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Request forbidden by administrative rules.游泳后可以蒸汗吗？原来竟然会这样！
游泳对于人的好处不言而喻，许多人游泳结束后只是草草的放松一样下，冲个热水澡便结束了本次游泳之旅，今天，小编要向大家介绍一下游泳结束后汗蒸带给大家的好处！
游 泳 后 汗 蒸 的 好 处 ！
皮 肤 更 白 皙 细 腻
在汗蒸的过程中，电气石释放的远红外线能够深入皮肤的底层，激活皮肤细胞，促进皮肤细胞的新陈代谢，帮助老化及残留在细胞中的废物排出，从而使皮肤更加白皙细腻。
全 面 清 洁 皮 肤
游泳池一般是连续使用的，不能保证绝对的卫生安全，所以游泳后皮肤的毛孔内容易粘附脏污。汗蒸能加速体内血液循环，打开毛孔，促进乳酸和体内代谢废物排出，不仅能帮助身体恢复精力，流出的汗液还能带走堵塞毛孔的脏污，防止细菌真菌随着毛孔进入皮肤。
加 速 脂 肪 燃 烧
游泳本身可以减肥，而在这之后继续汗蒸能够更有效的帮助瘦身减肥。汗蒸能提高体表温度，加速皮下脂肪燃烧分解供能。汗蒸40分钟能消耗600大卡左右热量，差不多相当于跑步1小时了。而且汗蒸不会肌肉酸胀，也没有节食减肥的痛苦，是懒人减肥的最好方法。
促 进 排 毒 养 颜
游泳后在汗蒸房里面呆10分钟左右不会出现胸闷气短，所以，汗蒸有足够的时间让人体慢慢接受它释放出来的负离子、亚离子等元素，帮助身体更好的排出毒素。
舒 缓 紧 张 的 精 神
除了身体上的好处之外，还有精神上的好处。汗蒸是一项能够有效降压的休闲方式，在汗蒸的过程中电气石高温受热之后释放出远红外线、负离子等等有益物质帮助身体很好地进行自我调整。特别是对自律神经的自我调整，能够很好的帮助舒缓神经紧张、失眠头痛等等不适症状，达到更好的放松效果。
游泳后汗蒸多久为宜？
游泳后汗蒸效果更好，并不意味着可以随便长时间乱蒸。游泳后汗蒸时间与汗蒸房的温度，是什么汗蒸及个人体质有关系。汗蒸的话，一般45°C时呆的时间不宜超过10 ---- 15分钟，而如果是韩式汗蒸的话，可以蒸40---- 60分钟。
不过如果冬天蒸汗之后要注意不要立刻外出被风吹着，以免受了风寒。
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最后，医生嘱咐说近期不要去汗蒸和游泳，开始几天洗脸洗澡避开眉毛就可以了。
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　最后，医生嘱咐说近期不要去汗蒸和游泳，开始几天洗脸洗澡避开眉毛就可以了。
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游泳馆里有石头汗蒸房游完泳直接去做汗蒸好吗
游泳馆里有石头汗蒸房游完泳直接去做汗蒸好吗
我有更好的答案
不碍事喔。 只要不是汗蒸完游泳就好
是可以的，前提是头发要吹干！！！
可以的，没问题
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游泳后可以汗蒸吗?
来源：3158加盟网
夏天去游泳是最好的方式了，这也是最清凉的解暑方法啊，但是有些人是为了减肥，就想着游泳后来次汗蒸应该效果不错吧，那到底游泳后可以汗蒸吗?下面我们就一起来看看吧。游泳后可以汗蒸吗?可以。游泳后汗蒸对身体是有好处的。游泳本身可以减肥，而汗蒸亦然。游泳后汗蒸可让瘦身效果加倍。而且，游泳池一般是连续使用的，不能保证绝对的卫生安全，所以游泳后皮肤的毛孔内容易粘附脏污。汗蒸能加速体内血液循环，打开毛孔，促进乳酸和体内代谢废物排出，不仅能帮助身体恢复精力，流出的汗液还能带走堵塞毛孔的脏污，防止细菌真菌随着毛孔进入皮肤。所以，游泳后汗蒸不仅加倍促进减肥，还可美容呢。游泳池一般是连续使用的，不能保证绝对的卫生安全，所以游泳后皮肤的毛孔内容易粘附脏污。汗蒸能加速体内血液循环，打开毛孔，促进乳酸和体内代谢废物排出，不仅能帮助身体恢复精力，流出的汗液还能带走堵塞毛孔的脏污，防止细菌真菌随着毛孔进入皮肤。这下明白游泳后可以汗蒸吗?其实吧游泳后去汗蒸的话吗，效果更佳哟，也能让你快速的达到减肥目的啊，所以妹子没这个夏天这两种方式结合就是最好的。
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