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球星支招：双打接发球的秘诀
日14:55 　
《羽毛球》杂志　
想要球星帮你支招，机会来啦！
本期隆重推出的支招主角是世界冠军谢中博，他将就读者们提出的有关双打比赛中的一些问题给予专业的解答。
青海读者：孙向东
双打接发球的秘诀？
启动时，脚要蹬上去
双打接发球的秘诀，关键还是在启动的时候，脚要迅速向前蹬上去，争取抢高点去击球，这样的话，你出手时可以争取更多的变化。
网前封网的精髓是什么？禁忌是什么？
学会随机应变，手不要放得太低
网前封网的精髓是根据后场同伴的出球线路来选择封网线路，要学会随机应变。后场同伴杀直线，你就要有意识去准备封直线。至于禁忌，我认为主要是手不要放得太低，如果手放得太低（低于腰下），等对手的球回过来的时候，你已经失去了抢高点的最好时机，所以封网的时候需要把手举高一些。
柳州读者：姚尧
怎样才能打好网前球？
出球要平、要远网
双打中的网前球与单打不太一样，主要是以对抢为主。回球的时候，你要保证自己回球的幅度平一些，远网一些，这样可以限制对手的节奏，使对手不能回出高质量的网前球，也避免对手主动进攻。
怎样才能接好近身球？
转体让出位置去接球
打好近身球的关键是先要把拍子举起来，接球的时候脚步后退再转体。你要把位置让出来，这样才可以接到球，而且回过去的球才不容易出界。
浙江读者：孙云权
接发直接扑球的技术要领是什么？
手腕和手指发力
这个和前面说到的接发球秘诀有一些相似，先需要把脚蹬出去。推球的关键在于发力的瞬间，手腕和手指发力，小臂不需要发力。
陕西读者：宋建军
双打中，推球和搓球的概念有多大的不同？
前后场的概念不同
首先你要明白，推球和搓球在概念上有很大的不同。搓球主要是指网前的回球，双打中的搓球主要强调的是出手快，回球不一定要贴网，但是需要幅度够平；推球主要是指推后场球，需要你的回球有高度和幅度，给对手的进攻增加一些难度。
反手后场如何能杀斜线球？
手指控制拍面发力
反手杀后场球是一项难度比较大的技术，发力过程是这样的&——首先需要用腰去带动身体，再用肩带动大臂和小臂，最后用手指控制拍面发力。
网友：羽无止境
想请教后场反手的力量和发力怎么练？
本人属于男的力量差的那一类，打球有三年了，只是后场反手力量和发力一直不得要
领。看专业运动员打后场反手直线高远和斜线高远球，很是仰慕，想请教练习的方法，谢谢！
动作规范是关键
我首先要强调的是打后场反手直线高远和斜线高远球需要你的动作规范，由于没看过你打球，我也不好判断，不过还是希望你能先规范自己的动作。
加强手指和手腕力量的练习
说到力量的练习，我觉得你可以加强手指和手腕力量的练习，比如通过抓哑铃和杠铃等练习手指和手腕的力量。最后还得说一下，反拍击球需要用手腕发力。
网友：乐坏
球员们的专项力量训练都有哪些内容？每周的时间是怎么分布的？
一周两练即可
呵呵，这可是我们的机密啊，不能说的。不过，我可以给你一些建议。业余选手一周练两次专项力量就足够了，像膝关节、腰、肩和肘这些容易受伤的部位加强力量训练，可以有效防止一些伤病的出现。
网友：想学习
双打比赛中，对方网前勾对角，谁来接？
经常会碰到这样的情况：己方网前一侧搓球，对方网前勾对角回击，这时我方看网人经常来不及接球。我想询问一下，对方网前勾对角时应该由前场人员继续负责，还是后场人员补位？感觉前场人员横跨整场宽度去接难度大（还是我们的技术问题？），如果后场人员去接，他之前就应该往网前移动，否则也容易赶不及，但这时恐后场留下空当（还是我多虑了？）。
谁在网前谁接
其实无论是业余选手还是专业选手，谁在前面挡网就需要谁去跟球，所以当对方在网前勾对角时，自然需要网前的人去跟进。你说得前场人员横跨整场宽度确实有一定的难度，但是这种难度是可以克服的，这就需要你们加强练习。平时可以进行一些灵敏素质练习，相信能克服你说的上述问题。
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在双打中对如何接对方发球感觉越来越重要。接的好，对方就一直处于被动。和职业选手对打中发现他们的接球动作手位很高，脚站位很前，出手好象很多都是切拨或捻拨。在这里想和球友们探讨下接球持拍动作的高低，手位，以及如何使球向下运行且到腰位。
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双打发接发确实是关键中的关键~~发接发好的队员就可以在整场比赛中占据主动优势,很多时候主动球都是靠第一拍争取到的.
所以大家看到专业队员在双打接发球的时候都是整个身体往前倾,手也是举得很高几乎要碰到网,这就是在争取时间差,在球过网的第一高度就可以击到球,从而占据主动.
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而发球方也是尽量把球发得越帖网角度越刁越好,! v' f4 C$ n9 x# T5 U# {: u. ^
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我觉得双打发球，球一定要贴网并且接近前发球线，万不能给对手机会，否则被对手一牌定音．我是很怕双打发球的．所以我长发后场高远球．
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我觉得双打发球，球一定要贴网并且接近前发球线，万不能给对手机会，否则被对手一牌定音．我是很怕双打发球的．所以我长发后场高远球．
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我一般如身体前倾，同时左脚外脚掌受力，当对方发高远球时启动后退。: u4 H; G9 Q&&V" v# q5 ^
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那手上的动作如何？是否我感觉的捻拨或切拨？8 t. T7 o1 u, U0 a4 b7 p5 Q
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若是对方发球质量高,当然只能用拨的来争取主动了~
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但我有一个很笨的问题，就是经常准备接网前球，如果对方突然发个高远球，后退就好象经常来不及，应该怎么解决好这个问题
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这个关键是要加强自己的下肢能力~还有判断力~1 y, y8 D8 M; \' t" ^+ `
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如果一开始不适应~可以接发球稍微往后站一点~
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其实两个人如果常配合的话，可以事先设计几个简单的战术，发几个点，然后两个人怎么打，而且在打的时候注意交流，可以在短时间内提高很多的哦。个人的一点体会，呵呵* \: D( f" \&&O&&I
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这个是必要的~一般的组合都会自己的一些习惯打法和球路~比赛起来不必讲明，大家心理就会明白~经典的例子就是“葛菲/顾俊” + h' C* s" ^; x* t&&J# O/ g
羽毛球各种动作的高手分解图如何轻松打高远球——图解示范YY65、70、80、95、98，这几个型号的线到底突然学会了反手吊球和吊对角~~（已补图）如何改正挥拍动作--专家把脉笔记(01c)
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whyau大叔级摄影爱好者，喜欢分享gdj818积极有责任心，热心公益事业BadFan98红米达人，爱拍照的北京女孩双打发球，要注意这5个要点！
有一个神级队友是种怎样的体验？有神队友当然是种很爽的体验啦！
但我们打球也不能总是将希望寄托在队友身上噢，想赢得双打比赛，除了培养默契，最好的办法还是努力提高我们的技能点，领悟双打不同于单打的精妙所在。今天就从双打中的发球开始吧！
双打发球需要了解哪些要领？
一. 发球变化
首先要结合不同方式的发球，网前要和后场配合，网前的内角外角要配合，底线的内角外角位也要配合，要让对方难于兼顾，多点设防，疲于应付；
此外，在发球的弧线上我们也可以多些变化，摆脱惯性思维，这样才不会被对方摸到我们的发球规律。
发球一般发内角居多，可以时不时的偷发底线内角球，总之双打发球就是要尽可能的做到变化无常，让对手防不胜防。
当然，无论发球方式如何变化，对于业余选手而言，稳定还是第一位的，如果没有更好的技术或者想法做支撑，那最好的做法还是中规中矩的将球发过去，保证不失误才是王道。
二. 发球站位
1.发球者靠近前发球线与中线交点
这种站位一般发反手前内角，此种发球不易被多方扑击，便于封拍，但是不利于发平快球。
2.发球者处在中线的中点
这样的站位选择性多，可以发多种线路，但是由于球在空中飞行时间太长，对分会有充足的时间作出反应，质量不高容易失去主动权。
3.发球者远离中线
这一位置上的发球多用于偷袭，只有在右场发后外角和左场反手发前外角时有一定的作用，但如果长期使用，对方必定会有所防备，在其防备的状态下再想要偷袭，就有些困难咯。少用，巧用。
三. 发球跑位
1、前场短球
在完成发球后，需要反应迅速的向发球的方向移动一至二步。这时，我们要看住的区域是网前，防止对方放网前球和网前勾对角球，而我们的队友则负责中场和后场所有的球。
2、发后场高球
在完成发球后，需要马上后退到自己所站位的半区一至二步，这时我们是负责中路和对角线路的防守，而队友则要在我方发球后往边线移动一到二步，负责边线的防守。
四. 发球心理
俗话说知己知彼百战不殆，在双打对抗中，除了拼球技，运动员们要拼的还有心理，我们既要思考揣摩对方可能会有的发球路数，想好自己的应对策略，也要想一想如何出其不意，利用对方的心里盲点一击制胜。
再者说，由于场上紧张，球员有时会出现发球失常，比如球打的过高或者不过网，也许是因为发球技术不过硬，也许是受到了对方的影响。
当接球者的站位十分逼前，扑杀凶狠命中率又较高，如果再加之比分处于关键点时，我们很容易产生心里紧张感，“一时手抖”从而影响发球质量。
所以在紧张的时候，我们必须让自己稳定下来，稳定的最简单方法，就是在发球前适度的延长一下出手时间，调整一下比赛节奏，不要害怕对方的网前压迫，直视对手。
在稳定自己的情绪后仔细观察接发球者的动向，做好准备。发球质量不一定要完美，但一定要稳，只有稳住首发，才可以增强自己之后还击的信心。
五. 发球技巧
1、反手发球
建议大家采用反手发球姿势。优点是动作小、隐蔽性强，双打中接发球一方的场地短，反手发球是完全够用的。
2、发球节奏有快有慢
不要总用一个时间节奏发球，这样会被对方掌握后有机会扑你。个别时候我们可以拿起球来马上发，但其他一些时候我们也可以停顿一下再发。
3、发追身球
可以尝试发追身球，这种球球速快，线路平直较长，可以有效打乱对手的接发球节奏，有效遏制对手扑球，屡试不爽。
4、发后场球
偷袭后场球大家都经常采用，建议在以下情况多考虑采用：
● 刚开局或者关键分时
● 接发球的人移动较慢或者个子矮小时
● 追分时（可以考虑连续发后场球）
● 对手急于拿分时（对手的注意力往往在扑球上）
5、发对方的反手位球
包括了小球、平高球和后场高远球，都可以发反手位，毕竟反手是大多数球员的软肋，没有正手好接。
6、发贴近中线的平高球
会干扰对方的判断，对方往往认为这种球会错区。
7、快速连续发球
在己方连续得分的情况下，可以乘胜追击，尽快捡球并发球（搭档也要配合好），尽量少给对方一些思考、调整和喘息的机会。但是记得快不能影响稳定性。
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羽毛球双打接发球要领
发布人：&阅读:1649次
&&&&& 不论是双打还是单打羽毛球的接发球相对于发球而言属于被动等待，因为接发球相对来说难度更大，所以接发球也因此成为选手训练的重点。但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制，所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确，启动快、还击及时，就能在对方发球质量稍差时杀、扑得手或取得主动；反之，也会接发球失误或还击不利使自己陷入被动。羽毛球双打接发球要领技巧主要有三个方面需要注意。
&&&&& 1.接发内角位网前球要领
&&&&& 以扑或轻压对方两边中场及发球者身体为主要攻击点，配合网前搓、勾等其他线路。
&&&&& 2.接发外角位网前球要领
&&&&& 除了以上打的点外，还可以平推对方底线两角以调动对方一名队员至边角，扩大对方另一队员的防守范围。
&&&&& 3.接发内角、外角位后场球要领
&&&&& 应以发球者为攻击点，力争扣杀追身球。如启动慢了，可用平高球打到对方底线两角。一般发球者在后场球发出后，后退准备接杀的情况居多，这时可用拦截吊球，落点可选择在发球者的对角。
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