喜欢徒步穿越？一定要知道这些小知识！
一般的户外活 动是我们对未知世界认识的一个过程，是亲近自然、融入自然的一种方式。既是户外，也肯定会存在一定的危险，所以就需要我们掌握一定的户外知识，把户外的风险降到最低，以下是网上关于户外知识的归纳和个人户外经历的一些总结。 一、明确目的 户外活动有ZN和FB之分，新人在参加户外活动之前需要了解路线状况，对比自身实际情况，明确你想在户外活动中得到的体验。 1、户外活动有一定的阶段性，所以参加户外活动也应该有一个逐步的过程，比如同样的线路，在你对户外体会的不同时期你会有不同的感受。 2、首次参加户外活动应该是和你最要好的朋友一起或者参加一支团队精神比较好的队伍。 3、不想让户外成为你偶然的爱好的最好办法是你需要更多地了解你想从户外中获得乐趣的程度。 二、团队精神 参加户外这么多年我一直相信一句话：网上我们是一个组织，户外我们是一个团队。通常一次户外活动中一个团体带给我们的快乐远远大于我们个人创造的快乐，所以一次成功的户外活动经常是一个团队共同努力的结果，尤其艰苦环境下的户外穿越。那些在户外建立起的深厚友情，往往都是经历过一次共同艰苦的户外活动。 1、确定一个核心，并赋予他相当权力，有民主也要有集中，这点很重要，并且要保持相互的尊重和帮助。 2、要对有些事情作明确的分工，如：开路、断后、生火、扎营等。 3、人数较多时要注意行进队型，队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现。 4、所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负，以便使队伍能保持一致的速度。 5、如有人遇到严重的伤病，整个穿越计划必须作出应变，全体放弃或部分人带伤员撤退。 6、团队行进中你必须处在你身前和身后队员的视线内。 三、体力分配和队型控制 如果队伍的人员较多（10人以上）或对队员的体力情况不了解时，不要去走没有队员走过的路线，否则很难做好对活动的合理安排。 1、全程尽量保持匀速，掌握节奏，按计划的休息时间休息，一般在上坡时可半小时休息5-10分钟，下坡时每1小时休息10-15分钟。 2、休息地点的前面最好是平路，由休息恢复到行军状态需要时间，休息后突然的爬坡会很累。 3、午饭不要吃的太久太多，否则影响行程，对胃不好，并且长时间的放松很容易使人变得松懈。 4、合理安排开路、断后和后备负重各类人员，并观测状态及时调整。领队要保证能及时出现在各个位置来处理问题；开路应该是经验丰富、路线熟悉、会控制全队节奏、稳重的人，并不是体力最好的人；断后应该是体力很好、责任心强，要保证任何时候身后无其他队员。 5、行程的安排要合理，并且要根据大家途中的体力情况及时调整计划，必要时宁可延长穿越时间。 6、避免不必要的体力过分透支，要为后来不可预见的意外情况保留1/3的体力，甚至更多。 四、掌握线路和方向 出行前尽可能地搜集活动地区的地图和相关资料，对将要出现的较大转向和明显的标志物做初步了解。当有等高线地图时，可将预定线路和方向进行分析，并且要让每个队员都知道线路的大致情况，尤其是新队员，因为只有在熟悉的基础上面对迷路才不会过于慌张。 1、携带较准确的指北针和海拔表（有的地区很需要）。 2、携带并保护好地图和资料。 3、带信号笔和扑克牌，以备迷路时作路标记号用。 4、如对穿越地区所知资料甚少、条件又较复杂时，最好请走过的同行或找当地向导带路。 五、防水措施 在雨季或多雨地区，特别是长时间的穿越，如防水准备不充分，整个活动会遇到极大的麻烦。如：无干燥衣物可换，相机、电池、食物等物品遭打湿破坏。因此在出行前要对活动地区的气候做些了解，并做好相应准备。 1、帐需要有较好的防水性能。 2、使用背包罩，即使背包有防水功能也要如此。 3、在向背包内填装物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，这样既可防水也有利于物品分类。 4、有条件就准备好防水冲锋衣裤（waterproof、gore-tex材料都可以），但雨具一定还要准备。 5、防水登山鞋有条件就准备好些的，反正可以用很长时间（waterproof、gore-tex材料都可以）。六、饮水问题在短途穿越时，如已知补水困难就应带足饮用水，每人每天大约2升。长途穿越，可在途中的溪瀑、江河、河塘取水，但一定要观察其污染情况，如：水附近有无人畜活动、有无动物尸体、有无粪便及其他污染物。水中有大量泥沙时要使水沉淀10分钟以上。蚂蝗多的地区，打水时要用敞开或透明的容器，以便能及时发现水中是否有蚂蝗。 1、缺水地区饮水要按计划分配饮用。除特殊情况外，在找到水源前绝不要把水饮尽。 2、野外取水后，有条件务必使水煮沸后（煮沸5分钟）再饮用。 3、有条件可以带过滤器和净水药片以替代无法使用加热的情况。 4、如在缺水地区长时间活动，应学习其他野外采水方法。 七、野外生火 出行时要携带一种以上的火源，如：打火机、火柴、火镰等。有条件最好携带野营炉头、气罐或者燃料罐。在野外用火对自然的破坏很大，不是生存需要最好不要违规生火。 1、看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离。 2、离开时用水和土压盖将火灭掉，并一定检查火是否确实熄灭。 八、安全露营 寻找安全、避风、干燥、平整的高处扎营。此时要注意周围的环境，如：是否有落石滚石、风向如何、有无动物巢穴、蜂巢等。尽量不要在河畔扎营，除非确定是枯水期，水位不会变化。营地不要紧靠水边，蚊虫较多。当然营地也要考虑生活的舒适度和风景程度。 1、营地周围是否存在塌方、雪崩、山洪的危险。 2、营地附近最好有水源，取水方便。 3、下雨或多雨季节，视地形情况注意在帐篷四周挖好排水沟。 4、风大时注意帐篷的抗风固定，确定作好后再休息。 5、睡前最好把贵重物品、衣物、食品放入帐内（假如帐内还有空间），并准备好防身工具。 6、晚上需要让你的同伴知道你去上厕所了。 7、头灯和水壶要放在比较容易拿到的地方。 九、野外动物 出行时要准备清凉油、风油精、红花油等药物。打绑腿可以有效防止蚂蝗、蛇及其他生物对腿部的攻击。毒蛇大量出没之地需要准备蛇药。 1、遭遇大型野生动物（如：熊、豹、犀牛等），切忌大声尖叫和乱跑。动物一般情况不会主动攻击人类，除非受到惊吓而误认受攻击而反击，此时镇定大概是唯一的法宝。 2、世界上只有很少的毒蛇是好斗并主动发起攻击的，除非你不小心踩到它，也许它会愤而自卫，所以走在前面的人要多“打草惊蛇”。 3、如不幸被毒蛇咬伤（无法判断是否是毒蛇时当有毒处理），除紧急处理外，心态的平稳将会使你的生存可能提高数倍。 十、营养补充 在较长时间的野外穿越中，体力消耗大，排汗多，人体容易出现盐份缺失、电解质失调、营养不足等现象，那样会严重影响体力和健康，有时甚至是很危险的。 1、户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。 2、携带牛肉干、巧克力等高热量和营养食品以备不时之需。 3、携带维生素合成药片，每日一颗。 4、每天要补充盐份，吃些含盐食品，如：榨菜等。 5、果珍冲剂是不错的电解质平衡饮料（当然还有许多类似冲剂），平时在水壶中放一些随时补充。 6、行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。 7、露营的那顿晚餐如果能喝上一碗酸辣汤一定让你记忆深刻。 8、早餐可以喝点奶和麦片。
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今日搜狐热点一个人户外徒步要注意什么？_百度知道
一个人户外徒步要注意什么？
我有更好的答案
可以帮忙你省不少力，比较舒适，并且可以保护你的脚； c，最主要的是时间、电池、纸巾等等你自己知道的.好的徒步鞋.衣裤（换洗的、防晒防雨的、保暖的根据自己需要而带），也可用来急需； 如果徒步时间长的话，因为要根据你去什么地方，路线，住宿，面巾（我一般用魔术巾），特别对于长时间徒步更需要； b； f.照明的手电； g、常备药。 2.装备要视你准备徒步多久而定，不过最基本的，手杖也是需要的； d.帽子： a.一个好的户外包，可以装更多的东西并且省力很多。 带上这些东西基本也就够了，去多久来预算。不过一般去的地方不太远，有取款机就少带些现金1.出发前最好做好一份详细的攻略。 钱的话就不好说了； e.食物，至于相机、手机.小刀，可日常用
采纳率：23%
1、装备，鞋子最重要，衣服最好选择透气性好、排汗快的衣服，轻便，千万不要穿尼龙、紧身的衣服，这样人会感觉很气闷。2、下雨天，最好不要穿雨衣，而要穿有防水功能的衣服。首先，这是古道，旁边可能有树杈、石头等戳出来的东西，雨衣阻挡视线，可能让你踩到不安全的地方，或者被钩住。不过碰到周六那样的下雨天，在没有防雨设备的情况下，穿雨衣是没有选择的选择。3、急上坡时要保留体力4、如果碰到岔路怎么办？最好自己留一个心眼，在路上用面粉、绳子等物品做好记号，万一感觉路不对了，赶紧原路返回。还有，在野外，不要一个人单独行动，即使要去探路，也要三个人以上出行。5、对于没有户外经验的初级驴友，建议不要在野外露营，野外有很多你想不到的情况，比如碰到野兽、天气太冷、夜晚下雨等，准备不充分都没法应付。6、走下坡路，这是一种离心运动，可能会出现肌肉发抖的情况，可使用登山杖支撑地面，以减少身体的重量对关节的冲击。中老年人如果关节不大好，可以使用护膝。一般的年轻人，用不用护膝，效果差不多。7野外出行核心提示：出行前要做好准备，了解当地的地形、天气来准备穿的衣物和装备，春季温差较大，适当增减衣物；路上行走要循序渐进，开头的时候要走得慢一点，保留体力，等到体力适应后，根据需要增加速度，控制时间，等到走过了整个行程的3/4，又可以放慢脚步，让身体慢慢恢复，千万不要为了赶时间，最后的行程也走得很快；避免意外伤害，小心过往的车辆、蛇狗等动物咬伤，还有关节扭伤等；注意在外的饮食，在外面吃饭，要选择有卫生许可证的饭店，不要为了尝鲜而买街边的食物，更不要摘野果、野菜和蘑菇吃；准备好常用的药物，包括外伤药物，有喷雾剂、紫药水等，虫咬伤的药，常用的感冒药，肠胃药和急救的速效救心丸等药物；出行之前学一点常用的急救知识，比如心肺复苏、处理骨折和出血等伤口的知识。
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一个人的徒步穿越——秦岭（共三天，有点长，有些2，没有什么漂亮的图，只有自己身心的洗礼）
世间真是无巧不成书，昨天连夜赶到，本来打算再去一次，也算五年之后的一次回顾，不想今天早上再一次成了热门，鳌太穿越，驴友失联、遇难，那些热爱户外的人是最可爱的，为你们祈福。
此次穿越是在2012年10月份，那次穿越死里逃生后，我爱上了户外，爱上了旅行！旅行可以改变一个人，从心改变！我的上万张游记照片会逐渐搬到这里来，分享给大家！
第一天：一个人的穿越&雪地惊魂&动摇【徒步穿越】
苦旅炼心！之行比我预想的要艰苦的多，甚至途中有几次差点把命丢掉。
进入后手机信号统统被瞬间秒杀！也正因为此，算得上是一块净土，想想我们每天生活的环境，每个人都被无线电信号编织进那张看不见的大网。所以真正的安静早已变成了昂贵的奢侈品。
我这次一个人来穿越的目的其实很简单，就是要让自己真正的从内心能有一种改变。哪怕是用生命来赌一次！
&寄情于山水，沐浴阳光雨露，尽享自然造化之美。每个人都有这样的美好愿望。当我刚刚进山时也是充满了期待！听着怒放的生命！准备好好享受这份安静与自由！
很快，我发现梦想与现实还是有差距的。我的背包是60L的，各种衣物必需品加上帐篷睡袋和水等等负重近40多斤。分水岭入口的那段路是一段上坡土路，路况一般，不时会有的车辆开过。刚走了不到5分钟我就开始喘气，激动淡去后，我这才明路难行。
后来我在途中得知大寺这条线路其实是有很多小路的。只是我下午2点多才进山，和组队的那些驴友们的进山时间差了至少半天，所以我这次真的圆梦了：全程一个人徒步穿越。圆梦的代价就是：全程没有同伴，甚至我走的这条300多里的腹地线路竟然只有2户常住民。还有一个我意料之外的事情就是腹地是有很多野生动物的，熊、野猪等等。
2个多小时后我终于到了梁，也就是峰顶。天气很好，站在峰顶环视四周，真的是相壮！山峦起伏，连绵不绝，就像草原一样辽阔望不到尽头！在这云层之上，有一种特殊力量和气场！无论你是大人物还是小角色，只要你一步一步踏实的登上了山顶，会有一股气瞬间充满你的身体，让你有气吞万里如虎的感觉！
&&继续前进，走了一段看到有一辆我们叫蹦蹦蹦的那种三轮车和一辆卡车停在前面挡住了去路，走近一看是有几个人在山顶的一片空地上晾松子。这时我已经很累了，急着赶路，他们把车移了下我就过去了，没想到后来就是这几个人救了我一命！
绕过山顶就到了阴面，开始了下山路，突然温度就降了下来，又走了会儿，一下子就好像进入了冬天。路两边到处是积雪，本来就难走的山路因为积雪融化变得更加泥泞不堪。幸好我在上山的路上捡到了一把相当给力的龙头拐杖！哈哈！这时候天也快要黑了，因为我第一次来，也没有同伴，沿着泥泞的小路走了好久好久还是没有走出冬天，最要命的是天要黑了又没有干燥的空地，我连宿营都不行，那样就真的危险了。
心里开始紧张害怕起来，如果再过1小时我找不到可以宿营的地方天就彻底黑了！这时很配合的又刮起了不小的山风，嗖嗖的，不光让我更加害怕了也让我的体能下降的更快了！这时山顶方向传来断断续续的声音，哗哗哗、蹦蹦蹦。是水声还是什么？我也不多想了，管他是什么呢，现在最重要的就是赶紧走出这段路，找到干燥的空地扎营。
我不停的走但是就是走不出这段路，站在路边朝山下望，视线内全部都是茂密的森林植被。没办法，没有退路，原路返回是上坡，我的体力根本支撑不了，只能硬着头皮继续前进。这时候那哗哗哗蹦蹦蹦的声音离我越来越近了，我心里狂喜，难的是有人有车下来了吗？回头一看，果然是在山顶遇到的那辆蹦蹦蹦三轮车，我终于舒了一口气，继续缓缓往前走。过了几分钟突然后面三轮车上的人操着方言大声喊：前面那个背包的，赶紧往里走，路边林子里有头野猪！我汗，幸亏我是人，基本能听懂他们的方言，但免不了还是超级紧张害怕再加上体力透支严重一下就摔倒在路边的一滩泥了。真的算是我命大，感谢蹦蹦蹦那巨大的马达声和那两个采松子的大哥不停用大灯和手电晃。野猪露了个头就被马达声吓得钻回林子里了。
&&我的包跟着我在泥里打了好多滚
逃过于是一劫后，我搭上了这救了我命的三轮蹦蹦蹦，大哥们载着我走出了泥雪路到了一个三叉口，和我说你要去大寺就只能送你到这了，但是太危险了，这深山老林的，什么东西动能藏，就是我们这当地人晚上一个人都怕得很，你自己一个外地人咋敢呢！这时从山子里突然又下来一个人，后来才知道是林场采松子的老板，他看到我了解了下情况说你别走了，有五六个伴还行，就一个人自己晚上住在这山里那不是找死呢，从这里明天走小路下大寺快的话一个多小时就到了大寺4组了，今天晚上你跟我走吧，到我们营地住吧，你也别坐三轮车了，太慢，跟我走我带你走小路十几分钟就到营地了。就这样
我跟着大哥来到了他们的营地。（这是第二天拍的）
&我：大哥，你们每年都在里采松子吗？
大哥：干这行两年了，今年我们在这深山里待了两个多月了，这山里大得很，什么东西都有，你来这旅游也不找个伴就自己真胆大呢！
我：我是真不知道山里有野猪...刚刚不是遇到你们我可能真的没命了，真是不知怎么感谢你们！我一点体力都没了，刚刚摔倒在泥坑里基本就已经吓傻了，虽然身上带着刀...
大哥：不用谢，也谈不上是救命。你带着刀子？大哥看了我那511小刀后哈哈大笑！你这刀连给野猪挠痒痒都不够。不过你也是挺倒霉的，一般旅游的这条路上基本不会出来野猪的，要出来也是晚上半夜的出来，白天根本没有。
我：我这点真正，能活着出去一定抽空买张彩票去。大哥，晚上多少人在这住？我现在在你们营地边上把我的帐篷搭起来吧。
大哥：不用，我们今天是最后一天，晚上加上我就三个人回来，明天就收拾东西全部回了。营地里那么多空木板，你挑一个晚上和我们在里面睡就行。
我：明天就全回了啊！？我这点啊。晚来一天可怎么办...今天真是感谢你们！
大哥：谢啥了，就不知道你们这旅游的来这看啥呢，除了山就是山。路这么难走，还危险，我在这这么久还是第一次见你这样的敢一个人走，今天早上我们在山顶看到一百多人旅游的路过呢，你咋就自己呢？
我：我是从外地过来的，人家都是早上就进山了，我从网上查的线路，是下午2点多才进山的，时间和人家差了半天...
这时大哥开始烧火做饭，洗土豆，切白菜，在那种超大的锅里开始做汤面，我看只有土豆白菜就从包里拿出几根火腿肠给大哥让他一起放到锅里。大哥说不用，你自己留着吧，这路还长着呢，我说没事我这还很多呢，我有巧克力和水就行。
我：大哥，你们采松子就是在本地卖吗？很赚钱吧？
大哥：我们这松子都是往卖的。今年市场不行，投入了十三万了，不赔就不错了。
我：采松子怎么要投入那么多钱？
大哥：给林场交了3万的费用。今年雇了30多个工人，采一斤8毛钱，工人多劳多得。还有其他乱七八糟的费用。市场不太好，明年就干别的了。
饭快做好了，这时另外两个开蹦蹦蹦的大哥才回到营地。大哥和我说，你现在知道我为啥让你跟我走了吧？不光节省时间，关键是让你屁股不受罪！
然后我就帮着他们一起收拾营地的东西。收拾完一起在营地周边点起2堆篝火，大哥们说多点几堆火，一可以取暖，二可以防野猪和熊晚上靠近营地。
这时候饭做好了，大哥说过来一起吃吧，锅里有勺子，山里就这条件，凑合吃点，吃多少自己盛多少，千万别客气。我盛了一大碗，虽然面里除了有点咸味基本什么味都没有，但是吃起来还是那么香那么暖。
&吃过饭我们坐在篝火旁聊了一会大哥说你明天还要赶路，早点休息吧，我们几个进去打会牌。
我进入营地收拾了会，钻进了睡袋。身体特别的疲惫但却怎么也睡不着。我这一路到底是为什么而来？为了体验生活？为了虚荣？为了理想？为了解脱？还是为了玩命？虽然行前自己做了各种思想准备也买了保险，可是这真的是我要的结果吗？如果今天没有这几位大哥我可能就真的没命了！我心里变得更加迷茫...甚至有了退意...
深处的夜晚好安静，静的什么都听得到，风声，水声，颤抖声，心声...
漫长的夜...
&第二天：天堂与地狱&Z字路&7条河&安静入睡【徒步穿越】
漫长的夜马上要过去了，我彻底失眠了。凌晨4点半左右采松子的大哥们就陆续起床了。现在是10月底，此时腹地内还是一片漆黑。大哥们起来后围坐在昨晚剩下的一些余烬周围取暖抽烟，安排着各自的工作。
我看着他们都起来了，我反正也睡不着就也准备起来。大哥见我坐起来了就对我说他们是要去山顶干活，今天最后一天活少，把山顶昨天晒的松子收了大概4个小时就能回来了。现在天还黑，你再睡会啊，现在起来你也没法走。我从睡袋里刚出来半个身子，寒意瞬间袭来。然后不要脸的就着大哥给的台阶又钻回睡袋了。
不一会儿，大哥们开着蹦蹦蹦三轮上山去了。我迷糊了一会天慢慢亮了。因为昨天体力透支严重，腿脚都特别酸痛，我像个老头子一样缓慢的起床。穿衣服时才发现自己多么没有经验，身在大山谷底，营地离水源又很近，所以潮气很重，加上昨天在泥坑里摔了好多次，裤子和外套都又潮又凉，大哥们把余烬弄到营地一是为了取暖，二是为了晚间烘烤衣服。我穿好衣服踉踉跄跄的走过去蹲在余烬边上取暖烤衣服。
蹲在余烬边上我又开始想自己还要不要继续一个人穿越大寺，昨天差点没命了，这只是刚刚开头，路还很长，要不等大哥们回来让他们带着我一起回？不行，这样放弃算什么？只能证明我还是一个找理由的弱者，决不能这样！
很快的天基本亮了，我走出帐篷环望四周，到处都是茂密的森林。深山老林人在谷底，我朝天大喊你的名字！我决不放弃！我一定要征服！
我又回到营地里吃了点食物补充了点水，把背包和我的装备都收拾好。大哥们说4个小时差不多就回来了，我再等会，他们回来有车可以把我送到昨天的三叉路口，现在在谷底，我自己走上去太消耗体力了，于是我就到营地外面想看看能不能找到昨天大哥带我走的那条小路。
很快的要8点了。可是还是没有任何大哥们回来的迹象。我心想不能这样死等啊，要不我的时间又该不够用了，不认识路又是自己一个人，等他们回来收拾好再到他们出发那不得等到中午了啊。不行，我还是出发吧。
于是我背起包，给大哥留了个字条。我想试试走小路吧，于是就开始钻进林子凭着昨天的记忆前进，可是越走越找不到路，林子越来越密，再加上我背着大背包和帐篷什么的，路越来越难走，有的地方必须要跪着或者爬着才能通过。更要命的是本想走小路节约体力，可是现在不光体力消耗殆尽，而且路还不知道在哪里！我开始意识到我肯定走错路了，再继续往前走一段，如果有路就走，没有就必须返回营地。植物越来越密，我在爬过一个地方的时候树枝把我的眼镜挂掉了，天哪，这可难为死我了，我躺在坡上，把背包摘下，开始在陡坡上摸找我的眼镜，要是找不到我可真就麻烦了。费了好大劲我终于找到了，戴上眼镜我躺在那里一看周围还是望不到头的密林，看来我必须原路返回了。
我艰难的把背包背上，开始下坡返回营地准备走大路。天哪，真的没法想象背着那么个背包下去有多困难，我几乎就是做着爬着，抓着两边的树枝滚下去的。等我返回营地后，累的跟个猴子似的瘫在地上，拿出水来大口大口的喝着，身上出透了汗。休息了一晚上恢复的体力全部消耗殆尽。
我躺了一会已经快到8点多了。大哥们还是没有回来。我不能再等了。于是又背上背包开始走大路！我的天哪，山路十八弯，我绕了n个弯终于再9点半左右爬到了昨天那个三叉路口。想想看，昨天我从这里下营地走小路一共没十几分钟。今天上来花了快两个小时还累个半死。
上来时候温度低，所以多穿了点，现在太阳出来了，身上出的汗把衣服都搞得湿透了，于是我就在三岔路口天浴了一把！天浴的感觉真TMD不错啊！躺在草堆上山风吹过身体，阳光洒满全身，仰望天空那种感觉真的好美！
换好衣服我想起大哥昨天在这和我说从这里走小路快的话用不了2个小时就能到大寺4组了。我走到路边向下望了望，又是无尽的茂密的森林。于是我喝了点水，背起背包，朝着大寺方向出发了！
此时我的脚上已经磨起几个水泡来，下山的路虽然不是太费劲，但是脚真的很不舒服。幸亏我带着我的那个龙头拐，这里的路真的是除了弯就是弯。路边上有本地的户外俱乐部驴友们留下的些路标，他们把名片插在小树枝上指着小路的方向。我看了看小路的坡太陡了，而且里面植物茂密我没有走过到底什么情况还未可知，再加上早上这一通折腾走到现在我基本已经没什么体力了，脚疼腿软，万一走小路出了问题，那得不偿失，还是安全第一，忍住诱惑走大路！
这大路走的说实话真的好郁闷，泥泞的小土路一弯又一弯。无数的弯...走了快一个小时后土路变成了石子土路，坑坑坎坎无数。这时从山下竟然开上来一辆丰田越野，真奔放啊这路况也敢开！那朋友看到我摇下车窗和我说现在才下去啊？加油！我报以微笑继续前进。当我拐到下一个弯时，那哥们的丰田不行了，上不去了，轮子腾空打转。打了1分钟他倒车又重新开足马力一个猛力终于上去了。
我又走了好久，一样的弯，一样泥泞的路重复了n次还是没有尽头。终于我禁不住诱惑走了一次小路，天哪，太陡了，而且路太窄了，我承认主要是因为我体力不支，加上背包的重量，我的腿真的是超负荷承受着压力，好几次差点就摔倒了。真后悔啊，周末已经过去，小路里有驴友再走过的可能性基本不可能，至少要等到下周六，万一我摔倒受伤那么就基本要玩完了！万幸，我安全的走出了这一段小路，马上就瘫倒在路边，这时肚子也饿的不行了，吃了一个士力架和一根火腿，喝了点水休息了5分钟背起包继续前进。
网上查的路线攻略说山顶到大寺需要3——4小时，之后大寺会突然出现在你眼前，我就想着这个突然到底还要等多久才能出现，我已经开始怀疑自己是不是走进迷宫了，不停的重复着弯弯绕。我一看时间，11点多了，我心想如果我在12点半左右到不了大寺那么我就很可能真的迷路了！但是现在决不能再停留耽误时间！于是我喝了几口水打足精神继续前进！
走啊走，走啊走！果然眼前的景色突然就变了！变得开阔起来！视线下方可以看到几间土房子还有彩旗，希望！喜悦！连着走了六七个小时终于看到人烟了！这种激动的感觉无法言传！我身体瞬间充满了力气，加速往山下走，这下可好了，有人烟了，我就能吃顿饭了，也可以休息休息，更重要的是可以打听下接下来的路该怎么走。这一路走来，我发现我查的路线攻略基本都是没用的。
好开心！我就像忘记了疲惫一样！看见一个路标：大寺驿站！我就像小跑着一样来到了这几间土房子前。我打量着这几间土房子，到处贴着各种户外俱乐部的旗子，墙上小黑板上写着食宿价格什么的，还有门上的对联：暴走自虐玩腐败进山皆为驴友，徒步骑单车到此都是英雄！我正开心呢自己徒步到此那么也算个英雄了？！再仔细一看大门，一把大锁！天哪没人。我瞬间崩溃了！所有的希望瞬间变成了绝望！我放下包，又看了其他几间房子，用我本来就不多的体力大喊有人吗？有人吗？回应我的除了几声鸟叫就是无尽的寂静还有几把大锁，这就是突然出现的大寺驿站给我的全部答案！
我几乎要晕倒了，上一秒以为马上要进天堂了，下一秒发现原来是掉进地狱了！现在时间是12点半。天气又突然阴了下来，像是想要下雨！我去！真是屋漏偏逢连夜雨！这可怎么办！脑子很乱，走了这么久，一个人都没有，接下来的路要怎么走？往哪走？没用的攻略上说下面会有很多岔路，小路，真正的难度还没有开始！我努力让自己冷静下来！现在我还是有希望的，起码我之前的路没有走错，而且现在刚刚正午，我还有一下午的时间呢！只要抓紧时间，辨别好路线一定能行！我一定能征服！
时间就是一切！我休息了10分钟背起包继续前进！发现路标二枚：沿此方向直达高冠！沿此方向通往大寺3组。我毫不犹豫的选择了高冠！因为我的攻略虽然没用但是入口和出口肯定不会错，我的出口就在高冠！
走了一段，又出现了几间土房子，同样的是没有人，只有锁！这时天气更阴了，开始零星的有雨点打在我脸上，我权衡了下是就地宿营还是继续前进，最后决定继续前进吧，时间还早，往前走走，要是雨真的下大了我实在不行就再返回来到房子前的空地宿营！于是继续前进，沿着小路往前走，突然看到一间土房子上贴着一张广告纸：大寺2组小高林接待站就在前方。我就更坚定的前进了。
我以为那个广告就在前方的意思是不远了，谁知，前方的路越来越难走，而且是特别陡的向上的爬山路！我爬啊爬，基本上是爬十分钟就不得不坐下休息一会，喝点水。坐在那里往下一看，天哪要是雨下大了让我原路返回？我宁愿滚下山去，太陡了。真的是险峻啊！老天此刻也很配合雨滴的更频繁了。这种情况下再累也不能休息了，必须前进，翻过这座山尽快找到可以宿营的空地，这巴掌大的山腰上决不能停留！
我又吃了块士力架和一块牛肉，喝了几口水！背起我那巨大无比的包开始艰难的翻山！后来才知道，这之前的路是上山下山无尽的泥泞土路，到达大寺后就变成了爬山，翻山，下山各种陡峭险峻小路。
就这样不知翻了多少座山，我终于到了传说中的小高林接待站。真是老天开恩，这个接待站有人，有活人！我拄着拐杖走过去。接待站的中年人用惊诧的语气问我：你就一个人？我点头。问他，有饭吗？他说你过去问我妈看看还能不能做了。我走到房子那瘫坐在门口，一个独眼大爷和一个大娘老两口打量了我一番，我问大娘还有饭吗？大娘说我去给你下点面条吧。我说谢谢您。大娘去做面了，我就问大叔这是什么地方，离大寺1组还有多远？大叔说这是大寺2组，离一组不远了。
面做好了，天哪原来是清水挂面加了几片青菜，基本没有味道，吃完后问大娘多少钱，大娘说人多的话是每人15，你就一个人单独开灶，就收20吧。我说行，没事。但是心里还是有种难过，旅游开发让朴实的农家人把钱看得太重了。这样真的能致富吗？还是拔苗助长的杀富济贫？扯远了。
临走前大娘说现在是不到4点，你走的快点天黑前应该能到1组。那里应该也有人。我背上包拄上拐又上路了。毫不夸张的说，真正的险峻艰难是从大寺2组开始的。依然是不停的爬山、翻山、下山。爬山的路虽然不是很长，但是基本都是超级陡的，下山基本都是Z字线路，而且Z字弯处百分百都是深沟！只要脚一滑掉下去绝对玩完！无尽的Z字路让我几乎崩溃！好多路只有2只脚并排那么宽，还都是斜面小路，我清楚的记得至少有3次我差点滑倒掉进山沟里小命玩完！
翻山越岭之后又开始涉水过河，突然前面听到有砍树的声音，我往前走果然是有个大叔在砍树，我问他这里离大寺1组还远吗？大叔说，不远了，就在前面。我开心的拄着拐继续前进。走了好久，根本看不到有人烟的迹象，倒是出现了不少乱石堆，我的脚啊，各种水泡，各种疼！我过了条乱石堆小河，前面走来一位老大娘，那个动作矫健啊。走近了我又问大娘这里大寺1组还有多远，大娘说不远了，就在前面。我去！又是不远了。就在前面。然后大娘问我看到一个砍树的老头吗？我说看到了，就在小河那边不远。大娘，大寺1组有人吧？大娘说有，我家就有人！
ok，我继续前进。接下来就是不停的过河，不停的穿过各种难走的石头路，我的双脚倍受摧残！大叔大娘啊，你们的不远了就是要过7条河，还不算各种乱石头路！终于过了7条河后我看到了传说中的大寺1组，忽然回头看到那个大娘已经赶上我了。汗！怪不得山里老人呢，每天这样的路轻松走过，不才不正常呢！
到了房子那里天马上就黑了，庆幸我自己做的决定啊，继续抓紧时间前进是对的！瘫倒在地上大口大口的喝着水，此时天更阴了，雨滴又开始了。我把包放到房檐下坐在那休息，大娘也拿了个小凳子坐下开始和我聊天，问我怎么敢一个人呢，连个伴也没有，我解释给大娘。我说大娘啊，大寺2组到你这1组的路可真是太难走了，我好几次差点摔死啊！大娘说是啊，那段路确实难走得很，俺们1组的现在基本都不走那路，那路也就是你们这些旅游的走。不过人家都是可多人一起走的，你这一个人咋就敢走？
我这个无奈啊！昨天遇到野猪差点没命，今天在Z字路上几次差点摔死！这次真的是在玩命啊！又和大娘闲聊了一会，大娘说从这里到高冠其实也很不好走，而且一个人也没有。早上出发，我老婆子走的话也得至少六七个小时，今天你肯定是走不了了，晚上就在我这住吧。明天一早出发。你走的再慢下午也应该能走出去。我实在是疲惫不堪了，就放弃了搭帐篷直接住在了大娘家的一间空房里。大娘问用不用给我弄点饭，我此刻除了疲惫瞌睡腿脚疼外，什么感觉都没有，就说不用了，我直接睡觉了。内的仅有的这两户人家的条件真的是很艰苦，很原始，没有电，没有电视，没有手机信号，收音机都只能收到一个台。天还没有彻底黑，屋里已经是一片漆黑，只能点蜡烛。我进到睡觉的屋子，屋子阴冷潮湿，我倒下就睡着了。安静的入睡了....
&第三天：绝壁有路&垃圾就是希望&我活着出来了【徒步穿越】
疲惫和原生态的环境很容易把人的生物钟调整到最佳状态。我一早起床了，精神大好！因为还不算太老，体力基本恢复，只是右脚前半个脚掌的一多半磨起了一个超级大的血泡...我还有好长的路要走，不能挑破，否则更疼。坚持吧。
农村早上屋里总是弥漫着烧火产生的那种烟呛味，还记得我小时候住平房的时候就是这样，经常被这味道给弄醒。有些怀念。
出去看看天气吧，这一出门我傻眼了，漫天湿气，大雾弥漫，能见度不超过20米，连近在眼前的大山都模糊了！没错，就是傻子也明白这一定是要下雨了！但是我还是抱着侥幸的心态问大娘，在深山里这样，是不是马上要下大雨了？大娘说，基本上是，一会听听天气预报，预报很准。
汗，天气预报？好吧。我坐到小桌边的小凳子上守着收音机，收音机正在播新闻，刺刺拉拉的声音时好时坏，我问大娘，这剩下的路，要是雨下的不是太大，能走吗？大娘说能。这剩下的路虽然难走，但是基本没有岔路，你基本不用担心走错路。只是还要翻几座山，下雨的话走一定要慢点才行！
等啊等，等啊等，终于天气预报播了，大娘也过来帮我仔细听，结果是今天大雨转阴，而且今晚开始一股较强冷空气来袭，明天后天雨更大！这时大叔砍柴回来了，说看这天气连着几天估计都要下雨啊！我怎么办呢？难的一语中的要被困在里了吗？
我又问大娘，如果下大雨，我走的速度很慢，现在出发的话天黑之前能走出去吗？大娘说能！ok，马上准备出发，趁雨现在还没下，趁时间还早，要不然被困在这多久还不一定呢！
我把东西收拾好，防雨罩罩在背包上，帐篷和防潮垫摘下来让大娘帮忙找了个绳子固定绑在了背包上方，这样不影响我的重心。大娘问你有雨披吗？我说当时没预计下雨，只带了把雨伞。大娘说那不行，这路上雨伞根本用不了，你等着，我这有旅游的不要的一次性雨衣，我给你找一个。大娘找出来雨衣后我试了试，正好，所有东西收拾停当。大娘说这天气阴冷，吃点饭，喝碗粥暖暖身子再走吧，你昨晚也没吃饭。于是我喝了一大碗玉米面粥，就着咸菜吃了两个小馒头。付了房钱和饭钱。大娘帮我穿上雨衣，背上背包，拿上我的龙头拐出发了！
走了好久，雾气渐渐退去，开始下雨，路很窄，只容得下两只脚的宽度，两边都是各种半人高的草，因为背包和拐杖剐蹭，马上我的衣服就湿了一片。更严重的是，脚下的路因为下雨，变得湿滑难行，而且到处是刚形成的小水坑，我的鞋也湿了，走路溅起的泥水把裤子也基本弄得湿透了。
这种身体疲惫，在野外淋着雨，身上到处是伤的感觉并没有让我觉得难受，反而让我超级开心！我不是自虐狂，只是我的生活中缺少了这种本该有的状态和感觉！我喜欢淋雨，可是下雨的时候却不得不撑伞；我觉得男生身上就该时常受伤有伤痕，可是中学以后我发现太爱惜自己了，身体受伤是个什么概念我都不记得了；男生就应该承受压力，可是几乎所有有压力的事情都被家长代劳了，等到压力（不管是生活工作还是心理压力）来了等待我的只是不知所措和逃避；男生就应该享受疲惫，可是我有时候连说句话都嫌累；男生就必须敢担当敢负责，可是我脑子里真的有这个世界观吗？太多的时候，遇到该自己负责任的时候我只会找理由来开脱，现在我一个人在这深山老林无人区，我要不要对自己的生命负责呢？天哪！你说我到底处在一种什么样的病态下呢？
不说了，反正我开心！我真的很开心！到现在为止我觉得我就算真的把命玩没了也值得！
雨越下越大，要知道，我身处腹地，这里到处是枝叶茂盛的，植物枝叶是天然的雨伞，可是就这样，我还是几乎全身湿透。大雨必有大风伴，但是我不必担心风，因为山里有这么多植物替我挡了，这无疑帮了我大忙，甚至说救我一命也不为过。因为下面我有要翻过无数陡峭湿滑的石头山！陡峭的山峰，加上我的大包，再加上我的体力透支，如果再有大风那我肯定会被风吹下山沟小命玩完的。
不过就是没有大风，翻山也好难啊，很多石头上都是藓类植物，雨水一冲，湿滑无比，我夹着拐杖，手脚并用是真的爬过每座山的。翻过山后，下山的路虽然没有昨天的Z字路了，但是更加的陡峭狭窄，大部分的下山路几乎都和绝壁差不多，那所谓的路也就只能通过一个人，而且坡度极大，走过的时候必须拐杖探路找准可以踩的地方，另一只手要抓住峭壁上的有生命的绿色枝条，一定记住选择有生命的枝条！
走了3个多小时了，翻了不知多少座山，可是路越来越窄，两边的植物越来越密，因为大雨，之前那些驴友留下的路标早已看不到了，我心里又害怕起来，而且前进的时候经常听到两边林子里不知什么动物的叫声，可是顺着声音的方向看过去又只能看到茂密的树林。
恐惧害怕笼罩着我，再加上下雨根本连休息的地方都没有，我已经连着走了3个多小时没有休息过了，体力下降的厉害，前进基本是在靠着意志在坚持。我内心从没有像此刻一样期盼见到人！甚至现在的恐惧和失望比昨天到达大寺驿站发现没有一个人还要严重！我拿出水来才发现我的水只剩下半瓶了。我的意志因为没有方向和各种困难真的几乎要崩溃了！我大声喊：有人吗！有人吗！有人吗！只有回声没有回应。我终于体会到无人区的真正含义了，深山老林的无人区！
我该怎么办？我仰天大叫！我难的要被困死在这里吗！有人可能会问，你昨天不也是基本没遇见什么人烟吗？怎么今天就要崩溃了？我不知道该怎么回答这个问题，我只知道我真的害怕了，快撑不住了！
我找了个稍微不太湿的地方摘下包瘫在那里。我环视着四周，只有树林，密不透风的树林，还有这不断落下的雨水。我垂下了头，发现不远处有一个矿泉水瓶，我眼睛一亮！对！就这样！我可以用心理模拟暗示法来给自己一点希望！
这里虽然没有任何人烟迹象，也没有路标什么的，但是有一个很新矿泉水瓶和一些食物包装，那么这就说明这里肯定曾经有人经过。我可以把这些垃圾模拟成人，想象看到这些人类丢弃的垃圾就像看到了人一样，有垃圾存在那么就有百分之80的可能性我的路没有走错！我突然好感激这些垃圾，这些垃圾给了我走下去的希望！
不再多想，我把最后的半瓶水倒进了尖叫的瓶里，因为那个瓶是个过滤口，喝水时需要吸，这样我就能尽可能的节省水源。然后我又吃了几块士力架。背上背包，准备出发了，刚要走，又出了问题，帐篷和防潮垫不知怎么掉下来了，我又把包放下，&想办法把他们固定回原处，可是不知怎么回事就是弄不好，无奈只能挂在背包上了，走起来有些晃。为了节约时间，我只能这样继续走了。
就这样我又开始了翻山涉水，当我害怕的时候说来也怪，我总能在路边发现一些被丢弃的食品包装，哈哈！现在这些对我来说和人没有区别，看到这些垃圾我就像看到了人！心里就又有了希望！心理暗示的作用真的好大！
又走了好久，前面出现一大片石头堆，然后就是一条大河，路没了！河两边是光秃秃的峭壁！我晕了，难道我走错路了吗？！不可能啊，路上也没见到有岔路啊，再走近大河那看看情况吧。我走近一看，还是没有路，我环视四周看到左边的峭壁上有个红色箭头和两个字高冠！天哪，方向没错，但是我怎么过这条大河和这绝壁呢？再仔细一看，绝壁下面有一条不到两脚宽的路，路就在绝壁上！好一座啊！够险峻啊！要走过这段绝壁必须要靠我的龙头拐了！
因为背包太宽，我只能侧身走上绝壁的石路，路在绝壁上，雨水没有把路全部打湿，还不算太滑，每走一步我都用拐杖找好一个支点，因为绝壁上基本没有可以抓的东西，只偶尔有块冒出来的石头能扶一下，还好有惊无险我安全的过了这条大河绝壁！
羊肠小路果然又出现了，还有一个烟盒！没错，继续前进！走了一段，铁索桥！这个我那没用的攻略里好像提到过，有希望！大有希望！走上那个铁索桥发现桥上木板有好多都不完整了，还在下大雨，不多想了赶紧过河吧，这一走不要紧，天哪这个摇晃啊，就跟地震了似的，我左手拄拐，右手紧紧抓住铁索，缓缓的终于过了这座桥！心想红军当年飞夺桥的艰险是个什么程度呢！前人真是伟大！
接下来还是不断地上山下山，过河，因为到处都是湿的，我无法休息，也不敢休息，害怕时间不够。靠着意志坚持着，天哪，前面突然又没有路了！又是一条大河！又是一处绝壁！不同的是绝壁上没有箭头和字了！走还是不走？！我想老天还是照顾我的，一眼望过河去我看到河边的一个树枝上倒插这一个农夫山泉的瓶！你懂得！前进！
可是这个绝壁比之前那个难走多了，而且这条河的落差也至少是之前那条的两三倍，也就是如果我脚滑掉下去那么肯定要摔死在河里的大石头上的！走上绝壁上的石路，还是那么窄，而且湿滑无比，上面还有绿苔，我去，没办法，就这一条路，上吧！没有人可以总是幸运，刚一上去我脚下就打滑了，但是我还是命大，龙头拐又一次救了我的命，绝壁下方神一样的冒出两棵小树，龙头拐稳稳地卡在了小树上，我打滑的左脚也踩在了小树根上。我用尽力气终于站稳在那湿滑的绝壁上，惊魂未定，生死就在一刹那！说也奇怪，那一刻我心里也不再害怕了，反而异常的平静，定一定神，收回龙头拐，一步一步终于走过了这死亡绝壁！
现在时间已经到了中午了，雨逐渐小了。可是我还是要继续前进，不能停留！不一会，眼前又出现一座桥，这座桥也一样上面很多破损，我以为也会剧烈摇晃呢，没想到这座桥特别稳，走过后一看这是铁架桥，有支架的所以稳定。过了桥，眼前开阔了好多，茂密的树林几乎没了，只剩下各种河流和望不到尽头的连绵不绝的山！没有退路，前进！我突然低头看了下我的裤子，天哪从脚腕到大腿处已经看不到裤子的样子，全部都是泥！此时我才发现我的鞋子也已经进水湿透了！每走一步都能发出滋滋的声音。
既然眼前看到的都是山了，那么就只有继续翻山了！走了没一会，在一处下山的小路上，右脚突然剧烈的疼痛！坏了!一定是血泡磨破了！双脚本身就连续超负荷承受了压力，现在那么大的血泡磨破，钻心的疼！我的右脚掌都不敢着地了，但是此时是下山路，脚掌不着地重心根本不稳。几乎要滑倒滚下上去，没办法，只能强忍疼痛让脚掌支撑。
好不容易走过了这段下山路，前面是一段还算平坦的小路，这时我就能尽量让右脚不受力了，所以左脚的压力自然就大了不少。没走多久，我错了，左脚也开始剧烈疼痛！没错，左脚的血泡也磨破了！我的神啊！我现在双脚疼痛难忍，只能主要依靠龙头拐了，但是到了上坡或者下坡路就不行了！这里到处都是水，我根本没有休息的地方，只能硬撑着继续缓慢的前进。一步一挪，那个样子就像八十多岁的老头子一样左右晃着方块步挪动着。
这样前进不是办法，只有一个办法！咬紧牙关！每一步都要脚掌全部着地狠狠受力，让血泡彻底破掉，让疼痛麻木！否则我就是明天都走不出去了！钻心的痛！真TMD爽！够刺激！
就这样彻底的把脚上的血泡磨破了，走了一段路，终于不那么钻心的疼了！雨基本停了，要加快速度了！前面还是望不到头的山！我想出口会不会也像大寺一样突然出现在我眼前呢？哈哈！
转过一座山后，远远的看到远处有间房子，就一间，我心想肯定又是一个废弃的屋子。又走了一段，发现离那房子不远处有个橘红色的很高的东西，距离很远，我看不清楚，那会是个什么东西呢？不会是什么怪兽吧？！应该不会，这个颜色十有八九是人类的东西，不管了，继续往前走，果然，能看清那东西了！是一辆大铲车，橘红色的车漆！前面就是通车土路了！难道马上就要到高冠出口了吗？有了昨天的教训，我不敢再这么乐观了！继续前进才是硬道理！
走到那间屋子跟前，发现是个砖房，里面停着一辆自行车和一辆摩托，房檐下还有很多啤酒瓶，门上挂着帘子，一定有人！果然，我走过房子时候，出来两个年轻人，我问他们这里往前是高冠出口吗？他们说嗯，过了土路就不太远了！我又问得走多长时间？他们说一两个小时吧？我说啊！还要那么久？他们挠了下头说，走的快点好像一个小时也能走出去吧。我说，谢谢。然后继续前行。
走过那间房子不远前面出现一个大坑，路没有了，我回头望了望那两个人还在，就问他们是下去再上去就有路了吗？他们说是，于是我就下到那个大坑里了，因为雨水，大坑是人工挖的，土特别松，我就像坐滑梯似的滚了下去，疼不疼的也不知道了，我现在也就是靠意志支撑着。我又拼命的爬上那个大坑，站在坑边上拄着拐杖对着前方用尽力气大喊：！老子活着出来了！哈哈哈！
然后就继续往前走，路况到底是好了很多啊，可是我以为我的脚会舒服点，没想到却更疼了，可能是双脚突然遇到这么好走的路有些不适应吧。这时后面好像来了个人，我回头一看，是刚刚两个年轻人之一，我问他是要出去吗？他说是，这时我突然想起来是不是该拍张照片了？这一路上我光背着相机了，为了能走出来，早就忘了留下几张照片的事情了。于是我让那个修路的年轻人用手机给我拍了一张照片。
&然后我们一起往前走，他问我你就一个人啊？从大寺下来？下着大雨你咋地下来的？一连串的问题，我说一步一步走下来的，我不认识路，只知道往前走，所以就走出来了。他又问，怎么就我自己一个人，我说没办法，我是来玩命的。
路况越来越好，前面就是水泥硬化的地面了，路两边各种农家出现了，但是都是关门的。只有招牌，他们也是只有节假日才会营业，其他时间根本没有人！我的脚更疼了，身体也更累了，找了个干燥的椅子坐了下来，大口大口的喝着我最后的那点水！休息了十分钟，起身向继续前进，天哪，腿脚酸痛的根本站都站不起来了，努力了3次终于站起来了！在极度疲劳的情况下冒然休息真的太危险了，就像在寒冷无人的雪地里，你如果睡着了那就和选择死亡没有区别，还好，我基本已经脱离危险了。拄着拐杖继续努力的前行着，终于走到了高冠出口。
看门的大哥说你怎么一个人现在才下来啊？山里下大雨了吧？我说是的。大哥，这门口有回市区的车吧，大哥说，出了门左拐就有站牌。我说谢谢。然后终于到了站牌那里，放下背包，开始等车，半天没有一辆车，好不容易走过来一个大叔，我问他车是在这等吗？大叔说，前面的路堵了，公交不过来了，你往前走，看到前面那座桥了吧。过了桥在那等车才有。我汗啊。我又背起包艰难的走过桥瘫在路边等了半个小时终于等到了传说中的921路车！
一波三折啊！顺利上车，回。&
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特别的爱给特别的你~
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