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导语:习近平同志从历史的维度出发，论证了坚持植根于人民，坚持群众路线，树立群众观点，保持党同人民群众的血肉联系的重要性。习近平总结了政党执政的规律和政权兴亡的重要规律，认识到人心向背最终决定着一个政党或一个政权的前途和命运。习近平认为密切联系群众，保持与人民群众的血肉联系，是中国共...
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每天按摩这9个手部穴位，轻松远离近视眼！
核心内容：近距离使用眼睛工作、长时间坐姿不良、眼睛过度疲劳等，这些都可能使眼球调节肌太过紧张，致晶状体膨胀，进而发生屈折导致近视。传统中医认为，按摩手部穴道有助防治近视、避免视力减退等。
按摩手穴可远离近视北京市西城区民政中医门诊部副主任医师 曹淑芬
近距离使用眼睛工作、长时间坐姿不良、眼睛过度疲劳等，这些都可能使眼球调节肌太过紧张，致晶状体膨胀，进而发生屈折导致近视。传统中医认为，按摩手部穴道有助防治近视、避免视力减退等。
腕骨穴：位于手背尺侧，第五掌骨与骨豌豆骨之间凹陷处；
劳宫穴：握掌时取穴，中指指尖对掌心处即是；
肝穴：位于手掌无名指，就在第二横纹中点；
养老穴：取穴时先屈肘，掌心向下，就在尺骨小头桡侧缘上二分骨缝中。
老眼点：位于手掌，小指第三横纹处中点；
合谷穴：位于手背，拇指与食指交会隆起处；
大骨空：位于手背，拇指第一关节中央；
二间穴：位于手背，食指关节桡侧前凹陷处；
商阳穴：位于手背食指桡侧，距离指甲角外约一分处。常按摩这些穴位有助改善视力。
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扫码打赏，你说多少就多少老年人阳痿怎么办？试试这样治疗老年人阳痿怎么办？试试这样治疗陈建冯百家号老年人也是会阳痿的！那么导致老年人阳痿的原因有哪些呢？该怎么预防？　　阳痿不仅仅是会出现在年轻人身上，老年人也是需要预防的一群人，别看老年人好像什么都不行的样子，其实那些身体好的人老来得子也是很常见的。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　老年人阳痿的原因有哪些?　　身上的血管出现病变　　很多中老年男人，由于年龄、身体素质的一些缘故，会不自觉地患上一些疾病，像糖尿病或一些血管疾病，就会导致身体的血管产生一些病变，出现硬化、闭塞等症状，导致阳痿的出现。因为血液没办法正常流通到那个部位，因此男人就不行了。这也不是处于男人的本意吧，也许他还想再战几年呢!　　心理上面的一些因素　　人都是会服老的，尤其是到了一定的年纪，还没行动起来的时候，心理上面就会先觉得自己不行了，一些不良的心理因素是会影响人的行动力的，这时候积极向上的情绪就显得十分的重要了，觉得自己能行往往能够给予人很大的信心。因此，一些中老年男人的心理紧张、多虑是会影响性生活的。　　身体素质确实不行了　　这是正常的现象，毕竟年龄摆在那里了，身体的机能是会随着年龄的增长而下降的，因此要是真的不行的话就是正常的现象了。男人们就不要硬逞能了。　　那么该如何治疗呢　　放松身心　　不要让什么上了年纪就不行的怪思想影响你的正常生活，如果你真的可以的话，就尽力而为，调整自己的心态，平时的时候多多锻炼自己的身体，同时可以增强自己的意念、自信心，避免一些自卑、恐惧的心理出现。　　可以少量喝酒　　因为少量的喝酒是可以在一定程度上面预防心血管的疾病的，血管的正常不堵塞才是保证性生活的一个重要前提，但是少量喝酒只适合健康的男人，一些糖尿病、痛风的男人最好还是不要喝酒了。　　女方要多鼓励　　可以让你的妻子多多鼓励你，包容你，毕竟相处了那么多年互相尊重鼓励还是做得到的吧。妻子最好不要埋怨责怪对方，省的加重男人的心理负担，两个人多多沟通还有什么事情是解决不了的呢?　　男人什么时候都不要说自己不行，有信心的男人不管是给人的感觉还是自己在做事情上面都是会更加成功的，要是你自己都在说你自己不行的话那谁还可以拯救你呢?就算是老年人也不例外。常喝水的好处1.防色斑：早起喝杯温开水人体经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要有一个外力作用帮助排泄，温白开就是第一选择。刷牙后喝杯白开水可以迅速起到冲刷机体、养颜排毒的作用，防止色斑的产生。脸部已经有色斑的女性更是不应该放过清晨喝水排毒的机会。2.防便秘：大口喝水要排便通畅，就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分，因此，喝水应该讲究技巧：如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。3.防中风：睡前及半夜各饮一杯开水缺血性脑梗塞所致的中风占急性脑血管病的半数以上，尤以老年人为多，且常发生于夜间。由于动脉粥样硬化，管腔狭窄，血流减慢，血液变稠，极易发生缺血性脑梗塞。要注意睡前喝水别过量，睡前喝大量水，会增加起夜次数影响睡眠。刻意喝水竟然会令肠胃&雪上加霜&正常情况下，成年人的每日饮水量在毫升。其中，既包括我们直接喝进去的水，还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是，喝水量应因人因时而异，比如身高体壮的人，日饮水量就要略多些;气温偏高时，人们排汗多，也应该多喝点水。再有，某些疾病，如发烧、慢性炎症、便秘，以及糖尿病患者等都应该适当增加饮水量。常喝水的好处当然，人对口干反应不敏感是客观事实，所以建议他们一定在早起后喝一杯温水，能起到稀释血液、清洁肠胃、帮助代谢产物排泄等作用。不仅如此，这一做法还会在每天早上提醒老人，不要忘了喝水。其实，除了温水，早上喝豆浆、低脂或脱脂，冲燕麦也都有补水作用。白天时，原则上以喝绿茶为好，如果是身体较弱或肠胃不好的老人，建议饮用红茶或发酵的普洱茶，其性温，有利于暖胃、助消化，还有降血脂之效。到了晚上，喝不喝水取决于自我习惯，不需要刻意补水，也不需要因怕起夜而刻意不喝水。需特别提醒的是，不要在吃饭中或吃饭前后大量喝水、喝汤，因为不论是饭前喝，还是饭后喝，过多的水都会稀释胃酸，让老人本就胃酸分泌减少的肠胃&雪上加霜&,造成消化不良。此外，由于水被吸收后，会使血液变稀，血量增加，将加重心脏的负担，因而心衰病人要控制饮水量;肾脏肩负着排水任务，如饮水过量，同样会加重它的负担，所以，有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水，尤其是一次性大量饮水，建议最好在医生指导下，确定喝水量。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。陈建冯百家号最近更新：简介:成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。作者最新文章相关文章合肥九龙医院排队多人吗？人到中年小弟不争气患上阳痿无尊严
核心提示：性生活是每个年龄阶段男女之间的一种正常生理需求，一旦某一方出现了性上面的疾病就会给这个需求造成影响，会导致患者本身自信心下降、夫妻感情不睦等；而男性患上阳痿就会出现这个状况，合肥九龙医院专家介绍：阳痿是男性当中常见的一种疾病，引起该病的原因有炎症、包皮包茎、精神压力大等；需要指出的是男性在患了这个病后千万要及时去医院治疗，否则性福不保。
　　合肥九龙医院排队多人吗？人到中年小弟不争气患上阳痿无尊严
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　　中年患阳痿 妻子面前抬不起头
　　刘先生今年40多岁，结婚5年，事业有成，家庭幸福，但是就在不久前遇到了家庭危机。原因是最近两年他在房事中有心无力，还没有进入“正题”他就已经举而不坚了，久而久之夫妻间产生了摩擦，甚至发展到要离婚的地步。为了弥补这段岌岌可危的婚姻，刘先生四处寻医，甚至连民间偏方、伟哥之类的药物都试过了，可是还是不见起色，身体还会出现其它一些副作用。他现在不知道怎么办才好了。
　　到专业医院 查出病因阳痿被诊治
　　后面在朋友的介绍下来到了合肥九龙医院泌尿外科接诊;经过检查后发现，刘先生患有阳痿，此病可以分为：心理性、器质性和混合性阳痿几种，而刘先生属于混合型。“由于器质性阳痿未得到及时的治疗患者心理压力加重，害怕性交失败，使阳痿病情严重，同时治疗更加趋向复杂。”合肥九龙医院专家说，通过及时规范的诊疗是可以将阳痿诊治的，如合肥九龙医院的“负压疗法”;刘先生接受了这个技术的治疗，术后三个月，来院复诊后已发现刘先生阳痿的症状消失，可以过正常的性生活了。
　　合肥九龙医院专家介绍：“负压疗法”通过真空负压、抽吸训练，激活生殖器官海绵体弹力，增强海绵体血液充盈并减少血液回流，从而提高生殖器勃起硬度和时长。该疗法以&简便、直接、&著称，每年有数千阳痿患者受益于该疗法，赢得了良好的口碑。
　　合肥九龙医院是目前安徽规模大、专业科室齐全、诊疗设备先进、技术水平高超、护理服务贴心的现代化品牌专科医院，不仅仅技术有保障，而且服务贴心，“一对一”接诊全面保障男性隐私，“一杯水”、“手拉手”和“白加黑”等暖心服务不仅能让患者舒心就医，更能让患者放心看病，在治疗性功能障碍疾病方面一直处在领先位置，是合肥治疗阳痿的医院当中较好的。
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　　治疗男科疾病，上海九龙男科医院有着很大的名气，多年来为众多男科疾病患者解决了疾病的困扰，医院的口碑很好，因而受到很多患者信赖，有不少患者想要到上海九龙男科医院进行治疗人到中年无忧无虑有时总感觉到烦？不知烦什么．我周围的朋友也有和我一样的心情．现在的中年人都这都吗？？？？还是更年期．
不单是中年人，各年龄段的人都有烦心事。
不是有没有钱的问题，有权有钱的人照样有烦恼。
没有烦恼的日子真的有吗？没有！
你的烦恼在别人看来就不是烦恼，别人的小烦恼搁你身上，你可能就烦死了。
烦心事被你解决了你会有开心的感觉，开心还没结束又有了烦恼，这就是生活！有些人是没心没肺，其时那有没心没肺的人，只不过是他们生活态度乐观而已。
我们躲不开烦恼，但我们可以寻找快乐，用快乐，开心来冲淡烦恼。
其时我们身边的许多人都是这样生活的。
其他答案（共16个回答）
,放开嗓子唱唱歌,特别是那些快乐抒情的歌,你就会感觉不同的.或看看书,静静心,都会改变你的心情的,从我们内心去调整自己的心态噢,你就不会觉得烦恼了.
记住:快乐会让我们年轻的.所以要找快乐,其实它就在我们身边.
快乐也是过一天,不快乐也是过一天,
为什么不选快乐的过一天呢?
烦恼会让我们早衰的.忘掉它吧!
你的问题表面上是思想观念影响你的行为的问题，但实际是身体素质问题，我身边的许多同事和你一样。你是否认为你的精神状况没有以前旺盛？一般来说，男人到了40岁就开始感到精力不如以前了，而女人则35岁就开始了。一个人当他（她）精力不够时，就整天懒洋洋的。你应该抓紧时间锻炼好身体，身体健壮了，干什么都有信心。这也是我的亲身经历。当然，你要选择适合你的锻炼身体的方法，免得适得其反。
祝你万事如意。
仅仅看您前面对问题的描述可能会误认为是更年期，但看到您的补充，您应该属于35～40岁之间的人士，所以不应该认为是更年期。
从现代人的“身体使用”状况看，您应该属于由于过度透支自己的体力和精力造成的假性更年期。即你的表现看起来跟更年期没有太多的区别，但从人个体成熟和发展的角度，您这个年龄远远未达到这个阶段。
您现在的状况只是由于储备不足引起的身体“自我保护”现象。所以，解决这个问题的最有效办法就是增加身体的储备，把透支的部分填补上。再加上积极的心理暗示，一切都会好起来！
如果您想对自己的身体了解更多，可以告诉我，我会推荐一些书给你。
有营养的人
一、自我渲泄，即通过不危害他人的方式将内心怨情发泄出来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。
二、请人疏导，这个办法更灵活一些。当一个人有了心理上的痛苦后，要找亲朋好友或同事交谈一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以得到心理压力的转移机会。
三、情绪转移，这也是一种好办法，人们在苦闷时，应当通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。
四、爱好冲消。就是经常根据自己的爱好去找事干，造成一定的紧张感，如写作，研究问题、画画、搞发明等，这样可以使人变得积极开朗。
五、讲究心理卫生。我们应该经常注意心理卫生问题，寻找修养身心的科学途径，如应注意阅读健身养性的书刊，根据自己实际情况摸索一套减轻心理压力的良方，并付诸实施。
中年人的身体普遍地容易感疲劳，原因是多方面的，一方面他们是厂矿、企事业、机关、医院、学校的骨干，工作负担重；另一方面，他们上有老，下有小，家务繁重，时间紧张，往往顾不到或不大注意自身的营养和休息，因此人体内产生热量的能源容易耗竭，体内许多器官因负荷过重而导致疲劳。并促使人体各系统的反应功能衰退，其中最先反映出来的，是中枢神经系统的疲劳。
　　 总之，人到中年易感疲劳的原因主要是操劳过度，这是正常的生理现象，恢复疲劳的基本方法是休息和注意劳逸结合，每天应有６ -８小时的睡眠才能消除疲劳恢复体力，保证第二天工作时精力充沛，由于工作、学习任务繁重和家务的拖累，中年人消耗能量多，因而需要摄取充分的营养以补充体内的消耗，其治疗措施除合理饮食、增加营养外，药物方面可日服维生素Ｃ３００￣６００毫克和维生素Ｂ３０-６０毫克等，此外，调整生活规律，保持乐观情绪，不吸烟，节制性生活，每天进行适当的体育锻炼等，亦有助于消除疲劳、保护健康。
　　 中年人如果按照上述办法做了以后仍然易感疲劳，则应警惕也是某种疾病的迹象，例如，传染性疾病，心血管疾病，代谢、内分泌疾病，恶性肿瘤和职业性疾病等，要及时就医体检，以早期发现疾病，及时治疗，防患于末然。
更年期典型现象哦：）
1更年期是绝经前后的一段时间，所以也称围绝经期。一般在45岁-55岁之间。此期妇女发生一些生理变化，部分妇女可能出现以下症状：
（1）月经紊乱：是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
（2）阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
（3）神经、精神障碍：有的妇女，血压上下波动较明显，可能有情绪不稳定，易激动，性格变化、记忆力减退等。
（4）心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。
（5）运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。
妇女的更年期中常出现一些症状，它们既不是器质性疾病，也不是不可克服的或一 旦出现就永久存在的病理状态。更年期是一个内分泌改变的转折期，不同人对此自 然有不同的反应。有人认识到更年期的一些变化，特别是绝经，是必然的过程，会 处之泰然，将它作为生活的一部分来接受，不感到任何负担或忧虑，亦不产生任何 症状，很安危地进入老年期。
据英国的1000例更年期妇女调查报告，15.8%的人毫 无症状，62.5%公有轻度潮热感；84.7%的妇女变为更年期的不适症状不影响她们的 工作或日常生活。我国广东亦曾调查3302例自然绝经的妇女，年龄均在40岁以上， 有9.9%元任何自觉症状，多数人虽有一些生活和行为的改变，但通过自动调节适应，也能顺利安全地度过更年期。
但确实有一部分人，特别是因种种原因，雌激素水平的下降比较快速或突然，或同 时有一些较强烈的外因，与雌激素水平的变化共起作用，超过了机体物植物神经能 很承受的程度，便会出现一些症状，构成称为更年期综合征的一种心身医学问题。 据全国围绝经期妇女健康调查协作组报告，调查中文化程度较高的城市妇女，更年 期症状的发生率较高。这也许间接说明对更年期综合征顾虑越多，症关越明显，或 者体力劳动可以协助消除一些不适症状，这是值和进一步证明的问题。
更年期最明显的症状，也是最早出现的关头，是潮热、出汗和心慌。这是血管舒张和收缩失调 的一系列表现。更年期综合征中潮热是颇具牲性的。在我国调查中，潮热发生率为 更年期妇女的28.6%在国外有的62.5～80%.患者常不自觉地突然出现强烈的发热感, 由躯干上部,特别颈面部,向上扩展到头顶,然后自然消失.随之出汗,皮肤有刺激或轻 度寒冷感.白天黑夜任何时候都可以发生,每次持续数秒钟至数分钟不等.有的人偶然 发作1次;有的人每在活动、进食或情绪不稳时即发作,甚至频繁到每天花30～50次 之多，经常在睡梦中热醒、大汗且影响睡眠，以致头昏、头痛，非常苦恼。
但这种 症状属自限性，少则一年半载，多则4年5年就自行消失。 其次是植物神经系统功能失调症状，如疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张情绪不稳、 易激动、失眠、多疑、健忘、肢体感觉异常（有蚁走感、麻木、沉重、痉挛）、头 晕、耳鸣等。这些症状不一定都出现，每种症状的轻重程度及发作频度各不相同， 可以多样化。约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适，但多数会逐渐减轻以至完 全复原，不留永久改变。其中有些症状如健忘、疲乏等，可能更多的原因是与老年 性变化有关，但发生在更年期，使妇女不易区分清楚。
其它症状如骨骼关节痛、骨质疏松症、冠心病、高血压病动脉硬化症、各种代谢及 营养病，以及泌尿系和生殖道不适症状。在临床上虽然不如血管舒缩和植物神经功 能失调症状那样困扰病人，但这些改变却多半是不可逆的病理状态，常持续到老年 期，或加重，或引起其它合并症，影响到老年人的健康和生命，更应给予充分注意。
根据中国流行病学调查,中国妇女的更年期综合征的临床表现与白种人有明显不同，广州中山大学第二附属医院杨冬梓教授参加在广州举行的一项医学研讨会时介绍。
杨冬梓教授介绍，华人妇女在更年期的症状主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退和易疲劳（三种症状的表现率均高于50%）等；西方妇女则一般表现为潮热、盗汗（心血管舒缩症状）等所谓更年期综合征典型症状。此外，中国妇女在“情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒”等神经、精神症状的发病率也较西方妇女高。
进入更年期的广州妇女近八成出现上述症状，其中2-3成症状严重，需到医院诊疗。这归因于妇女于更年期间体内雌激素的下降，因此医学专家普遍倾向于认定，“合身度量”的药物治疗往往是这个病患群体重享健康必要的及唯一的有效途径。
中国的许多妇女在经历更年期时，对于自身表现出的一些症状的认识存在着囿于传统的误解，大多没有求医，即便是少数求医的妇女，只有31%的妇女直接去妇科就诊，而更多的则习惯于去内科和泌尿外科、骨科等其它科室，其中求诊于骨科的病人比例最高。
近期医学界对激素替代疗法的争议，也暴露了国内妇女对药物治疗方法认识的盲点。奥地利维也纳大学妇产科的伊葛特教授介绍，具有组织选择性的药物治疗突破了传统激素替代疗法的许多局限，是目前欧洲医药界治疗更年期综合征患者的主流药物，在需要雌激素的组织器官(如大脑、骨骼和阴道上皮等)有雌激素样作用，因此能够改善潮热、盗汗等症状，治疗泌尿生殖道感染，预防骨质疏松，而对不需要雌激素的子宫和乳腺等组织器官几乎没有刺激作用，其安全性15年来已被各种大量的临床前和临床研究所证明。
杨冬梓教授还表示，许多医生的临床经验显示，知识型妇女和经历巨大家庭或社会人际关系变更的华人更年期妇女是罹患更年期综合征的高危群，而华人的社会结构更凸显治疗的必要性，应该引起人们的足够认识。
根据香港和新加坡的研究显示，50岁左右的妇女正是处于“家庭生活和事业转型期”，而华人注重家庭和人际关系的社会结构使得妇女更容易受到孩子独立生活、亲朋好友的逝去，生活环境的变化等影响。安全有效的药物治疗，配合适应中国妇女的心理治疗，以及创造一个和谐友爱的亲情环境，可以帮助深受更年期症状困扰的妇女尽快度过这一段最需要“健康身体和健康心理”的特殊阶段。
如何利用医学科技帮助更年妇女达到最佳身心健康状态，是前天利维爱学术研讨会上公众关心的热门问题。
参考资料：
　　主要是上有老下有小，在社会，属于不惑之年，无论有成就还是没有成就，都会感到巨大的责任感，巨大的压力。
　　如果中年人不努力，就很容易被社会淘汰。我每天不断的学习，把烦恼抛到脑后，努力学习新知识，这样，我会感到自己压力逐渐减小，您也可以试试这个方法。
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深有同感！只因为中年人上有老要赡养，下有小要扶养，中间还有事业，在单位要表现出色，争取拿到更多的薪水，使家人的生活过的更加惬意、更加幸福！
好辛苦的中年人呀...
与您有同感，我既恨自己又恨这一肚子肥肉。
我才1.53米，前年冬天我都115斤了，后来减到96斤，现在基本保持在这个份量上了，我的方法您可以试试，1.必须吃早餐...
你好，在中医上讲，五心烦热是阴虚的表现，肾虚的表现主要是腰疼，所谓：腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。
单纯脚心发热，有阴虚、食滞等多种情况，但不应是什么大问题...
同病相怜！！
昨天我和你受到了一样的待遇，他踢桌子摔东西已经是家常便饭了／．我现在３３周了，我当时头晕，胸闷，心跳快，宝宝胎动也厉害，我真的吓坏了，那个混蛋爸爸...
人到中年有身体方面的困惑——身体的不适，精力的不足，家庭的困惑——儿女的学习，工作，婚姻，以及物质生活等方面的困惑——油盐酱醋家庭卫生都是中年人的困惑！侍奉老人...
答: 你好！考虑神经衰弱引起的，建议及时科学合理的进行治疗，最好选用中医治疗，西药的毒副作用较大在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,...
答: 5、人们寻求心理咨询和心理训练的出发点是一致的，那就是体验到强烈的负面情绪
答: 你好，抑郁症病人往往存在着睡眠障碍，表现为早醒、易于惊醒、情绪低落、压抑或沮丧、愁眉苦脸、悲观失望、多愁善感、记忆力减退、脑力迟钝、企图自杀等多种表现。
答: 你好！意志消沉：女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭...
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