四招教你减轻晕车症状
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四招教你减轻晕车症状
乘车时头晕目眩、晕车呕吐，一直是困扰少数晕车朋友的一件烦心事，小编今天就讲讲遇有晕车时，车主应注意些啥。音乐相伴，晕车坐前排为什么坐后排更易导致晕车？这是因为坐在车后座无法保证宽阔的视野，眼睛不能确认是在运动还是静止，而此时耳朵内的平衡器正在适应移动，导致内耳和大脑信息不同步，进而出现头晕。同时，后座也是车内较为颠簸的位置，行驶过程中汽车的摇晃会加剧眩晕的症状。所以，视野更开阔、更为平稳的前排是晕车者最好的选择。除此之外，放一些轻松动听的音乐，和家人聊天转移他们的注意力是比较常见的技巧，但是当家人已经出现晕车症状时，为其调整坐姿和头部位置，让家人能舒适地靠在座椅上闭目养神才是解决之道。行驶有道，驾车应平稳经验告诉我们开车的人不晕车，但为了家人的舒适，驾驶人也不能为了追求速度和刺激而不管不顾开飞车。晕车的人最怕急加速和急刹车，所以行驶中应格外注意车辆起步、刹车和转弯时的平稳。起步时轻放离合器轻踩油门，自动档车辆要缓慢踩油门，避免急踩油门产生的推背感。刹车应预判，提前松油门，让汽车随着惯性缓慢减速后再踩刹车，这个过程会让晕车者对于刹车有一个适应的过程，也会大幅减轻颠簸，转弯时同样要提前减速。车内气味有学问不仅坐在车上会晕，部分人严重到只要闻到汽油味就会头晕恶心，再加上汽车内饰隐隐散发的味道，车内空气让身处其中的晕车者十分难受。要解决这个问题，部分车主的选择是使用汽车香水，用芳香驱走异味。但是，如果不小心买到添加了有害物质的伪劣产品，反而会危害车内乘客健康，一些味道浓郁的汽车香水还会产生二次污染，令晕车者的症状雪上加霜。小编推荐各位车主使用传统安全的活性炭包，活性炭会吸附空气中的有机化合物，不会产生二次污染。但活性炭包放置量要足，且需要定期更换或将炭包放在阳光下曝晒，以便重复使用。有备无患，应急工具箱晕车是许多因素共同作用造成的，无论预防措施做的多么完善还是难免出现突发状况，所以我们要做好应对最坏结果的准备，车上常置应急工具箱。工具箱里一定要有的物品是：塑料袋、湿巾和纯净水，这样物品可以处理最为尴尬的晕车“事故”——呕吐。在这三项必需品的基础上，您可以根据家人的实际情况酌情准备晕车药、风油精、话梅等物。祝愿所有车主朋友们驾车一路畅通，旅途安全舒适。
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恶心呕吐晕车后怎么办？怎么缓解晕车带来的痛苦？
来源：健康养生网
编辑：majirui
在外出旅行中，难免会碰上一两个晕车的人，此时多数人都不知道晕车后怎么办，往往是手忙脚乱找些报纸，纸袋先吐为快，可是呕吐后仍然反胃，头晕、耳鸣无法解决晕车的症状，
（http://news.cngold.org/）11月04日讯，在外出中，难免会碰上一两个晕车的人，此时多数人都不知道晕车后怎么办，往往是手忙脚乱找些报纸，纸袋先吐为快，可是呕吐后仍然反胃，头晕、耳鸣无法解决晕车的症状，如果是短途的旅行可以随时下车，但在长途旅行中，又当如何是好呢？到底晕车后怎么办才能缓解晕车带来的痛苦？接下来跟随金投小编一起看看下面文章里“恶心呕吐晕车后怎么办？怎么缓解晕车带来的痛苦？”的介绍！
1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对刺激的抗衡能力。
3.乘坐工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。
4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5.头部适当固定，避免过渡摆动。
6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
晕车后怎么办
7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。 运动症的治疗。
8.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
9.发生运动症时，不可进食饮水。
10.适当通风，保持空气流通和新鲜。
11.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 另：如果是老人在乘坐交通工具是发生头昏、呕吐、恶心、出冷汗等征兆，切勿考虑为运动症，因为老年人前庭器官功能较迟钝，对运动反应不太敏感，一般不会发生运动症。同时，心脑血管急症(如心肌梗死、中风)患者也有以上症状，所以，应找医务人员处理较妥。
12.足部按摩疗法
在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。
13.手部按摩疗法
在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
14.耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
旅途中遇到了晕车的状况或者身边的人晕车，大可不必过于担心，掌握这些晕车解救办法，放松心情妥善处理，不但能够不反胃呕吐，还能将晕车病去跟。
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