宝宝止咳糖浆和感冒药可以一起吃吗_百度宝宝知道&p&我来说几条普通的医学小常识。&/p&&p&&b&1. 普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。&/b&&br&抗生素对病毒性感冒毫无作用，而普通感冒大多数是由病毒引起的。所有吃下去的药物都是用来&b&缓解症状&/b&的，比如鼻塞时用&b&麻黄碱&/b&，是一种减充血剂通过收缩鼻黏膜血管缓解症状，发热时用解热镇痛药&b&对乙酰氨基酚&/b&降热，流鼻涕时用&b&抗组胺药物&/b&缓解。&/p&&p&而市面上大多数感冒药都是&b&复方感冒药&/b&，意思就是同时含有好几种缓解不同感冒症状的成分。例如&b&泰诺&/b&叫做“&b&复方酚麻美敏片&/b&”，叫这个名字就是因为同时添加了&b&对乙酰氨基酚&/b&、&b&伪麻黄碱&/b&、&b&右美沙芬&/b&、&b&氯苯那敏&/b&这些成分，取了每种成分里的一个字组合了药名。其中&b&对乙酰氨基酚&/b&是退热药物，&b&伪麻黄碱&/b&对缓解鼻塞很有效，&b&右美沙芬&/b&是现在最常用的镇咳药，而&b&氯苯那敏&/b&是一种抗组胺药，用来缓解鼻炎症状。&/p&&p&&b&白加黑&/b&感冒药白片叫氨酚伪麻美芬片就是对&b&乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬&/b&，黑片叫&b&氨麻苯美片&/b&，就是对&b&乙酰氨基酚+伪麻黄碱+右美沙芬+苯海拉明&/b&，多出来的这个苯海拉明对中枢神经系统有较强的抑制作用，晚上吃黑片睡得香靠的就是这个苯海拉明。&/p&&p&很多人感冒一次买一盒药吃不完，下次感冒时很自然地掏出来再吃，结果发现不怎么管用，求求你们了对症下药好不好。如果以鼻炎症状为主鼻塞流涕就选含有抗组胺药成分或伪麻黄碱成分的，如果主要症状是发热直接吃对乙酰氨基酚，如果主要是咳嗽光吃右美沙芬就够了。&/p&&p&而我的意见是普通感冒是一种&b&自限性疾病&/b&，正常的情况下会在一个星期左右（5~7天）可痊愈。&br&如果感冒症状不是很严重，可以通过一般的生活治疗就可以了，就是注意休息，多喝热水，清淡的饮食，多喝热水不是没情商是真的为你好。&/p&&p&一些情况下，病毒性感冒发生后，免疫系统被破坏，细菌乘虚而入，合并细菌感染，比如扁桃体感染，肺部感染，这时候就需要抗生素治疗了。如果没有细菌感染的话别瞎吃什么阿莫西林，头孢氨苄，罗红霉素，破坏你的免疫系统了，答应我好吗？&/p&&p&2.我上一条说了感冒症状不严重的时候不需要特殊处理，那严重的时候呢？比如发热。&/p&&p&正常的体温口腔36.8±0.5℃，直肠（肛门）37.0±0.5℃和鼓膜（使用耳温枪测量）36.5±0.5℃，医学上称为发热，是指人体口腔温度（口温）大于 37.3℃，腋下温度（腋温）大于 37℃，或者直肠温度（肛温）大于 37.6℃，而 37.3℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，高于39℃为高热，所以再也不要说高烧38度多还坚持工作了好吗！？那根本不算高烧。&/p&&p&人类属于恒温动物，我们的体温是恒定的。我们的身体也有一套调温系统，我们大脑里有一块区域专门负责控制体温，叫做&b&体温中枢&/b&，这个中枢有一个初始设定值，就是刚才说的正常体温37度，如果体温低于这个值了，中枢会指挥肌肉抽动产热，就是我们感觉到的寒战，同时使外周血管收缩，皮肤上的毛孔收缩，减少散热，慢慢的体温又重新升回去了，直到回升到那个设定的体温，就是我们说的&b&取暖基本靠抖&/b&。而如果体温过高，这个中枢就指挥人体出汗，毛孔散开，毛细血管扩张，充分降温，降回到那个合适的温度，这就是我们说的发热，&b&身体散热基本上靠流汗&/b&。而什么情况下会导致体温升高呢，就是外来微生物细菌病毒入侵身体，激活免疫系统，白细胞释放白介质刺激体温中枢，引起发热。&/p&&p&我说这么多就是要强调一点，&b&发热的时候不要捂热发汗&/b&，尤其是小婴幼儿时期的孩子。临床上有个病症叫&b&捂热综合征&/b&，又称&b&婴儿蒙被缺氧综合征&/b&或&b&婴儿闷热综合征，&/b&就是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、脱水、抽搐昏迷，尤其是秋冬季节感冒高发期，孩子一发烧家长拼命捂着，结果送到医院来孩子不是在惊厥抽搐，就是脱水，最严重的还会导致孩子死亡。&/p&&p&出汗是人体退热的过程，是身体自发散热的结果，正是因为身体在退热才出汗，而不是出了汗才能退得了热，&b&发汗根本退不了热&/b&。很多人搞错了这个因果关系，相反的身体在散热过程中你拼命捂着热散不出去，才是对身体的伤害。你发汗之后出了一身汗，身体很轻松那是因为出汗的过程本身就是身体自发性的散热，不是你捂出来的，捂的过程还干扰了散热的进程。百害无一利的事情，还折腾自己，&b&答应我，不要再傻傻地发汗了好吗&/b&？&/p&&p&3.&b&一定要好好刷牙&/b&。我虽然不是口腔医生，但我平日里跟口腔医生打交道特别多，因为我从小就在马不停蹄地治牙。在这里不推荐任何牙刷牙膏以及清洁牙齿的产品，就以我的血泪史告诉你们，刷牙是我们自己能做的最高效最经济的保护牙齿措施。一定要用含氟牙膏（&b&高氟地区处于牙齿发育期的小朋友不适用含氟牙膏，其他情况使用含氟牙膏是预防龋齿最有效且普遍的手段&/b&），质量好点的牙刷，用巴氏刷牙法，认真地刷牙，真的是为你好。&/p&&p&从我七八岁时候开始，就因为龋齿牙痛天天跑医院，每次看完牙，牙医都会认真叮嘱我一句“回去好好刷牙”，然而那时候没有听进去，直到我开始做根管，又在根管修复期把牙咬劈了，再去做种植才知道没保护好牙齿的悲哀。再好的种植体也不是自己的牙，没有神经血管的供应，随着时间的变化，牙龈会不可避免地发生退化萎缩，等到老了牙齿必然就会脱落。而且&b&口腔科所有的项目都不能走医保&/b&，修复一颗牙前前后后要将近两万块，经济压力大身体承受的痛苦也无法言喻。&/p&&p&还有就是希望&b&家长们多关注一下换牙期的孩子&/b&，牙齿该脱落时无法及时脱落就带他去看牙医好吗，不要一味地讲究瓜熟蒂落，我的右上颌尖牙在换牙期间乳牙没有及时脱落，所以它萌出后没有地方长，只能突出来，成了一颗龅牙。我小时候被这个龅牙折磨的又自卑又痛苦，在零几年的时候去整牙的时候，已经没有正常的牙间隙给它了，只能拔掉旁边一颗正常的健康牙，用箍牙的方式拔它强行摁了进去，同样的为了对称和咬合，把对面的那颗正常牙也拔除了，实在是痛苦又可惜。如果当时发现乳牙没有脱落的时候，能去及时地看牙医，就没有后面这些事了。零几年的时候，为了整这个牙前后共耗费了两年的时间，花费6000余元，那是那时候我们全家一年的收入。所以做家长的朋友们，在孩子换牙期请关照一下他们，多了解一下换牙期的常识，不要给自己的孩子造成这种悲剧。&/p&&p&4.&b&贫血有很多种原因。但是阿胶红枣，红糖这些东西都是没有用的&/b&。&br&本人就是中度贫血，属于非常典型的小细胞低色素性贫血，也就是缺铁性贫血，结果直男送了我很多红糖。真的不补血，中国古人（&b&注意！！！我这里说的是中国古人，古代传统，没有提到半个字的中医，麻烦中医粉们不要自行精神高潮，真的跟你们没关系&/b&）讲究以形补形，总以为吃猪脑猴脑补脑，吃虎鞭鹿鞭壮阳，吃这些红色的食物补血，真的不！！！&br&缺铁性贫血就补铁，吃含铁丰富的食物，如果铁吸收障碍就直接静脉滴注液态铁，造血系统疾病引起的贫血请及时去医院血液科就诊。&/p&&p&看评论区有人说红枣确实含铁丰富，能补血，这是一个错误观念。中国食物成分表中显示，干枣&b&每百克含铁2.3mg&/b&，&b&鲜枣每百克含铁1.2 mg&/b&。而相对&b&猪肝每百克22.6mg&/b&的铁含量而言，红枣并无补铁优势可言。&b&鲜枣晒干成红枣后，所含维生素C会随水分流失，其铁含量也不如动物肝脏及猪、牛、羊等瘦肉，因此不会有补血功效。&/b&所以医生和营养师所建议的首选补铁补血食品是动物肝脏，而不是红枣。&/p&&p&我不想跟中医粉们撕逼，我这里说的补血，补的是&b&“贫血”，是指通过增加铁元素的吸收，改善血的具体有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板等。&/b&跟你们说的补气血不是一回事，你们爱吃就使劲吃呗，没人拦着。&/p&&p&5.&b&洗洗不能更健康&/b&。&/p&&p&上面已经有人说了，我再重复一遍吧。&/p&&p&患有阴道炎症的女性在治疗时一般在局部用药前先用阴道冲洗，然后再塞药，可以提高疗效，还能去除局部不适感。于是就有部分女性经常自己进行阴道冲洗，她们认为阴道冲洗能够治疗阴道瘙痒，增加阴道抗菌能力，特别是配合各种品牌宣传广告，“洗洗更健康”之类的，就给部分女性形成了这样一个错误的观点。&/p&&p&&b&频繁的阴道冲洗会破坏阴道内的酸碱平衡&/b&。 正常阴道内虽有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。在维持阴道生态平衡中，乳杆菌、雌激素及阴道PH起重要作用。生理情况下，雌激素使阴道上皮增生变厚，并增加细胞内糖原含量，阴道上皮细胞分解糖原为单糖，阴道乳杆菌将单糖转化为乳酸，维持阴道正常点的酸性环境（ph≤4.5，多为3.8~4.4），抑制其他病原体生长，称成为&b&阴道自净作用&/b&。正常阴道菌群中，抗微生物因子可抑制或杀灭其他细菌。而阴道洗剂，消毒护垫等就会消灭掉一部分阴道内正常的乳杆菌吗，打破阴道的酸碱平衡。阴道生态平衡一旦被打破或外源性病原体侵入，即可导致阴道炎症发生。&/p&&p&除此之外，病原菌还可以沿宫颈上行至输卵管和子宫，大大提高了患&b&输卵管炎症、盆腔炎、不孕症、宫外孕等疾病&/b&的风险。市售的洗剂有消毒不严甚至未消毒的可能性，再加上冲洗器具消毒不充分，冲洗方法不当，这种污染溶液进入输卵管后，可导致不明显的输卵管感染，引起输卵管炎症、盆腔炎症。而且冲洗液的本身，经常是强酸性，具有一定的刺激性，可能损害输卵管的纤毛上皮细胞。另外，原先已存在与阴道或子宫颈的感染病原体，在阴道冲洗时可能被冲到输卵管，引起输卵管感染。&/p&&p&而输卵管炎症，就是导致不孕症和宫外孕的罪魁祸首，所以啊，身体有不适要及时就医，没事别自己瞎洗。&/p&&p&6.&b&术后不要瞎吃补品&/b&。&/p&&p&术后医生都会给予饮食指导，让你吃啥你就吃啥，没事别瞎吃补品，先撇开营养价值不谈，各种中草药里面的成分不明，毒副作用不明。尤其是人参，关于“人参”是药品还是食品，我们中国一直没有认真研究过。欧洲列强侵入我们中国后，欧洲人才知道中国人用人参来维持和增强人的精力，于是，就对人参的这种“药用价值”进行了研究。出人意外的是，欧洲医学界得出了否定的结论。美国也是产人参较多的国家之一。为了确证人参的药用价值和营养价值，也从19世纪开始了与欧洲医学界相同目的的研究。直到20世纪70年代，美国药品和食品管理局才最后做出结论，把人参列为“一般认为安全的食品”（不属于药品）。90年代，国际医学界还继续发表了相关论文，国内也有比较多的报道。闲着没事可以自己去看看。&/p&&p&人参里的&b&皂苷&/b&成分，有抗凝血作用，术后真是创口愈合期，吃了人参，术后容易出血。&/p&&p&中医粉们麻烦你们自己去查查人参里有没有皂苷成分，皂苷是不是抗凝血，况且我说的术后不要吃，因为容易引起术后出血，没拦着你们平时里不让你们吃，不要再争论这个问题了好吗？&/p&&p&7.&b&不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法。&/b&&/p&&p&对于银屑病、白癜风之类的疾病，病因主要是自体免疫的异常，所有能快速缓解症状的方式在本质上都一样：摧毁患者的免疫系统。所以这类的祖传秘方大多使用了重金属毒剂如铅和汞，再者就是一些免疫毒剂如雷公藤。这类方法无异于杀鸡取卵，如果你不服，可以看看冯小刚，论社会地位和财力，他比普通人高出太多。而他的白癜风，至今未治愈。&/p&&p&8.&b&每天真的没有必要喝8杯水。&/b&&/p&&p&最开始营养协会建议我们的是，人民应该每天摄入8杯相当于64盎司的液体，这些液体包括饮水，喝粥，菜汤，蔬菜，水果里面的液体，传着传着就成了每天要喝8杯水。到了今天还被一些微商利用拿这个口号打广告，喝那么多水除了加重肾脏和膀胱的负担之外，并没有什么多余的好处。&/p&&p&先说这几点吧，等我想起来再补充，希望对大家有用。&/p&&p&应评论区要求，再补充一条关于咳嗽的吧。&/p&&p&9.&b&咳嗽一定要对症下药&/b&。&/p&&p&一进入秋冬季，就进入了呼吸道疾病的高发期，医院里最忙的科室莫过于呼吸内科和儿科了，只要一走进这俩科室，在走廊上就能听到此起彼伏声声不绝的“吭吭吭”咳嗽声。这是因为秋冬天空气寒冷干燥，空气污染加剧，冷空气、粉尘、刺激性气体或雾霾（如二氧化硫、二氧化氮、氨气、氯气等）的吸入可以刺激气管—支气管黏膜引起急性损伤和炎症反应。&/p&&p&这种气管—支气管炎通常起病较急，全身症状轻，主要症状表现为干咳或咳少量黏液痰，可延续2-3周，如果治疗不及时，迁延不愈就有演变成慢性支气管炎的风险。&/p&&p&很多人一咳嗽就联想到感冒了，去药店按感冒开了一大把一大把的抗生素，不仅没有效果不说还破坏了自身的免疫功能。还有的人咳嗽了靠自己的经验去买药，糖浆浸膏喝了好几瓶，作用一点都没有。在大学时候有一年放寒假，我得了一场小感冒，感冒好了后咳嗽一直不见好，我爸给我买了五六瓶枇杷膏喝下去后还是一直咳不停，前后持续了一个月左右，最后去医院开了药之后三天就好了。也有人说咳嗽一个月吃了两三百块咳嗽药，最后一瓶止咳糖浆好了，这就是典型的药不对症。&/p&&p&&b&首先不是所有的咳嗽都需要治疗&/b&&/p&&p&咳嗽其实是人体的一种保护性生理反应，当呼吸道受到某种刺激，如有害的气体（雾霾）、痰液、异物等，人体就会咳嗽，从而可以避免有害物质深入呼吸道对人体造成伤害。咳嗽一方面能够清除呼吸道大量吸入物，另一方面能清除过度分泌或纤毛打扫呼吸道产生的大量粘液。像这种咳嗽，是一种力量，有着帮机体去干致病因素的作用，我们就不需要对这种轻微咳嗽用药。&/p&&p&但是，当刺激对气管-支气管黏膜造成了急性损伤和炎症反应时，呼吸道出现充血和水肿的时候，或者说由于长期咳嗽刺激，使得咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，也就是我们说的咳得久了咳嗽变成了一种习惯，有事没事都要咳嗽几下而且根本不受喉咙控制时，还有就是剧烈咳嗽影响到了心血管和泌尿生殖系统时，这样的咳嗽就不是具有保护作用的生理反射了，而是疾病的表现，就需要用药治疗。&/p&&p&&b&止咳药的选择主要看痰&/b&&/p&&p&按理说，怎样用药是医生的事情，患者只要做到遵医嘱服药就行了，可是实际情况是很多人不会因为咳嗽这种小问题去医院就医，通常会为了简单省事不麻烦去药店买两盒药自己吃，了解一些用药知识选择药品时十分重要，有了知识基础才能做到心中有数，用着踏实，从而达到理想的治疗效果。&/p&&p&根据咳痰的量，把咳嗽分为&b&干性咳嗽、湿性咳嗽&/b&两种情况。所谓的干性咳嗽是指仅有咳嗽症状而无痰或咳痰量极少，干性咳嗽常见于急性咽炎、慢性咽喉炎、急性支气管炎初期等；湿性咳嗽就是咳痰较多，痰有时候黏稠，有时候稀薄，有些是黄痰，有些是白痰。湿性咳嗽常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺脓肿等疾病。&/p&&p&&b&咳嗽无痰或者咳嗽少痰时&/b&，可应用中枢性镇咳药。中枢性镇咳药是一种特殊药品，有严格的适应症，对于剧烈的无痰干咳有非常强大立竿见影的效果。&/p&&p&常用的成分为&b&右美沙芬，可待因，喷托维林&/b&等。&/p&&p&&b&可待因&/b&虽然有非常强大的镇咳作用，但是服用一段时间后会成瘾，而且很难戒掉，大据报道有大量的青少年偶然接触这种药物后上瘾，后果十分严重，所以可待因这种成分在自己选购时一定要谨慎使用才是，最好是自己不要用。在临床上多应用于&b&难以耐受的伴胸痛的干咳或其他镇咳药物无效的剧烈干咳&/b&，老人孕妇小孩禁用。&/p&&p&&b&右美沙芬&/b&是临床上应用最广效果最好的成分，它通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用，其镇咳作用比可待因还要略强，且不会产生成瘾性。根据临床数据显示，长期服用未见产生耐受性，服用治疗剂量内不抑制呼吸，药物代谢半衰期短，起效较快，血浆中原型药物浓度低。适应于感冒、急性或慢性支气管炎、支气管哮喘、咽喉炎、肺结核以及其他上呼吸道感染。副作用是引起轻微嗜睡，驾驶汽车或高空危险作业慎用，妊娠3月内禁用。&/p&&p&&b&喷托维林&/b&就是我们以前去药店经常给开的小白片，味道很苦，一口水没有咽下去药片在嘴里化掉的那种苦味想必很多人都体验过。喷托维林的镇咳作用强度大概为可待因的1/3，无成瘾性但有轻度的阿托品反应和局麻作用（阿托品反应：1、松弛内脏平滑肌2、减少腺体分泌3、兴奋中枢4、升高眼内压；扩瞳孔；调解麻痹5、心率加快；传导加快；血管扩张等）。喷托维林在国内使用史较久，目前在临床上正逐渐淘汰，不过它对小儿咳嗽效果显著。&/p&&p&&b&多痰或痰液黏稠的患者，禁用中枢性镇咳药，中枢性镇咳药可因抑制咳嗽反射而引起痰液阻塞，加重病情，甚至发生窒息。要选择祛痰或化痰的止咳药，因为痰液潴留在体内，不仅会使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生缺氧、呼吸困难等情况。&/b&&/p&&p&&b&祛痰药包括刺激性祛痰药、黏痰溶解剂和黏液稀释剂，主要成分&/b&如盐酸氨溴索、溴己新、桃金娘油等。&b&。&/b&&/p&&p&&b&盐酸氨溴索&/b&能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少粘液腺分泌，从而降低痰液粘度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。&b&但是同样的化痰药对于治疗干咳也没有效果&/b&，&b&这就是为什么你反反复复咳嗽了一个月，光枇杷露就喝了五六瓶但是咳嗽一直好不了的原因。&/b&&/p&&p&&b&溴己新&/b&属于黏痰溶解剂，主要作用于气管/支气管腺体细胞分泌粘滞性较低的小分子粘蛋白，改变分泌的流变学特性和抑制多糖合成，使黏痰减少，从而稀释痰液，易于咳出。&/p&&p&&b&桃金娘油&/b&的主要作用是重建上、下呼吸道德黏液纤毛清除系统的清除功能，从而稀释和碱话粘液，增强粘液纤毛运动，使粘液移动速度显著增加，促进痰液排出，主要适用于急慢性支气管炎、鼻窦炎。&/p&&p&其他药物如复方甘草合剂有化痰功效但不能止咳，而且副作用较强，一方面甘草有着较强的升血作用，糖尿病患者禁用，另一方面因为含有甘草流浸膏，易导致水钠储溜，低钾血的假性醛固酮增多和升高血压，高血压患者也要慎重使用。适用于伤风感冒于急性支气管炎初期，幼儿和孕妇禁用。&/p&&p&还有一些急支糖浆和川贝枇杷膏等中成祛痰药的主要作用也是在化痰而非止咳，且这些药物尚未说清楚毒副作用，选择时也要谨慎。&/p&
我来说几条普通的医学小常识。1. 普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。 抗生素对病毒性感冒毫无作用，而普通感冒大多数是由病毒引起的。所有吃下去的药物都是用来缓解症状的，比如鼻塞时用麻黄碱，是一种减充血剂通过收缩鼻黏膜血管缓解症状，发热…
&p&这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。&/p&&br&&p&对于家庭常备药，我先来个约法三章：&/p&&ol&&li&&b&药别备太多：&/b&毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。&/li&&li&&b&细看说明书：&/b&你敢给自己随意估算用药量，药就敢给你随意估算健康值。&/li&&li&&b&不行去医院：&/b&吃饭都更愿意下馆子而不是在家吃，那看病干嘛不去医院而要在家自己熬呢......&/li&&/ol&&p&好了，下面我就按照家庭常见病症的顺序给你们列一列需要备哪些常用药，以下药品都是非处方药，可以在各大正规药店买到。&/p&&br&&p&顺带，&b&注意看第 6 条和第 9 条，&/b&别问我为什么。&/p&&br&&p&&b&1. 感冒药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&感冒通常建议多喝水、多休息，因为感冒「不吃药一周才能好，吃药 7 天就好了」……目前市场上出售的感冒药，并不能治疗感冒本身，而是缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状，让你舒服点，大同小异，选备一种就可以。&/p&&p&&b&注意&/b&：感冒药里含：&/p&&ul&&li&「马来酸氯苯敏」或者「苯海拉明」可以缓解流鼻涕、流眼泪、打喷嚏等症状；&/li&&li&「伪麻黄碱」有助于缓解鼻塞；&/li&&li&「对乙酰氨基酚」有助于缓解发烧、头痛、关节痛等症状；&/li&&li&「右美沙芬」有助于缓解咳嗽的症状。&/li&&/ul&&p&&b&建议&/b&：不选含「金刚烷胺」的药，尽量选择单一有效成分的药，不重复用药，不要随便给孩子吃感冒药。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&2. 缓解鼻塞、流鼻涕药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&儿童成人使用方法不同。&/p&&ul&&li&6 个月以下的婴儿，可以直接给他们用注射级别的生理盐水，也就是 0.9% 的氯化钠。用小滴管吸一点点，滴到宝宝鼻腔里面，可以起到滋润鼻腔的作用。&/li&&li&6 个月以上的婴幼儿，我们通常推荐使用儿童专用的「生理性海水鼻腔喷雾剂」。&/li&&li&成人缓解鼻塞可以用「羟甲唑啉鼻腔喷雾剂」（5 毫克 /10 毫升）。它可以减轻鼻黏膜充血的症状。很多时候鼻塞是因为鼻黏膜充血了，减轻充血症状就能缓解鼻塞。羟甲唑啉也有针对 2～6 岁儿童的剂型（1.25 毫克 /5 毫升）。&/li&&/ul&&p&&b&注意：&/b&「羟甲唑啉」每天最多使用两次，连续使用不要超过 3 天，因为有研究表明，如果连续使用此药物超过 3 天，它会有反弹效应，使鼻塞症状更严重。&/p&&p&&b&建议：&/b&有人坐飞机时，由于气压的变化鼻塞会很严重，也可以用「羟甲唑啉」来缓解症状。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&3. 退烧止疼药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：退烧止疼药通常推荐「对乙酰氨基酚」和「布洛芬」。除了退烧作用以外，这两个药也是常用的止疼药，可以用于缓解头疼、牙疼、痛经等很多疼痛症状。布洛芬同时还有抗炎的作用。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&「布洛芬」对胃肠道有刺激作用，有胃溃疡的病人不能使用。
&/li&&li&家庭药箱里的药要将儿童和成人剂型分开存放。像「布洛芬」和「对乙酰氨基酚」，成人用的是片剂或胶囊剂，儿童就要用滴剂或混悬液。
&/li&&li&由于这两种药的儿童剂型口感很好，宝宝喜欢喝，家长应将药放在宝宝拿不到的地方，以免宝宝过量误食。
&/li&&li&安乃近、去痛片等退烧止疼药由于副作用大早已经被淘汰，不推荐大家储备。
&/li&&/ul&&br&&br&&p&&b&4. 祛痰药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：咳嗽多半是因为有痰，所以治疗咳嗽主要还是要化痰。化痰性药物通常可以选用「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」。针对刺激性干咳，唯一的一个非处方药是「氢溴酸右美沙芬」。&/p&&p&&b&注意&/b&：&/p&&ul&&li&刺激性干咳，一般使用的是抑制咳嗽反射中枢的镇咳药，这类药绝大多数是处方药，例如含有可卡因的糖浆，滥用会成瘾。
&/li&&li&「盐酸氨溴索」和「乙酰半胱氨酸」分成人和儿童两种剂型：成人有片剂，儿童有糖浆剂或者颗粒剂。
&/li&&li&「氢溴酸右美沙芬」，有成人和儿童通用的糖浆剂，也有成人的片剂。
&/li&&/ul&&br&&br&&p&&b&5. 腹泻用药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐「口服补液盐Ⅲ」和「微生态调节剂」。&/p&&p&&b&注意：&/b&腹泻次数较多，伴有发烧、脓血便等情况时，就不能只服口服补液盐了，尽快去看医生。如果呕吐严重无法进水或者无尿、少尿也应该立即就医，不能自己买强力止泻药来吃！强力止泻药的原理是抑制肠道的反应，让肠道蠕动减缓，也就是说，吃了强力止泻药后，病毒或细菌就排不出去了，这样反而不好。但一些黏附剂性质的止泻药还是可以用的，如「蒙脱石散」。&/p&&p&&b&建议：&/b&在腹泻的过程中，肠道的益生菌也会流失，因此腹泻时可以适当补充一些微生态调节剂，如培菲康、整肠生、丽珠肠乐等，要注意这一类药通常要求放在冰箱里保存。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&6. 便秘药&/b&&/p&&p&&b&说明&/b&：外用「开塞露」，内用「乳果糖」。&/p&&p&&b&注意：&/b&开塞露的有效成分是甘油，属于刺激型泻药。它是通过肛门插入给药，药物润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，激发肠道蠕动而排便。短期使用相对安全，长期使用很可能会导致对药物的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。&/p&&p&&b&建议：&/b&不要错把「开塞露」当做干羞羞事时的某种用品，理由就是把上面那段话再读一遍。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&7. 肠胃胀气药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&治疗胃肠胀气，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。儿童和成人都可以用。它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外，我们也可以叫它消泡剂。这个药非常安全，婴儿也可以用，常用于缓解婴儿的肠绞痛症状。因为它只是在肠道内走一圈，不会被肠道吸收进血液，因此，不会有全身的副作用。&/p&&p&&b&注意：&/b&用前看说明书。&/p&&p&&b&建议&/b&：用前还是要看说明书。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&8. 眼药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&推荐选备「红霉素眼药膏」和「人工泪液」。&/p&&p&&b&注意：&/b&眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。&/p&&p&人工泪液可以用于缓解电视、电脑、手机看多了造成的眼疲劳和眼睛干涩。药店里卖的「聚乙烯醇滴眼药」和「羧甲基纤维素钠滴眼药」都属于人工泪液类滴眼液。&/p&&p&&b&建议：&/b&多看说明书。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&9. 外伤护理&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&遇到小型的摔伤擦伤，&b&不建议用酒精消毒，&/b&一是因为酒精有刺激性，会使伤口很痛；二是不利于伤口的恢复。通常推荐用清水或者生理盐水洗掉伤口上的污渍。如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦，所以家庭药箱里可以常备碘伏，现在还有一次性密封装的碘伏棉签。&/p&&p&&b&注意：&/b&现在还有些老人会用&b&红药水&/b&和&b&紫药水&/b&处理外伤，事实上这两种药物目前&b&国际上是禁用的&/b&。红药水里面含有红汞，汞是有毒性的，它可以通过破的伤口被人体吸收。紫药水的成分是龙胆紫，它的杀菌作用比较弱，还会在伤口上面留下斑点。有人说用碘酒（不是碘伏！），但碘酒含酒精，擦伤口还是会疼的啦，能不用就不用啦。&/p&&p&&b&建议&/b&：碘伏、创可贴。这些家里可以常备，处理应急小伤口。&/p&&br&&br&&br&&p&&b&10. 晕车药&/b&&/p&&p&&b&说明：&/b&晕车药推荐「茶苯海明」&/p&&p&&b&注意：&/b&预防晕车通常首选下面的措施，包括乘车前 24 小时清淡饮食，避免高脂肪的大餐 ；尽量坐在汽车的前排座位上，通过挡风玻璃看到车子前行的方向；把头斜靠在座位上, 眼睛平视前方, 避免低头看书, 看报或玩游戏 。&/p&&p&&b&建议：&/b&实在不行在用药，可以在出发前 30 分钟服用茶苯海明，如果坐的是长途车，可以每 4 小时服药 1 次。&/p&&br&&p&此外温度计，棉棒之类的辅助器材也都要准备点。&/p&&br&&br&&p&周五的下午，天已黑，为了科普，码了那么多字，身体被掏空。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-49ec20e86e8a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&&p&内容参考丁香医生科普文章：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/2275& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&居家常备非处方药推荐 - 丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& - 作者：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//dxy.com/column/author/jilianmei& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&冀连梅&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&p&想在线询问医生健康问题？&/p&&p&想知道家庭用药有哪些规范？ &/p&&p&想看更多健康科普文章？ &/p&&p&下个丁香医生 App 吧 &/p&&p&只要戳下这里：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//app.dxy.cn/advertisement/64.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应用中心-丁香医生&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/p&&p&身体上的问题，来问丁香医生 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_b.png& data-rawwidth=&950& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0766ebffbe11f23bc226f40_r.png&&&/figure&
这是一个关于「药，药，切克闹，家庭备药来一套」的问题，昨天收到私信有知友求解答，那各位摆好小板凳，听我来说。 对于家庭常备药，我先来个约法三章：药别备太多：毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。细看说明书：你敢给自己随意估算用药量…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f6156d171_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&288& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f6156d171_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&咳嗽是保护性反射，这是没错的。&/p&&p&不过几年前，梁思成林徽因故居还被“保护性拆除”了呢。可见有的时候，号称“保护性”的东西，也不一定是什么好事。&/p&&p&咳嗽也一样。&/p&&p&咳嗽分两种。先说&b&第一种，是呼吸道确实受到刺激了&/b&：比如你吃饭太急，不小心呛了一粒饭到气管里；或者支气管发炎、肺水肿，分泌大量粘液 （对，就是痰），眼看呼吸道就要被痰液堵住了。这个时候，保护性反射机制启动——咳咳咳，把这些刺激咳出去，恢复正常呼吸道功能。&/p&&p&港真，呛饭后被咳出来的米粒，你们是吐出来，还是不计前嫌地吞下去呢？我一般是不计前嫌吞下去的。唔，其实颇有点淀粉的甜味。&/p&&p&不过呼吸道可没我这么大方，他们对异物刺激这种「仇恨」，通常是久久不能忘怀的。所以会发生这种情况：&/p&&p&“报告大脑！呼吸道好像感染病毒了！快安排咳嗽！”&br&咳咳咳咳咳咳咳~&br&“报告大脑，病毒虽然清除了，呼吸道依然感觉不舒服诶~”&br&呃……咳咳咳咳~&/p&&p&简单说，第二种咳嗽就是刺激源已经消失，比如&b&上呼吸道病毒感染所致的慢性咳嗽&/b&，尽管经过了对因治疗，也没有痰液，咳嗽却根本停不下来。这个时候，咳嗽就不存在所谓的「保护性」机制了。相反还会造成伤害，比如声带水肿、呼吸道发炎、影响呼吸，甚至有的本身呼吸就不畅的人，还可能剧烈咳嗽到晕厥。&/p&&p&特别要强调一下上文的&b&「没有痰液」&/b&四个字，因为这个与镇咳药的使用场景息息相关。一般用镇咳药，大多是在无痰的情况下才用。&/p&&p&镇咳药的机制也很简单，一种是&b&中枢性镇咳药，抑制咳嗽中枢&/b&：&br&“大脑，别听它的！你不用咳！乖宝宝别激动，easy，easy”&/p&&p&所以为什么在中枢性镇咳药里，作用最强的是吗啡，它一边镇静一边镇痛一边再镇咳，可谓牛掰。但吗啡的成瘾性大家都知道，国内医生也用得很慎重（甚至有点过于慎重），只有极端情况，比如支气管癌引起剧烈咳嗽、急性肺梗死伴剧烈咳嗽之类的，可能才会用上吗啡镇咳。&/p&&p&相对而言，磷酸可待因的出场次数还多一些。不过这货也是有成瘾性的，去搜搜「联邦止咳露」就知道了，「药罐子」喝了几年止咳露不肯撒手的新闻，比比皆是。&/p&&p&同样是中枢镇咳药，右美沙芬和喷托维林就无公害多了，没什么成瘾性，喷托维林还可以顺便舒缓你的呼吸道，跟支气管平滑肌说“easy easy”。&/p&&p&镇咳药的另一种，是&b&外周性镇咳药，抑制咳嗽反射弧&/b&&br&“小样你不是喜欢给大脑通风报信么？！我切断你的通路，看你怎么报！”&/p&&p&比如盐酸那可汀。来，我们回想一下，自己咳嗽的时候，是不是非常依赖「先吸气再咳出」这个过程？那可汀就抑制这个过程（肺牵张反射），进而抑制咳嗽。还有苯丙哌林，一边抑制肺牵张反射，一边再抑制咳嗽中枢，双管齐下，多重镇咳。总之，外周性镇咳药，要么抑制传入神经、要么抑制传出神经，要么就是让感受器不敏感，就这样。&/p&&p&啊，至于中药的机制么，我想大概是「减少刺激」「安抚呼吸道」「提升肺功能」之类的吧（中医博大精深也许也不能单纯从功能或单个器官方面理解）。&/p&&p&不过友情提示一下，复方甘草片里有阿片，就是吗啡那一类的货，服用要谨慎。&/p&&p&小结一下，镇咳药的机制，一种是「让大脑别管咳嗽了」，一种是「切断大脑收到/处理咳嗽的通路」，都很简单粗暴。它不会判断这个咳嗽是不是有益的，是不是为了把异物咳出来……所！以！如果有痰的咳嗽，请先处理痰，不要乱用镇咳药。&/p&&p&要知道，在神经科里躺着的很多重病病人，已经失去了咳嗽机制，还得护士姐姐们每天定时帮他们吸痰呢。&/p&&p&哎不说了，那个声音不好听。Over。&/p&
咳嗽是保护性反射，这是没错的。不过几年前，梁思成林徽因故居还被“保护性拆除”了呢。可见有的时候，号称“保护性”的东西，也不一定是什么好事。咳嗽也一样。咳嗽分两种。先说第一种，是呼吸道确实受到刺激了：比如你吃饭太急，不小心呛了一粒饭到气管里…
&p&相信很多人和我一样，提到咳嗽药第一个想到的就是过气网红“大力哥”，大力哥原本是一名乡村富二代，因为喝咳嗽药品“大力”上瘾，走上了抢劫的不归路。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f0ae7bd1bdce0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f0ae7bd1bdce0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多人都好奇大力是什么，大力是一种中枢性镇咳药，医学上称为复方磷酸可待因溶剂，主要成分为磷酸可待因、盐酸麻黄碱等，镇咳作用很强但是长期服用会造成药物性依赖，并损伤人的中枢神经，通俗地讲就是吸毒。&/p&&p&一进入冬季，就进入了呼吸道疾病的高发期，医院里最忙的科室莫过于呼吸内科和儿科了，只要一走进这俩科室，在走廊上就能听到此起彼伏声声不绝的“吭吭吭”咳嗽声。这是因为冬天空气寒冷干燥，空气污染加剧，冷空气、粉尘、刺激性气体或雾霾（如二氧化硫、二氧化氮、氨气、氯气等）的吸入可以刺激气管—支气管黏膜引起急性损伤和炎症反应。&/p&&p&这种气管—支气管炎通常起病较急，全身症状轻，主要症状表现为干咳或咳少量黏液痰，可延续2-3周，如果治疗不及时，迁延不愈就有演变成慢性支气管炎的风险。&/p&&p&很多人一咳嗽就联想到感冒了，去药店按感冒开了一大把一大把的抗生素，不仅没有效果不说还破坏了自身的免疫功能。还有的人咳嗽了靠自己的经验去买药，糖浆浸膏喝了好几瓶，作用一点都没有。在大学时候有一年放寒假，我得了一场小感冒，感冒好了后咳嗽一直不见好，我爸给我买了五六瓶枇杷膏喝下去后还是一直咳不停，前后持续了一个月左右，最后去医院开了药之后三天就好了。也有人说咳嗽一个月吃了两三百块咳嗽药，最后一瓶止咳糖浆好了，这就是典型的药不对症。&/p&&p&&b&首先不是所有的咳嗽都需要治疗&/b&&/p&&p&咳嗽其实是人体的一种保护性生理反应，当呼吸道受到某种刺激，如有害的气体（雾霾）、痰液、异物等，人体就会咳嗽，从而可以避免有害物质深入呼吸道对人体造成伤害。咳嗽一方面能够清除呼吸道大量吸入物，另一方面能清除过度分泌或纤毛打扫呼吸道产生的大量粘液。像这种咳嗽，是一种力量，有着帮机体去干致病因素的作用，我们就不需要对这种轻微咳嗽用药。&/p&&p&但是，当刺激对气管-支气管黏膜造成了急性损伤和炎症反应时，呼吸道出现充血和水肿的时候，或者说由于长期咳嗽刺激，使得咳嗽中枢持久处于高度兴奋状态，也就是我们说的咳得久了咳嗽变成了一种习惯，有事没事都要咳嗽几下而且根本不受喉咙控制时，还有就是剧烈咳嗽影响到了心血管和泌尿生殖系统时，这样的咳嗽就不是具有保护作用的生理反射了，而是疾病的表现，就需要用药治疗。&/p&&p&&b&止咳药的选择主要看痰&/b&&/p&&p&按理说，怎样用药是医生的事情，患者只要做到遵医嘱服药就行了，可是实际情况是很多人不会因为咳嗽这种小问题去医院就医，通常会为了简单省事不麻烦去药店买两盒药自己吃，了解一些用药知识选择药品时十分重要，有了知识基础才能做到心中有数，用着踏实，从而达到理想的治疗效果。&/p&&p&根据咳痰的量，把咳嗽分为干性咳嗽、湿性咳嗽两种情况。所谓的干性咳嗽是指仅有咳嗽症状而无痰或咳痰量极少，干性咳嗽常见于急性咽炎、慢性咽喉炎、急性支气管炎初期等；湿性咳嗽就是咳痰较多，痰有时候黏稠，有时候稀薄，有些是黄痰，有些是白痰。湿性咳嗽常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺脓肿等疾病。&/p&&p&&b&咳嗽无痰或者咳嗽少痰时&/b&，可应用中枢性镇咳药。中枢性镇咳药是一种特殊药品，有严格的适应症，对于剧烈的无痰干咳有非常强大立竿见影的效果。&/p&&p&常用的成分为&b&右美沙芬，可待因，喷托维林&/b&等。&/p&&p&&b&可待因&/b&就是我们开头提过的大力哥喝的药水，其虽然有非常强大的镇咳作用，但是服用一段时间后会成瘾，而且很难戒掉，大力哥药瘾上来的时候一天能喝五六瓶大力，而且用他的话说“一天不喝就浑身不舒服”，据报道还有大量的青少年偶然接触这种药物后上瘾，后果十分严重，所以可待因这种成分在自己选购时一定要谨慎使用才是，最好是自己不要用。在临床上多应用于难以耐受的伴胸痛的干咳或其他镇咳药物无效的剧烈干咳，老人孕妇小孩禁用。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e29bbf4cdbe9710de80a_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&b&右美沙芬&/b&是临床上应用最广效果最好的成分，它通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用，其镇咳作用比可待因还要略强，且不会产生成瘾性。根据临床数据显示，长期服用未见产生耐受性，服用治疗剂量内不抑制呼吸，药物代谢半衰期短，起效较快，血浆中原型药物浓度低。适应于感冒、急性或慢性支气管炎、支气管哮喘、咽喉炎、肺结核以及其他上呼吸道感染。副作用是引起轻微嗜睡，驾驶汽车或高空危险作业慎用，妊娠3月内禁用。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3405d2eccd88e338dcc2b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3405d2eccd88e338dcc2b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（白加黑感冒家族不止有白加黑感冒片还有白加黑VC泡腾片，白加黑止咳糖浆哦）&/p&&p&&b&喷托维林&/b&就是我们以前去药店经常给开的小白片，味道很苦，一口水没有咽下去药片在嘴里化掉的那种苦味想必很多人都体验过。喷托维林的镇咳作用强度大概为可待因的1/3，无成瘾性但有轻度的阿托品反应和局麻作用（阿托品反应：1、松弛内脏平滑肌2、减少腺体分泌3、兴奋中枢4、升高眼内压；扩瞳孔；调解麻痹5、心率加快；传导加快；血管扩张等）。喷托维林在国内使用史较久，目前在临床上正逐渐淘汰，不过它对小儿咳嗽效果显著。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dd236f83bfd_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dd236f83bfd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&多痰或痰液黏稠的患者，禁用中枢性镇咳药，中枢性镇咳药可因抑制咳嗽反射而引起痰液阻塞，加重病情，甚至发生窒息。要选择祛痰或化痰的止咳药，因为痰液潴留在体内，不仅会使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生缺氧、呼吸困难等情况。&/b&&/p&&p&&b&祛痰药包括刺激性祛痰药、黏痰溶解剂和黏液稀释剂，主要成分&/b&如盐酸氨溴索、溴己新、桃金娘油等。&b&。&/b&&/p&&p&&b&盐酸氨溴索&/b&能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌，减少粘液腺分泌，从而降低痰液粘度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出。&b&但是同样的化痰药对于治疗干咳也没有效果&/b&，&b&这就是为什么你反反复复咳嗽了一个月，光枇杷露就喝了五六瓶但是咳嗽一直好不了的原因。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8b7154e04bfc3dc85322c_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f8b7154e04bfc3dc85322c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&溴己新&/b&属于黏痰溶解剂，主要作用于气管/支气管腺体细胞分泌粘滞性较低的小分子粘蛋白，改变分泌的流变学特性和抑制多糖合成，使黏痰减少，从而稀释痰液，易于咳出。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-829b439aeb7b56cef84e5789afbf7ca2_b.png& data-rawwidth=&375& data-rawheight=&425& class=&content_image& width=&375&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&桃金娘油&/b&的主要作用是重建上、下呼吸道德黏液纤毛清除系统的清除功能，从而稀释和碱话粘液，增强粘液纤毛运动，使粘液移动速度显著增加，促进痰液排出，主要适用于急慢性支气管炎、鼻窦炎。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfc04cecc4e0fb98e44deb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfc04cecc4e0fb98e44deb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&其他药物如复方甘草合剂有化痰功效但不能止咳，而且副作用较强，一方面甘草有着较强的升血作用，糖尿病患者禁用，另一方面因为含有甘草流浸膏，易导致水钠储溜，低钾血的假性醛固酮增多和升高血压，高血压患者也要慎重使用。适用于伤风感冒于急性支气管炎初期，幼儿和孕妇禁用。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1a67c55ae425c65a7f9bd5dd2dc2cb3d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1a67c55ae425c65a7f9bd5dd2dc2cb3d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&还有一些急支糖浆和川贝枇杷膏等中成祛痰药的主要作用也是在化痰而非止咳，且这些药物尚未说清楚毒副作用，选择时也要谨慎。&/p&
相信很多人和我一样，提到咳嗽药第一个想到的就是过气网红“大力哥”，大力哥原本是一名乡村富二代，因为喝咳嗽药品“大力”上瘾，走上了抢劫的不归路。 很多人都好奇大力是什么，大力是一种中枢性镇咳药，医学上称为复方磷酸可待因溶剂，主要成分为磷酸可…
预警在前：本文作者有“不恶心死人不罢休”、“文章不长到你不想看不行”之美称。&br&所以行文猥亵、贴图恶心、即使死也要作。当然人的本质是“好”的。不信？不信你看下去。&br&&br&老样子，还是先的有理论基础，才能分析问题。&br&一、人为什么需要咳嗽？&br&咳嗽：有声为咳，有痰为嗽。&br&&br&人的呼吸道与消化道、泌尿系不同，其本质就是用于气体交换的场所，所以其必须保持其通畅、整洁，其中&b&无法容纳其他异物如异常气体、痰、血、物体&/b&。&b&咳嗽就是清除这些异物的手段&/b&。&br&（呼吸道出血有多少咳多少，消化道、泌尿系出血无法单靠排出量判断）&br&&br&&blockquote&咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等&b&刺激呼吸道粘膜里的感受器&/b&时，冲动通过传入神经纤维传到&b&延髓咳嗽中枢&/b&，引起咳嗽。&br&咳嗽只限于有直立行走的动物，例如人，黑猩猩等，这是由于直立使得肺垂直悬挂在气管上，使得气管有一定的张力，&b&咳嗽前深吸气时候气管就像拉（弹）簧拉紧，咳嗽时候就像拉弹簧松手时的景象，附着在气管壁上的粘液（痰液）可以产生离心力（站立咳嗽时痰液还要克服地心引力）离开气管壁而被咳出。&/b&爬行动物没有完整意义的咳嗽,因为爬行动物的肺脏是平卧在胸腔肺脏不能够引起反弹产生离心力。病人躺在床上也能咳嗽是因为人类在千百万年的进化形成了咳嗽反射。&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9f91bbf137_b.jpg& data-rawwidth=&417& data-rawheight=&478& class=&content_image& width=&417&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4ef7b84b8868caecc775_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&320& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/cd4cd3bb71e53f1e80c49_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic2.zhimg.com/cd4cd3bb71e53f1e80c49_r.jpg&&&/figure&&br&二、止咳药物是如何起到作用的？&br&止咳药物是在大部分情况下是&b&对症药物&/b&。包括化痰药和止咳平喘药。&br&所以&b&在止咳平喘的基础上，必须积极查找病因，对因治疗。&/b&&br&&b&如果咳嗽剧烈无痰，为避免患者痛苦、出现并发症，需要使用止咳药物。&/b&&br&&b&如果咳痰困难、痰多，则必须使用化痰药物，慎用止咳药物，避免痰多阻塞，易继发感染窒息。&/b&&br&&br&&br&a、化痰药物：咳嗽是保护反射用于排出呼吸道内的异物。&b&痰其实是坏死的呼吸道组织、病原微生物、血液、粘液等的混合物。&/b&如果痰液粘稠，难以咳出，势必导致反复咳嗽、用力咳嗽。&b&所以化痰药物就是用于让痰液稀释后易于咳出。&/b&&br&其主要作用机制有：&br&1.刺激粘液分泌，稀释痰液：比如氯化氨、祛痰合剂等等。&br&2.纤维蛋白分解：比如溴己新、氨溴索、吉诺通等等。（所以有出血症状，如呼吸道出血、消化道出血、泌尿系出血的不能用该类药物祛痰）。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/faa708a37ba6a9b06b85bfd2_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a421ecb7d22c6da8da4c8037d98ebaed_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&335& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&b.止咳平喘药物：&br&1.止咳药：&br&中枢性止咳药：多包含吗啡，可待因类等，直接作用于中枢神经系统的咳嗽中枢。&b&镇咳作用强而迅速&/b&，但这类止咳药有成瘾性，应该慎用，不适合长期或大量使用。&b&如果痰液多，需与化痰药物同用，并注意尽快找出病因，对因治疗。&/b&&br&例如：（大家喜闻乐见的）联邦止咳药水、贝夫人止咳药水、克咳咳嗽胶囊等等。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/3b12d360caed98b4ea817_b.jpg& data-rawwidth=&273& data-rawheight=&184& class=&content_image& width=&273&&&/figure&&br&外周性止咳药：这类药通过降低呼吸道感觉神经末梢对刺激的敏感性而产生止咳效果的。&br&常用的有复方甘草合剂，各种止咳糖浆，口服后，能覆盖在发炎的咽部粘膜上，使粘膜少受刺激，而达到止咳作用。西药上以应用盐酸那可丁常见，用于抑制肺部的牵张反射引起的咳嗽。&br&&br&2.平喘药：&br&呼吸道受到侵犯，常常可导致气道敏感性上升，轻微刺激即可引起气道痉挛，导致类似哮喘样的“吸气容易、呼气困难”症状。如果咳嗽合并喘促，常常需要同时应用平喘药物才能止咳。&br&这一类，因&b&与题主的题目相关性较少&/b&，故不累赘了。&br&&br&三、从西医角度解释，为什么川贝枇杷膏和止咳糖浆可以止咳？&br&（亲，请忽略下面图案内各商标，他们没给俺广告费。）&br&1.川贝枇杷膏：&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ad07ae934b4b71c4a5c55ee611ef8e50_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ad07ae934b4b71c4a5c55ee611ef8e50_r.jpg&&&/figure&&br&【成份】川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、化橘红、桔梗、法半夏、五味子、瓜篓子、款冬花、远志、苦杏仁、生姜、甘草、杏仁水、薄荷脑，辅料为蜂蜜、麦芽糖、糖浆。&br&&blockquote&&b&化痰：&/b&桔梗、前胡、皂荚、南星、贝母煎剂或流浸膏有祛痰作用，动物实验证明这药物均能使呼吸道分泌增加，桔梗和前胡的作用较强，皂荚次之，在给药1小时后分泌量较多，以后逐渐减少。款冬花效果较差。家种、野生川贝母醇流浸膏均有显著祛痰作用，两者无明显差异。由川贝母提出的生物碱及贝母皂甙2、3，对小鼠有非常明显的祛痰效果，剂量减半，祛痰作用则不明显。&br&&b&镇咳平喘作用&/b&：实验证明，半夏、桔梗、款冬花、苦杏仁等有镇咳作用：半夏煎剂对碘溶液注入猫右肋膜引起的咳嗽有明显的镇咳作用，药效能维持五小时以上，可能由于直接抑制咳嗽中枢之故。桔梗镇咳作用较强。款冬花给猫灌胃后半小时有显著的镇咳效力，款冬花与等量冰糖治疗大人咳嗽、小儿吼嗽或外感风寒咳嗽有效。服用小量杏仁，在体内慢慢分解，产生微量氰氢酸，对呼吸中枢有轻微抑制作用，使呼吸运动趋于安静，从而有镇咳平喘的效果。 川贝母、浙贝母的流浸膏及煎剂对鼠、猫均无镇咳作用；亦有报道川贝母对小鼠有较强的镇咳作用。浙贝母甲碱有扩张家兔及猫的肺支气管平滑肌作用，与阿托品相似。&br&&strong&其他作用&/strong&：半夏各种制剂均有一定的镇吐作用，对犬只能减少阿朴吗啡所致的呕吐次数，不能完全抑制呕吐，半夏的镇吐活性与栽培条件有关，含氮肥区的产品活性强。半夏对小鼠离体早孕、晚孕子宫有抑制作用；半夏蛋白（从半夏中分离出的一种植物蛋白）有抗早孕作用，利用辣根过氧化物酶标记定位表明，半夏蛋白抗早孕可能是由于它在小鼠子宫和胚胎上有一定的结合部位，这种专一的结合，导致了细胞功能的改变，进而终止了妊娠。款冬花能引起中枢兴奋，升压，兴奋呼吸，抑制胃肠道平滑肌。动物实验证明，桑白皮煎剂给家兔口眼6小时内，尿量及其中氯化物含量均较显著增加，桑白皮为中医常用消水肿方剂五皮饮（大腹皮、桑白皮、茯苓皮、陈橘皮、生姜皮）的组成部分。&/blockquote&2.止咳糖浆：因为市面上单单OTC的止咳糖浆就有7-8种之多，不知题主所提到的是何种。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6f8481b2cccbc86f78a0c_b.jpg& data-rawwidth=&225& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&225&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/65ab2afbcec0d_b.jpg& data-rawwidth=&225& data-rawheight=&225& class=&content_image& width=&225&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7db836de3a0a_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&262& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&但是其作用机制也不外乎上面所提到的，所以大家可以自己分析了。（俺真是感动那，连怎么渔都教您们了。）&br&&br&各位，以上。&br&（本想上各种痰液图片恶心恶心一下大家，但是最近人品不好，在感冒后咳喘中，&b&就算了，下次吧&/b&。咳咳咳咳咳咳咳。。。。。。）
预警在前：本文作者有“不恶心死人不罢休”、“文章不长到你不想看不行”之美称。 所以行文猥亵、贴图恶心、即使死也要作。当然人的本质是“好”的。不信？不信你看下去。 老样子，还是先的有理论基础，才能分析问题。 一、人为什么需要咳嗽？ 咳嗽：有声为…
全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。&/p&&p&
半脱脂奶：钙质和b族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。&/p&&p&
脱脂牛奶：加工后过滤去脂肪的牛奶，适合限制脂肪摄入量的人饮用，钙含量和b族维生素含量与前两种一样。&/p&&p&
一提到全脂牛奶，很多忠于瘦身的人们都会敬而远之，实际上，与那些动物的内脏或者蛋糕等奶油制品来说，全脂牛奶的脂肪含量简直是九牛一毛，数据表明，全脂牛奶的脂肪含量仅有3.7%至5%。&/p&&p&
一提到脂肪，我们就会想到体重。其实牛奶中的脂肪不会直接转化为人的脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于脂溶性维生素的吸收。相关研究表明减少对乳脂肪的摄入会增加患肥胖的风险。这是因为牛奶中的脂肪会改变我们的新陈代谢速度与途径，牛奶中的脂肪是用来消耗而不是储存，所以当我们摄入全脂牛奶时，反而会加速体内脂肪的代谢。&/p&&p&
—转自网络&/p&
全脂牛奶：好喝，热量高，适合少年儿童，孕妇和老年人饮用。 半脱脂奶：钙质和b族维生素含量和全脂牛奶相当，适合大众尤其是中年人饮用。 脱脂牛奶：加工后过滤去脂肪的牛奶，适合限制脂肪摄入量的人饮用，钙含量和b族维生素含量与前两种一样。 一提到全脂…
本答案写于2016年夏，参考时请注意时效性。&br&&br&总体而言，近些年来雅马哈更专业，但具体价位中的对比则不一定谁强谁弱。&br&雅马哈这些年一直维护从入门娱乐到旗舰演奏的数个产品线。卡西欧好久不出专业编曲琴，最近才推出了主打电音的MZ-X300和MZ-X500。前些年卡西欧的专业琴主要有舞台电钢PX-5S和主打电音的合成器XW-G1和XW-P1。&br&雅马哈真正的好东西基本是从PSR-S系列才开始出现，而且长期以来最入门的S琴里好东西还不多，直到近两年（很可能是因为）被罗兰和Korg的入门性价比产品对比得才在PSR-S670这款琴做了大升级。至于两千以内的娱乐琴和KB系列考级产品……不评论也罢。&br&这么说吧：&br&一千块以内，没什么真正的好琴，各家的看家本事基本上不会在这个价位给你。雅马哈PSR-E353算可以考虑的。&br&两千级别，卡西欧CTK-7200性价比很高。这个琴具备了专业琴系统的基本架构（然而实际上并未达到专业琴的水准）。雅马哈的琴在这个区间……可以看看PSR-E453。KB290、KB291如果不是考级必须选就别买，性价比真的不行。&br&四千元就应该去对比雅马哈、罗兰和Korg了。这个价位首推Korg Pa300，真正的入门专业琴，系统功能强悍。价位稍高一些有雅马哈PSR-S670。&br&五千多块如前所述有了卡西欧新品MZ-X300。这个可以观望一下评测，不知道卡西欧的音色能不能跟上来。Korg Pa600也在这个区间。&br&罗兰的BK-3和BK-5在这里一批琴里出得比较早，喜欢罗兰风格可以考虑。&br&六千以上一般不会有太离谱的产品，按自己喜好选择即可。
本答案写于2016年夏，参考时请注意时效性。 总体而言，近些年来雅马哈更专业，但具体价位中的对比则不一定谁强谁弱。 雅马哈这些年一直维护从入门娱乐到旗舰演奏的数个产品线。卡西欧好久不出专业编曲琴，最近才推出了主打电音的MZ-X300和MZ-X500。前些年卡…
原先在&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&有哪些适合家长学习的儿童教育书籍?&/a&里面回答过。不过排版有些乱。这里重新整理一下发出来。&br&&b&网站与视频：&/b&&br&视频：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/opencourse/milestones.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&明尼苏达州教育中心公开课：婴儿发展里程碑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/opencourse/brainrulesforbaby.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&西雅图太平洋大学公开课：婴儿大脑规则&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/sp/introductiontopsychology.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&耶鲁大学公开课：心理学导论&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/special/opencourse/childdevelopment.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&马里兰大学巴尔的摩郡分校：儿童发展心理学&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.163.com/movie//5/M79GBE95.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【TED】让我们说说育儿的禁忌&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.ku6.com/show/DelNX_JtLwmCUS_2.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&[英国广播公司.父亲的生物学意义].BBC.Bio 视频&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&网站：&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.healthychildren.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&美国儿科协会官网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//kidshealth.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&KidsHealth - the Web's most visited site about children's health&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&br&&br&&b&育儿类：&/b&&br&《育儿百科》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/487ec8ed_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&br&《西尔斯亲密育儿百科》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fa58ac8616_b.jpg& data-rawwidth=&104& data-rawheight=&142& class=&content_image& width=&104&&&/figure&&br&《斯波克育儿经》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/0dbfb517f4eba9cfb634f0_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&&b&教育类：&/b&&br&《家庭中的儿童》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f1aab4e724bbf55cbb9a2_b.jpg& data-rawwidth=&102& data-rawheight=&145& class=&content_image& width=&102&&&/figure&&br&《捕捉儿童敏感期》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7cbf811f3b09d89d394e04af81e27e3c_b.jpg& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&br&《善解童贞》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/df36a275dccd9_b.jpg& data-rawwidth=&101& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&101&&&/figure&&br&&br&《父母效能训练手册:让你和孩子更贴心》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f3e103245efb204a022d936fac301e4b_b.jpg& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&br&&br&《美国语文》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2deaf75f3ccef682aa90113_b.jpg& data-rawwidth=&96& data-rawheight=&153& class=&content_image& width=&96&&&/figure&&br&&br&《美国小学科学活动设计与示范》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f078da15ddc5d271ddd17f1fe0bb6b99_b.jpg& data-rawwidth=&105& data-rawheight=&140& class=&content_image& width=&105&&&/figure&&br&&br&《游戏中的科学》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa6d51e3f5dbf40282f44_b.jpg& data-rawwidth=&103& data-rawheight=&144& class=&content_image& width=&103&&&/figure&《56号教室的奇迹》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/996fff7c9abcfa8fec6fd867_b.jpg& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&br&&br&&b&心理学类：&/b&&br&《儿童心理学》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5386bfd33daecdfbbeaadd_b.jpg& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&147& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&br&《儿童心理学手册(第6版)》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/42a193aab122b800eb89_b.jpg& data-rawwidth=&93& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&93&&&/figure&&br&《毕生发展》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ddc6d08af9c3a7a05a7a5_b.jpg& data-rawwidth=&101& data-rawheight=&146& class=&content_image& width=&101&&&/figure&&br&《心理学导论》&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a2fbc6ebab4b2bc2238d1d_b.jpg& data-rawwidth=&103& data-rawheight=&143& class=&content_image& width=&103&&&/figure&&br&&br&历史名著类：&br&《爱弥儿》&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5c4c03f922e15bda85fd6a_b.jpg& data-rawwidth=&100& data-rawheight=&148& class=&content_image& width=&100&&&/figure&&br&《人性论》&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef70305fde26bfb3fdb32e62bbffccdf_b.jpg& data-rawwidth=&98& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&98&&&/figure&&br&《自卑与超越》&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2e3b8f30c6dd173b0a68_b.jpg& data-rawwidth=&121& data-rawheight=&121& class=&content_image& width=&121&&&/figure&
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&p&前几天写的，发在我的微信公众号上，《奶爸犀利点评我看过的几十本育儿书籍——健康养育篇》，转到这儿：&/p&&p&===============================&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我是一个爱书之人，同时作为一个理工男，也喜欢从书本中学习未知的知识。有了儿子之后，育儿成为我生活中最大的未知。因此，我看了很多育儿书籍，从中汲取养分。&/p&&p&&br&&/p&&p&本文从我看过的几十本育儿书籍中（本文开头的图片即我家一部分育儿书籍的合影），挑选出和宝宝健康养育相关的部分，整理出来并加以点评。希望对各位爸爸妈妈挑选育儿书籍有所帮助！&/p&&p&&br&&/p&&p&注意：我作为一个严谨的理工男，深知“尽信书不如无书”。所以，我第一时间看到一本书总是会抱着怀疑的态度，不会书上写什么都相信。我会思考书中的内容是否有道理，并且把几本书放在一起对照。因此，本文除了写每本书的优点，还会写每本书的缺点。尤其这些缺点是通过我本人的思考得出，肯定会有局限，请诸位爸爸妈妈注意。&/p&&p&&br&&/p&&p&闲话少说，正文开始，排名不分先后。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1 美国儿科学会育儿百科&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b645af353c9eaf16f8e40b75f7815755_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&282& data-rawheight=&340& class=&content_image& width=&282&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书如书名所示，由美国儿科学会出品。我强烈推荐此书！&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书与其他育儿书籍相比，有一个最大的优点——安全感。&/p&&p&&br&&/p&&p&安全感来自两个方面：&/p&&p&&br&&/p&&p&第一，出品方够权威。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你经常看一些高质量的育儿公众号，一定不会对“美国儿科学会”（英文简写AAP）感到陌生。我猜你每次看到有文章引用美国儿科学会的观点都是为了佐证自己的论述，而不是反驳美国儿科学会的观点。所以，尽管对同一个育儿问题大家可能有不同的看法，但夸张点说，美国儿科学会的观点就是圣旨。&/p&&p&&br&&/p&&p&美国儿科学会是一个由6万名儿科医生和护理医生构成的组织，主要致力于婴儿、幼儿、青少年的健康、安全和幸福事业。最可贵的是，这本书不是一成不变的，而是在持续不断地更新中。每隔一段时间就会出版新版本，来不及出版又十分重要的内容，会在其官网上发表。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，这本书不是一个人写的。&/p&&p&&br&&/p&&p&市面上大多数育儿书籍都是一个人写的，要么是儿科医生，要么是育儿达人。作为一个个体，就算水平再高，也难免会在某些方面相对激进。也许他在睡眠训练上激进，也许他在亲密育儿上激进，也许他在中医育儿上激进……&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人以为，作为我们每一个普通家庭来说，我们实际上不需要那些激进的东西，不需要那些所谓的最新研究。我们绝大多数时候需要的是安全可靠的育儿方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书由六名编委会成员制定最初的写作内容，然后在一百多名投稿人和审阅者的合作下，共同完成此书。&/p&&p&&br&&/p&&p&因此，这本书代表了医学界主流的意见，很大程度上中和了个体的激进观点。&/p&&p&&br&&/p&&p&要说这本书的缺点，主要有3个：&br&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&中国人关心的一些问题没有。比如把屎把尿行不行？小儿推拿好不好？这些烦恼老外没有，自然书中也就不会有。老外写的育儿书普遍都有这个问题，后文不再赘述。当然，从另外一个角度来说，书中没有的内容，很大程度也可以认为其在育儿过程中没有必要性。&/li&&li&部分内容中国人不适用。比如讲如何筛选合适的育儿机构，是按照美国的情况写的，中国人自然用不上。&/li&&li&行文缺少润色，比较枯燥。简单来说，此书是文笔普通的专业人士写的，内容是严肃的，文风也是严肃的。奶爸我这种理工男看此风格没问题，甚至还十分欣赏。但我猜测，一般的父母恐怕会觉得枯燥，再加上厚度较高，也许看着看着就放书架上了。&/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&无论如何，这是顶级的育儿书籍！我个人意见：如果只能买一本育儿书籍的话，不用考虑，就是此书。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后说一句题外话，截止到今天，此书英文版出到第6版，中文版出到第5版。一些公众号和育儿媒体，打着让中国妈妈及时看到最新内容的旗号，将第6版的内容翻译成中文，然后截取其中的一些章节，原封不动地发表出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我强烈谴责这种做法！这是对版权的践踏。不能说有一个好的目的，就可以用恶的路径来实施。更何况在我看来，不过是包装出来一个好的目的而已，主要还是为了掩饰自己原创能力不足，偷个懒罢了。你要是真有一课善良的心，干嘛不自己找出版社去引进最新版呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&（更新：此书正经出版社已经出了中文第6版了。）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2 西尔斯亲密育儿百科&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/dd0b42e61676dfbcfa76a2dd028e03c9_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&355& class=&content_image& width=&310&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&西尔斯医生的亲密育儿方法，最近几年也是很热门的。目前出版了好几本，这本是主要讲健康养育的。此书实际只有一部分在讲亲密育儿，另一部分可以视作常规的育儿书籍。&/p&&p&&br&&/p&&p&西尔斯医生的文笔不错，阐述了亲密育儿的理念和具体操作方法。如果你有一颗柔软的心，几乎不能抵抗。这也是他广受推崇的重要原因。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，奶爸我必须要指出，书中很多论述并不十分严谨。&/p&&p&&br&&/p&&p&书中的不少结论，仅仅是基于推导，而缺乏实验数据。即便这推导过程，也经常是一种想当然的推导，而非科学严谨的推导。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如书中说，因为在非洲的一些地方妇女们都把婴儿绑在身上，所以可以证明把婴儿绑在身上是没问题的。这种推导过程，并不足以说明前因后果之间的关系。&/p&&p&&br&&/p&&p&再举一例，书中推荐婴儿出生后挨着父母睡觉，直到两三岁再分床。我觉得这很不可取！且不说别的，小婴儿挨着大人睡，有窒息的风险，去年仅我国新闻媒体报道的就好几起。&/p&&p&&br&&/p&&p&尽管如此，我仍然认为这本书有其可取之处。其关于母乳喂养、背巾使用等内容十分详细。此外，也让我们做父母的重新审视自己对孩子的态度，是不是可以再增加一些耐心。&/p&&p&&br&&/p&&p&但阅读的时候，一定得保持清醒，经过自己的思考，判断哪些能信。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3 育儿百科&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2c733fb0ab03e5116f56fc_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&357& class=&content_image& width=&289&&&/figure&&p&推荐指数：★★★☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书是十分畅销的育儿书籍，来自日本的松田道雄先生写的。这是我买的第一本育儿书籍，购买原因就是因为它当时在排行榜上够高。但是很遗憾，我只能给它3颗星。&/p&&p&&br&&/p&&p&在这本书的后记中很清楚地写到，此书成书于1967年，后来经过几次再版，1998年发表了最后一版。松田道雄先生在最后一版中，将那些会随着时间变化而变化的内容删除了，留下了他认为不会随着时间变化而变化的内容。1998年6月，松田道雄先生就去世了。&/p&&p&&br&&/p&&p&我十分敬佩松田道雄先生对完美的追求，他文字中透露出一种日本匠人精益求精的精神。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是今天已经2016年了，此书已经18年没有修订过了。人无完人，又有谁能够准确地预测到哪些东西18年都不会过时呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&因此，我认为此书已经没有多少购买的必要性，可替代性很强。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然，此书也并非一无是处。实际上我个人觉得其总体还是不错的。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先，内容非常的详细，这应该是我最厚的一本育儿书籍了。&/p&&p&&br&&/p&&p&第二，作者结合了欧美知识和日本习俗，写就此书。而一些日本习俗与我国相似，比如在书中你可以看到“把尿”这样的词。&/p&&p&&br&&/p&&p&综上，我通常把这本书用来对照用。比如我在另外一本书上看到某个问题的论述不够详细，就会把这本书翻出来对照一下，如果两本书的观点一致，那么这本书内容详细的优势就会显现出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4 斯波克育儿经&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/38f2a374deca69b53fcaa87ac738662b_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&279& data-rawheight=&352& class=&content_image& width=&279&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书目前出到第9版，我家里的是第8版。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书应该说没有什么特别突出的地方，内容可以认为是斯波克医生对常见育儿问题的观点，与百科全书类育儿书籍有所不同。&/p&&p&&br&&/p&&p&涵盖的面很广，居然还有小孩读大学需要哪些准备的章节。所以，我个人觉得具体到某一个章节，很可能内容不够详细。&/p&&p&&br&&/p&&p&我目前也将其作为对照用。&/p&&p&&br&&/p&&p&总体而言，是一本中规中矩的好书。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5 崔玉涛：宝贝健康公开课&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa808aed68e2acb6afff83f89d22f1cc_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&崔玉涛大概是目前国内育儿领域知名度最高的医生，号称育儿男神。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书首先不能作为百科全书看，全书共72个问题，每个问题有崔玉涛的解答。&/p&&p&&br&&/p&&p&本书的优点是，这72个问题都是崔玉涛从工作中提炼出来的，因此都是普通爸爸妈妈容易问到的问题，不少问题很有中国特色。&/p&&p&&br&&/p&&p&要说缺点就是，考虑到本书较薄，不可能面面俱到。所以，很可能你实际遇到的一些问题，书中没有相关内容。&/p&&p&&br&&/p&&p&不论如何，我个人觉得对于国人来说，这是一本有针对性的好书。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6 崔玉涛图解家庭育儿&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/629a973a8c334e1a148ab9c893e2b407_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&342& data-rawheight=&277& class=&content_image& width=&342&&&/figure&&p&推荐指数：★★★☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&同样是崔玉涛写的书，但我个人意见前一本5颗星，此书却只能3颗星。&/p&&p&&br&&/p&&p&原因是这套书的实质性内容与前一本几乎完全一样，只不过这套书做了重新包装，每两页就有一页是漫画，且此漫画作为其重要卖点。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是，奶爸我觉得此漫画价值十分之低！首先，每两页就有一页是文字一页是漫画，所以阅读过程中总是在切换状态，令阅读体验十分不连贯；第二，漫画的内容与文字基本完全一致，只少不多，也就是说你不看漫画，并不会少接收到任何信息。&/p&&p&&br&&/p&&p&经过这样一番漫画包装，从前一本书的30多元，一跃到了200元。但实质内容是一样的。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，我个人意见这套书性价比极低，要买崔玉涛的书，就买前一本吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7 张思莱育儿微访谈&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d0d5beafbcbe9a9ed56eaa_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&291& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&291&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&张思莱医生是我十分敬重的医生。从她的年纪和家庭状况来看，我猜她应该已没有什么经济上的诉求了。她在网上免费给网友答疑已十几年了，现在退休在家一边看着孙子，一边每天在微博上答疑。我感觉张思莱医生真的是出于对这份事业的热爱，才坚持了这么久。&/p&&p&&br&&/p&&p&这套书应该是她在网上常常被问到的问题的整理汇总。全书整理出来的问题得有好几百个，五花八门。&/p&&p&&br&&/p&&p&这套书的优点是各种问题，虽然绝大多数都不深，但是覆盖面广，非常具有中国特色！有的问题甚至有点奇葩，比如“孩子的鼻梁低能捏起来吗”、“孩子奶没吃完或者饭没吃完就大便好吗”。有的同类问题会重复出现，比如“为什么不能过早添加辅食”、“5个月的孩子可以添加辅食吗”、“8个月的孩子未添加辅食，可以吗”，在我看来，如果放到系统性的育儿图书中，这3个问题就是一个问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&总而言之，在常见的、较浅的育儿问题上，这套书基本上可以说是全覆盖。张思莱医生的回答一般也都讲得不深，读者很容易领会到精神。&/p&&p&&br&&/p&&p&张思莱医生是一位有个性的、有独立思考的医生，她敢于对她认为不妥的同行或业界常见做法提出挑战。比如她反对给宝宝查微量元素，不同意“亲密育儿”的睡眠训练，赞同中医在育儿中的合理运用……&/p&&p&&br&&/p&&p&这是她的优点，也是她的缺点。可能导致她在某些方面的激进。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过张思莱医生是坦荡的，她不同意别人的地方，她会把原因写出来。读者读到相关部分，可以自行判断其是否合理。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8 张思莱谈育儿那些事&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/43a80016ebb871d20bc2217efbc3d3d5_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&281& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&281&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书和前一套书不同的地方在于，前一套的路线是问题多，回答浅；这一套的路线是问题少，问答深。&/p&&p&&br&&/p&&p&全书一共选出了30个热点问题，然后对其一一进行了相对详细的论述。很多问题都详细列举了参考文献，引用了多人观点，进行对比分析。&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人以为，有的章节作者过多引用了她认为正确的论述，所以也许并非每个章节的结论都一定成立。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，这本书我认为在阅读的时候，重点还是在于引发读者的思考，而非单纯吸收知识。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&9 婴语的秘密&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/44d43fcf1a897fce9cb66ef_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&302& data-rawheight=&367& class=&content_image& width=&302&&&/figure&&p&推荐指数：★★★☆☆&/p&&p&&br&&/p&&p&坦率地说，我给这本打3颗星并不准确。因为这本书主要是针对新生儿的，而我读到它的时候，我儿子已经过了新生儿的阶段，所以我无法来验证其方法的有效性。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书中提出了一类方法，用于应对新生儿吃喝拉撒睡这几方面的问题，以缓解新生儿父母手忙脚乱的状态。&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人观点：有的方法恐怕实施起来有难度，缜密又精力旺盛的妈妈才可能严格执行。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，文笔比较轻松，不过奶爸我作为一个理工男，更喜欢看严肃的。&/p&&p&&br&&/p&&p&无论如何，如果你想买这本书的话，建议在孕期就买。如果等生了再买，恐怕你还没有功夫看，此书针对的阶段就过去了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&10 婴幼儿睡眠圣经&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1b9fafcaad98e598b0078_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&256& data-rawheight=&313& class=&content_image& width=&256&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&睡眠训练领域的畅销书，出版快30年，依然在亚马逊育儿图书排行榜上有一席之地。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书论证多，实操少。因为其核心观点就一条——哭声免疫法是睡眠训练的利器。&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书及哭声免疫法在父母中争议很大！很多父母认为让小孩一直哭也算一种方法，实在荒唐。&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我客观地说，咱们先不管结论，单就此书的论证过程来说，至少看上去，还是比较科学的，肯定比《亲密育儿百科》的论证要科学严谨。&/p&&p&&br&&/p&&p&《美国儿科学会育儿百科》中关于睡眠训练的部分，实际上也可以认为是哭声免疫法，只不过操作上比此书温和一些。&/p&&p&&br&&/p&&p&所以，就目前各方的论述来看，还真不能断言这本书的观点是错误的。&/p&&p&&br&&/p&&p&另外，此书中有一些关于婴幼儿睡眠规律的总结，我认为是很不错的。方法你可能接受不了，但规律了解一些总是好的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&11 冀连梅谈：中国人应该这样用药&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7de796bb4db0ccca4e1c6c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&262& data-rawheight=&364& class=&content_image& width=&262&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&看书名可能觉得这书跟育儿没啥关系，但其实大部分章节都是讲宝宝、孕妇、产妇如何用药的。&/p&&p&&br&&/p&&p&书中针对中国人常见的用药问题，比如滥用抗生素，给予了深入浅出的分析阐述。&/p&&p&&br&&/p&&p&我个人以为，除了专业人士，我们这些普通人都是很缺乏医药知识的。加上我们从小成长的环境可能在这方面确实比较糟糕，导致我们接收了很多错误的信息，却不自知。&/p&&p&&br&&/p&&p&此书即针对这些常见的误区，一一进行了澄清。我读此书的时候，十分仔细，确实感觉学到了很多东西。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&12 牙医笔记——牙齿是健康的保护神&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d73ebcdd54bfcf1146af_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&285& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&285&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★☆&/p&&p&&br&&/p&&p&咱们大多数人想必都认为每天刷两次牙，在牙齿保健方面就足够了。但实际上是远远不够的，不论大人还是孩子都是如此。&/p&&p&&br&&/p&&p&牙齿保健的知识其实并不复杂，但奶爸我感觉自己周围的人们还是对其严重缺乏的，我以前也一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&我之前写过一系列的宝宝牙齿护理的文章，这本书是重要的参考资料。&/p&&p&&br&&/p&&p&这本书很薄，但已经将牙齿保健中方方面面的知识都讲到了。作者是北京大学口腔医院儿童口腔科副主任医师。&/p&&p&&br&&/p&&p&全书内容也是严肃严谨的，是奶爸我喜欢的风格。&/p&&p&&br&&/p&&p&之所以没有给它打5颗星是因为，此书排版上有一个硬伤。就是每两页会有半页是知识窗。&/p&&p&&br&&/p&&p&知识窗的频繁出现严重的割裂了连贯的阅读体验，并且知识窗本身的内容还是连贯的，也就是这一页知识窗和下下页知识窗是相关的，这实在太奇葩了！等于要求读者在脑子中同时保持两条阅读线。&/p&&p&&br&&/p&&p&知识窗中还都是挺重要的内容，但目录中却没有。比如我看完之后，有一天想查一下牙菌斑的定义，却发现目录中没有，想起来其是在知识窗中出现的，所以只好一页一页地翻，才能找到。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&13 给孩子一口漂亮的牙齿&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4c9a84fd3eb6dffc1ec6_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&299& data-rawheight=&365& class=&content_image& width=&299&&&/figure&&p&推荐指数：★★★★★&/p&&p&&br&&/p&&p&一位台湾的牙科医生写的。图文并茂，内容十分丰富。&/p&&p&&br&&/p&&p&不仅有原理，还有不少实操内容。比如一个人如何给宝宝刷牙，就有图片很好地展示了采取什么姿势能控制住宝宝。再比如使用牙线采取什么手势，也有很清楚的照片展示。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果要说缺点，我认为其内容的整体组织上，系统性稍微差了一点。有时候会出现一个内容前一章讲过，后一章又讲一遍。&/p&&p&&br&&/p&&p&总而言之，是很不错的针对儿童牙齿保健的书籍。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&14 总结&/b&&/p&&p&现在市面上的育儿书籍汗牛充栋！奶爸我挑选了我家部分和健康养育相关的写成此文，供各位爸爸妈妈参考！以后还会写性格教养方面的书籍点评，欢迎关注。&/p&&p&&br&&/p&&p&总的来说，我认为看书是快速提升自己很有效的方式，推荐各位爸爸妈妈有空多看书。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你平时确实太忙碌，没有很多时间看书，那么请关注奶爸我的公众号！奶爸我看完会整理出来告诉你！&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，现在有的公众号搞活动，你只要关注了他们，就给你发育儿图书的电子版。这不但毫无节操，而且是违法行为！&/p&&p&&br&&/p&&p&奶爸我呼吁大家抵制这些活动和公众号！本文提到的哪一本书不是专家学者们长期经验、学识和智慧的结晶呢？买一本正版不过几十元，比一个全家桶便宜多了，有的还不够一杯果汁的钱。实在是千值万值的事情！&/p&&p&&br&&/p&&p&我们可以不同意作者的观点，但应当尊重作者的劳动。&/p&&p&&br&&/p&&p&=========================&br&&b&未经授权，禁止转载！&/b& &b&欢迎关注我的微信公众号：奶爸de自我修养&/b& &b&微信号：DaddyGrowUp&/b& &b&不爱鸡汤，只有干货！&/b&&/p&
前几天写的，发在我的微信公众号上，《奶爸犀利点评我看过的几十本育儿书籍——健康养育篇》，转到这儿：=============================== 奶爸我是一个爱书之人，同时作为一个理工男，也喜欢从书本中学习未知的知识。有了儿子之后，育儿成为我生活中最大的…
谢邀，请问“只有两万”是什么概念，如果是两万的预算买琴，已经可以买一台国产的高度125以上的新琴，比如珠江星海诺的斯卡，或者合资的120以下的，比如雅马哈卡瓦依三益英昌。二手琴不是很推荐，除非有很亲近的人很懂琴。&br&&br&}