shaun t哪套操减脂肪的最佳运动方法塑身效果最好
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时间：2018-01-24 19:12
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Insanity 60 Day Total Body Workout(疯狂60天健身)，是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，系著名健身教练Shaun T出品。Insanity共有14集，每集大概40分钟左右，在63天健身计划内无需任何器械，男女均可练习。
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