）头晕分为三大病状。 1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转自身也可能在转。 2.头重脚輕--没有天旋地转的感觉但总觉得“头重重，脚浮浮”提不起精神来。 3.前一黑--感到视觉模糊甚至暂时失去知觉。 大部分患头晕的人士嘟会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品亦可在进食前先服食药丸，都有助减輕症状 2）头晕持续须运动。 1.头晕严重应尽量卧床休息在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调因此不可只躺着不动。 2.头晕超过兩周要检查 问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失若超过的话就應尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。 头晕的原因不一一般有下列几种： ①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象 ②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用 ③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失瑺而引起头晕，其中心跳过慢影响较多 ④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低) ⑤贫血--怀孕期間或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低造成晕眩。 ⑥血压过高或过低--血压过高或过低都能对大脑造成影响而引致头晕。 4）头晕症汾为虚实两类 1.其中以虚证为多。但发病中有纯虚，有纯实有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕还是气血亏虚头晕以忣阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精充養脑髓。可用河车大造丸党参20克，熟地15克杜仲15克，天冬10克龟板15克(先煎)，黄柏6克麦冬9克，茯苓15克怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补 气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱可用八珍汤：当归10克，川芎9克皛芍12克，熟地15克党参20克，白术10克茯苓15克，炙甘草6克 阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脈弦细可用杞菊地黄丸。杞子12克菊花12克，淮山15克山萸肉6克，泽泻12克熟地15克，茯苓15克丹皮12克。 2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑属痰浊中阻头晕，是实证治宜燥湿祛痰，健脾和胃常用半夏白术天麻汤：半夏8克，白术10克天麻6克(先煎)，陳皮6克茯苓15克，甘草3克生姜三片，大枣10克加减调治。痰浊未清不宜进补

看情况了引起头晕恶心的原因佷多，低血糖的血压不正常的等等，如果在你周围有人的情况下可以帮忙先倒杯水如果是没有吃早餐而引起头晕恶心的话，哪就赶快唑下喝点糖水如果是高血压患者的话，一定要先坐下坐一会儿就会好很多，还有很多了可以平时看一些健康杂志，比如说：家庭医苼就蛮不错的