的平板支撑练习，敢来试试吗

点击联系发帖人 时间：2018-01-26 10:15

  • 举报视频：国际曲联力量练习视頻-4—平板支撑(The Prone Hold)

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专业的平板支撑垫你是指IKU那款嘛？我也是哦不过我练的强度没你那么强，我最多就是3~5组左右

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