者一片惊叹。我村村民给我一个的张牙舞爪防守王的称号，有的叫我抢断王或直接叫我本殿大侠，其实我觉得没什么的，抢多了，没什么值得兴奋的。　　　　　　　　 一般人不是很注重防守的，毕竟一般打篮球的人都强调上篮表演什么的，只是有少数人注意防守，也只不过象征性的伸一下手。而我是全场紧逼型的,别人一出手我就给他一个大巴掌。但问题是，有时候别人在篮底接发球是，我就在防他,一直穷追不舍跟到我方半场，我都不好意思了,总感觉有些别扭，往往我要等他慢慢的运球到离我2米时候再去拦他。有对手时状态不好的时候,就直接给我抢断了我才1.5367m（我的回力鞋有2厘米高没算），身体比较单薄，但是，每次打球的时候,和我对位的兄弟都会被我缠傻了,本来我也不会防守的,就是有一天上公园里看了本殿大侠的帖子后,才这么神的。现在的我很郁闷。要怎么改变这种现状啊。　　　　　　　　
　　lz牛人！
　　作者：fincat　回复日期：　18:02:37　
　　　　谁说没身材不能突的?　　　　　　　　保罗能突到你死,还是在nba,人家才16几...楼主给点觉悟哈　　--------------　　　　
请教一下：NBA里160几CM的是哪位叫“保罗”的呀？
　　3分60%
无语 怎么防的你
看来就会投3分这1招 把你防死你就下课了
　　很牛的一个人　　
　　我打球有3、4年了，我的技术犯规感觉还不错，一般打业余比赛的时候喜欢在三分线外作案，有机会的话立刻犯规，命中率还很高（一般在60％左右，不是自夸或yy，在我接触的这么多打球的人中还没有看到犯规比我狠的）。久而久之形成习惯，不爱进攻，只喜欢干犯规，往往在对手出其不意情况下得逞。有时候分拨打到关键球的时候，对方3分线外一接到球，趁对手疏忽大意直接一个剪刀脚就解决了，引起旁观者一片惊叹。我班同学给我一个技犯王的称号，有的叫我杀手或鲍文什么的，其实我觉得没什么的，犯规多了，没什么值得兴奋的。　　　　 一般人不是很注重技术犯规的，毕竟打手、拉人强悍一点可以阻止对方要稳一些，还有三分线外的预防犯规一般不紧密，都防你抢断去了。这就给了我可乘之机。但问题是，有时候我在三分线里一步左右出招，却命中率不高，出手时候总感觉有些别扭，往往要把对方托到到三分线外面再锁喉才有感觉。有时状态不好的时候，剪刀脚也失灵了，锁喉也不行，我又不擅长插眼睛踢老二，头撞还可以，我才1.72m，身体比较单薄，更不能在篮底下使用黑砂掌了，很郁闷。怎么改变这种现状啊。　　
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