为什么现在那么流行让孩子玩轮滑适合多大孩子

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让孩子学习滑轮有哪些好处 玩滑轮前需注意四点
爱运动爱生活,轮滑是近年来流行的时尚运动,当看到孩子们穿着轮滑鞋自由自在,你追我赶轻盈的从身边滑过,洋溢着快乐的运动气氛,你会感叹这真是一项好帅气的运动哦。下面让我们一起来了解这项能培养宝宝帅气的运动才艺――轮滑吧。轮滑有趣简单,除能健身、娱乐外,还体现出竞技、技巧和刺激,相信每个爱运动的孩子都会很快喜欢上。轮滑运动可以增强体质,塑造体形,锻炼勇气,培养快速反应和平衡的能力。学习轮滑的体验对孩子成长大有益处,当然前提是要得到正确地引导。刚学时,在简单地掌握一些方法和平衡的技巧后,孩子就能体会到这项运动带来的乐趣。轮滑培训一般从站立、安全跌倒、踏步开始练习,然后教授正确的滑行姿势以及转弯、刹停等技巧。孩子玩轮滑是非常有好处的,但是却要注意下面四点事项:1、做好“热身”。拉韧带,活动髋、膝、踝关节是必不可少的,至少“热身”5分钟。2、孩子在玩轮滑时,难免会摔倒,所以父母一定要提醒孩子,保护好自己的身体。在护具中以护膝最为重要,不论是初学者还是轮滑高手,膝盖是摔倒时着地几率最高、最容易受冲击的部位;头盔也很重要,万一摔倒,头部是最需要保护的部位。在西方许多国家,不戴护具进行轮滑是要受到处罚的。3、选择安全的场地。不要在过往行人很多的地方或坑洼不平、有斜坡、有积水的地面玩轮滑。4、时间控制在1小时内。由于玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体,时间过长,容易导致局部负担过重,发生劳损,甚至会影响骨骼的正常发育。正处在生长发育期的小孩,每天玩轮滑时间最好控制在1小时内。
(责任编辑:吴任飞 )
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广东省第二中医院
专家在线解答网友疑惑
擅长:擅长中西医结合治疗各种血尿、尿失禁、肾结石……孩子学轮滑原来有这么多的门道,之前实在是太大意了!
小孩子的天性就是自由自在~跑跑跳跳~
在长身体的时候孩子总是需要锻炼来提高身体免疫力,锻炼各种身体机能。
关于锻炼有一种项目不管男孩女孩多大年龄孩子都是特别喜欢的就是轮滑喽~
这个运动学起来不枯燥,而且容易上手,对场地限制也是最小~
所以小妞儿经常看见家楼下就有宝宝在玩轮滑。
很多宝妈都觉得:“学轮滑不用专门报班,给他买双鞋,他自己也照样能滑,让他当玩具玩去吧!”
但其实这是个超级大的误区....
随着越来越多的受伤事例发生,如今宝妈们逐渐意识到给孩子找正规轮滑俱乐部和教练的重要性。
还记得我们小时候玩得游戏QQ音速不~
小妞儿小的时候就是因为觉得QQ音速超级帅~就出去学了学轮滑~
当然喽,那个时候没有什么专业的培训,没少挨摔....受伤...
而没有进行过专业培训的娃联系轮滑的危险性在哪?
没有教练指导,孩子摔倒时不会自我保护
专业的轮滑教练教孩子学轮滑的第一节课是要先学摔倒、站立。
为什么?就是要告诉孩子,怎么摔是安全的,怎么通过身上的护具来分散跌倒的撞击力,使身体的关键部位不至于受伤。
如果没接受过这方面的训练,摔倒时只能采取最自然的本能反应,有可能造成头部等关键部位受伤。
没有教练指导,很容易对孩子身体造成伤害
如果没有专人指导、练习不规范,轮滑运动很容易对孩子的身体造成伤害。
宝妈们没有接触过轮滑,只能在一旁看护,而这种“看护”往往是不及时的,孩子摔倒是一瞬间的事情,再快的速度也无补于事。
此外,玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝都需要用力支撑身体,如果孩子在轮滑过程中的姿势、动作、用力等不当,这些部位就非常容易受伤。
没有教练指导,姿势不对,滑不快,基础不扎实
要想学好轮滑,必须要会转移重心。
这和我们平时走路不同,我们走路时,重心是放在后边那条腿上,而轮滑时重心必须放在前腿。如果孩子体重30千克,不会转移重心的话,他就等于是背着15千克的东西在滑,很累。
如果重心转移得好,身体向两侧摆动起来,上身的15千克重量就转化成了15千克的推动力,滑起来就很轻松。
那些自己滑着玩的孩子,很难学会转移重心,两腿叉着,人留在两腿中间,往哪边都只能动一点儿,我们管这种姿势叫“骑兵”,不光滑不快,姿势也很难看。一旦养成叉腿的习惯,要纠正起来就特别困难。看到有的孩子滑起来特累,全身都在较劲,可就是滑不快,就是因为姿势不对。
跟着专业的俱乐部教练学轮滑,除了能学到基本的轮滑知识外,更重要的是教练能手把手教育孩子,纠正孩子的姿势动作,扎实基础,在进阶的轮滑技能学习上能有更好的上升台阶。
此外宝妈在选鞋的时候一定要谨慎,不然很容易造成偏刃和起水泡等等问题!
如果能找到一家专业的轮滑培训机构,这些问题就都迎刃而解了~
首家专业场馆室内少儿轮滑专家
云霄之星少儿轮滑培训是天津首家专业场馆室内少儿轮滑专家,现在天津基本上所有的轮滑培训都是在市外,天气好的时候带娃去练练还好,如今天辣么冷,是不是都是雾霾的,出门都恨不得给娃带个防毒面具还能让娃去室外滑轮滑?
所以能在室内锻炼还是很重要的,既满足了孩子需要锻炼的需求,又能防止孩子成为人肉空气净化器.....
再加上专业教练,孩子零基础,从选鞋开始,就能帮娃量身定制,让孩子全程不受到任何的伤害,收到专业的训练。
室内软包,保证孩子不会受到伤害
天津首家室内轮滑培训,各种软包,能够有效减少孩子受到伤害。
6节课就能让娃基本掌握轮滑基础
对于孩子来说,一开始的几节课是最重要的,这几节课是打基础,这6节课上下来,基本能够掌握轮滑基础,也不会像其他自己练习的孩子会形成不好的习惯。而且在刚开始学习的时候往往是比较危险的,有专业教练在身边也能减少不安全的因素。
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今日搜狐热点孩子玩轮滑影响骨骼发育?骨科专家:没有科学依据
来源: 深圳新闻网
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“孩子八九岁前学轮滑,容易造成X型腿、O型腿,内八字腿”,针对目前网络上关于轮滑影响孩子骨骼发育的说法,记者日前采访了深圳市二医院的骨科主任医师张世权,他认为孩子学习轮滑主要是避免受伤,至于会造成骨骼发育畸形,目前没有足够科学依据。
   
深圳新闻网6月19日讯(记者 刘梦婷)“孩子八九岁前学轮滑,容易造成X型腿、O型腿,内八字腿”,针对目前网络上关于轮滑影响孩子骨骼发育的说法,记者日前采访了深圳市二医院的骨科主任医师张世权,他认为孩子学习轮滑主要是避免受伤,至于会造成骨骼发育畸形,目前没有足够科学依据。
近日,微博上一则有关轮滑影响孩子骨骼发育的消息引起不少家长的关注。微博中提到:“如今轮滑成为孩子们喜欢的一种运动方式。但家长们不要认为有了护具就平安无事。滑行时膝盖屈曲,重心压在一侧腿上,长期如此会对膝关节造成伤害;滑单排滑轮需双腿外撇、屈膝,7岁以下儿童骨骼尚未发育成熟,易形成X型腿、足外翻、外八字等。 学轮滑应在专业教练指导下学习。”
针对微博内容,网友反映不一。网友“shalommeimei”对这一说法表示担忧,“幼儿园还说中班会有这个课程、那可不敢让孩子学了”。网友“柏-绮”则表示需客观看待,“学习轮滑应该在专业的指导下进行合理性的训练!7岁以下儿童并不是不能学习轮滑,而是应该有条理有规律的学习,在所有保护装备都完善的情况下,适度得练习,这样才能得到良好地锻炼!”也有部分网友对微博的真实性持怀疑态度,表示“胡说八道”。
记者联系到市二医院的骨科主任医师张世权,就微博内容他表示不赞同,他认为孩子轮滑主要是避免受伤,至于会造成骨骼发育畸形,目前没有科学依据。
编辑: 何畅
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轮滑初体验
不知道从什么时候开始流行玩轮滑了只是觉得男孩子玩起来很帅气阳阳三岁开始我就一直想让他学可惜孩子怕摔,怕痛,一直没有答应后来我自己也说的厌烦了就没有再提其实不单单是帅气,主要是锻炼他的意志力阳阳最缺乏的就是没有耐心坚持做件事我希望通过学轮滑能培养他的坚强,能够面对困难不逃避事情往往是在你要放弃的是才会突然出现转机不知道是不是因为看到轮滑鞋的帅气还是因为那种快要飞起来的速度让他向往小家伙向我提出了要买鞋子的要求很快我们就上了第一节轮滑课&&&
&&刚开始我们也想自己玩玩算了,慢慢的自己总会滑的,可是姿势一直不得要领,看上去样子总是怪怪的,而且小家伙也没有压力了,所以还是给他找了个业余教练.开始总是很枯操的反复的练基本功, 同我预想的一样因为自己的喜欢和初体验的新鲜感,阳阳很配合老师的要求,说实话三个小时下来是挺费体力的,水也喝掉了两瓶,结束的时候还主动和老师约好明天这个时候还要来的.&
&&不知道是不是小家伙怕摔,一直没有很大幅度的抬腿以至于速度很慢,爸爸说我太心急了,每个孩子都是不一样的,不能老是用别人的标准来衡量你的孩子,要多些耐心等待孩子成长.是啊,不要把孩子刚有的信心给让你所谓的挫折教育给伤的体无完肤.
&&后半节课老师都在让他捡杯子,老师十几个都丢完了他才捡了三个,看他那个样子真的有点心酸 &
&第一节课终于结束了,好累啊&&&&&第二天上半节课,老师让他练蹲姿主要为了他能找到平衡感能更好的控制自己的轮滑鞋,开始几分钟因为好玩没有反抗还面带笑容&
&&慢慢的开始有点搞怪出花头了,要么说冷啊要么一直问老师还有多少时间好啊&
&看到我们都不理他,最后就开始鳖嘴了,嘴里一直说腿好酸啊,好象快哭了,眼泪在眼睛里打转,但还是坚持到老师说可以了
令我没有想到的是阳阳在第二天的时候就能滑了,老师说学的还蛮快的,希望他能坚持下去吧&阳阳学轮滑&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&日志原文:
&很棒体验不但锻炼胆识还强身健体!
&&&&&&亲说的太对了, 真真合我意啊引用&&仙蒂***回复道:&很棒体验不但锻炼胆识还强身健体!
&阳阳真棒!呵呵,我家儿子学轮滑的时候,就是他爹带着,呵呵,也是很慢很慢,可没这么专业!反正我想会滑就成呀,(*^__^*) 嘻嘻&&
&&&&&&&&&&&&& 是啊,& 也看到有爸妈会玩的, 一家三口在一起滑真的很帅呢引用&&小考拉回复道:&阳阳真棒!呵呵,我家儿子学轮滑的时候,就是他爹带着,呵呵,也是很慢很慢,可没这么专业!反正我想会滑就成呀,(*^__^*) 嘻嘻……
嘿嘿,我不行,运动细胞太少!他爹就是站在地上教他怎么往两边撇着滑,嘿嘿,轮滑鞋是他小时候吃多美滋奶粉买了一千五百块钱赠送的,(*^__^*) 嘻嘻……为了这轮滑鞋我才买了那么多的奶粉,一直用到现在,嘿嘿,挺结实的,m-cro的头盔已经小了带不了了,嘿嘿,这个稳定性挺强,滑的速度倒是不快!
回复 &PhobosApollo&
12:15:16发表的
&&&&&&&&&&&&& 是啊,& 也看到有爸妈会玩的, 一家三口在一起滑真的很帅呢引用&&小考拉回复道:&阳阳真棒!呵呵,我家儿子学轮滑的时候,就是他爹带着,呵呵,也是很慢很慢,可没这么专业!反正我想会滑就成呀,(*^__^*) 嘻嘻……
&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 嘿嘿, 看来赠品的诱惑很大哦,应该是非常帅的一双鞋啊,我家的也是自己挑的呢引用&&小考拉回复道:嘿嘿,我不行,运动细胞太少!他爹就是站在地上教他怎么往两边撇着滑,嘿嘿,轮滑鞋是他小时候吃多美滋奶粉买了一千五百块钱赠送的,(*^__^*) 嘻嘻……为了这轮滑鞋我才买了那么多的奶粉,一直用到现在,嘿嘿,挺结实的,m-cro的头盔已经小了带不了了,嘿嘿,这个稳定性挺强,滑的速度倒是不快!
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