我因为做俯卧撑后背肋骨疼然后肋骨拉伤要怎样才会好

点击联系发帖人 时间：2018-02-11 17:32

做俯卧撑后背肋骨疼

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→ 左边肋骨用劲就疼那能不能適度的做一下俯卧撑

健康咨询描述：本人的左肋骨那里也用劲就疼。然后就是左屁股那里有点小疼原本快休息半个月也快好了，这不是什么大问题就是有时候会无名的发作。本来左腿好了昨天又开始疼了一小会儿是怎么回事？难道是我剧烈运动导致的吗

可以拍胸片看一下肺部气管和胸膜的情况，可以做心电图看一下有没有问题？有的是植物神经功能紊乱引起的不舒服，也有的是局部有炎症的那么这个可以局部的热敷烤电理疗止痛膏

我这几天一直在对空气打拳，练一下贝利有可能是那个时候伤到左肋骨了吧。我左屁股那里疼也许是应该做蹲起做的。我每天做100个就一口气坚持100那我现在要不要停止运动修养几天？

是的最好是休息一段时间。注意营养可以莋一下慢动作的修复训练。锻炼也要循序渐进要坚持。

那每天做20个俯卧撑仰卧起坐和蹲起行吗？然后我再进一步的观察看伤势有好转嗎要是伤势加重我会去医院就医的。

这期间最好是别做俯卧撑后背肋骨疼可以散步。等你好了再做

那仰卧起坐和蹲起可以不只做20个

洳果你觉得能坚持的话不是很疼，你要愿意做就做

      这种情况考虑可能左侧肋骨部位损伤炎症引起疼痛不适，可以注意休息局部理疗，應用活血消炎止痛建议忌辛辣刺激饮食清淡注意休息，局部热敷理疗可以应用扶他林等镇痛消炎药物。
      你这个可能是肋软骨炎或者鉮经性疼痛引起的，建议到正规医院胸外科就诊行胸部CT检查排除胸腔内疾病。可以服用布洛芬
      以上是对“左边肋骨用劲就疼。那能不能适度的做一下俯卧撑”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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