星航道健身学院靠谱吗？实战最靠谱！
怎么才能成为一名真正的健身教练吗？
许多人把健身教练这个职业想的太为简单了，总看一些外在，而真正忽略了，甚至没有去了解健身教练真正需要的是什么？健身教练真正靠的是什么？健身教练的职责到底是什么？
许多人认为健身教练是销售，只有口才好能说就能做了，很多人认为健身教练是靠外表的，只要身材好长得好看就能做，甚至很多人认为健身教练是靠拿证书的，有证书就能做教练了，总之各种各样的说法。
一般请私人教练的健身锻炼者都希望自己能把钱真正的花在刀口上。想做健身教练，想要成为一名真正的健身教练，肯定是需要具备一定的实战能力，如果没有实战能力的话，是无法从事健身教练这个职位的，就算从事了也是迟早会被淘汰的。
实战能力是需要经过专业的培训学习的，而我们无论我们学什么都需要选择一家好的学院，但如何选择，如何判断好不好呢？
星航道健身学院全天实战培训，专业培训2个月，每期是全程实战培训，每堂课都说是导师全程指导，理论，功能性训练、运动康复、高级健身健美、健身房实战应用、健身房教练创业等，都是星航道健身学院培训的专业知识和技能！
星航道最注重实战能力。想当健身教练的朋友要切记“”实战才最靠谱“”！
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星航道健身培训多少钱
责任编辑：tianjin发布时间： 01:13浏览40次
　　星航道国际健身学校聘请国内、国际多位知名专家亲临授课多年实战培训经验能够针对学员的不同需求定制培训方案。
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　　高级全能私教实战班
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　课程优势
　　1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求，定制开发为实用而生的此课程，真正学以致用
　　2. 五名以上金牌实战导师团队授课，老师精华课程全部学到
　　3. 理论+实操+实践并重强化学习，多种健身会员真实项目案例贯穿其中
　　4. 国际先进课程与国内主流专业技能的有机整合，实用性与指导性有效结合
　　5. 最新私教专业开发专业知识，每期更新最新专业知识
　　6. 多重锻炼人群教学实践，学习的过程就是工作的过程
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程设置
　　私教基础专业课程： 熟悉人体肌肉功能、运用肌肉的功能训练，这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。
　　实操技术训练： 健身教练必须熟练掌握 正确的抗阻力训练方法 及技术，伸展练习技术， 有氧训练的技术。
　　功能评估 以及训练： 让学员掌握功能性训练 小器械的使用方法和课 程编排，帮助会员提高 运动表现和生活质量。
　　运动康复训练： 运动康复的系统课程， 解决身体大部分的疼痛， 并针对性进行肌肉特殊 的伸展，手法松解，肌 力训练方法。帮助会员 达到各种训练目的。
　　运动营养学： 毕业学员掌握基本的营 养学知识给予会员锻炼 间膳食营养指导！
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　　私教（PT）营销与管理： 毕业学员在就业后最快 卖出课，以及所有卖课 的步骤和与会员沟通技 巧。
　　普拉提： 普拉提是结合了拉伸， 静力力量练习的一种健 身方法，其效果主要体 现在柔韧性的改善和肌 肉耐力机能的提高，具 备这项技能提高工作中 核心竞争力　　私教教练私教（PT）营销与管理
　　培养目标
　　具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平；专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
　　就业岗位
　　各大健身会所健身教练、健身教练主管。
　　课程内容
　　1、完美面试的实战技巧2、怎么成功开发第一个会员？3、五星私人教练授课技巧：根据会员性格、不同心理需求等授课技巧。4、私教团队管理及部门业绩提升
　　学习目的
　　毕业学员在就业后最快 卖出课，以及所有卖课 的步骤和与会员沟通技巧。　　怎么才能当健身教练，怎么入门
　　怎么才能当健身教练，怎么入门？健身教练资格证书说好考也好考，只要具备基础的健身知识和专业技能都能考过，但是考过能怎样，考过你就能达到高的工资吗，就会有会员买你的课吗？不是的，作为一名健身教练最大的作用就是利用自己的专业知识帮助会员解决他们的问题和烦恼，考证真正的意义所在是为了学习其背后的技能/知识，而不单单仅是为了一个证而已。
　　既然喜欢健身这项运动，那么你要清楚健身教练是做什么的，作为一名健身教练最主要的就是教授会员如何正确的锻炼身体，这是最主要的。
　　健身教练资格证的考试内容有三个部分：理论知识，实践技能，体能测试。理论知识包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，基础运动计划制定，健康体适能知识以及健身教练客户服务方面等；实践知识主要是抗阻训练技术（12块肌肉），阻力形式是重量器械、自由重量（杠铃、哑铃）、自重，由考评员指定器械完成；实践技能主要是 伸展练习考题（13块肌肉），练习形式主要是主动伸展、被动伸展；体能测试主要练习形式有氧运动器械（跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车）。怎么才能当健身教练，怎么入门？　　快速提高肌肉力量的关键
　　肌肉力气会随着肌肉长度/张力的变化分布不均。肌肉伸展的越长，所消耗的力气就越多。在这两种极端的条件下，可以产生最大的张力，我们称之为肌肉的最佳长度。肌肉长度与它所能产生力气的才干之间的关系，以肌肉的关系长度/张力方式表现出来。
　　此关系关于单关节肌没有太大的好处。事实上，关于单关节肌运用此关系是不可能的，因为当收缩单关节肌时，它会自动再收缩回去。相反在中止多关节肌的练习时，应用长度/张力关系是非常重要的。伴随着这些肌肉，就可以完成缩短两端之间的距离。在这种情况下，肌肉会相对比较虚弱。而当伸展其中一端时，肌肉就会缩短另一端。
　　在这些条件下，多关节肌就可以充分的发挥力气。事实上，伸展一边的同时收缩另一边，在这个过程中肌肉所抵达的长度是最接近于最佳肌肉长度的，即肌肉获得最鼎力气的长度。例如：做引体向上时肱二头肌会发作这种情况。肱二头肌会自动缩短到前臂部位，相反也会伸长到肩部部位。
　　一般情况下，基础练习是用来开发双关节肌肉性能的练习。基于这个缘由，此练习比那些只能缩短肌肉长度的单独练习效果要更好。事实上，当中止接近于“最佳肌肉长度”的练习时，肌肉会更容易得到增强。平常的时候也要增加对肌肉力量的锻炼，没天都缺少不了锻炼，比如举哑铃、做引体向上、俯卧撑等运动，每天早上起来跑步，做到标准的摆臂动作也可以使肌肉增加力量。
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星航道国际健身学院好不好？毕业后可以做健身教练吗？
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揭露 星航道健身培训学院如何
时间： 15:02 来源：剑客网
　　大家在选择健身学院时都想选择一家靠谱的、综合排名靠前的，毕竟谁也不想花钱花的不值。星航道健身培训学院在国内排名前十，那么星航道健身培训学院究竟如何呢???考察一家健身学院好坏无非有三：1、课程的专业性实用性 2、证书的权威性3、学费是多少，合不合理。
　　1、课程实用性
　　市面上有些培训机构请大腕炒作，打广告，，，，试问健身知识更新那么快，大腕脱离一线脱离会员那么多年了，教的课程实用吗?不陈旧吗?还有一些上午教半天下午自己练，拖延时间，从而多收学费等等，这些乱现象都只能让我们蒙受损失，也得不到实在的专业的技能。
　　星航道健身培训学院是国内唯一一家实战型健身教练培训学院，培训课程以实用为主，校训更是&为实用而生&！
　　　2、证书权威性
　　现在市面上有很多&野鸡&证书，所以大家在看证书样本的时候一定要擦亮眼睛。健身教练资格证分为国家级、国际级、协会级(被称为&野鸡&证书)学院级，不同的证书权威性不同，在工作中代表着从业者的专业度。那么很多要考证书的学员会很茫然，各校都说自己的证书是权威的、国家颁发的，具体怎么辨别呢?
　　　教大家一个辨别的方法：
　　1、看此证书带不带国徽?(国徽是国家标识，此证书权威性不言而喻)
　　2、看这个证书是不是在国家相关网站查询?(假证书是不能在国家官网查询的)
　　3、看此证书盖章是哪里?(野鸡协会证书和学院级证书都是自己盖章)
　　考权威证书不是随随便便就能考的，国家对其做了明确的规定，包括体能、专业等!!!
　　星航道是国内唯一一家毕业颁发国家、国际双认证健身教练证书！证书权威性不言而喻！
　　3、学费性价比
　　谁挣钱都不容易，父母的血汗钱更不容浪费，我们绝不能为不良培训机构的虚假广告添砖加瓦。所以大家在选择时警惕虚假广告，多对比几家看看，在哪家能学到的专业更实用、更扎实；在哪家考取的证书最权威，升值加薪时有保障；哪家学费性价比更高，没有隐形的收费。
　　星航道连续5年被评为健身行业&最佳口碑奖&，学费优惠的价格更是被业界评为&最具性价比健身学院&，星航道始终坚持做良心教学，相信会是是你不错的选择！
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