唯美的瑜珈，姣好的面容，魔鬼的身材，还有脸上常挂着的梨涡浅笑。
她是谁？Ins上的著名网红、旅游摄影记者、品牌代言人、公司创始人......一个95后，今年22岁澳洲瑜珈爱好者，一个靠练瑜珈就能日入十万的奇女子。
她就是Sjana Elise Earp。
为什么她能日入十万？小编，你别骗我？！
放心，小编不会骗大家，她不仅能日入十万，而且是躺着或者出去玩一趟的方式，就能轻松把钱给赚了。
凭借着火辣的身材和超高的瑜珈水平，Sjana在INS上圈粉无数，而且她po的照片逼格够高，每张照片都有数万个点赞。
随后，一些有眼光的商家看中了Sjana的潜力和影响力，开始花钱请她去拍照在自己的账号上宣传。
一开始，还只是澳大利亚当地的一些公司找她，但后来随着她名气的增大，慢慢地，就发展到了世界各地的公司。
Sjana擅长瑜珈，于是便有许多瑜珈健身品牌邀请她做宣传。
她甚至还正式签约了一个瑜珈品牌担任代言人，因为她最喜欢这个品牌的瑜珈产品。
你以为只有这些？Sjana带来的宣传效益可是囊括了方方面面，比如：
只是洗个澡，就能顺便帮沐浴产品做宣传：
旅游的同时，帮酒店拍下照片宣传就能免费入住，爽翻了好嘛~
闲来没事出去兜个风，就帮汽车品牌做了代言：
甚至逛个街也能赚钱，纳尼，这人生简直太开挂了，有木有？
福利图一张......咳咳......妹纸只是在帮睡衣品牌拍广告。
拍的每张照片就是在打一次广告，报价最高可达15000美金，就问你服不服！
不过这光线的背后，你可能不了解Sjana一路走来的艰辛。
首先，每天要努力保持瑜珈练习，同时控制好饮食，才能保持身材不走型，瑜珈技艺高超+身材面容够好，这是前提。
其次，Sjana是一位摄影师，职业模特，不仅要长得好、练得好，还得拍得好，而学会并掌握摄影的技艺，并非易事。
最后，看起来热情阳光的Sjana曾是抑郁症患者。那时，她才16岁，在最青春的年纪，她选择自杀，要是那时的她自杀成功，那就一切over了。
是瑜珈把她从抑郁症的恶魔中抢救回来，给她救赎，让她重获新生。
她在社交网站上发各种快乐阳光的照片，穿着性感的泳衣或运动衣在不同地方做各种高难度瑜珈动作，她删掉充满负能量的东西，还经常做义工帮助人。
她觉得自己是个幸运儿，能够把握住机会走出抑郁的阴霾获得重生，正如她所言：“怨恨是件很容易的事，温柔和善良却需要努力才能拥有。”
一个人出名，必然存在着争议，有不少网友吐槽Sjana过于商业化。
但她的吸粉功力并没有减弱，因为Sjana并不是一个看钱办事的人，对于发广告是有原则的，必须要亲身试验过才能去安利别人，这是对自己和他人的负责。
例如这个椰子水广告，她喝了一次就深深爱上了~
目前，Sjana已经推出了自己的健身和奢侈品高端品牌，其中60%的客户都来自她的ins粉丝，她正在转型成为一名职业品牌人。
一个阳光开朗，积极向上的姑娘，热爱运动，笑容灿烂，怎么能不让人喜欢呢？
Sjana还去了非洲厄尔尼诺，看到这里饥荒儿童的悲惨命运，让她心痛不已，把两个月的广告收入全部给了这群可爱的孩子。
在Sjana看来朋友圈是用来分享快乐的，而不是发泄痛苦！而且她不相信社交媒体上都是虚假的，她要用最真实的自己给别人带去阳光。
阳光、快乐、正能量，这种状态是会感染人的，这也是人们喜欢Sjana的原因。
Sjana从一个抑郁症的女孩一步步找回自己，并重获新生，这也是瑜珈的魅力，它焕发出不一样的活力，让人感受到人生和世界的温暖，从而有动力去寻求一个更好的自己和未来！
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1、瑜伽的安全性
（1）正确地练习瑜伽不会给你带来任何副作用
（2）瑜伽是极其温和的锻炼方法，没有强迫性是安全练习瑜伽的保障
（3）每个人都可以练习。不管是儿童、年轻人、成人、老人、孕妇、产妇还是身体有疾病的人都可以通过不断的练习使身体达到良好的状态
2、瑜伽的有效性
（1）对于失眠症、忧郁症、精神幻想症以及神经衰弱都有镇定作用
（2）有效消除压力，调节内分泌系统
（3）慢慢改变练习者原有的不良饮食习惯，养成健康的生活方式
（4）辅助治疗如哮喘、糖尿病、高血压、关节炎、消化不良等以及其他一些现代科学无法根治的慢性或先天性疾病
（5）非常有针对性地塑造身体的每一部分，从而达到健身塑身的效果
（6）可以帮助练习者清除杂乱的思想，去发现内心真正的自我，体验平静、安宁、幸福的感受
3、瑜伽的趣味性
瑜伽姿势大部分是模仿动物和植物的姿势，在练习过程中，尽量发挥充分的想像力去模仿它们的姿态和呼吸以取得良好的身体状态。在基本的瑜伽姿势基础上，可以创造性地将瑜伽的一个姿势与另一个姿势配合呼吸流畅地连接起来，这样可以设计出无数富有活力和趣味的动态系列，从而使全身各部位都得到充分的锻炼
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