xo型腿走路图解怎么拉伸最有效

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你好根据你的描述,这主要是你平时的生活习惯所造成的可以通过锻炼来改善,每天坚持站立双腿使劲并拢,靠菦提臀收腹。同时用布条或者宽松紧带束近小腿每天坚持半小时。走路是两腿内收保持两脚大拇指在一条直线上。坐姿要注意;应該深坐挺胸收腹,双腿并拢偏到一边平时注意要多做相关的塑腿运动,例如瑜伽另外注意补钙,适当的晒晒太阳建议你最好去医院在医生的指导下进行治疗。祝你早日康复

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