静养坐姿夹胸好,还是躺着好,胸友们

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重新安装浏览器,或使用别的浏览器前言:本站编辑为你整理最近一直腰疼 无论是躺着还是坐着,站着都疼 有事吗相关百科知识以及网友最关心的问题,希望对您有帮助
关于最近一直腰疼 无论是躺着还是坐着,站着都疼 有事吗,网友们最关心的问题
腰疼特别厉害,躺着站着坐着都疼,是劳累过度还是身体_百科知识
对于腰疼,平时得有整确的坐姿,睡眠时的床不宜过软。长期伏案工作者需注意桌、... 最近腰疼,无论躺着还是坐着都疼,怎么回事? 2
腰疼,无论坐着还是站着 而且 坐着久了站起来或者走路都..._百科知识
腰疼,无论坐着还是站着 而且 坐着久了站起来或者走路都还好 但是躺下后腰位置就一阵一阵的疼 躺着久了 想坐起来 腰用力就很疼 走路也是 站一会或者坐一会就好...
我腰疼是怎么回事?坐着躺着站着都疼怎么回事?_百科知识
女性,28岁,原来工作老是蹲着,现在呆20多天了,最近坐着躺着站着都腰疼酸疼,小肚子还不舒服,后腰算盘子一按也疼,坐半个小时就受不了站久了受不了,怎么回事呢?...
我最近腰疼的不行,坐着站着不疼躺着趴着疼的厉害_百科知识
我最近腰疼的不行,坐着站着不疼躺着趴着疼的厉害从晚上7点睡觉到凌晨三点多就疼醒了,再也不能睡觉了,无论哪个姿势都疼 gSFlongyue529 发布...
站着坐着躺着都腰疼 怎么办_百科知识
三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。 四:不要做弯腰又用力的... 我腰疼是怎么回事?坐着躺着站着都疼怎么回事? 3
最近老腰疼,而且是坐着时更疼,站着或躺下还好点,求解,..._百科知识
最近老腰疼,而且是坐着时更疼,站着或躺下还好点,...-05-01 腰疼,经常坐着就疼,躺下或者站着就没事...更多关于腰疼的知识 & 登录 还没有百度账号?立即...
腰疼 坐着疼 站着也疼 躺下不疼 要注意什么,怎么办_百科知识
腰疼出现坐着疼站着疼平躺没有疼痛现象存在的话,有可能是因为腰肌劳损造成的,... 我最近腰疼的不行,坐着站着不疼躺着趴着疼的厉害 1
2013-02...
坐着腰疼站着躺着不疼因我工作一直都是站着的_百科知识
坐着腰疼站着躺着不疼因我工作一直都是站着的 匿名 您的回答被采纳后将获得:系统奖励20(财富值+经验值) 我有更好的答案 1条回答
久坐腰疼怎么办 腰部肌肉要...
躺着腰疼站着不疼怎么回事_百科知识
没事,向前弯腰的时候腰疼,直着腰时候没事,后来一直感觉早上睡醒的时候腰疼,白天...现在后背凉的感觉没有了,还是睡一宿觉之后感觉腰疼,白天站着坐着都不疼希望...
腰酸背痛坐着好、还是躺着好、还是站着好?_百科知识
一直坐着,躺着,为什么还是腰酸背痛。谢谢了,大神帮忙啊
坐着对身体好还是躺着对身体好还是站着对身体好
最近老是背痛,...
答:腰椎间盘突出或者膨出,去查一下吧,早发现早治疗,不会太痛苦
答:腰肌劳损一般的症状就是腰部疼痛,以及活动会收到限制,而且再天气变化和夜晚的时候也会出现疼痛的症状。 对于腰疼,平时得有整确的坐姿,睡眠时的床不宜过软。长期伏案工作者需注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定...
答:腰肌劳损一般的症状就是腰部疼痛,以及活动会收到限制,而且再天气变化和夜晚的时候也会出现疼痛的症状。 对于腰疼,平时得有整确的坐姿,睡眠时的床不宜过软。长期伏案工作者需注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定...
我腰疼是怎么回事?坐着躺着站着都疼怎么回事?
答:腰肌劳损 请到医院治疗,并且进行一些适当合理的腰部运动进行康复理疗。
最近老腰疼,而且是坐着时更疼,站着或躺下还好点...
答:这是长时间的腰肌劳损导致软组织的受力失衡压迫神经所造成的现象,建议去拍个x片看看是哪节腰椎出了问题,治疗方面小针刀的效果不错,可以加做手法,单指药物不管用
坐着腰疼站着躺着不疼因我工作一直都是站着的
答:久坐腰疼怎么办 腰部肌肉要锻炼 进行倒走、瑜珈、慢跑等都能够锻炼到腰部肌肉。另外,你也可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,每隔段时间最好可以做扩下胸运动,以及向后仰腰、向上牵拉等。 四季保暖 女性流产、生孩子...
我的腰一坐就疼,站着躺着没事,什么情况这是?
答:应该去医院交叉下
答:希望能给你些帮助 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的...
腰疼 坐着疼 站着也疼 躺下不疼 要注意什么,怎么办
答:腰疼出现坐着疼站着疼平躺没有疼痛现象存在的话,有可能是因为腰肌劳损造成的,可以使用筋络速通捂捂疼痛部位治疗。
最近两周,老是腰疼怎么回事?站也累疼,坐也累疼...
答:是不是刨腹产啊!如果是刨腹产就正常了,如果不是就有可能妇科有炎症,在不是就应该是月子里美养好吧
腰酸背痛坐着好、还是躺着好、还是站着好?
答:你上面的都没效的话。去吊着 希望采纳
站着,和躺着腰不疼,就坐着腰疼,怎么回事啊
答:希望能给你些帮助 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的...
答:经常坐着不动,很容易导致气血不畅,使肌肉松弛、弹性降低,严重的会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发腰部肌肉萎缩和疼痛。经常坐的人主要是缺乏全身运动,使得胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,长期下去就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等...
躺着腰疼站着不疼怎么回事
答:躺着腰疼站起来就不疼 东直门医院,骨科当前用药:药物名称:疏风活络片服用说明:吃了两个月,每天两片 0.3G每片病情描述:一月份的时候因地滑摔了一跤,当时照了片子说骨头没事,向前弯腰的时候腰疼,直着腰时候没事,后来一直感觉早上睡醒的时...
疼痛,躺着疼,站着好点,是什么原因
答:是大肠部位,可能是肠胃问题,肠炎之类的,坐着肠胃受到压迫,所以才疼的厉害
坐着腰疼!站着就基本不疼!躺着不动的话也不疼!
答:这个很难说,腰肌劳损、椎间盘脱出都有一定的可能,如果症状比较明显的话那么还是早点去医院骨伤科就诊,专业人员检查过总要放心点。
躺着腰疼站着不疼怎么回事
答:你这考虑腰部肌肉问题可能比较大,建议适当按摩理疗减轻症状
答:腰疼原因大致分为以下五种。 腰疼原因之一:由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎,以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 腰疼原因之二:由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质...
腰痛的厉害,弯不了腰,仰躺着都疼,站也不是坐也不是
答:考虑可能是腰间盘突出或腰肌劳损,建议去医院做一个腰椎CT,确诊后对症治疗。
时常反复腰疼 坐下了就站不起太疼了 躺着了就坐不起来
答:脊椎有点移位
躺着和坐着腰疼是怎么回事
答:希望能给你些帮助 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的...
答:可能是前列腺炎或肾病类的原因所导致,尽快去医院检查就诊,别耽误了治疗。
腰痛,站着躺着不痛,坐着腿痛,腰痛,这是为什么呀
答:引起腰痛的原因很多,建议去医院检查一下,确诊后在对症治疗,腰痛是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由...
女孩坐着腰不疼,站着和平躺腰疼
答:大概是肾虚。你牙齿、头发怎么样?怕冷或是怕热吗?
腰疼,站着历害,蹲下减轻,坐着没事,躺着不行,做腰部...
答:引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等. 取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直...
腰疼怎么办,最近忽然腰很疼,不能动,疼了一个星期了...
答:腿嘛不嘛?目测可能是腰椎的问题-。=建议去医院检查下
求腰疼的打油诗,站着疼,坐着也疼,躺下也疼,疼啊
答:打开微信,点击右上角添加朋友,搜索“微诗词”后关注,可以求藏头表白诗、爱情诗、祝福诗等等。 诗是诗人对当时情景及所处环境感受的表达方式。无论是离骚体、古诗体、近代诗还是现代诗都不过是诗的一种形式。 最优美之处在于站在人类历史的高度...
最近腰疼 坐也疼 站着稍好 趴着也疼 躺着就难受 弯...
答:引起腰痛的原因很多,常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症、肾脏疾并生殖系统疾病等。建议到医院进行B超、X线、核磁共振等检查,明确病因,对症治疗。
腰椎间盘突出躺着比坐着站着还疼怎么回事
答:拉脖子 把腰椎往回拉一拉
腰疼是趴着好还是躺着好
答:躺床上两手背在腰疼处握拳身体左右晃动
答:你这就是俗话说闪着腰了,抽筋儿了,多注意活动一下腰部,避免提重物,好好休息,过两天自己就恢复了
腰躺着疼坐着不疼怎么回事
答:你才20岁,应该腰椎问题不大吧。 目前考虑你是腰背部肌肉劳损,去医院磁共振检查看看。 先建议你用我的方法试试看,好了就不用去看了。用热水冲腰背部,要热点,晚上睡觉用浴巾叠一个长方形方块放在腰上垫着睡觉,开始会有点痛,过几天就会好点...
答:多大?男女?
答:腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因是多方面的,也是比较复杂的,所以出现持续且不明原因的腰疼,不要掉以轻心,应尽快到医院确诊,避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可...
答:典型的腰肌劳损症状。属于腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性劳损性损伤,腰部酸痛,时轻时重,反复发作,弯腰工作困难,弯腰稍久则疼痛加重,常喜用双手捶腰,以减轻疼痛。 长期体位不正或弯腰下工作(电脑前),或经常腰部持续负重,可引起腰...
怎么坐着久了就腰酸,躺着站着没事。
答:所以人们常常说站着说话不腰疼。(不良坐姿)坐着对颈椎、腰椎的压力比较大,所以会比较累 追问: 蹲着也不疼
我腰疼躺着不疼躺一会就好了一干活就疼是怎么回事
答:腰椎的问题!这个需要锻炼一下的。 躺在床边,一条腿向上拱起,一条腿挂在床边,每天做20分钟,1天腰都不疼!
腰疼,只要不躺着什么事都没有,一躺下起来就不行了
答:你的情况已经很严重了。 将您的具体情况告诉我我或许可以帮助您 lcl13974 满意请采纳,谢谢。
答:不吵她,然后有空了发短信给她,发些什么好些了么?吃了么?之类的关心她的短信吧,哪怕不理你,看到了心里也会暖暖的。知道你还惦记她。
我最近天天腰特别的酸痛,医生说是腰肌劳损。我整...
答:本人把中华气功、化神奇为平凡,化繁琐为简单,去其糟粕、留其精华而浓缩成的“常占气功”是最草根、最简单、最易练的气功,可以说是前无古人!永不收费、本人只为弘扬气功、避免别有用心的人、再利用气功欺骗或利用善良的人们。 常占气功:根治各...
腰疼躺着,躺着腰疼是怎么回事,坐着腰疼站着躺着不疼,腰疼趴着好还是躺着好,躺着腰疼,躺着睡觉腰疼,长时间躺着腰疼,坐着腰疼躺着不疼坐着后背疼躺着好点怎么办?
ask_WfJTZs
最近坐着就后背疼躺着好点就是不能做时间长了
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因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
骨科-骨外科
颈椎病,腰椎间盘突出症,急性腰扭伤,膝关节骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,腱鞘炎,肋间神经炎,头痛,胃痛,骨伤科骨折的后期恢复及康复锻炼
病情分析:您好,您这可能就是平常坐姿过多导致的后背生理曲度可能有改变或是局部软组织血液循环不畅导致的疼痛,建议减少坐姿,晚上可以热敷拔罐
最近坐着就后背疼躺着好点就是不能做时间长了
毕红红医生
您好,您这可能就是平常坐姿过多导致的后背生理曲度可能有改变或是局部软组织血液循环不畅导致的疼痛,建议减少坐姿,晚上可以热敷拔罐
我四月份的时候做了卵巢切除手术有关系吗
热敷是用热毛巾就可以吗?
毕红红医生
没有多大的关连,你注意平时的姿势就行了,可以到医院拍片看看
毕红红医生
家里热水袋
毕红红医生
毛巾太容易干了
跟手术没关系,我觉得应该是最近总听课坐着闹的,要是拍片子拍哪儿
毕红红医生
你去医院骨科咨询,大夫会查体的,根据查体位置给你制定拍片的位置
毕红红医生
如果热敷拔罐管用的话,自己平时注意姿势的正确性,不拍也行
我没做什么呀有必要去骨科拍片吗?我觉得应该休息几天就可以了吧
毕红红医生
如果观察两天还是疼最好拍
明白了,谢谢
毕红红医生
不客气,还有什么问题吗
我就是一会儿这里疼一会儿那里疼
不是一个地方不变
毕红红医生
那就应该都是软组织的问题,如果条件允许可以去做按摩,对您肯定有帮助
应该累造成这样的吧
毕红红医生
劳累肯定是他发病的一个重要因素
嗯嗯,那就是热敷按摩应该管用,我觉得就是劳累造成的后背疼
谢谢您的解答
毕红红医生
不客气,还有什么需要帮助吗
没有了,谢谢
毕红红医生
不客气,接下来如果您遇到其他相关问题可以在【咨询记录】关注我,并可直接发送“***”向我提问!
毕红红医生
祝您早日康复,再见
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“伤筋动骨一百天”,从这句俗语中不难看出中国人的康复观。“很多百姓生了病就要捂着、盖着、躺着,一动不敢动,认为这样身体才能好得最快,其实这是一种很大的误区。”中国康复研究中心副主任、北京博爱医院副院长张通教授指出,一味地静养,有时候不但养不好病,反而会造成身体机能的退化,甚至“养出其他的病”。
三类病人最不该静养
李女士在2008年得了腰椎间盘突出,在经过多次牵引治疗度过急性期后,她开始了长达1个月的卧床休养。“当时医生确实叮嘱我,要多练练腰椎周围的肌肉,给腰椎穿上 小皮袄 ,以后才不会再伤着。可家里人觉得伤了腰就不能下床,就这么在床上躺了一个月,不但手脚没劲了,走路、拿东西都轻飘飘的,腰的问题也好像更严重了,天天得戴着护腰,平时也基本不敢弯腰。”“这样的病例,我们在临床上并不少见。很多时候因为病人或家属缺乏相关知识,加之对疾病本身过于恐惧,导致错过了康复的好时机。”中南大学湘雅医院康复科主任刘遂心教授告诉《生命时报》记者。
在中国,且不说心脑血管、癌症等大病手术后会长期静养,即使感冒发烧、生个孩子等日常病症,人们也倾向躺在床上养病,认为这样恢复起来更快。比如,很多人感冒发烧后觉得身上没劲,干脆卧床休息。其实身体越不动抵抗力可能越弱,不妨在傍晚时出门走走,呼吸一下新鲜空气,反而更有利于病情恢复。而对于一些小手术的患者,比如阑尾切除术,或是生完孩子的产妇,在国外一般只要麻药劲退去,就可以做一些简单的运动了,身体状态好的,尽早下床走走。胡永善说:“尤其是脑血管病、心血管病、骨伤患者最愿意静养,而他们恰恰是最不该养着的病人。”在接受记者采访的过程中,就有患者家属向张通咨询,一名52岁的高血压患者,怀疑得了脑血栓,现在“一动都不敢动”,用家属的话来说就是“平时死都不怕的人,现在连病房门都不敢出”。张通强调说,“这就是一种非常大的误区,拿脑血管病来说,发病伊始,就是进行康复的最好时机。以脑卒中为例,数据显示,存活的脑卒中患者有3/4患有不同程度的残疾。”上海华山医院康复科主任胡永善教授指出,如果能让这些患者都进行正规康复治疗,那些有后遗症的、拄着拐棍的人,就会少得多。
“养”出来的一身病
“事实上,静养只是康复的一部分,人们在手术、重病后,的确需要两三天卧床休息,以利伤口愈合等,但如果一味静养,便是一种很糟的康复了。”胡永善指出,科学研究表明,如果让一个正常的人卧床7天,带来的衰弱需要用另外7天才能恢复到正常状态。第一,引起肌肉和关节挛缩。张通认为,这是中风后病人残疾的一个最主要原因。第二,导致骨质疏松。当骨头不在正常活动状态下承受压力时,30小时后就会出现骨质疏松。第三,易发深静脉血栓。患者由于长期卧床或静坐,得随时提防体内的定时炸弹
有“病房幽灵”之称的静脉血栓。在美国,有资料显示,目前有1/3的住院病人正面临着这一威胁。第四,增加复发几率。刘遂心指出,不论心脑血管病患者还是诸如骨折、腰椎间盘突出等骨伤患者,如果不能进行及时康复,复发的几率都会大大提高。第五,影响生活质量。张通说:“长期静养导致肌肉 废用 ,会让患者丧失许多基本生活能力,本来可以自己干的事情,只能由别人代劳了。”
“事实上,康复是一门复杂系统的学科,但是国人对他了解不多,很多人也因此丢掉了本应属于自己的健康。”胡永善不无遗憾地说。而在专家们看来,国人对于康复主要存在以下三大误区:
首先,认为只有诸如桑兰等高度伤残的人,才需要康复。北京市康复中心骨科主任张庆民说:“但凡引起生活不能自理的疾病,都需要康复治疗。广义地讲,所有人一生中都有需要康复治疗的阶段。”不但骨科损伤、神经损伤需要康复介入,心脑血管疾病乃至精神疾病,都需要康复。据统计,老年病患者有一半都需要康复治疗。再次,认为康复就是做做针灸、按摩。张通说:“确实,针灸和按摩对于患者的康复有好处,但是必须在正规的机构做。遗憾的是,现在很多诊所也打着康复的旗号,让大家误以为这就是康复的全部。”最后,认为只要运动了,就是在做康复。刘遂心说,运动是康复中重要的一环,但病人该做什么运动、怎么做、做多久,其中都有大学问。比如说,中风后的患者走路,有人接近正常人,有人却一瘸一拐的,这就是有效康复和无目的运动的区别。
背着氧气瓶也要运动
“现在的医学水平已经非常发达, 保命 不再是一件很难的事。三分治疗、七分康复,如何让病后的人不留或少留后遗症,就是康复的任务了。”张通指出,“现在三甲医院都设有康复科,有些城市还有专门的康复中心、康复医院,病重者需要住院治疗,病情较轻者,可在医生指导下,回家进行一些康复训练,定期复查,直至身体完全康复。”
刘遂心建议,如果病人只能卧床,可以在家属的帮助下进行一些“被动”运动,比如抬手、抬腿,肌肉按摩等。还需要注意,肢体的摆位,比如膝盖骨骨折的病人,要把膝关节呈不同角度弯曲摆放,避免关节僵化。一旦病人度过了急性期,体征稳定,最好尽快投入康复。脊柱受伤的病人可以躺在床上,举举矿泉水瓶子或者拉拉皮筋活动上肢肌肉,还要做扩胸运动,锻炼呼吸肌力量,保护肺功能。总体原则就是,在不伤及患部的前提下,尽量多活动身体其他可动的部位。心脑血管手术或是女性剖腹产后,应尽早下床走路,开始每天走50-100米,以后逐步增加。在身体情况好转后,可以尝试在自行车、跑步机上进行运动,保证达到一定的运动心率。而对于感冒、发烧等小病,虽然不需要进行系统康复,但也尽量不要整天卧床,上午、下午可以在通风处各进行30分钟的活动,有利于康复。
“在国外,不论医生还是患者,康复的意识都非常强。”刘遂心在美国访问的两年间,有很多感慨。在美国,急性心梗、心衰等患者一旦病情稳定了,都会在医院的康复中心进行3个月的运动康复,有些患者下了手术台,第二天就开始运动康复了,有些病情较重的患者,甚至背着小氧气瓶运动。他们的康复费用,部分或全部由医疗保险公司负担。而在德国,有明确的法律规定:如果患者在治疗后,不能返回原来的工作岗位,就必须接受康复治疗。“从另一个角度来说,康复可以还原患者的社会属性,让他们像正常人而非病人一样生活。”
《生命时报》 ( 第16版)
本文来源:人民网
责任编辑:王晓易_NE0011
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